VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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SYMON HILL 
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SYMON HILL 
São Paulo 
1ª Edição 
2009
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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VENÇA O MEDO DO FUTURO. 
2009© Copyright by Symon Hill 
HILL, Symon. 
VENÇA O MEDO DO FUTURO. C...
SYMON HILL 
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Introdução 
Olá, tudo bem com você? Parabéns por ter adquirido este material. Eu tenho certeza que este liv...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Capítulo 1 
O que é crise? 
A palavra crise, tem o significado de uma perturbação na ordem natu...
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capítulo, nós vamos criar modelos mentais que lhe darão condições de enfrentar as crises que afetem a sua v...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Capítulo 2 
Vencendo o impossível 
É comum encontrarmos pessoas que reclamam de sua sorte na vi...
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vista, um modo de enxergar as coisas. Eu tenho certeza que existem coisas na sua vida que você quer modific...
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outras pessoas e o colocam numa condição mais favorável que elas, dando-lhe a oportunidade de c...
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Capítulo 3 
Identificando uma crise 
Uma crise ou um período de transição caracteriza-se por três palavras...
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Contudo, se esta situação se confirmar como uma crise é preciso que você esteja preparado para...
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que você e eu ligamos para alguém de um dos nossos telefones, (seja o celular ou telefone fixo) parte do q...
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em um paradigma de ansiedade e sofrimento que com certeza incluirá milhares de pessoas. 
É cla...
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cinco macacos que, mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam batendo naquele que tentasse chegar...
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Capítulo 4 
Onde uma crise de verdade ataca 
Estrutura. Nunca em nenhuma época da história est...
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O mesmo acontece com as crises reais. Elas não matam ninguém, no entanto, enfraquecem a nossa ‘estrutura i...
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Estas cinco áreas são essenciais para uma vida satisfatória e ao mesmo tempo suscetíveis a cri...
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A crise física 
Como descobrir se uma crise é real ou imaginária você já sabe. Sab...
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causa principal de estresse (39%), seguido da família (30%). Algumas outras causas são: saúde (10%), preoc...
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que você também esteja vivendo esse problema! Neste caso, alistaremos agora dez dicas que o aj...
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Hospital Miners, em Essen, Alemanha. A mesma pesquisa indica que ainda há muito para ser descoberto no que...
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Capítulo 6 
Como a mente entra em crise 
A mente é diferente de cérebro. Cérebro é o órgão do ...
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Todas as nossas ações respeitam esta lógica. Porém, para entendermos melhor por que a crise mental acontec...
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O mesmo acontece com os hemisférios cerebrais. Você duvida disso? Então me diga: Qual foi a úl...
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informa o que a intuição diz. Na maioria das vezes nós não escutamos. Como diria Ricardo Belino, sócio bra...
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No entanto, como usar o cérebro de uma forma mais harmoniosa, usando o lado esquerdo e o direi...
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Capítulo 7 
Usando a mente para sobrepor a crise 
O capítulo anterior mostrou a diferença entre a mente co...
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se preocupa de verdade com o que ele quer fazer da vida. Porém, em nível consciente, ele vive ...
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próximo. Contudo, quem determinou o que é certo ou errado no seu caso? Para livrar-se do sentimento de cul...
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ansiedades.” Por isso, meu conselho aqui é no sentido de otimizar a capacidade cerebral, econo...
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Como diz o Dr. Lair Ribeiro, “toda vez que você diz sim querendo dizer não, morre um pouquinho de você.”
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Capítulo 8 
A crise moral 
David Calahan, um escritor norte-americano, escreveu em seu livro “...
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estão criando os filhos para viver no mundo e não dentro de casa. Quando ouvimos notícias sobre jovens uni...
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Seis dos alunos foram orientados a responder “A”, enquanto o primeiro aluno respondeu corretam...
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conta própria. Alguém cuidou de nós. Psico por que padrões mentais de nossos pais, ou seja, o modo como el...
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dúvida diante de um conflito moral, será sábio perguntar a si mesmo: 
Avaliando tudo o que apr...
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Capítulo 9 
A crise e o dinheiro 
Esta crise eu tenho certeza que você sabe o que é. Dificilmente você enc...
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aconteceu na indústria. Para tentar salvar suas empresas, os empresários recorreram aos bancos...
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Existem pessoas que se queixam: “Se eu tivesse aproveitado aquela época... hoje eu seria outro!” Mas, espe...
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Capitulo 10 
A crise no seu bolso 
Vivemos no mundo. Com isso estamos sujeitos a sofrer crises...
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sempre num estado de crise financeira: se parar de pedalar, você cai. 
Nós brasileiros, contudo, não temos...
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precisa fazer para reforçar sua capacidade de ganhar mais dinheiro e se preparar de forma inte...
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Capitulo 11 
Crise existencial 
Dentro da PNL, a espiritualidade não tem nada a ver com religião. Este tem...
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oito ou oitenta”. Assim não chegaremos a lugar nenhum. Leia a sequência e depois tire suas pró...
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desobedientes? Você aprendeu que Deus cuida de você ou que ele é omisso e não vê o sofrimento da humanidad...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Capítulo 12 
Vencendo as Crises e voltando a viver 
Plenitude. O sonho de uma vida mais plena ...
SYMON HILL 
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Certo homem no interior de Goiás, tinha o desejo de encontrar ouro. Sonhava dia e noite com uma pepita val...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Capítulo 13 
Crise e Oportunidade 
Oportunidade e crise são dois lados da mesma moeda. O que d...
SYMON HILL 
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olho preparado. Como tudo na vida enxergar oportunidades exige preparação. 
A relação entre ter ideias e e...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Capitulo 14 
Ideias que funcionam 
O processo de ter idéias parte de uma proposta um tanto ino...
SYMON HILL 
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2. “Cultivo em estufa”: habilidade de proteger e cultivar uma idéia até que ela se mantenha firme diante d...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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de alguém. A cadeira que você está sentado enquanto lê este livro, foi criado primeiro na ment...
SYMON HILL 
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Capítulo 15 
Autoconfiança versus Crise 
Mesmo vencendo crises constantemente, haverá momentos que a dúvid...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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_________________________________________________ _________________________________ Que qualid...
SYMON HILL 
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Conclusão 
Crises são necessárias para apenas dois motivos: impulsionar-nos, nos mandar para frente ou, no...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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BIBLIOGRAFIA 
Na sequência, você encontra a relação das obras que fizeram parte da formação do...
SYMON HILL 
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Agradecimentos 
A todas as crises que já passei e às pessoas que nelas estavam envolvidas, dando – me toda...
VENÇA O MEDO DO FUTURO 
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Cursos ministrados pelo autor: 
Seminário Prático em Vendas 16h – Regime de Imersão. 
Entre ou...
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Palestras com o Autor: 
 Motivação: Você Dirige a sua Vida 
 Vendas para quem detesta vender! 
 Lideran...
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  1. 1. VENÇA O MEDO DO FUTURO 1
  2. 2. SYMON HILL 2 SYMON HILL São Paulo 1ª Edição 2009
  3. 3. VENÇA O MEDO DO FUTURO 3 VENÇA O MEDO DO FUTURO. 2009© Copyright by Symon Hill HILL, Symon. VENÇA O MEDO DO FUTURO. Como enfrentar as Crises do presente e planejar um futuro promissor. Editora Clube de Autores, São Paulo:2009. DISPONÍVEL PARA DOWNLOAD GRATUITO EM: www.symonhill.com.br www.apalestra.com www.palestrantesymonhill.wordpress.com 1.Psicologia 2. Autoajuda. Crises. Nenhuma parte desta publicação poderá ser reproduzida sem a prévia autorização por escrito do autor, sob pena de constituir violação do copyright (Lei 5.988). Projeto Gráfico, capa e ilustrações: Club Design.
  4. 4. SYMON HILL 4 Introdução Olá, tudo bem com você? Parabéns por ter adquirido este material. Eu tenho certeza que este livro fará uma diferença muito grande no modo como você passará a encarar a vida daqui para frente. Em cada página, você descobrirá novas maneiras de enxergar os fatos que acontecem na sua vida, no seu dia-a-dia. Apenas uma pequena mudança no seu ponto de vista pode lhe dar um poder incrível, e este livro tem por objetivo mostrar a você como extrair do seu interior esta força que todos nós temos, porém, só alguns a utilizam para o bem. Existem no mundo pessoas que infelizmente aprenderam a criar crises e não soluções. Daí surge as ‘crises imaginárias’ que consomem nossa energia mental e física nos causando estagnação. Porém, nosso objetivo aqui é ajudá-lo na sistematização do processo que lhe dará condições de identificar uma crise real. Nas próximas páginas, você encontrará motivos para continuar acreditando em sua intuição. Com isso você passará a enxergar oportunidades antes não observadas dentro de sua condição atual. Enfim, comece a ler este livro e responda a cada uma das perguntas de ponto de vista que surgirão à medida que você aumenta em conhecimento sobre você mesmo e o mundo a sua volta. Boa leitura. Sucesso e prosperidade para todos que você ama!
