El documento habla sobre los conceptos fundamentales del hatha yoga, incluyendo los 7 chakras o centros de energía del cuerpo, los mantras que se usan para enfocar la mente, el significado del mantra OM, la vestimenta tradicional de colores blanco o vivos, los mudras o gestos corporales, e incensos y música que crean un ambiente de relajación.

1. EL HATHA YOGA
Simbología

2. Simbología
“El yoga es un estilo de vida,
donde todo acto tiene un sentido,
cada obra se consagra en un
hecho simbólico.”

3. Los Chakras
El yoga trabaja los 7
centros energéticos,
(Chakras) del cuerpo
astral, que se hallan
distribuidos desde la base
de la columna vertebral
hasta el vértice superior
de la cabeza.

4. SIMBOL
O
NOMBRE UBICACIO
N
FUNCION COLO
R
ELEMENT
O
Coronilla Cerebro Conexió
n
Blanco/ violeta Espaci
o
Tercer
ojo
Ojos Intuición Índigo Luz
Garganta Tiroides Auto-
expresión
Azul Éter

5. SIMBOLO NOMBRE UBICACIÓ
N
FUNCIO
N
COLOR ELEMENT
O
Plexo
solar
Aparato
digestivo
Control Amarillo Fuego
Corazón Aparato
circulatorio
Sanació
n
Verde Aire
Sacro Sistema
urinario
Creativida
d
Naranja Agua
Raíz Aparato
digestivo
Instinto Rojo Tierra

6. Mantras
Los mantras son sílabas o grupos de sílabas sin un
significado o definición literal o específico. La palabra
mantra proviene del sánscrito y quiere decir liberar la mente
(man: mente; tra: liberar).
Los mantras se repiten un
determinado número de
veces con un propósito
específico, y por el ritmo y
vibración que producen,
tienen el poder de enfocar la
mente y motivar cambios

7. OM
De origen Hindu, sagrado e importante en religiones
como: el budismo y el hinduismo, Significa unidad con lo
supremo, la combinación de lo físico con lo espiritual.
Esta sílaba se llama el praṇava mantra (‘oración
vibrante’), el Om es evocado en las distintas practicas del
yoga como el sonido que nos conecta con el
todopoderoso y la energía del universo.

8. Vestidos
Los asistentes
generalmente están
vestidos con ropa
cómoda de color
blanco, por ser el
símbolo universal de
la paz o de colores
vivos en honor a los
chakras, los 7
centros energéticos
que configuran el
cuerpo.

9. Mudras
Los sellos o mudras son signos simbólicos, gestos o
posturas corporales que dan lugar a una alteración de la
fuerza vital del cuerpo.

10. Objetos para el ambiente
Las posiciones se
fusionan en un ambiente
de aromas como el
incienso, acompañados de
un silencio profundo o
músicas que invitan a la
relajación de quienes han
logrado conectarse y
abren la posibilidad para
quienes aún están
alejados de controlar su
mente
.
MAT
INCIENS
O
VELAS