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Trabalho realizado por:
•Daniela
•Rafael
•Melissa
Introdução
Tens vindo a crescer desde o dia que nasces-te. Mas chegas-te
a um momento da tua vida em que vais notar mudanças
mais profundas no teu corpo - a puberdade. Vais deixar de
ser criança para te tornares num adulto.
Nem sempre as mudanças acontecem a todas as pessoas na
mesma idade e não é possível prever quando te vão
aparecer. As mudanças acontecem pouco a pouco a terás
tempo suficiente para te adaptares a elas.
É sobre este tema que o trabalho vai tratar.
A Adolescência
A adolescência é um período de profundas
transformações, tanto a nível físico como a nível
psicológico. Os jovens podem sentir insegurança,
desconfiança, desgostos, ficando muitas vezes confusos e
por vezes revoltam-se contra tudo e contra todos, muitas
vezes sem razão.
Quando vai acontecer?
 Tudo começa por volta dos 10 anos, mas as
primeiras mudanças visíveis podem acontecer a
algumas pessoas mais cedo e a outras mais
tarde. Normalmente as primeiras alterações
acontecem entre os 8 e os 13 de idade, mas
quem decide é o teu corpo.
 Antes de tudo o teu corpo tem de começar a
acumular alguma gordura pois vai precisar dela
como fonte de energia para enfrentar todas as
mudanças que se aproximam. Se começares a
ganhar algum peso não te preocupes pois é
normal.
Como funciona o teu peso?
 A tua melhor amiga pode ser da tua idade, mas
isso não quer dizer que vão as duas crescer ao
mesmo tempo. Uma pode começar a crescer
enquanto a outra já esta quase no fim ou ao
contrário. Algumas raparigas sentem-se
orgulhosas quando o seu corpo começa a
desenvolver-se mais cedo e outras sentem
vergonha e excluídas pois acham-se muito
diferentes das suas amigas.
Como é sensação de quando vai
acontecer?
Como e quando vais crescer e
te vão aparecer as curvas?
 A altura das raparigas costuma aumentar por
volta dos onze anos de idade e termina mais ou
menos aos 15 anos de idade.
 Pouco tempo depois de cresceres em altura vais
começar a alargar um pouco.
 Umas das outras mudanças são o aparecimento
de pêlos em locais do teu corpo onde não
existiam antes.
E o aparecimento dos pêlos?
E o aparecimento dos pelos
púbicos?
 Os primeiros pêlos a nascer são os púbicos, que
vão ficando cada vez mais encaracolados ao
longo do teu crescimento e podem apresentar
uma cor diferente da dos teus cabelos. Sê estes
pelos crescerem e ficarem a ver-se quando vais
para a praia ou para a piscina podes depilá-los
ou cortá-los com uma tesoura de bebé com
pontas arredondadas.
E o aparecimento dos pêlos nas
axilas?
 Cerca de um ano depois de aparecerem os pêlos
púbicos vai começar a surgir pêlos nas axilas. Se
quiseres cortar estes pêlos podes utilizar uma
lâmina e alguma espuma ou gel de depilação.
E o aparecimento de pêlos nas
pernas?
 É igualmente normal as tuas pernas terem agora
mais pêlos do que antes.
O que faço quando os meus
seios começarem a aumentar?
 Se os teus seios começarem a crescer desde cedo,
não quer dizer que vão crescer sem parar até
ficarem muito grandes. O mais certo é pararem
de crescerem . E se começarem a crescer mais
tarde não quer dizer que irão ficar pequenos pois
podem continuar acrescerem até aos 17 anos
 Quando os seios começarem a crescerem vai
começando a usar sutiã passando pelo próprio de
desporto, os de costuras até aos almofadados.
Porque tenho dores de
crescimento?
 Á medida que os teus seios crescem vais
sentindo algumas dores de crescimento,
formigueiros e comichão mas não te preocupes,
isso vai acabar por passar.
Quais são
as minhas hormonas?
 As raparigas têm dois tipos de hormonas
sexuais: os estrógenios e a progesterona.
 Os estrógénis provocam algumas mudanças
como o crescimento dos seios.
 A progesterona está ligada aos períodos
menstrais.
O que é e quando aparecem?
 O período está relacionada com os bebés. Todos os meses
o ovário da mulher liberta um óvulo. Este como não é
fecundado sai pela vagina em forma de sangue.
 Começa entre os 10 a 15 anos de idade e acontece de mês
a mês mas nas primeiras vezes nunca é certo.
 Para não sujares a roupa tens de usar pensos higiénicos e
quando fores para a praia ou para a piscina usa tampão
com aplicador pois são mais higiénicos
Quando vai acontecer?
 Todo começa por volta dos 13 anos quando
acontece a primeira ejaculação, mas as primeiras
mudanças visíveis podem acontecer a algumas
pessoas mais cedo e a outras mais tarde.
O que acontece durante a
puberdade?