  5. 5. VENÇA O MEDO DO FUTURO 5 Capítulo 1 O que é crise? A palavra crise, tem o significado de uma perturbação na ordem natural das coisas. Dá o sentido de um incômodo, algo que está errado, prejudicial. O Novíssimo Dicionário da Língua Portuguesa Ilustrado1, define crise como “um momento perigoso ou decisivo de um negócio. Situação anormal e grave.” Esta mesma obra, ainda diz que a “crise moral é o conflito interno entre dois sentimentos.” Já o Dicionário Estudantil da Língua Portuguesa2 define crise “como uma conjuntura de incertezas, dificuldades e perigos, situação critica.” A Bíblia Sagrada, aponta este período da história humana como sendo “tempos críticos difíceis de manejar”, isto é, em crise. Estas são apenas algumas das muitas definições de crise que temos em nossa língua. Estas definições não são absolutas, mas, nos servirão de base para analisarmos este tema. Eu não posso afirmar para você que tenho a solução para todas as crises do mundo. Não existe humano capaz de apontar esta resposta. Talvez você esteja se perguntando, então, sobre o que vamos falar neste livro. Posso garantir a você que a partir destas definições mencionadas no início do 1 Novíssimo Dicionário da Língua Portuguesa Ilustrado, 1971, São Paulo SP, Editora Formar 2 Dicionário Estudantil da Língua Portuguesa, 2001, Itapevi SP, Editora Tomini.
  6. 6. SYMON HILL 6 capítulo, nós vamos criar modelos mentais que lhe darão condições de enfrentar as crises que afetem a sua vida. Repito: modelos mentais que lhe darão condições de enfrentar, o que não significa que este livro apresentará fórmulas prontas para vencer sem esforço. O que faremos aqui é criar um processo didático para que você entenda o que é uma crise, quando acontecerá, como enfrentar, como reagir e se possível, até mesmo prevenir que uma crise se inicie. Didaticamente, você verá que isto é extremamente simples de entender, porém não é tão fácil de aplicar. Isso requer de você muita determinação e força de vontade. Portanto, a primeira definição de crise que quero passar para você é que, uma crise é o momento em que o passado já passou e o futuro ainda não chegou. Em outras palavras, Crise é um período de transição. Durante a crise, existe um período de incerteza e vulnerabilidade que atinge todos que estão inseridos nela. O que nós precisamos aprender é enxergar a crise como ela é em vez de maximizar o problema, dando-lhe uma proporção que ele não tem. No próximo capítulo, você entenderá um conceito muito poderoso, capaz de estabelecer a base para sobrepujar as incertezas e pressões que uma crise pode causar.
  7. 7. VENÇA O MEDO DO FUTURO 7 Capítulo 2 Vencendo o impossível É comum encontrarmos pessoas que reclamam de sua sorte na vida, principalmente em “tempos de crise.” “Expressões do tipo: “Estou em dificuldades”, Estou quebrado”, “Tô só o pó”, “Minha vida está um caos!” são comuns às pessoas que maximizam os problemas advindos de um sistema em crise, um sistema em transição de uma condição para outra. Este conceito de “transição” é um pouco confuso para algumas pessoas, porém, um exemplo pode ser de ajuda: imagine-se arrumando seu guarda roupa. Em primeiro lugar, você tira tudo de lá de dentro. Neste exato momento, alguém entra no quarto e pensa que está tudo uma bagunça, um verdadeiro caos, o que na realidade, não passa de um processo de mudança de uma situação incômoda (guarda-roupa desorganizado) para uma situação desejável (guarda-roupa organizado). Conforme já lhe disse, isto é simples, mas, não é fácil. Em situações críticas, sempre existirão aqueles que estão em uma posição mais favorável do que outros. Note que você não precisa estar num processo de mudança para ser afetado por uma crise. Há fatores no mundo que nos influenciam comprometendo nosso sucesso. O que determinará se você está ou não em crise é o paradigma que você está inserido. O que é um paradigma? Paradigma nada mais é que um ponto de
  8. 8. SYMON HILL 8 vista, um modo de enxergar as coisas. Eu tenho certeza que existem coisas na sua vida que você quer modificar que lhe parecem impossíveis. Mas eu garanto a você, que só são impossíveis dentro do seu paradigma atual. Antes de Nicolau Copérnico provar que a Terra era redonda era impossível realizar uma viagem de volta ao mundo. Navegadores iam até certo ponto e depois voltavam, com medo de encontrar uma queda d’água tão forte que os sugariam para o infinito. O paradigma daquela época era que a Terra era chata. Como fazer uma viagem de volta ao mundo num mundo chato? Impossível. E num mundo redondo (novo paradigma)? Num mundo redondo é possível. Assim começaram a ir cada vez mais longe e outros continentes foram descobertos. Percebeu? Mudando o paradigma, você consegue enfrentar e vencer coisas impossíveis. Agora vamos aplicar este entendimento novo sobre paradigmas para o tema deste livro que é crise. Uma crise só será impossível ser vencida se você continuar dentro do mesmo paradigma. Mudando o paradigma, você muda uma crise. Com isso chegamos à conclusão que diante de uma crise, ou seja, um sistema em mudança vence aquele que muda o seu ponto de vista. A grande questão é: Como mudar meu ponto de vista? Uma das formas é perguntar a si mesmo: E se...? E se...? E se...? E se eu fizer diferente? E se eu modificar isso ou aquilo? E se...? E se...? Estes questionamentos têm um poder muito grande, pois, tiram você de uma situação comum a
  9. 9. VENÇA O MEDO DO FUTURO 9 outras pessoas e o colocam numa condição mais favorável que elas, dando-lhe a oportunidade de crescer. Por exemplo, durante a Grande Depressão de 1929, muitos passaram por dificuldades. No entanto, o dinheiro continuou a circular normalmente. Então, por que crise? Talvez você se pergunte. Acontece que a crise foi apenas para alguns. O dinheiro não deixou de existir. Ele simplesmente foi parar na mão de poucas pessoas. Pessoas que souberam acompanhar a mudança dos tempos, começando pela mudança no modo como elas encaravam as coisas, isto é, nos seus paradigmas. Ora, se uma crise é um período de mudança e para vencê-la é preciso mudar meu paradigma, resta saber como identificar uma crise. Este é o assunto do próximo capítulo. Uma crise é um período de transição. O que determina se esta transição é dura ou suave é o seu ponto de vista.
  10. 10. SYMON HILL 10 Capítulo 3 Identificando uma crise Uma crise ou um período de transição caracteriza-se por três palavras principais: mudança, incerteza e vulnerabilidade. Se não houver mudança de estado, não é crise. É problema. E um problema pode ser resolvido como qualquer outro. Toda crise, traz consigo incerteza. Incerteza é a dúvida que surge em nossa mente quanto ao que vem pela frente. “Será que vou precisar fazer tal coisa para evitar aquilo? E agora pra onde vou? Como sair deste aperto? O que fazer? Etc., etc., etc.” Estas incertezas, vem acompanhadas de perguntas que não temos as respostas, o que nos causa a terceira característica que é a vulnerabilidade. Ficamos totalmente expostos e ‘indefesos’ quanto ao que fazer para vencer a situação ou passar pela transição de uma condição para outra. Ficamos em completo estado de vulnerabilidade. Como diz o ditado, “ficamos sem chão!”. Portanto, para identificar se uma situação é uma crise ou não, precisamos saber se esta situação trará uma mudança, trará a incerteza e a sensação de desamparo e vulnerabilidade.
