1. École supérieure de l'économie numérique
La Confiance et l'Estime en soi
Élaboré par: Rihab Hammami
Mariem Choueibi
Année universitaire 2018-2019
2. plan
• Introduction
• Confiance : Définition
les critères d'une bonne confiance en soi
Les causes et conséquences du manque de la confiance
Comment développer la confiance en soi
• Estime : Définition
Différence entre la confiance et l'estime en soi
Que permet l'estime en soi
Les inconvénients d'une forte estime en soi
• conclusion
3. Introduction
Avoir une vision et l'ambition de réaliser de grandes choses est
un but que beaucoup de personnes se fixent.
Mais, atteindre ces objectifs dépend l'adoption d'un état d'esprit
et le respect d'un certain nombre de règles qui commence de
nous-mêmes.
pour réussir dans le monde extérieur il faut d'abord Atteindre
notre paix intérieure.
4. Définition
La confiance en soi est la perception que nous avons de nous-
mêmes et de nos capacités
Combien je me sens CAPABLE
Pour passer à l’ACTION !
La Confiance
5. les critères
d'une bonne
confiance en
soi
savent ce
qu’ils
veulent et
où ils vont
optimistes
ne soucient
jamais des
regard des
autres
Avoir de la
chance
n'existe pas
bonne
image
d’elles-
mêmes
convaincus
qu’une
solution
existe
toujours
6. Les causes et conséquences du manque de la
confiance
Causes
• La peur de la critique
• Le sentiment d’infériorité
• Incapacité d'exprimer et de défendre
• Une compagnie malsaine
Les gens avec qui vous passez du
temps influencent votre état d’esprit et
vos émotions
• Perfectionnisme
Il faut Fixez-vous des objectifs
réalisables
Conséquences
• Ne plus arriver à vivre l'instant présent
• Les angoisses et le stress prendront le
dessus
• Vous ne voulez pas vous faire remarquer
• Timidité excessive
• Manque d'enthousiasme / de
persévérance
• Conséquences sur les réussites scolaires
/ professionnelles
7. Comment
développer la
confiance en soi
Ne jamais douter ni hésiter
Prendre des initiatives
bien s’entourer bénéficie à l’estime de soi
Ne pas se soucier du regard des autres
Arrêter de se comparer
Se connaître soi-même
Prendre soin de son apparence
Oublier ses défauts (les défauts imaginaires)
Identifier les causes de ces difficultés
Se donner le droit à l’erreur
Accepter qui l’on est
8. Définition
L'estime en soi est la conscience de ses capacités et de ses
talents et la conviction intime d'avoir de la valeur en tant que
personne
Mon image face à moi
L'Estime
9. la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi réside
dans le ressenti et l’action.
L’estime de soi s’apparente davantage à un sentiment
se mérite
la confiance en soi implique plus que cela. Elle suppose des
actions
se développe
Différence entre l'estime et la confiance
10. Que permet l'estime en soi
Avoir une bonne estime de soi nous permet d'accumuler des succès, de
nous sentir plus efficaces et plus productifs
Exprimer nos pensée face à la controverse
S’impliquer avec enthousiasme
Accepter de faillir pas de besoin d’être parfait
Nos relations aux autres seront plus équilibrées
être plus à l’aise en société
prend des initiatives
faire face à des événements nouveaux
être autonome
11. Les inconvénients
d'une forte estime
en soi
une estime de soi très haute pourra amener la
personne à avoir des comportements souvent mal
perçus par les autres
prend l'image d'une personne hautaine et un peu
trop sûre d'elle.
La personne n’hésite pas à devenir agressive pour
avoir raison.
Nie complètement le fait qu’il existe un point de vue
opposé
Elle ne peut pas s'excuser
Son dialecte est caractérisé par la vanité
Il est important pour lui d'être toujours parfait et de
ne pas commettre d'erreur
12. conclusion
Lorsque tu sous-estimes ce que tu fais, le monde sous-estimera qui tu es.
"Oprah Winfrey"
Ne laisse jamais personne te dire ce dont tu n’es pas capable. C’est à toi de
choisir et de vivre ta vie.
"Laurent Gounelle"
Aucun amour n’est suffisant pour combler le vide d’une personne qui ne
s’aime pas elle-même.
"Irène Orce"