Emocions

464 visualizações

Publicada em

Publicada em: Educação
  • Seja o primeiro a comentar

  • Seja a primeira pessoa a gostar disto

Emocions

  1. 1. Bloc 2. Actuar U6. ¿Què motiva les nostres accions?
  2. 2. pensament acció emoció hàbit
  3. 3. Marc Chagall L’aniversari, 1915
  4. 4. Què podem fer? 1. Conèixer les emocions 2. Gestionar les emocions
  5. 5. Sophie Calle Prenez soin de toi (cuida’t), 1980 Juan Muñoz Many Times, 1999 Joan Miró L’esperança del condemnat a mort, 1974 Francis Bacon Retrat de George Dyer en un mirall, 1968 Mark Rothko Sense títol (verd sobre morat), 1961 Marc Chagall L’aniversari, 1915 Mary Cassatt Maternal Caress, 1890
  6. 6. Intel·ligència emocional: 1. Conèixer les emocions 2. Gestionar les emocions
  7. 7. ¿Com gestionem les emocions normalment? 1. Les reprimim o neguem 2. Les alimentem i ens deixem emportar per la seva força
  8. 8. ?
  9. 9. Dos mètodes hàbils: 1. Neutralitzar les emocions pertorbadores utilitzant un antídot 2. Veure que realment no són tan consistents com sembla, percebre’n la insubstancialitat i deixar que s’alliberin
  10. 10. ¿Abans, durant o després? 1- Adonar-nos-en de com ens sentim després d’haver experimentat una emoció pertorbadora. 2- Alliberar-nos-en en el mateix moment que es presenten, de manera que no desencadenin una seqüència de pensaments que ens obliguin a actuar fent mal als altres.

×