  11. 11. VENÇA O MEDO DO FUTURO 11 Contudo, se esta situação se confirmar como uma crise é preciso que você esteja preparado para enfrentá-la de uma vez. Quanto mais passar o tempo para você começar a agir, piores serão os resultados finais. Quando se está diante de uma crise, a primeira coisa a ser feita é enxergar o que ela realmente representa. Mesmo quando uma situação se caracteriza por sua incerteza, seu grau de mudança e vulnerabilidade, ainda assim ela pode ser suave ou dura, dependendo do seu ponto de vista, do seu paradigma. Um paradigma é um modelo mental, um padrão seguido pela grande maioria. Normalmente um paradigma é quebrado por três maneiras: (1) alguém desconhecido, (que ninguém reconhece como válido por ser um desconhecido) descobre algo totalmente novo, ou (2) por um cientista e pesquisador (que descobre um paradigma novo e tenta combater o antigo) ou por (3) uma pessoa que enfrenta uma crise e enxerga uma nova maneira de encarar as coisas criando assim um novo modelo. É o caso de um agente funerário em Kansas City que percebeu que seu negócio estava em crise mesmo morrendo gente uma atrás da outra. Ele não entendia por que, afinal, ele estava no ramo há mais tempo que seu concorrente. Ele começou a investigar e descobriu que a telefonista era esposa de seu concorrente e direcionava todas as ligações para a empresa do marido. Após tentar negociar sem êxito, ele saiu de lá tão chateado que prometeu arrumar um jeito de não precisar do serviço da telefonista. Desta forma, surgiu o sistema de discagem nos telefones. Cada vez
  12. 12. SYMON HILL 12 que você e eu ligamos para alguém de um dos nossos telefones, (seja o celular ou telefone fixo) parte do que a empresa de telefonia recebe vai para a família deste agente funerário que, diante de uma crise, quebrou um paradigma. Infelizmente, mesmo diante de um paradigma obsoleto, as pessoas continuam a aceitá-lo como absoluto, o que deixou de ser verdade há muito tempo. Por exemplo, aos sete anos de idade, sua mãe lhe proibiu de atravessar a rua estando sozinho. Assim ela o colocou dentro de um paradigma, ou seja, um padrão mental que o condicionou a atravessar a rua, apenas na companhia de alguém. Hoje, na idade adulta, este padrão mental não serve mais para você. Deste paradigma você está fora. Agora, quando se trata de uma crise financeira, por exemplo, a mídia com seus veículos de comunicação em massa, anunciam: “Estamos vivendo a maior crise mundial desde mil novecentos e alguma coisa!” Ora, se você vive no mundo, acaba acreditando que esta crise inclui você. Desta forma, a mídia faz com você na idade adulta, o que sua mãe fez com você aos sete anos de idade: o colocam em um paradigma. Portanto, toda vez que você ouvir alguém falar em crise, pergunte-se: “Esta nova condição mundial, trará mudanças no meu modo de viver? Apresenta alguma incerteza para mim e minha família? Ficarei vulnerável de agora em diante?” Assim você identifica se uma crise é real ou imaginária e evita ser colocado
  13. 13. VENÇA O MEDO DO FUTURO 13 em um paradigma de ansiedade e sofrimento que com certeza incluirá milhares de pessoas. É claro que uma crise não é só financeira. Todos os aspectos de nosso ser estão sujeitos a mudanças. Nos próximos capítulos, veremos como a crise pode nos afetar enquanto indivíduos. Assim nasce um paradigma... Um grupo de cientistas colocou cinco macacos numa jaula, em cujo centro puseram uma escada e, sobre ela, um cacho de bananas. Quando um macaco subia a escada para apanhar as bananas, os cientistas lançavam um jato de água fria nos que estavam no chão. Depois de certo tempo, quando um macaco ia subir a escada,os outros o enchiam de pancadas. Passado mais algum tempo, nenhum macaco subia mais a escada, apesar da tentação das bananas. Então, os cientistas substituíram um dos cinco macacos. A primeira coisa que ele fez foi subir a escada, dela sendo rapidamente retirado pelos outros, que o surraram. Depois de algumas surras, o novo integrante do grupo não mais subia a escada. Um segundo foi substituído, e o mesmo ocorreu, tendo o primeiro substituto participado, com entusiasmo, da surra ao novato. Um terceiro foi trocado, e repetiu-se o fato. Um quarto e, finalmente, o último dos veteranos foi substituído. Os cientistas ficaram, então, com um grupo de
  14. 14. SYMON HILL 14 cinco macacos que, mesmo nunca tendo tomado um banho frio, continuavam batendo naquele que tentasse chegar às bananas. Se fosse possível perguntar a algum deles porque batiam em quem tentasse subir a escada, com certeza a resposta seria: "Não sei, as coisas sempre foram assim por aqui..." Quantos paradigmas ainda guiam você mesmo estando obsoletos?
  15. 15. VENÇA O MEDO DO FUTURO 15 Capítulo 4 Onde uma crise de verdade ataca Estrutura. Nunca em nenhuma época da história esta palavra fez tanto sentido. A estrutura é o que nos mantém de pé. A estrutura de uma empresa é que fará com que ela suporte as mais terríveis crises financeiras. Imagine a seguinte situação: Coloca-se dentro de uma câmara fria um senhor de oitenta e seis anos, um jovem de vinte anos e um bebê de seis meses. Eles foram mantidos lá por seis horas. Após este período o velhinho e o bebê de seis meses provavelmente morreram. No entanto o jovem de vinte anos permaneceu vivo, com muito frio, mas, vivo. E o que isso significa? A estrutura de um jovem de vinte anos permitiu que ele sobrevivesse a uma crise que matou outros dois indivíduos colocados na mesma situação que ele. De forma similar, existem crises que ‘matam’, isto é, prejudicam a uns e a outros não. O que é veneno para um pode ser remédio para outro. Você sabe por que a AIDS mata tanta gente? Por que ataca a nossa defesa imunológica, enfraquecendo a nossa estrutura. A AIDS em si não mata ninguém. Ela enfraquece o corpo, deixando-o exposto a outras doenças que, em um corpo sadio, não teriam um efeito tão grave.
  16. 16. SYMON HILL 16 O mesmo acontece com as crises reais. Elas não matam ninguém, no entanto, enfraquecem a nossa ‘estrutura imunológica’ de tal forma, que nos deixam expostos para um fato que, se acontecesse em outra ocasião, ‘tiraríamos de letra!’ Somos seres multifatoriais, ou seja, nossa vida é formada por fatores distintos que se relacionam formando a pessoa que somos dando-nos a vida que temos. Imagine por exemplo uma casa com suas colunas de sustentação. Quando apenas uma coluna da casa é abalada por um tremor de terra causa rachaduras na laje que prejudicam parte do telhado levando perigo aos moradores. Contudo a casa continua de pé. Com o tempo, se a coluna abalada não recebe os devidos reparos, toda estrutura se compromete e precisa ser abandonada. Assim como as colunas de sustentação de uma casa, cada um destes fatores que sustenta nossa vida é determinante para nossa estrutura se manter forte e resistente o bastante para enfrentar uma crise. Se a crise for leve como um tremor de terra, abala um ou dois campos de nossa vida. No entanto, existem certas crises que são verdadeiros terremotos de altíssimo grau que ‘abalam’ toda a nossa estrutura. A ‘estrutura’ da nossa existência tem cinco colunas principais: 1. Física (nosso corpo); 2. Mental (nosso desejo e ação); 3. Moral (nossas crenças de conduta); 4. Financeira (nosso dinheiro) e; 5. Espiritual (causa de nossa existência)
  17. 17. VENÇA O MEDO DO FUTURO 17 Estas cinco áreas são essenciais para uma vida satisfatória e ao mesmo tempo suscetíveis a crises. A boa notícia é que cada um destes fatores, tem uma estrutura individual de defesa, um sistema imunológico que combate as crises referentes a cada fator. O importante é perceber que para vencer uma crise é preciso identificar se ela é real e em que área de nossa vida ela atacará. Da mesma forma que um terremoto pega as pessoas desprevenidas, existem crises que estão gravadas em nível inconsciente, isto é, onde não temos acesso. Os próximos capítulos mostrarão sinais que aparecem no nosso dia-a-dia indicando uma possível crise real em nossa vida.
