2. Πως γεννήθηκε η ιδέα
• Παιδική παχυσαρκία μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις του 21ου αιώνα
• Μελέτη στην Ελλάδα σε παιδιά 10-12 ετών έδειξε ότι 1 στα 2 παιδιά έχουν
αυξημένο σωματικό βάρος. Το 30% των παιδιών είναι υπέρβαρα και το 20%
παχύσαρκα.
• Ανάγκη για πρόληψη…
3. Γιατί να γράψουμε ένα comic
• Καινοτόμα ιδέα - Το πρώτο κομικ με θέμα τη διατροφή
• Παιδιά σχολικής ηλικίας
• Ευχάριστο και οικείο μέσο προσέγγισης
• Εικονογράφηση συνδυάζει ψυχαγωγία και μάθηση
5. • Το πρωινό είναι το σημαντικότερο
γεύμα της ημέρας…
• Πανελλαδική έρευνα σε 1.305 παιδιά
ηλικίας 3-18 ετών, έδειξε ότι λιγότερα
από τα μισά παιδιά καταναλώνουν
συστηματικά πρωινό. Το 41% των
παιδιών και των εφήβων καταναλώνει
ελλιπές πρωινό και το 14% των
συμμετεχόντων δεν καταναλώνει
καθόλου πρωινό.
• Όσο τα παιδιά μεγαλώνουν φαίνεται να
παραλείπουν πιο συστηματικά το
πρωινό τους γεύμα.
Θεματολογία
6. • Σχέση πρωινού με σωματικό βάρος.
• Πανευρωπαϊκή μελέτη που συμμετείχαν 8 ευρωπαϊκές
χώρες μεταξύ των οποίων η Ελλάδα έδειξε ότι τα παιδιά
που δεν καταναλώνουν πρωινό έχουν 3πλάσια πιθανότητα
να είναι παχύσαρκα σε σχέση με τα παιδιά που
καταναλώνουν πρωινό.
• Η κατανάλωση πρωινού
(τουλάχιστον 4 φορές/ εβδ.)
στην εφηβεία και στην αρχή της
ενηλικίωσης μειώνει τον
κίνδυνο για παχυσαρκία στην
ενήλικο ζωή.
7. Οφέλη κατανάλωσης πρωινού γεύματος
• Καλύτερες διατροφικές συνήθειες
• Κάλυψη θρεπτικών συστατικών
• Υγιές βάρος
• Καλύτερη διάθεση
• Καλύτερη μνήμη, αντίληψη, μεγαλύτερη προσοχή και
συμμετοχή στο μάθημα
Προσοχή και
στην ποιότητα
του πρωινού!
8. Οφέλη κατανάλωσης τακτικών γευμάτων
Σε μελέτη, όπου χορηγήθηκε στα παιδιά ένα καλό πρωινό και
μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο, παρατηρήθηκε βελτίωση της
τάξης του 16% στην σχολική επίδοση των παιδιών, ενώ
παράλληλα πολλά παιδιά δεν εμφάνιζαν πλέον μαθησιακές
δυσκολίες.
9. Το ενδιάμεσο σνακ εξασφαλίζει:
• Απαραίτητη ενέργεια και θρεπτικά
συστατικά
• Σταθερά επίπεδα σακχάρου στο
αίμα
• Καλύτερη διάθεση
• Καλύτερη συγκέντρωση στο
μάθημα
• Καλύτερη απόδοση σε αθλητικές
δραστηριότητες
Ας περάσουμε λιγάκι σε μια γρήγορη περιγραφή του κομικ.
Θελήσαμε να εισάγουμε στην ζωή των παιδιών τη διατροφή με έναν τρόπο διασκεδαστικό, εκπαιδευτικό και οικείο. Τι πιο οικείο από το χώρο του σχολείου και την αγαπημένη δασκάλα των παιδιών.
Ο τόπος που διεξάγετε λοιπόν η ιστορία μας είναι το σχολείο και πρωταγωνιστές η δασκάλα και οι ίδιοι οι μαθητές.
Το comic μας ξεκινάει λοιπόν με τον Γιωργάκη που φτάνει καθυστερημένος και αδύναμος στην τάξη, επειδή δεν έχει φάει πρωινό και δίνει έτσι την καλύτερη αφορμή στη δασκάλα του για ένα μάθημα διατροφής!
Οι ήρωες μας: ο Γιώργος, η Ελένη, ο Μάριος, ο Κώστας και η Μαρία μέσα από ένα διάλογο στην τάξη μαζί με την δασκάλα τους απαντούν σε ερωτήματα όπως τι σημαίνει ένα πλήρες πρωινό ή ένα ενδιάμεσο σνακ, τι επιλογές μπορούμε να έχουμε και σε τι μπορεί να μας ωφελήσουν. Η πρώτη ώρα του μαθήματος λοιπόν καταλήγει σε ένα «μάθημα διατροφής» με κύριο θέμα το πρωινό γεύμα. Στη συνέχεια τα παιδιά μεταφέρονται στο προαύλιο χώρο του σχολείο όπου η διατροφική συζήτηση δε σταματά.