El documento habla sobre la importancia de la nutrición y los hábitos alimenticios saludables. Explica que la nutrición trata sobre qué y cómo debemos comer para mantener un buen estado de salud. También incluye definiciones de nutrición y nutrientes, consejos sobre una alimentación balanceada, y actividades para clasificar diferentes alimentos.

1. ¡A LA RICA ALIMENTACIÓN!

2. ¿Saben lo que es la nutrición? Es una ciencia que trata sobre la alimentación de las personas. Es decir, sobre que debemos comer, las propiedades de los alimentos y los hábitos alimenticios. ¡Ay perdón tal vez les interese todo esto! Pero es que mi trabajo me fascina ¡Es un mundo tan maravilloso…! Lo malo es que no puedo hablar con mucha gente sobre este tema porque no le dan toda la importancia que deberían darle. Y nosotros que…

3. ¿Qué soben sobre la alimentación? ¿Conocen las propiedades de los alimentos? ¿Cuál es la comida que más les gusta? ¿Saben lo que son los hábitos alimenticios? Si quieren obtener respuestas y saber más sobre este tema acompañarme en un nuevo estudio que voy a hacer sobre la alimentación actual de nuestra sociedad.

4. DEFINICIÓN DE NUTRICIÓN: El proceso de consumo, absorción y utilización de los nutrientes necesarios para el crecimiento y desarrollo del cuerpo y para el mantenimiento de la vida. Nutrientes: Sustancias químicas que se encuentran en los alimentos y que alimentan y nutren al cuerpo .

6. LA PIRÁMIDE DE LOS ALIMENTOS Podemos clasificar los alimentos, los que están más abajo son los que debemos consumir en mayor cantidad, y los de arriba en menor cantidad.

7. EL PAN, LOS CEREALES, EL ARROZ Y LAS PASTAS

8. FRUTAS Y VERDURAS

9. LECHE, HUEVOS, YOGURT, QUESO, CARNES Y PESCADOS

10. GRASAS, ACEITES Y DULCES

11. ACTIVIDAD 1 Clasifica los siguientes alimentos según su origen: ANIMAL VEGETAL VEGETAL VEGETAL VEGETAL ANIMAL ANIMAL ANIMAL VEGETAL

12. ACTIVIDAD 2 Busca el alimento que se ha colado en la frutería.