  18. 18. SYMON HILL 18
  19. 19. VENÇA O MEDO DO FUTURO 19 Capítulo 5 A crise física Como descobrir se uma crise é real ou imaginária você já sabe. Sabe também que para enfrentá-la de um modo mais suave precisará mudar seu ponto de vista, quebrando assim o paradigma que o cerca. Entretanto, como identificar qual área de nossa vida está sendo atacada por uma crise? Este é o assunto principal dos próximos capítulos. Neste capítulo, portanto, abordaremos a crise real no corpo físico. Nossos dias são muito corridos. A agitação da vida moderna nos causa certa medida de estresse e ansiedade natural. A crise no corpo físico acontece quando, nossa defesa imunológica começa a falhar. Este é um sinal da crise real no corpo físico, manifestado no estresse. O ESTRESSE, e não o câncer ou a AIDS, é “o problema de saúde N.° 1 nos Estados Unidos”, segundo um artigo publicado pelo Instituto Americano do Estresse, que diz: “Estima-se que 75% a 90% das consultas com clínicos gerais devem-se a problemas relacionados com o estresse.” Não é exagero dizer que as pessoas hoje se sentem mergulhadas no estresse. Segundo a Liga Nacional dos Consumidores, “entre os adultos estressados que enfrentam problemas, o trabalho é a
  20. 20. SYMON HILL 20 causa principal de estresse (39%), seguido da família (30%). Algumas outras causas são: saúde (10%), preocupação com a situação financeira (9%), com conflitos internacionais e com o terrorismo (4%)”. Segundo estimativas de uma pesquisa britânica realizada em 2002, “nos anos 2001 e 2002 mais de meio milhão de pessoas, na Grã-Bretanha, acreditavam que o grau de estresse relacionado ao trabalho [profissional] afetava a saúde a ponto de ficarem doentes”. “Calcula-se que treze e meio milhões de pessoas, por ano, se ausentem do serviço na Grã-Bretanha” em resultado do “estresse profissional, da depressão ou da ansiedade”. Segundo a Agência Européia para a Segurança e a Saúde no Trabalho, “constatou-se que o estresse profissional vem afetando milhares de europeus em todos os tipos de emprego”. Uma pesquisa revelou que há “anualmente cerca de 41 milhões de trabalhadores (na União Européia) que sofrem com estresse profissional”. O relatório de um congresso realizado em Tóquio concluiu: “O estresse profissional é uma causa de preocupação em muitos países, tanto países em desenvolvimento como industrializados.” Disse ainda que “em vários países do Leste Asiático, incluindo a China, a Coréia e Taiwan houve rápido crescimento da economia e da industrialização. Só que, em resultado disso, esses países hoje têm de enfrentar o problema do estresse profissional e seus efeitos na saúde dos trabalhadores” Mas não é preciso uma pesquisa para convencê- lo que as pessoas estão estressadas. É muito provável
  21. 21. VENÇA O MEDO DO FUTURO 21 que você também esteja vivendo esse problema! Neste caso, alistaremos agora dez dicas que o ajudarão a combater o estresse no seu dia –a- dia: 1. Dê ao seu corpo o descanso necessário para cada dia 2. Alimente-se de forma equilibrada. Não coma em excesso 3. Pratique exercícios físicos adequados, como caminhar rápido, de forma regular 4. Quando alguma coisa estiver preocupando você, converse com um amigo 5. Reserve mais tempo para ficar na companhia de sua família 6. Delegue funções ou divida as tarefas domésticas 7. Conheça seus limites físicos e emocionais 8. Fixe metas realistas; não seja perfeccionista 9. Seja organizado; cuide para não deixar sua agenda muito apertada 10. Reserve um tempo só para você No entanto, é preciso lembrar-se que nosso corpo tem a capacidade de curar-se de todo o mal, desde que esteja em harmonia na sua estrutura. Falamos aqui do estresse como crise real do corpo físico, pois ele tem enfraquecido nosso sistema imunológico causando assim rachaduras em nossa estrutura física, o que ocasiona brechas para crises reais em outros campos de nossa vida. “O organismo humano é capaz de curar por conta própria de 60% a 70% de todas as suas doenças”, disse o professor Gustav Dobos, chefe de equipe médica do
  22. 22. SYMON HILL 22 Hospital Miners, em Essen, Alemanha. A mesma pesquisa indica que ainda há muito para ser descoberto no que diz respeito ao poder de cura do corpo humano, porém, a mesma pesquisa mostra que o estresse é responsável por enfraquecer o sistema imunológico por meses a fio. Desta forma, para combater a crise real no corpo físico, cuide para não ficar estressado. Evite situações que o colocarão em uma situação estressante a ponto de prejudicar sua saúde mental. Este é o próximo tema que será abordado nos capítulos seguintes.
  23. 23. VENÇA O MEDO DO FUTURO 23 Capítulo 6 Como a mente entra em crise A mente é diferente de cérebro. Cérebro é o órgão do corpo humano que abriga a nossa mente: a faculdade de raciocínio que nos torna humanos. Portanto precisamos entender como o cérebro é formado e como o raciocínio está abrigado dentro dele. Mas como a mente entra em crise? A crise mental vem do modo como usamos a mente para ter pensamentos. A qualidade de nossos pensamentos nos garante uma vida mais satisfatória, da mesma forma que alimentos nutritivos nos garantem uma vida saudável. Dependendo do modo como pensamos, estamos causando nossa própria ansiedade, frustração, sentimento de culpa, estagnação e outros sentimentos insalubres. O processo de ter pensamentos desencadeia em nós sentimentos que por sua vez se refletem em comportamentos. Por exemplo, lembre-se do dia mais feliz de sua vida. Pense nas pessoas. Nos sons. Lembre- se do cheiro. Se você se esforçou para lembrar, aposto que você começou a se sentir bem. E se continuarmos é bem provável que você comece a sorrir. PENSAMENTO POSITIVO SENTIMENTO POSITIVO COMPORTAMENTO POSITIVO
  24. 24. SYMON HILL 24 Todas as nossas ações respeitam esta lógica. Porém, para entendermos melhor por que a crise mental acontece vamos analisar como o cérebro funciona. Nosso cérebro é composto de dois hemisférios, cada um deles referente a uma parte de nossa mente. O lado esquerdo corresponde a mente consciente e o lado direito é a porta para a mente inconsciente, ambos relacionados, porém com funções diferentes. O lado esquerdo é racional, lógico, matemático, digital, analítico, preto e branco. O lado direito é emocional, intuitivo, analógico, perceptivo, comunicativo e colorido. Na teoria, um hemisfério completa o outro, contudo a prática se mostra um pouco diferente. Sabe por que? A pessoa nasce, cresce e entra na escola. Lá ela é incentivada por todos a ser bom aluno em matemática, português, química, física, etc. (todas as disciplinas que exercitam apenas o lado esquerdo do cérebro). Na idade adulta carregamos conosco o modo de pensar focado apenas em “certo ou errado”. Assim passamos a vida toda exercitando o lado esquerdo do cérebro, causando uma hipertrofia cerebral desse lado. Imagine um atleta que em sua preparação, pratica exercícios no intuito de cultivar os músculos. Esta modalidade de esporte é chamada de halterofilismo. Mas, o que aconteceria, se este atleta cultivasse apenas os músculos do lado esquerdo do corpo? O resultado seria uma hipertrofia do lado esquerdo, enquanto o lado direito ficaria atrofiado ou pouco desenvolvido.
  25. 25. VENÇA O MEDO DO FUTURO 25 O mesmo acontece com os hemisférios cerebrais. Você duvida disso? Então me diga: Qual foi a última aula que você recebeu sobre comunicação? Que dia você foi à escola para ouvir uma aula de percepção? E aula de intuição? Qual professor você conhece que dá aulas de Emoção? Fomos criados para agir com a razão. As escolas tradicionais nos ensinam a usar o lado esquerdo do cérebro, com isso, nosso hemisfério direito fica ‘atrofiado. ’ Da mesma forma que o corpo físico precisa ser exercitado simultaneamente para que o seu desempenho seja melhor, o cérebro precisa ser exercitado por inteiro para não atrofiar. O problema é que a nossa verdadeira força vem do lado direito do cérebro, um lado que não temos acesso por que não fomos educados para usar o inconsciente. O Dr. Alfred Adler, discípulo de Sigmund Freud, explicou certa vez que “toda deformação causa uma compensação”. Quando se dá mais atenção a um lado do cérebro do que a outro, o resultado é uma deformação. Com isso o lado direito ‘compensa’ esta deficiência, criando uma segunda personalidade dentro da nossa cabeça (conhecida pela maioria das pessoas como consciência). Esta segunda personalidade é muito particular, não a apresentamos para os outros. Esta personalidade é a voz do hemisfério direito do cérebro, que fala conosco o tempo todo, nos ‘informando’ sobre os desejos que temos e às vezes nem sabemos. Você conhece aquela expressão “Sicrano sempre ouviu sua intuição...”? A voz do lado direito do cérebro nos
  26. 26. SYMON HILL 26 informa o que a intuição diz. Na maioria das vezes nós não escutamos. Como diria Ricardo Belino, sócio brasileiro de Donald Trump, “nossa intuição nunca nos trai. Nós é que traímos a nossa intuição!” A intuição é esta voz que está dentro da nossa cabeça, vindo do hemisfério direito do cérebro. Esta voz do lado direito (inconsciente) comunica-se o tempo todo com o lado esquerdo (consciente) através de um diálogo interno dentro da nossa cabeça. Por exemplo, agora mesmo você está se perguntando o que isso significa, não é verdade? A crise mental acontece devido ao desequilíbrio entre o lado esquerdo e o direito, entre a razão e a emoção. Quando nossos desejos (emoção) dizem uma coisa e nossas ações (razão) fazem outra, o resultado é uma crise mental causadora de uma perda de energia. A mente fica suscetível a crise por que aprendemos a pensar apenas com a metade esquerda do nosso cérebro o que nos leva a acreditar que o pensamento racional é tudo que existe, quando na verdade nosso “sistema imunológico” mental (responsável por combater crises) vem do inconsciente, ou seja, do lado direito do cérebro.
  27. 27. VENÇA O MEDO DO FUTURO 27 No entanto, como usar o cérebro de uma forma mais harmoniosa, usando o lado esquerdo e o direito, para ter pensamentos mais sadios e combater a crise na mente? O próximo capítulo tratará deste tema.
