Saúde e Condição Física

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Apresentação que estabelece uma ponte entre a saúde e a condição física. Mostrando como uma esta realmente associada com a outra.

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Saúde e Condição Física

  1. 1. Saúde A definição adotada pela OMS tem sido alvo de inúmeras críticas. Definir a saúde como um estado de perfeito bem-estar faz com que a definição seja algo ideal.
  2. 2. Saúde Evolução da Definição de Saúde  Bem-estar físico;  Bem-estar mental;  Bem-estar social.
  3. 3. Saúde BEM-ESTAR FÍSICO Advém do respeito e cuidado pelo nosso corpo.  Nutrição  Atividade física  Sono
  4. 4. Saúde Nutrição São os alimentos que fornecem todas as substâncias necessárias à vida.
  5. 5. Saúde Atividade Física Consiste em todos os movimentos corporais produzidos pelos músculos e que requerem gasto energético.
  6. 6. Saúde Sono É uma necessidade metabólica de recuperação vital ligada a todos os orgãos do corpo.
  7. 7. “Passamos cerca de 1/3 das nossas vidas a dormir”
  8. 8. Saúde BEM-ESTAR MENTAL Para ter saúde mental não basta a ausência de sintomas psiquiátricos, mas é necessária a presença de capacidades e recursos para enfrentar as dificuldades da vida.
  9. 9. Saúde BEM-ESTAR SOCIAL  Emprego digno;  Recursos económicos;  Lar para viver;  Acesso à educação e saúde;  Tempo para lazer.
  10. 10. Condição Física Capacidade do ser humano para realizar as tarefas diárias sem apresentar cansaço físico ou mental extremo que impeça a realização dos seus afazeres. Representada pelo conjunto de todas as suas capacidades motoras.
  11. 11. Saúde CAPACIDADES MOTORAS Capacidade que o ser humano tem de desenvolver certas atividades.
  12. 12. Saúde Condicionais Capacidades ligadas ao processo energético e metabólico, determinadas pela obtenção e transformação de energia.
  13. 13. Saúde Coordenativas Determinadas por processos de controlo motor e regulação do sistema nervoso central.

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