Alimentação

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Alimentação

  1. 1. Alimentação<br />Escola Secundária de Bocage<br />Ano lectivo 2010/2011<br />Ciências Naturais <br />Trabalho realizado por: <br />Lara Torrão nº23 9ºG<br />In:<br />http://4.bp.blogspot.com/_klb9sU0fEp8/TEEeYuruVhI/AAAAAAAAAJk/bAElVzsncZg/s1600/bem-verde-como-ter-alimentacao-mais-verde-460x345-br.jpg<br />
  2. 2. Alimentação<br />A alimentação é o processo pelo qual os organismos obtêm alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais, incluindo o crescimento e a reprodução.<br />A alimentação é o factor que mais interfere na saúde, no entanto quando ingerimos alimentos raramente pensamos no que estes fornecem ao organismo.<br />É igualmente importante saber que não se deve comer demasiado ou deixar de se comer, pois isso pode causar graves problemas, como a anorexia ou a obesidade. <br />In:<br /> http://3.bp.blogspot.com/_E-KPENqneDY/S21stWa-kmI/AAAAAAAAAIE/6cpQ1vsh7a0/s320/alimentacao.gif<br />
  3. 3. Alimentação saudável<br />A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição de comer bem e de forma equilibrada para que os adultos mantenham o peso ideal e as crianças se desenvolvam bem física e intelectualmente, dependendo do hábito alimentar.<br />A roda dos Alimentos tem 7 grupos de alimentos com dimensões diferentes, representando a proporção do peso que, cada um deles, devia ter na nossa alimentação diária.<br />In: http://1.bp.blogspot.com/_p94NvKSCgaQ/TMVgO2yeP6I/AAAAAAAADLo/CUjv904CtSQ/s1600/roda-dos-alimentos.gif<br />
  4. 4. Conclusão<br />No meu trabalho, falei sobre a importância da alimentação e os problemas que pode causar a falta da alimentação ou a alimentação excessiva.<br />Também falei sobre a roda dos alimentos, e o que ela “aconselha” a comer, ou seja, um pouco de tudo (vegetais, carne, peixe, etc.), para que os adultos possam ter o peso ideal, e as crianças se desenvolvam bem, tanto física como intelectualmente.<br />
  5. 5. Bibliografia<br />http://pt.wikipedia.org/wiki/Alimenta%C3%A7%C3%A3o_saud%C3%A1vel<br />http://www.notapositiva.com/pt/trbestbs/areaproj/09alimentacaosaudavel.htm<br />

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