  28. 28. SYMON HILL 28 Capítulo 7 Usando a mente para sobrepor a crise O capítulo anterior mostrou a diferença entre a mente consciente e inconsciente. Para facilitar sua compreensão imagine um vaso com terra e adubo. O que aconteceria se você jogasse uma semente neste vaso e regasse para que a semente crescesse? Com certeza daria frutos. A mente inconsciente é este vaso. Se você lança uma semente boa ou má em um vaso e se esforça para que ela cresça, a terra que está no vaso nunca reclamará simplesmente cuidará para que esta semente dê frutos. O que pouca gente sabe é que o lado esquerdo do cérebro lança constantemente pensamentos no vaso fértil do lado direito. A mente inconsciente não questiona se o pensamento lançado nela é bom ou ruim, simplesmente o multiplica. É isso mesmo, o lado racional do cérebro dá as ordens e o lado emocional obedece. No entanto para vencer crises mentais precisamos usar os dois lados do cérebro de forma harmoniosa. Assim como o pássaro precisa das duas asas para voar, (pois se voar com uma asa só ele ficará voando em círculos) precisamos dos dois lados do cérebro para deslanchar na vida. Quando isso não acontece ficamos patinando, sem sair do lugar. É como aquela conversa de família: “Puxa vida! Fulano é tão inteligente e não vai pra frente de jeito nenhum!” O Fulano em questão, sabe disso em nível inconsciente e
  29. 29. VENÇA O MEDO DO FUTURO 29 se preocupa de verdade com o que ele quer fazer da vida. Porém, em nível consciente, ele vive em conflito mental tentando viver como os parentes e, por isso vive estagnado mesmo tendo a impressão de que está fazendo tudo certo a seu alcance. Com isso, a mente entra em crise. Esta crise mental acontece quando o lado direito quer uma coisa e o esquerdo outra. Este conflito causa desgaste e cansaço mental sugando energia vital. Para combater a sensação de que você está parado (estagnado) na vida, é preciso aumentar sua harmonia cognitiva, questionando constantemente se você está agindo de acordo com a sua intuição ou está sendo guiado pela ideia dos outros. Pergunte-se: Minhas ações revelam o que eu quero para mim, ou estou fazendo isso contra a minha vontade? Outro vilão causador de crise mental é o sentimento de culpa, que digo a você que é um sentimento inútil, pois é um sentimento do passado. Não sentimos culpa por algo que ainda não fizemos. O sentimento de culpa é avassalador e sempre é trazido a nossa atenção pela consciência, isto é, a voz do lado direito. Uma forma de livrar-se deste sentimento de culpa é mudar seus paradigmas questionando constantemente as idéias e padrões morais que nos orientam. O sentimento de culpa vem da idéia de que fizemos algo errado, prejudicial para nós ou para o
  30. 30. SYMON HILL 30 próximo. Contudo, quem determinou o que é certo ou errado no seu caso? Para livrar-se do sentimento de culpa pergunte-se: Quem definiu o padrão mental que me orienta neste assunto? De repente, você está se guiando por um padrão de moral que era aplicável e útil para seu tataravô e que hoje, não faz mais sentido nenhum. Se mesmo assim você escolher se apegar a este padrão moral, lembre-se que toda ação humana, mesmo que tenha um final prejudicial, teve em seu início uma intenção positiva. Ninguém sai de casa querendo errar. Ninguém levanta de manhã e deseja sofrer ou causar um acidente, só para ficar culpado depois. Mesmo que você tenha errado ou causado certo prejuízo a outrem, lembre-se que no começo, sua intenção era positiva. Ansiedade é a preocupação com o que vem pela frente. É ocupar o espaço de ‘pensamentos do hoje’, imaginando ‘as ações do amanhã’. O que ocorre é que, noventa e nove por cento daquilo que nos preocupamos não chega a acontecer. Sofremos por antecipação. Confesso a você que eu também me preocupo às vezes. Por isso, sigo o exemplo de Jesus Cristo que disse3 certa vez a seus discípulos: “Basta a cada dia o seu próprio mal.” Em algumas versões da bíblia, este versículo foi traduzido assim: “O dia seguinte trará suas próprias 3 Mateus 6:34 Tradução do Novo Mundo das Escrituras Sagradas
  31. 31. VENÇA O MEDO DO FUTURO 31 ansiedades.” Por isso, meu conselho aqui é no sentido de otimizar a capacidade cerebral, economizando energia para resolver os problemas quando eles realmente surgirem, sabe-se lá quando. Se você deseja evitar sentimentos de frustração, você precisa aprender qual é a diferença entre uma expectativa e uma possibilidade. Vou me valer da sabedoria bíblica novamente, agora nas palavras do Rei Salomão4: “A expectativa adiada faz adoecer o coração.” O que isso tem a ver? Uma expectativa é a esperança de que aquilo que desejamos acontecerá dentro do prazo esperado. Mas, acidentes de percurso acontecem no mundo e nem sempre as coisas acontecem como queremos. Se você tem muita expectativa com alguma coisa, você ficará frustrado com facilidade. Por outro lado, uma possibilidade sempre pode acontecer independente da data, dos imprevistos, ela sempre será uma possibilidade. Desta forma, para evitar frustrações, troque as expectativas por possibilidades. Com esta pequena mudança no modo de encarar as coisas, você evita se decepcionar consigo e com os outros. Portanto, continue sua leitura e sempre que desejar releia este capítulo para entender mais claramente tudo o que está escrito aqui. Por ora, grave em sua mente que você precisa aprender a harmonizar seus desejos com suas ações. Quando você diz uma coisa e faz outra, perde energia vital, ou seja, perde minutos de vida saudável e ganha minutos de frustração. 4 Provérbios 13:12 Tradução do Novo Mundo das Escrituras Sagradas
  32. 32. SYMON HILL 32 Como diz o Dr. Lair Ribeiro, “toda vez que você diz sim querendo dizer não, morre um pouquinho de você.”
  33. 33. VENÇA O MEDO DO FUTURO 33 Capítulo 8 A crise moral David Calahan, um escritor norte-americano, escreveu em seu livro “A Cultura da Trapaça” (The Cheating Culture) que “estudantes do ensino médio e da faculdade trapaceiam”, “pirataria” de música e filmes, “roubo no trabalho”, “fraude em larga escala na área de saúde” e uso de esteróides nos esportes. Ele conclui: “Adicionando a isso todas as diversas formas de infração ética e legal, chegamos a uma crise moral de grandes proporções.” Numa volta pelo mundo globalizado, (que na realidade é uma ‘globalização parcial’, pois, os países de terceiro mundo carregam o piano para os países de segundo e primeiro mundo ouvirem a música) você perceberá que a crise global está em todos os continentes. Após o furacão Katrina, que atingiu os Estados Unidos em 2005, uma senadora norte-americana foi a público e disse: “A fraude descarada, a audácia das tramas, a magnitude do desperdício — são simplesmente chocantes.” O mais interessante em tudo isso é que esta crise moral abala nosso conceito do que é certo e errado nos colocando em dúvida. Comportamentos antigamente tidos como errados, hoje são aceitáveis e vice – e - versa. Porém, em nossas famílias, continuam-se ensinando as crianças a pensar de um modo diferente do que se encontra na rua. Alguns pais se esquecem que
  34. 34. SYMON HILL 34 estão criando os filhos para viver no mundo e não dentro de casa. Quando ouvimos notícias sobre jovens universitários colocando fogo em índios num ponto de ônibus ou espancando mulheres trabalhadoras por achar que são prostitutas, (como se estas, fossem menos valiosas que aquelas) pensamos que eles tiveram uma criação deficiente, como se fosse um problema de ‘berço’. Mas será que isto corresponde à realidade? O Dr. Asch Solomon, realizou uma pesquisa com universitários, tendo uma proposta muito peculiar de descobrir a força da pressão grupal sobre um indivíduo. O Dr. Solomon apresentou dois quadros para sete jovens no mesmo nível intelectual, sendo que seis dos sete faziam parte do experimento e eram orientados a dar a mesma resposta, enquanto o primeiro aluno dava a resposta que lhe parecia mais correta. A questão era a seguinte: Entre as retas A, B e C, qual tem o mesmo tamanho de D?
