Selfme

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auto-estima

Publicada em: Turismo, Negócios
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Selfme

  1. 2. Não te critiques Quando te criticas a carga é negativa, quando te elogias a carga é positiva. Se algo não te corre bem, aprende com isso e não desperdices energias recriminando-te. Aprende e cresce. Farás e serás cada vez melhor.                                       
  2. 3. Sê calmo e simpático contigo Trata-te como tratas alguém de quem realmente gostas. Ou melhor ainda.
  3. 4. Elogia-te Muitas vezes ! E tantas vezes quanto possas. Felicita-te pelos teus sucessos, grandes e pequenos.
  4. 5. Ampara-te Pede ajuda a um amigo quando precisares.
  5. 6. Cuida do teu corpo Alimenta-te bem. Faz exercício. Descontrai. Visualiza. Cuida do Templo em que vives.
  6. 7. Desculpa-te Tem uma atitude de amor, aceitação e aprendizagem das tuas partes menos positivas. Liberta-te de padrões de comportamento antigos e menos positivos.
  7. 8. Olha nos teus olhos e orgulha-te de ti próprio
  8. 9. Faz tudo isto AGORA !

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