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Tus propósitos para el 2015
Es un buen momento de planearlamayor estrategia:tu
vida.
• La vida es un arroyo que fluye, el posponer las
decisiones es d...
Tu momentoes ahora
• No dejes la elaboración de tus propósitos para luego.
Ponte el «traje de sonrisa», o el de “basta ya”...
ModeloDROP: Soltar
Diseña tu
visión
Realidad actual
Opciones
Plan de acción
• Crear imagen
• Lenguaje en positivo
• Dónde ...
Diseña tu visión
• El primer paso es plantearte ¿qué quieres?
Recuerda que los objetivos deben ser específicos,
medibles, ...
• Una vez elaborada la imagen, -escena, en síntesis de tu
visión-la transformarás automáticamente en tu pensamiento.
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Realidadactual
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De dondeestoy a dóndequieroir
• ¿En dónde estás hoy? ¿Cuál es tu situación
actual? Lo siguiente es hacer un diagnóstico o
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Opciones
• En esta etapa se generan posibilidades y
alternativas. Se diseñan estrategias. ¿Qué
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Plan de acción
• Se dice que querer es poder y la verdad es
que la mejor de las estrategias sin
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Lo tienesmuy cerca!
Existeuna fuerzamotriz máspoderosa que elvapor, laelectricidady
la energíaatómica,es la fuerzadela vol...
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Coaching & Drinks. Tus propósitos para el 2015

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Elige tu deseo u objetivo, busca tu mejor estrategia y crea tu plan de acción. Si ocupas tu mente en crear, serás el dueño de tu vida y no el sirviente de lo que otros elijan por y para ti. Si lo puedes imaginar, con detalle, lo puedes conseguir. A por ello!

Publicada em: Educação
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Coaching & Drinks. Tus propósitos para el 2015

  1. 1. Coaching & Drinks Tus propósitos para el 2015
  2. 2. Es un buen momento de planearlamayor estrategia:tu vida. • La vida es un arroyo que fluye, el posponer las decisiones es detenerte y dejarte arrollar por otros en el camino. Recuerda que cuando tú no decides, estás cediendo a otros tu propia decisión. • La vida continúa, el fluir da frescura y aventura, felicidad. Ceder y hacer caso a tus ilusiones o crear tus proyectos. • Procrastinar en tus propósitos muchas veces no es por falta de voluntad, sino por un mal planteamiento de los mismos, lo que te puede llevar a decepción y cesar en la energía de la ilusión, como motor motivador para alcanzarlos. www.tuacierto.com 2
  3. 3. Tu momentoes ahora • No dejes la elaboración de tus propósitos para luego. Ponte el «traje de sonrisa», o el de “basta ya”, el de “éste es mi momento”, en realidad ahora es el momento, y da rienda a tus deseos y proyecciones. • Estás en un excelente momento para planearla con tiempo, si inicias el año en enero. Si lo iniciaste en septiembre, puedes replantear algún paso. Recuerda que siempre es ahora, el pasado sucedió y el futuro está por llegar. • Con las herramientas de coaching que vamos a practicar, conseguirás darle una estructura más efectiva a tu lista de propósitos. www.tuacierto.com 3
  4. 4. ModeloDROP: Soltar Diseña tu visión Realidad actual Opciones Plan de acción • Crear imagen • Lenguaje en positivo • Dónde estoy • Adónde quiero ir • Posibilidades • Alternativas • Voluntad • Compromiso www.tuacierto.com 4
  5. 5. Diseña tu visión • El primer paso es plantearte ¿qué quieres? Recuerda que los objetivos deben ser específicos, medibles, alcanzables, realistas y deben de tener un tiempo límite para efectuarlos. • Imagina tu tercer ojo, en la frente, como un punto del que emana un proyector en forma de rayos para crear una imagen, un holograma. En ese proyector eres tú quien crea la escena, pone los objetos, si hay otras personas y sensaciones. Recuerda que es tu visión, y todo lo que en ella entre será desde tus modelos mentales (valores, creencias y experiencias) www.tuacierto.com 5
  6. 6. • Una vez elaborada la imagen, -escena, en síntesis de tu visión-la transformarás automáticamente en tu pensamiento. Traducimos ese querer y sentir en el lenguaje lineal con el que nos hemos sido entrenados, pues en realidad, pensamos en forma circular, como cuando realizamos un mapa mental. • Elabora tus propósitos en lenguaje positivo. No es lo mismo decir: No quiero pelear con mi pareja, que decir quiero mejorar mi relación con mi pareja. Un pequeño cambio en las palabras logra grandes resultados. • La palabra NO dentro de un objetivo puede surtir el efecto contrario y darte más de lo que no deseas. Permíteme demostrártelo: NO pienses en un elefante rosa… ¿Qué fue lo primero que pensaste? www.tuacierto.com 6
  7. 7. Realidadactual www.tuacierto.com 7
  8. 8. De dondeestoy a dóndequieroir • ¿En dónde estás hoy? ¿Cuál es tu situación actual? Lo siguiente es hacer un diagnóstico o evaluación de la brecha que existe entre tu realidad y tu meta. ¿Qué te ha impedido alcanzarla? ¿Cuál ha sido tu mayor obstáculo? ¿Qué has ganado y perdido al no obtener dicho objetivo? • Las causas pueden ser externas (por ejemplo la falta de dinero) o internas (por ejemplo el miedo a la opinión de otros). Analízalos en profundidad. www.tuacierto.com 8
  9. 9. Opciones • En esta etapa se generan posibilidades y alternativas. Se diseñan estrategias. ¿Qué tendrías que hacer para reducir la brecha entre tu realidad y tus objetivos? ¿Qué impacto tendrían dichas opciones en ti mismo y en otras personas? ¿A cuál de esas opciones tienes mayor alcance? • Asegúrate de elegir por lo menos una opción y tener las otras como respaldo en caso de que la primera no funcione. Siempre va bien contar con un plan B o C o D… www.tuacierto.com 9
  10. 10. Plan de acción • Se dice que querer es poder y la verdad es que la mejor de las estrategias sin voluntad no sirve de nada. No basta con tener claridad y recursos, es indispensable que existan el compromiso y las acciones necesarias para llegar a nuestras metas. • El último paso es el diseño del plan de acción. ¿Qué vas a hacer? ¿Cuándo? ¿Cómo? ¿Dónde? ¿Con quién? www.tuacierto.com 10
  11. 11. Lo tienesmuy cerca! Existeuna fuerzamotriz máspoderosa que elvapor, laelectricidady la energíaatómica,es la fuerzadela voluntad.. Albert Einstein Este fin de año puede ser una gran oportunidad para poner en marcha un plan de acción más agresivo para lograr tus metas. No dejes que tus propósitos se vayan diluyendo a lo largo del año. ¿Estáslista para empezar a diseñar tuspropósitos para convertirlos en realidades? O sólo seráneso:propósitos!!! www.tuacierto.com 11

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