  35. 35. VENÇA O MEDO DO FUTURO 35 Seis dos alunos foram orientados a responder “A”, enquanto o primeiro aluno respondeu corretamente “B”. Após ouvir a resposta dos outros seis, o jovem foi questionado se ainda acreditava que a resposta certa era B. Por incrível que pareça, o jovem mudou de opinião para não parecer diferente do grupo, talvez, para que não pensassem que ele era menos inteligente. Esta experiência do Dr. Solomon comprova que, mesmo sabendo o que é certo, algumas pessoas cedem em sua opinião para se integrar a um grupo com opiniões diferentes. É o caso de muitos adolescentes que sabem que fumar faz mal a saúde, mas, para não serem excluídos da turma, fumam. Muitos adolescentes cresceram em famílias sadias e de boa moral. Contudo, a pressão de outros jovens pouco instruídos pode e tem comprometido o ensino dado por pais amorosos. Assim, a crise moral se instala na vida das pessoas, causando sentimentos de rebeldia e indignação que dura toda uma vida. Sendo assim, para combater a crise real em nossa estrutura moral, precisamos entender a origem de nossas crenças e padrões de conduta. Quando nascemos, recebemos um cuidado especial. Existem muito afeto e preocupação de nossos pais. Eles transferem para nós, só aquilo que acreditam ser útil para nossa formação nos poupando de certas coisas. Recebemos assim, o que os estudiosos chamam de pacote bio-pscico-social. Bio, por que ao nascermos recebemos cuidados biológicos como alimentação e abrigo. Ainda bebes não tínhamos como fazer isso por
  36. 36. SYMON HILL 36 conta própria. Alguém cuidou de nós. Psico por que padrões mentais de nossos pais, ou seja, o modo como eles pensam é transferido para nós em nossa educação. Aprendemos as ‘manias’ de quem nos criou. Social, por que quando nos relacionamos com outras pessoas, isto é, na vida social, incorporamos idéias dos outros em nossa vida. Assim, nossa conduta por toda a vida é moldada por conceitos e paradigmas dos outros. No Brasil, quando vamos à praia, vemos com naturalidade homens mostrando o mamilo. Contudo, se uma mulher andar com os seios à mostra causará polêmica, o que nas praias da Europa é comum, vermos mulheres fazendo topless na praia. Isso é um padrão moral. Deste modo, concluímos que a moralidade sofre variações dependendo do ponto de vista de cada um. Cada um de nós, por exemplo, tem um conceito próprio de certo ou errado. O que é ética para uns, pode não significar nada para outros. O que é honestidade para João, que encontrou uma bolsa de viagem cheia de dinheiro e procurou o dono até encontrar, pode ser tolice para o Joaquim, que foi ensinado que “achado não é roubado, quem perdeu foi um tapado!” O conceito de moral é muito delicado e nos coloca em dúvida quanto ao que fazer. Para sair da crise moral, devemos ouvir a nossa intuição. Mas, lembre-se: Não somos obrigados a acertar sempre! Errar é humano. Se errar na escolha, aproveite para aprender com os erros e dê a volta por cima. Para facilitar seu processo de decisão e eliminar a
  37. 37. VENÇA O MEDO DO FUTURO 37 dúvida diante de um conflito moral, será sábio perguntar a si mesmo: Avaliando tudo o que aprendi até hoje, qual a chance de me sentir mal comigo mesmo se eu agir desta maneira? Se as chances forem muitas, escolha a outra opção. Nada compensaria perder o sossego e boas noites de sono com uma consciência pesada. Pense nisso! “Não chame de honesto um homem que nunca teve a oportunidade de roubar.” Provérbio iídiche
  38. 38. SYMON HILL 38 Capítulo 9 A crise e o dinheiro Esta crise eu tenho certeza que você sabe o que é. Dificilmente você encontrará uma pessoa que não saiba. A crise financeira atinge a todos independente da cor da pele ou condição social. E existe ainda outro detalhe: nem sempre depende exclusivamente de você. Em muitos casos a crise financeira abala multidões por um erro governamental. Analise comigo a crise que abalou os Estados Unidos da América em 1929. Este período ficou também conhecido como a Grande Depressão. Após o fim da Primeira Guerra Mundial em 1918, os Estados Unidos lucraram muito, produzindo alimentos e exportando para os países que foram desestruturados na guerra, necessitados de reconstruir suas cidades. Além das fábricas de automóveis, os EUA também eram os maiores produtores de aço, comida enlatada, máquinas, petróleo, carvão... Com isso, tanto a nação, como os indivíduos norte-americanos ganharam muito dinheiro. Isso alavancou o crescimento da nação levando muitas pessoas a investir na bolsa de valores. Contudo, em 1929, os países que compravam os produtos norte-americanos, já estavam novamente reconstruídos e, pararam de comprar tanto quanto antes. Assim, a produção agrícola que era alta começou a sobrar, por que ninguém queria comprar. O mesmo
  39. 39. VENÇA O MEDO DO FUTURO 39 aconteceu na indústria. Para tentar salvar suas empresas, os empresários recorreram aos bancos para pedir empréstimos. Como a situação não melhorou os bancos também quebraram. Por isso, na quinta-feira, dia 24 de outubro de 1929, a bolsa de valores de Nova Iorque quebrou. Mas não quebrou sozinha. Levou com ela a Bolsa de Valores de Tóquio, Londres e Berlin. Até o Brasil entrou na dança, pois, os EUA eram os maiores importadores de café brasileiro. Assim, a Crise de 1929 atingiu o mundo todo, por apenas quatro motivos: (1) muita produção agrícola, (2) pouco consumo, (3) empresários despreparados que faziam o que queriam. O governo não acompanhava a atividade de seus empresários e (4) Quebra da Bolsa de Nova Iorque. Agora, me responda uma pergunta: o que o seu tataravô e o pai dele, que viveram em 1929, tinham a ver com a produção agrícola dos Estados Unidos? Nada. E eu garanto que eles ficaram indignados em saber que o governo brasileiro queimou toneladas de café que não foram vendidos, para manter o preço do café brasileiro. Em outras palavras, nem sempre temos controle sobre as crises financeiras. Nos capítulos anteriores, estudamos a estrutura cerebral e seus hemisférios. Reforçamos a importância de harmonizar o funcionamento do lado direito com o esquerdo. Com isso, chegamos a uma harmonia cognitiva. A partir do momento que você chega a este nível de harmonia cognitiva, você passa a ocupar sua cabeça apenas com o que você pode resolver. Você pára de tentar mudar o que não pode ser mudado.
  40. 40. SYMON HILL 40 Existem pessoas que se queixam: “Se eu tivesse aproveitado aquela época... hoje eu seria outro!” Mas, espere aí: você não pode voltar no tempo e aproveitar aquele antigo emprego. Isso não pode ser mudado, já passou. Certas pessoas passam a vida toda reclamando do governo e “se lembrando que no tempo dos militares a vida era diferente...” Isso é falta de harmonia cognitiva. É ocupar a cabeça com uma coisa que você não pode resolver. Crises financeiras em nível mundial, não podem ser mudadas por quem não está envolvido diretamente no processo. Então, não gaste sua energia mental à toa! No entanto, a crise no sentido financeiro segue os mesmos três princípios de uma crise real: exige uma mudança de sua parte, te deixa vulnerável e te coloca na incerteza. Sendo assim, o que fazer? Leia o próximo capítulo.
  41. 41. VENÇA O MEDO DO FUTURO 41 Capitulo 10 A crise no seu bolso Vivemos no mundo. Com isso estamos sujeitos a sofrer crises mundiais. Mas existem certas medidas que o sistema imunológico financeiro de cada um poderia tomar para nos prevenir de crises reais no nosso bolso. Este sistema imunológico financeiro tem sua base naquilo que você acredita com relação a dinheiro. O que você foi ensinado sobre dinheiro, riqueza e prosperidade? A crise financeira surge quando o dinheiro acaba. O que fazer então para continuar abastecendo ‘a sua conta no banco’? Existem pessoas que tem dificuldade para ganhar mais dinheiro por que tem crenças mentais limitantes sobre dinheiro. Por exemplo, se você foi ensinado que dinheiro é sujo, que gente rica não entra no céu e que todos que tem dinheiro roubam, ao chegar à idade adulta você começa a ganhar dinheiro e, em nível inconsciente (por que estas crenças estão codificadas lá) você inicia um processo de auto sabotagem: primeiro para de ganhar dinheiro por que você não quer ficar com nada sujo no bolso, depois por que você quer entrar no céu e, por último, você não quer ser chamado de desonesto, ou ladrão. Este é o efeito de uma crença limitante sobre dinheiro. Assim você deixa de ganhar mais e está
  42. 42. SYMON HILL 42 sempre num estado de crise financeira: se parar de pedalar, você cai. Nós brasileiros, contudo, não temos por que temer. Se você pensar que toda vez que trocamos de moeda o país estava em crise, perceberemos que o Brasil já passou por várias crises financeiras e ainda assim estamos vivos. Dos Réis ao Real, os brasileiros sempre saíram de suas crises econômicas. Somos doutores em vencer crises. Porém, somos aprendizes em produzir riquezas. Para reverter este quadro de crise financeira, você precisará identificar quais são os seus pensamentos sobre dinheiro. Responda para você mesmo as seguintes perguntas: O que eu aprendi sobre dinheiro na minha infância? O que meus pais me ensinaram sobre os ricos? Em minha cabeça, acredito que dinheiro é fácil ou difícil? Acredito que o mundo é abundante e que sobra pra eu guardar, ou penso e vivo na escassez? Suas respostas claras e sinceras sobre estas questões lhe darão condições de saber o que você
  43. 43. VENÇA O MEDO DO FUTURO 43 precisa fazer para reforçar sua capacidade de ganhar mais dinheiro e se preparar de forma inteligente para futuras crises que ainda virão. O segredo da riqueza não está em ganhar mais para gastar mais, e sim em ganhar o suficiente para poupar mais, proporcionando condições de investir em algo que não seja perecível ou roubável. Pense nisso! Pergunte para os mais velhos há quanto tempo o Brasil está em crise. Você vai se surpreender com a resposta.
