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CAPACIDADES FÍSICAS
São definidas como todo atributo físico que pode ser
adquirido por um ser humano através do treinamento. Podem
ser classif...
É a capacidade física que
permite deslocar um objeto, o
corpo de um parceiro ou o
próprio corpo através da
contração dos m...
É a capacidade física que
permite realizar movimentos no
menor tempo possível ou reagir
rapidamente a um sinal.
VELOCIDADE
É a capacidade física que
permite mudar a direção do
corpo no menor tempo possível.
Conhecida como velocidade de
“troca de...
É a qualidade física
conseguida por uma combinação de
ações musculares com o propósito
de assumir e sustentar o corpo
sobr...
É a capacidade física que
permite realizar uma sequência
de exercícios de forma
coordenada.
COORDENAÇÃO MOTORA
É a capacidade física que
permite executar movimentos
com grande amplitude.
FLEXIBILIDADE
É a capacidade física que
permite efetuar um esforço
durante um tempo considerável,
suportando a fadiga dele
resultante e ...
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Capacidades físicas

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conteúdo voltado para o 6º ano do fundamental

Publicada em: Educação
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Capacidades físicas

  1. 1. CAPACIDADES FÍSICAS
  2. 2. São definidas como todo atributo físico que pode ser adquirido por um ser humano através do treinamento. Podem ser classificadas em: Força Velocidade Agilidade Equilíbrio Coordenação motora (destreza) Flexibilidade Resistência CAPACIDADES FÍSICAS
  3. 3. É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. FORÇA
  4. 4. É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. VELOCIDADE
  5. 5. É a capacidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante. AGILIDADE
  6. 6. É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. EQUILIBRIO
  7. 7. É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. COORDENAÇÃO MOTORA
  8. 8. É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. FLEXIBILIDADE
  9. 9. É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando em pouco tempo. RESISTENCIA

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