O documento discute os fatores que influenciam a saúde humana de acordo com a Organização Mundial da Saúde e o Espiritismo. Ele também fornece dicas sobre como evitar adoecer, focando na importância de expressar sentimentos, tomar decisões, buscar soluções positivas, aceitar a si mesmo e cultivar a alegria.
1. A arte de
não adoecer!
DR. DRÁUZIO VARELA POR LEONARDO PEREIRA
2. Organização mundial da saúde
“OMS"
Segundo sua constituição, a OMS tem por objetivo
desenvolver ao máximo possível o nível de saúde de
todos os povos. A saúde sendo definida nesse mesmo
documento como um “estado de completo
bem-estar físico, mental e social e não
consistindo somente da ausência de uma
doença ou enfermidade.”
3. O Espiritismo, porém, amplia essa visão e
ensina que saúde é o estado de completo
bem-estar biopsicossocioespiritual, pois leva
em consideração os fatores biológicos,
psicológicos, sociais e espirituais que
influenciam o ser humano em sua passagem
pela existência terrena.
5. Aprendemos, com os Mentores Espirituais,
que a percentagem quase total das
enfermidades humanas tem origem no
psiquismo. Assim, orgulho, vaidade, egoísmo,
preguiça e crueldade são vícios da alma, que
geram perturbações e doenças nos seus
envoltórios, quer dizer, no corpo espiritual ou
perispírito e no corpo físico.
Dra. Marlene Nobre
6. Assim, no estudo de toda doença, é preciso levar o
perispírito em consideração, mesmo porque a cura do
corpo físico está diretamente subordinada à cura
desse envoltório espiritual.
7. “As chagas da alma se manifestam através do
envoltório humano... E é ainda na alma que
reside a fonte primária de todos os recursos
medicamentosos definitivos...
Emmanuel, em “O Consolador”.
11. Emoções e sentimentos que são
escondidos, reprimidos, acabam em
doenças como: gastrite, úlcera, dores
lombares, dor na coluna.. Com o tempo
a repressão dos sentimentos degenera
até em câncer.
12. Então vamos desabafar,
confidenciar, partilhar nossa intimidade,
nossos segredos, nossos pecados.
O diálogo, a fala, a palavra, é um
poderoso remédio e excelente terapia..
14. A pessoa indecisa permanece na dúvida, na
ansiedade, na angústia. A indecisão acumula
problemas, preocupações, agressões. A história
humana é feita de decisões. Para decidir é preciso
saber renunciar, saber perder vantagem e valores
para ganhar outros. As pessoas indecisas são
vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas
de pele.
16. Pessoas negativas não enxergam soluções e
aumentam os problemas. Preferem a
lamentação, a murmuração, o pessimismo.
Melhor é acender o fósforo que lamentar a
escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o
que de mais doce existe. Somos o que pensamos.
O pensamento negativo gera energia negativa
que se transforma em doença.
18. Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer
sempre dar a impressão que está bem, quer
mostrar-se perfeito, bonzinho etc., está
acumulando toneladas de peso... uma estátua
de bronze, mas com pés de barro. Nada pior
para a saúde que viver de aparências e
fachadas. São pessoas com muito verniz e
pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital,
a dor.
20. A rejeição de si próprio, a ausência de
autoestima, faz com que sejamos
algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o
núcleo de uma vida saudável. Os
que não se aceitam são invejosos, ciumentos,
imitadores, competitivos, destruidores.
Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas,
é sabedoria, bom senso e terapia.
22. Quem não confia, não se comunica, não se
abre, não se relaciona, não cria
liames profundos, não sabe fazer amizades
verdadeiras. Sem confiança, não
há relacionamento. A desconfiança é falta de fé
em si, nos outros e em
Deus.
24. O bom humor, a risada, o lazer, a alegria,
recuperam a saúde e trazem vida
longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o
ambiente em que vive.
"O bom humor nos salva das mãos do doutor".
Alegria é saúde e terapia.
26. Continue....
Engolindo sentimentos e emoções ruins;
Fique só nos projetos;
Permaneça na inércia;
Mantenha todas as mascaras sociais;
Continue não se amando;
Viva sem esperança e sem fé;
Cultive a tristeza e o isolamento......
27. “(...) na retaguarda dos desequilíbrios mentais
(...), tanto quanto por trás de enfermidades
psíquicas clássicas, (...) permanecem as
perturbações da individualidade transviada do
caminho que as Leis Divinas lhe assinalam à
evolução moral”.
André Luiz Em Mecanismos da mediunidade,psicografia de Chico Xavier, cap. 24.
Depressões – Vazio existencial – Solidão – Desamor
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