  44. 44. SYMON HILL 44 Capitulo 11 Crise existencial Dentro da PNL, a espiritualidade não tem nada a ver com religião. Este tema é tratado como “nossa busca pela causa de nossa existência.” Se você prefere acreditar que veio de um chimpanzé, tudo bem. Se escolher seguir o que a Bíblia diz ao relatar a criação do mundo, tudo bem também. Albert Einstein dizia que o poder não está na resposta, e sim, em saber formular a pergunta certa. A crise espiritual se dá quando não sabemos fazer as perguntas certas com respeito ao Ser Divino, fonte da espiritualidade. Em vez de perguntarmos de onde viemos, deveríamos perguntar: “Por que viemos a existir?” Por isso vamos analisar juntos alguns pontos interessantes sobre esta questão fundamental para uma vida equilibrada. O mais importante é entender que existe uma força criadora de tudo. Mesmo a teoria da evolução, precisa ter um começo, um princípio. E quem criou este princípio? Por todos os cantos do mundo, você encontrará motivos para acreditar que alguém criou tudo. O que posso fazer para ajudá-lo a ter um entendimento mais claro sobre nossa existência e o motivo dela, é transmitir a você o conceito mais equilibrado, guiado pelo bom senso. Não adianta ser “ou
  45. 45. VENÇA O MEDO DO FUTURO 45 oito ou oitenta”. Assim não chegaremos a lugar nenhum. Leia a sequência e depois tire suas próprias conclusões. O que é a evolução? Uma das definições de “evolução” é: “Processo lento e contínuo de transformação.” No entanto, o termo é aplicado de várias maneiras. Por exemplo, é usado para descrever grandes mudanças em coisas inanimadas, tal como o desenvolvimento do Universo. Além disso, o termo serve para descrever pequenas variações nos seres vivos — o modo como as plantas e os animais se adaptam ao seu ambiente. Mas geralmente essa palavra é mais usada para se referir à teoria de que a vida surgiu a partir de substâncias químicas inanimadas que se transformaram em células auto duplicadoras e, aos poucos, foram se desenvolvendo em formas de vida cada vez mais complexas, sendo o homem a mais inteligente dessas produções. Contudo, nossa existência espiritual precisa de mais do que uma explicação vaga sobre substâncias químicas. Você talvez tenha um conceito pessoal sobre o ser divino referindo-se a Ele como o “Eu Superior”, “Senhor”, “Deus,” “Universo,” “Substância Amorfa”, enfim, as variações são muitas para se referir a uma força infinita e geradora de energia, a Fonte da Vida. Para vencer uma crise espiritual em sua estrutura, procure encontrar o bom senso, novamente em suas crenças, desta vez, sobre Deus. O que você aprendeu sobre Deus na sua infância? Você foi ensinado que ele é amoroso ou um “Castigador” de filhos
  46. 46. SYMON HILL 46 desobedientes? Você aprendeu que Deus cuida de você ou que ele é omisso e não vê o sofrimento da humanidade? Você entrará em crise espiritual (choque entre você e o Ser Divino) e questionará sua existência, toda vez, que enxergar injustiças sociais. Contudo, a maioria das pessoas prefere não pensar sobre o assunto e com isso se tornam insensíveis aos sentimentos dos outros e, como resultado simplesmente culpam a Deus. Lembre- se: para obter respostas certas, faça as perguntas certas. Quais são os meus pensamentos sobre Deus? O que aprendi sobre Deus na infância? Para mim, Deus é uma Pessoa ou não? O que acho que Deus sente por mim?
  47. 47. VENÇA O MEDO DO FUTURO 47 Capítulo 12 Vencendo as Crises e voltando a viver Plenitude. O sonho de uma vida mais plena passa pela cabeça de todos nós. Nos últimos capítulos, ficou evidente a necessidade de combater crises reais em nossa estrutura. Porém, ainda falta alguma coisa. Imagine-se por um momento, que você não enfrenta crise alguma em nenhum de seus fatores (físico, mental, moral, financeiro e espiritual). Ainda assim você se sentiria insatisfeito como se faltasse alguma coisa que você não sabe o que é. Quando o pensamento vagueia, ele tende a focalizar crises. Quando não encontra crises reais, ele inventa crises imaginárias. Por isso, precisamos desenvolver a habilidade de inovar, criando não problemas e sim alavancas para o nosso desenvolvimento. Se você me pedir para derrubar uma porta eu com certeza não conseguiria, mas se você me der uma alavanca ou um pé-de-cabra, eu a derrubo com facilidade. Para fazer as coisas com mais facilidade, você tem que criar alavancas mentais. Desta forma você passará a criar soluções para suas crises, em vez de criar outras crises imaginárias. No entanto, para criar soluções você precisará entender como funciona a relação entre ter ideias e aproveitar oportunidades. Os próximos capítulos mostrarão como isso é possível. Siga em frente!
  48. 48. SYMON HILL 48 Certo homem no interior de Goiás, tinha o desejo de encontrar ouro. Sonhava dia e noite com uma pepita valiosa. Após trinta anos nutrindo este desejo, ele vendeu tudo o que tinha e se mudou para uma região onde acreditava ter ouro. Após escavar por quinze anos, ele se viu empobrecido e sem nenhuma economia ou pepita de ouro. Desolado, voltou para sua cidade natal a procura de amparo e, descobriu que o homem que tinha comprado sua casa, havia ficado rico no ano seguinte, quando, a fazer uma fundação no quintal para aumentar os cômodos da casa, descobriu que no quintal, havia uma jazida de ouro... O sonho do homem estava o tempo todo debaixo de seus olhos, mas, ele não enxergou as oportunidades... Nem teve idéias. Ele não sabia que não precisava mudar de local para crescer, ele só necessitava abrir os olhos para enxergar o óbvio.
  49. 49. VENÇA O MEDO DO FUTURO 49 Capítulo 13 Crise e Oportunidade Oportunidade e crise são dois lados da mesma moeda. O que determina o lado que enxergamos é o nosso ponto de vista. Toda crise, traz consigo uma oportunidade. Aliás, uma oportunidade pode ser criada por nós. Quando não a criamos ela aparece para nós em forma de crise. Quantas pessoas que foram mandadas embora do emprego, procuraram uma coisinha aqui outra ali, não acharam nada, tiveram uma ideia de negócio, arriscaram e fizeram sucesso? Muitos brasileiros abriram suas empresas deste jeito, ou seja, saindo de uma crise. Por outro lado, quanto se tem uma ideia, cria-se uma oportunidade de abrir portas, escolhendo o que queremos. Oportunidades são coisas óbvias que estão bem debaixo de nosso nariz, mas devido a crises (reais e imaginárias) não enxergamos. As oportunidades estão por todo lugar, pergunte a qualquer empreendedor. “Ah! Então quer dizer que só os empreendedores aproveitam e criam oportunidades?” A resposta é NÃO. Cada um de nós tem a competência para aproveitar o que há de melhor no mundo para crescermos na vida. O mundo é abundante. Tem para todos. Para que eu tenha sucesso você não precisa fracassar, a menos que você queira. Neste caso problema seu! Acontece que o óbvio só é obvio para o
  50. 50. SYMON HILL 50 olho preparado. Como tudo na vida enxergar oportunidades exige preparação. A relação entre ter ideias e enxergar oportunidades é muito simples. Uma ideia lhe mostra uma oportunidade e uma oportunidade sempre traz uma ideia. Por exemplo, você teve uma ideia de produzir sorvete salgado. Ao que parece, esta é uma oportunidade para ganhar mais dinheiro. Agora imagine que você estava assistindo o noticiário e ouviu a notícia de que no sul do país as pessoas procuram pantufas de couro. Eis uma oportunidade. O próximo passo é ter uma ideia para fabricar pantufas de couro e mandá-las para o sul. Assim, concluímos que o processo de criação de soluções pode surgir de duas maneiras: A partir de uma ideia que cria a oportunidade; A partir de uma oportunidade que cria uma ideia. Dos dois jeitos dá certo! Basta exercitar. Porém, como saber se esta solução criada por você será realmente útil e lucrativa? O próximo capítulo mostrará como funciona o processo de ter ideias lucrativas.