 Na puberdade, o esperma começa a ser produzido nos
testículos dos rapazes. As hormonas sexuais masculinas
(androgénios) também são produzidas no mesmo local que o
esperma.
 Depois de crescerem totalidade, os testículos são do
tamanho de pequenas ameixas.
O seu corpo
 Aos rapazes também têm de passar por muitas mudanças
de crescimento. Tal como as raparigas os rapazes são capazes
de gerar bebés muito antes de conseguirem cuidar deles!
 Os órgãos sexuais de um rapaz crescem durante a
puberdade, tal como os órgãos sexuais de uma rapariga, e
também ficam rodeados por pelos púbicos.
Como funciona o seu corpo?
 Os rapazes produzem o esprema por baixo do prepúcio do
rapaz e ajuda a pele a deslizar facilmente para trás. Por isso
os rapazes têm de lavar o pénis todos os dias para evitar a
sua acumulação que poderia produzir maus odores ou
infeções.
Porque tenho voz esganiçada?
 Á medida que os homens vão crescendo a laringe cresce o
que faz com que a voz fique mais profunda. Enquanto isto a
acontece a sua voz pode ficar esganiçada. Isto acontece
porque os músculos da laringe descontrolam-se, mas por
momentos pode ser embaraçoso
Quando hei de fazer a barba?
 O aparecimento da barba e do bigode é a ultima coisa a
acontecer. De ínicio a barba não passa de uma penugem
macia e pode crescer em tufos, o que te pode deixar um ouco
envergonhados.
Quais os problemas a evitar?
 Há vários problemas a evitar com as drogas que incluem
álcool e a nicotina do tabaco, drogas ilegais como haxixe,
crack, cocaína, heroína entre outros. São tomadas de
diferentes formas, ingeridas, aspiradas, fumadas ou injetadas
e têm e efeitos. Podem prejudicar gravemente a saúde e os
relacionamentos dos consumistas. Algumas drogas como as
colas, os gases e os aerossóis mais leves podem matar na
primeira vez que são utilizadas.
Surgem os pêlos
nas axilas e no
púbicos
• Desenvolvimento
dos órgãos sexuais
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acne
Alargamento dos ossos
da bacia,
Depósito de gordura
nas nádegas, nos quadris
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mamas,
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desenvolvimento das
ancas,
Início do ciclo
menstrual
• Mudança de voz
• Começam a crescer
pêlos faciais ou barba;
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testículos e do pénis;
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muscular aumento do
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As mudanças da puberdade

  • 2. Introdução Tens vindo a crescer desde o dia que nasces-te. Mas chegas-te a um momento da tua vida em que vais notar mudanças mais profundas no teu corpo - a puberdade. Vais deixar de ser criança para te tornares num adulto. Nem sempre as mudanças acontecem a todas as pessoas na mesma idade e não é possível prever quando te vão aparecer. As mudanças acontecem pouco a pouco a terás tempo suficiente para te adaptares a elas. É sobre este tema que o trabalho vai tratar.
  • 3. A Adolescência A adolescência é um período de profundas transformações, tanto a nível físico como a nível psicológico. Os jovens podem sentir insegurança, desconfiança, desgostos, ficando muitas vezes confusos e por vezes revoltam-se contra tudo e contra todos, muitas vezes sem razão.
  • 4.
  • 5. Quando vai acontecer?  Tudo começa por volta dos 10 anos, mas as primeiras mudanças visíveis podem acontecer a algumas pessoas mais cedo e a outras mais tarde. Normalmente as primeiras alterações acontecem entre os 8 e os 13 de idade, mas quem decide é o teu corpo.
  • 6.  Antes de tudo o teu corpo tem de começar a acumular alguma gordura pois vai precisar dela como fonte de energia para enfrentar todas as mudanças que se aproximam. Se começares a ganhar algum peso não te preocupes pois é normal. Como funciona o teu peso?
  • 7.  A tua melhor amiga pode ser da tua idade, mas isso não quer dizer que vão as duas crescer ao mesmo tempo. Uma pode começar a crescer enquanto a outra já esta quase no fim ou ao contrário. Algumas raparigas sentem-se orgulhosas quando o seu corpo começa a desenvolver-se mais cedo e outras sentem vergonha e excluídas pois acham-se muito diferentes das suas amigas. Como é sensação de quando vai acontecer?
  • 8. Como e quando vais crescer e te vão aparecer as curvas?  A altura das raparigas costuma aumentar por volta dos onze anos de idade e termina mais ou menos aos 15 anos de idade.  Pouco tempo depois de cresceres em altura vais começar a alargar um pouco.
  • 9.  Umas das outras mudanças são o aparecimento de pêlos em locais do teu corpo onde não existiam antes. E o aparecimento dos pêlos?
  • 10. E o aparecimento dos pelos púbicos?  Os primeiros pêlos a nascer são os púbicos, que vão ficando cada vez mais encaracolados ao longo do teu crescimento e podem apresentar uma cor diferente da dos teus cabelos. Sê estes pelos crescerem e ficarem a ver-se quando vais para a praia ou para a piscina podes depilá-los ou cortá-los com uma tesoura de bebé com pontas arredondadas.
