Este documento proporciona instrucciones para la planificación de un trabajo teórico-práctico sobre el entrenamiento, incluyendo secciones sobre la planificación elegida, el esquema general, los principios del entrenamiento, el desarrollo de una sesión semanal y las conclusiones. También incluye recomendaciones para la fecha límite del 5 de diciembre y la posibilidad de librarse del examen teórico con una calificación de 9 o más.