  51. 51. VENÇA O MEDO DO FUTURO 51 Capitulo 14 Ideias que funcionam O processo de ter idéias parte de uma proposta um tanto inovadora, que é criar do nada. Para ter idéias altamente lucrativas você precisa ter a capacidade de inventar coisas inusitadas. Contudo, ter idéias criativas pode ser um desafio num mundo caótico, onde todas as pessoas que arriscam fazer diferentes são questionadas e criticadas. Neste capítulo vamos analisar as idéias criativas e como desenvolvê-las para solucionar problemas e criar o seu futuro. Assim como todos os outros campos da vida, para ser criativo você precisa desenvolver alguns comportamentos criativos. Quatro sócios de uma empresa na Inglaterra, a ?What If!, (Dave Allan, Matt Kingdon, Kristina Murrin e Daz Rudkin) desenvolveram um modelo muito interessante para se ter idéias criativas e implementá-las. Você concordará comigo, que não adianta ter uma idéia e não colocar em prática. Eles nomearam este modelo de “Revolução Criativa” Para isso eles criaram seis passos ou seis comportamentos capazes de torná-lo mais criativo: 1. Inovação: uma idéia criativa tem que ser inovadora. Caso contrário é apenas uma cópia de alguma coisa ou um melhoramento de um produto ou conceito obsoleto;
  52. 52. SYMON HILL 52 2. “Cultivo em estufa”: habilidade de proteger e cultivar uma idéia até que ela se mantenha firme diante de críticas das pessoas à sua volta que não entendem bem o que você está falando; 3. Realização: capacidade de colocar a idéia em prática e testar os resultados, antes do momento decisivo; 4. Impulso: impulsionar para frente e, não colocar você e sua equipe em desvantagem por uma idéia mal pensada; 5. Sinalização: dar sinais para os outros do que você está fazendo. Quando isso não acontece, as pessoas desistem de segui-lo e; 6. Coragem: colocar idéias criativas em prática exige de você coragem para mudar o rumo das coisas e ‘nadar contra a correnteza’. Neste estágio do processo criativo, a pessoa deixa de seguir a boiada, aceita ser criticada e muda o rumo da sua vida. Seguindo estes seis passos, ou melhor, desenvolvendo estes seis comportamentos você conseguirá ter idéias criativas que realmente façam uma diferença, contudo, não adianta ter idéias criativas que não dão lucro e possam tirar você da crise. Lembre-se: diante de uma crise em qualquer área da vida, a mudança de paradigmas fará de você um sucesso. A proposta deste capítulo é mudar o seu paradigma atual para um paradigma de criatividade. Para ser mais criativo, você precisa entender que tudo o que há no mundo, foi criado primeiro na mente
  53. 53. VENÇA O MEDO DO FUTURO 53 de alguém. A cadeira que você está sentado enquanto lê este livro, foi criado primeiro na mente de alguém. Tudo no mundo é assim: primeiro alguém imagina e depois manifesta no mundo físico. A solução das crises mencionadas neste livro também está em sua mente. Você tem a capacidade de criar oportunidades e manifestá-las materialmente para vencer crises. A cada novo dia, você perceberá que a pior crise é aquela que o impede de enxergar dias melhores. Nunca perca esta habilidade de acreditar que existem soluções para todos os problemas da vida moderna. O que é impossível na sua vida atual, só é impossível de acordo com o paradigma que você está inserido. Este livro é um verdadeiro guia para quebrar paradigmas. Releia este material quantas vezes for preciso até que estes conceitos façam parte de sua estrutura psicológica.
  54. 54. SYMON HILL 54 Capítulo 15 Autoconfiança versus Crise Mesmo vencendo crises constantemente, haverá momentos que a dúvida e a incerteza voltarão a bater na sua porta. Você precisará desenvolver autoconfiança. Não existe outra maneira de vencer sem confiar em si mesmo. Reforçamos a importância de ouvir sua intuição. Na maioria das vezes, sua intuição lhe dirá que é possível vencer, às vezes ela dirá que não. Entretanto, o que realmente importa é dar atenção a sua intuição treinada para decidir-se pelo que é mais proveitoso para você naquele momento. Mas como desenvolver a autoconfiança? A ação principal para ter maior autoconfiança é elaborar uma lista de situações em que você se superou. Esta lista deve reunir às vezes em que você venceu uma situação aparentemente intransponível. Aproveite o espaço abaixo e elabore a sua Coleção de Vitórias: Qual foi a primeira grande vitória que tive na vida? (pode ser coisas realmente importantes para você como passar no vestibular, comprar seu primeiro carro, conquistar a pessoa amada, etc.) _________________________________________________ _________________________________________________
  55. 55. VENÇA O MEDO DO FUTURO 55 _________________________________________________ _________________________________ Que qualidades pessoais foram usadas nesta situação? (Determinação, disciplina, foco, comunicação, comprometimento, etc.) _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________ Depois de identificar o fator de sucesso e as qualidades que você usou para se dar bem nesta questão, focalize sua atenção nestas qualidades. Tudo aquilo que você se concentra aumenta. Pense nisso!
  56. 56. SYMON HILL 56 Conclusão Crises são necessárias para apenas dois motivos: impulsionar-nos, nos mandar para frente ou, nos derrubar. O processo de vencer crises nos levará ao sucesso e todos os aspectos da vida. Releia esta definição de sucesso. Ela será importante para você: a cada crise vencida, você estará mais próximo do sucesso. Porém, quando alcançamos o sucesso, acontece algo incrível: aumenta o número de pessoas que querem te derrubar. Aí, elas começam a criar crises para você resolver. Finalizando este livro, quero dar-lhe um último conselho: focalize o seu sucesso, vença as crises que surgirem, mas, não acredite que todos querem vê-lo no topo. Siga as palavras de Jesus Cristo sendo “inocente como a pomba, mas, cauteloso como as serpentes.”. Desejo sinceramente, muito sucesso e prosperidade para você e todos que você ama. Se alimente bem, durma melhor e sorria muito! Até a próxima!
  57. 57. VENÇA O MEDO DO FUTURO 57 BIBLIOGRAFIA Na sequência, você encontra a relação das obras que fizeram parte da formação do autor dando-lhe alguns dos argumentos usados nesta obra:  Revista Despertai, Edição 10/2007 p. 30 Observando o Mundo, Associação Torre de Vigia de Bíblias e Tratados.  Revista Despertai, Ed. 8/02/2005 p. 3 Acuado pelo estresse, Associação Torre de Vigia de Bíblias e Tratados.  Revista Despertai, Ed. 04/2007 p. 3 Colapso moral em todo o mundo, Associação Torre de Vigia de Bíblias e Tratados.  Revista Despertai, Ed. 09/2006 p. 9 O que é a EVOLUÇÃO, Associação Torre de Vigia de Bíblias e Tratados.  E SE...? Como iniciar uma revolução criativa no trabalho, 2000, Dave Allan, Matt Kingdon, Kriss Murrin, Daz Rudkin, Editora Best Seller, São Paulo, SP  Tradução do Novo Mundo das Escrituras Sagradas, 1984, Brooklyn, New York, USA.  Novíssimo Dicionário da Língua Portuguesa Ilustrado, 1971, São Paulo SP, Editora Formar  Dicionário Estudantil da Língua Portuguesa, 2001, Itapevi SP, Editora Tomini  RIBEIRO, Lair. Gerar Lucro- Estratégias Gerenciais Produtivas, Belo Horizonte, Editora Leitura, 2004
  58. 58. SYMON HILL 58 Agradecimentos A todas as crises que já passei e às pessoas que nelas estavam envolvidas, dando – me toda a experiência necessária para perseverar na busca contínua pela harmonia em todas as áreas de minha vida.
  59. 59. VENÇA O MEDO DO FUTURO 59 Cursos ministrados pelo autor: Seminário Prático em Vendas 16h – Regime de Imersão. Entre outros pontos os participantes aprendem como vender mais e melhor com o poder da comunicação, alavancando sua carreira, mantendo o foco, conquistando e mantendo clientes. Seminário Excelência Emocional 3 em 1 7h/aula Curso vivencial com técnicas de PNL para o desenvolvimento cerebral em três níveis da motivação humana: Comunicação Auto-estima e Automotivação. Neurolingüística para Professores 16h – Regime de Imersão Treinamento prático em PNL com ênfase na aprendizagem. Os participantes aprendem como melhorar uma aula, criar estratégias de ensino, como o cérebro aprende, níveis neurológicos da aprendizagem e como ativar as múltiplas inteligências.
  60. 60. SYMON HILL 60 Palestras com o Autor:  Motivação: Você Dirige a sua Vida  Vendas para quem detesta vender!  Liderança produtiva – Como se tornar um líder de sucesso  Vender é a alma do negócio!  Comunicação Visual: Poderosa ferramenta do varejo.  Comunicação Total: A arte de influenciar pessoas  Atendimento surpresa! Como surpreender o cliente!  Qualidade: um dever de todos!  O Poder da Auto Estima  Empreender para crescer: O poder das novas ideias! Para contratação de Cursos, Palestras e Treinamentos com o Palestrante e Escritor Symon Hill entre em contato conosco através do e-mail: contrate@apalestra.com, ou através do site www.apalestra.com, clicando em ‘contato’. Se preferir, cadastre-se em nosso site para se manter atualizado sobre nossos cursos e eventos.

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