Capacidades físicas

10.182 visualizações

Publicada em

conteúdo voltado para o 6º ano do fundamental

Publicada em: Educação
0 comentários
3 gostaram
Estatísticas
Notas
  • Seja o primeiro a comentar

Sem downloads
Visualizações
Visualizações totais
10.182
No SlideShare
0
A partir de incorporações
0
Número de incorporações
382
Ações
Compartilhamentos
0
Downloads
399
Comentários
0
Gostaram
3
Incorporações 0
Nenhuma incorporação

Nenhuma nota no slide

Capacidades físicas

  1. 1. CAPACIDADES FÍSICAS
  2. 2. São definidas como todo atributo físico que pode ser adquirido por um ser humano através do treinamento. Podem ser classificadas em: Força Velocidade Agilidade Equilíbrio Coordenação motora (destreza) Flexibilidade Resistência CAPACIDADES FÍSICAS
  3. 3. É a capacidade física que permite deslocar um objeto, o corpo de um parceiro ou o próprio corpo através da contração dos músculos. FORÇA
  4. 4. É a capacidade física que permite realizar movimentos no menor tempo possível ou reagir rapidamente a um sinal. VELOCIDADE
  5. 5. É a capacidade física que permite mudar a direção do corpo no menor tempo possível. Conhecida como velocidade de “troca de direção”. Para a agilidade, a flexibilidade é importante. AGILIDADE
  6. 6. É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado. EQUILIBRIO
  7. 7. É a capacidade física que permite realizar uma sequência de exercícios de forma coordenada. COORDENAÇÃO MOTORA
  8. 8. É a capacidade física que permite executar movimentos com grande amplitude. FLEXIBILIDADE
  9. 9. É a capacidade física que permite efetuar um esforço durante um tempo considerável, suportando a fadiga dele resultante e recuperando em pouco tempo. RESISTENCIA

×