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Variedad Humana: GENÉTICA
RUNNING SALUDABLE 2.O
EXISTE UNA AMPLIA DIVERSIDAD ENTRE LAS PERSONAS
Esto se hace patente cuando
entrenamos o competimos. Ante
el mismo esfuerz...
No tiene sentido entrenar
todos de la misma forma
Cada organismo tiene distintas
necesidades: pisada, test de
esfuerzo, pa...
Ciencia biológica que estudia
los mecanismos de la
herencia de la información
contenida en nuestras células
así como la re...
Esta información es idéntica en
todas las células de nuestro cuerpo
y está contenida dentro de nuestro
ADN.
Componen el ge...
Más del 99% de esta información genética
es igual para todos y solo el resto (<1%) es
el responsable de toda la variedad h...
La principal causa de esta diversidad son las mutaciones que se
producen durante las divisiones celulares en nuestro organ...
Todo ello puede afectar en cómo nuestro cuerpo
responde al ejercicio:
● Mayor o menor hidratación.
● Tipo de fibras muscul...
La genética se ve influenciada por muchos factores ambientales
Es una herramienta más para conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo
para poder adoptar pautas de entrenamiento más ade...
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Running Saludable 2.0: Variedad humana. GENÉTICA

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Importancia de la individualización en la practica deportiva a través de la genética aplicada al deporte.

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Running Saludable 2.0: Variedad humana. GENÉTICA

  1. 1. Variedad Humana: GENÉTICA RUNNING SALUDABLE 2.O
  2. 2. EXISTE UNA AMPLIA DIVERSIDAD ENTRE LAS PERSONAS Esto se hace patente cuando entrenamos o competimos. Ante el mismo esfuerzo físico existe una respuesta diferente de cada organismo. Importante personalizar al máximo la planificación de cada deportista.
  3. 3. No tiene sentido entrenar todos de la misma forma Cada organismo tiene distintas necesidades: pisada, test de esfuerzo, parámetros fisiológicos… GENÉTICA Debemos adaptar nuestro entrenamiento a la forma más saludable y efectiva para cada uno
  4. 4. Ciencia biológica que estudia los mecanismos de la herencia de la información contenida en nuestras células así como la regulación de la expresión de esta información
  5. 5. Esta información es idéntica en todas las células de nuestro cuerpo y está contenida dentro de nuestro ADN. Componen el genoma humano
  6. 6. Más del 99% de esta información genética es igual para todos y solo el resto (<1%) es el responsable de toda la variedad humana. Algunas diferencias son evidentes y otras no tanto: ● Respuesta al esfuerzo. ● Capacidad para usar sustrato energético. ● Consistencia y flexibilidad.
  7. 7. La principal causa de esta diversidad son las mutaciones que se producen durante las divisiones celulares en nuestro organismo pudiendo causar diferentes cambios en el ADN.
  8. 8. Todo ello puede afectar en cómo nuestro cuerpo responde al ejercicio: ● Mayor o menor hidratación. ● Tipo de fibras musculares. ● Tiempo de recuperación.
  9. 9. La genética se ve influenciada por muchos factores ambientales
  10. 10. Es una herramienta más para conocer el funcionamiento de nuestro cuerpo para poder adoptar pautas de entrenamiento más adecuadas

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