  • 11. E o aparecimento dos pêlos nas axilas?  Cerca de um ano depois de aparecerem os pêlos púbicos vai começar a surgir pêlos nas axilas. Se quiseres cortar estes pêlos podes utilizar uma lâmina e alguma espuma ou gel de depilação.
  • 12. E o aparecimento de pêlos nas pernas?  É igualmente normal as tuas pernas terem agora mais pêlos do que antes.
  • 13. O que faço quando os meus seios começarem a aumentar?  Se os teus seios começarem a crescer desde cedo, não quer dizer que vão crescer sem parar até ficarem muito grandes. O mais certo é pararem de crescerem . E se começarem a crescer mais tarde não quer dizer que irão ficar pequenos pois podem continuar acrescerem até aos 17 anos  Quando os seios começarem a crescerem vai começando a usar sutiã passando pelo próprio de desporto, os de costuras até aos almofadados.
  • 14. Porque tenho dores de crescimento?  Á medida que os teus seios crescem vais sentindo algumas dores de crescimento, formigueiros e comichão mas não te preocupes, isso vai acabar por passar.
  • 15. Quais são as minhas hormonas?  As raparigas têm dois tipos de hormonas sexuais: os estrógenios e a progesterona.  Os estrógénis provocam algumas mudanças como o crescimento dos seios.  A progesterona está ligada aos períodos menstrais.
  • 16. O que é e quando aparecem?  O período está relacionada com os bebés. Todos os meses o ovário da mulher liberta um óvulo. Este como não é fecundado sai pela vagina em forma de sangue.  Começa entre os 10 a 15 anos de idade e acontece de mês a mês mas nas primeiras vezes nunca é certo.  Para não sujares a roupa tens de usar pensos higiénicos e quando fores para a praia ou para a piscina usa tampão com aplicador pois são mais higiénicos
  • 17.
  • 18. Quando vai acontecer?  Todo começa por volta dos 13 anos quando acontece a primeira ejaculação, mas as primeiras mudanças visíveis podem acontecer a algumas pessoas mais cedo e a outras mais tarde.
  • 19. O que acontece durante a puberdade?  Na puberdade, o esperma começa a ser produzido nos testículos dos rapazes. As hormonas sexuais masculinas (androgénios) também são produzidas no mesmo local que o esperma.  Depois de crescerem totalidade, os testículos são do tamanho de pequenas ameixas.
  • 20. O seu corpo  Aos rapazes também têm de passar por muitas mudanças de crescimento. Tal como as raparigas os rapazes são capazes de gerar bebés muito antes de conseguirem cuidar deles!  Os órgãos sexuais de um rapaz crescem durante a puberdade, tal como os órgãos sexuais de uma rapariga, e também ficam rodeados por pelos púbicos.
  • 21. Como funciona o seu corpo?  Os rapazes produzem o esprema por baixo do prepúcio do rapaz e ajuda a pele a deslizar facilmente para trás. Por isso os rapazes têm de lavar o pénis todos os dias para evitar a sua acumulação que poderia produzir maus odores ou infeções.
  • 22. Porque tenho voz esganiçada?  Á medida que os homens vão crescendo a laringe cresce o que faz com que a voz fique mais profunda. Enquanto isto a acontece a sua voz pode ficar esganiçada. Isto acontece porque os músculos da laringe descontrolam-se, mas por momentos pode ser embaraçoso
  • 23. Quando hei de fazer a barba?  O aparecimento da barba e do bigode é a ultima coisa a acontecer. De ínicio a barba não passa de uma penugem macia e pode crescer em tufos, o que te pode deixar um ouco envergonhados.
  • 24. Quais os problemas a evitar?  Há vários problemas a evitar com as drogas que incluem álcool e a nicotina do tabaco, drogas ilegais como haxixe, crack, cocaína, heroína entre outros. São tomadas de diferentes formas, ingeridas, aspiradas, fumadas ou injetadas e têm e efeitos. Podem prejudicar gravemente a saúde e os relacionamentos dos consumistas. Algumas drogas como as colas, os gases e os aerossóis mais leves podem matar na primeira vez que são utilizadas.
  • 25. Surgem os pêlos nas axilas e no púbicos • Desenvolvimento dos órgãos sexuais • Aparecimento de acne Alargamento dos ossos da bacia, Depósito de gordura nas nádegas, nos quadris e nas coxas, Desenvolvimento das mamas, A cintura estreita-se acompanhada por um desenvolvimento das ancas, Início do ciclo menstrual • Mudança de voz • Começam a crescer pêlos faciais ou barba; • Aumento dos testículos e do pénis; • Ombros mais largos; • Aumento da massa muscular aumento do peso e da estatura; • Início da produção de espermatozóides; • Ocorre a primeira ejaculação;