Le Parkour Ser forte para ser útil.
O que é O Le Parkour? Le Parkour, é uma disciplina onde os praticantes - conhecidos como  traceurs , ou  traceuse , no fem...
Como Surgiu? O Parkour surgiu na década de 80, na França. David Belle, usou inspirações no seu pai, um dos combatentes na ...
Quais os riscos físicos?   O Parkour se torna uma disciplina que requer muita concentração e dedicação, devido ao fato de ...
Existem competições?   Essa é a parte legal do parkour, NÃO EXISTEM COMPETIÇÕES, você apenas compete com você mesmo. O Par...
O que é preciso para treinar?   Outra coisa legal do Parkour é seu custo, não é necessário gastar dinheiro com acessórios ...
Filosofia O Parkour não é só composto de movimentos. Por trás de cada movimento há uma filosofia de porque executá-los. O ...
Como posso começar?   Antes de nada, você vai necessitar de um preparo físico, levando em consideração que seu corpo será ...
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Le Parkour

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Le Parkour

  1. 1. Le Parkour Ser forte para ser útil.
  2. 2. O que é O Le Parkour? Le Parkour, é uma disciplina onde os praticantes - conhecidos como traceurs , ou traceuse , no feminino - usam seu corpo para passar obstáculo de uma forma rápida e fluente.
  3. 3. Como Surgiu? O Parkour surgiu na década de 80, na França. David Belle, usou inspirações no seu pai, um dos combatentes na Guerra do Vietnã, que usava alguma das técnicas do Parkour (que naquela época não possuia este nome) na guerra. David Belle então adptou essas técnicas e as batizou "Le Parkour" (O Percurso). Após isso, ele treinava a sua disciplina, e com muita dedicação e tempo, foi reunindo pessoas. Mais tarde, ele apareceu em várias reportagens na mídia, então o Parkour passou de desconhecido à uma disciplina praticada no mundo todo. David Belle
  4. 4. Quais os riscos físicos? O Parkour se torna uma disciplina que requer muita concentração e dedicação, devido ao fato de que uma pessoa pode sofrer sérios machucados caso execute uma técnica errôneamente. Certos movimentos necessitam de muita concentração e dedicação para serem executados, é preciso treiná-los antes, e quando o praticante adquire confiança no seu corpo e na sua mente, passa a executá-lo. Podemos pensar em um iniciante que tenta executar algo que está acima de seu domínio, neste caso, dependendo do risco do movimento, ele pode até morrer. É importante no Parkour ter objetivos principais, e mantê-los acima de sua aparência, afinal, o Parkour é uma luta contra você próprio, isso que torna o Parkour uma disciplina tão cativante.
  5. 5. Existem competições? Essa é a parte legal do parkour, NÃO EXISTEM COMPETIÇÕES, você apenas compete com você mesmo. O Parkour se baseia na superação de limites, depois de um bom tempo treinando, você consegue coisas que antes achava impossível. O Parkour também é a liberdade, você aprende a interagir com o ambiente, e você se torna livre. "É ridículo procurar liberdade e acabar em uma cadeira de rodas".
  6. 6. O que é preciso para treinar? Outra coisa legal do Parkour é seu custo, não é necessário gastar dinheiro com acessórios caros. O que você precisa é de um bom par de tênis, uma calça e camiseta leves, e muita vontade de aprender. - Outro detalhe é que o Parkour é uma disciplina totalmente independente de professores ou instrutores, o interessado deve procurar alguem que ja treine para conseguir algumas dicas, ou procurar dicas na internet.
  7. 7. Filosofia O Parkour não é só composto de movimentos. Por trás de cada movimento há uma filosofia de porque executá-los. O Parkour não foi feito para impressionar outras pessoas, ele foi feito por motivos de que cada traceur deve buscar o seu. Acrobacias não são Parkour, fazem parte de outras atividades como o Circo Acrobático e a ginástica olímpica. Muitos praticantes de Parkour o fazem por conseguirem, mais sempre procuram fazer a distinção entre uma acrobacia qualquer e os elementos do parkour propriamente ditos. Existe esta diferenciação porque no parkour geralmente opta-se por aquilo que é mais eficiente ao inves do que é mais performático. Sempre supondo que a meta é se locomover da maneira mais eficiente e rápida possivel.
  8. 8. Como posso começar? Antes de nada, você vai necessitar de um preparo físico, levando em consideração que seu corpo será muito exigido durante a pratica. Antes de sair por aí pulando de qualquer lugar, é importante que você leia bastante sobre o Parkour (preferencialmente, de fontes confiáveis, já que existe informação inútil e errônea sobre Parkour, principalmente na mídia), assista a vídeos (No site youtube há uma quantidade significativa) para ver como se realizam os movimentos, ver sua mecânica. De posse de bastante informação, você pode procurar outros traceurs mais experientes na sua localidade, o que é recomendável, já que eles poderão te dar ajuda e apoio, ou partir pra treinos solos, caso você não conheça ninguém.

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