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La Eucaristía 
La Eucaristía es la consagración del pan en el Cuerpo de Cristo y del vino en su Sangre que renueva mís tica y sacramenta lment e el 
sacrificio de Jesucristo en la Cruz. La Eucaristía es Jesús real y personalmente presente en el pan y el vino que el sacerdote consagra. 
Por la fe creemos que la presencia de Jesús en la Hostia y el vino no es sólo s imból ica s ino real ; es to se l lama el mi s terio de la 
transubs tanciación ya que lo que cambia es la sus tancia del pan y del vino. 
La institución de la Eucaristía, tuvo lugar durante la última cena pascual que celebró con sus discípulos y los cuatro relatos coinciden en 
lo esencial, en todos ellos la consagración del pan precede a la del cáliz; aunque debemos recordar, que en la real idad hi s tó rica, la 
celebración de la Eucari s tía (Fracción del Pan) comenzó en la Igles ia primi tiva antes de la redacción de los Evangel ios . 
Los s ignos esenciales del sacramento eucarístico son pan de trigo y vino de vid, sobre los cuales es invocada la bendición de l Espíritu 
Santo y el presbítero pronuncia las palabras de la consagración dichas por Jesús en la última Cena: "Esto es mi Cuerpo entregado por 
vosotros ... Es te es el cál i z de mi Sangre...". 
Encuentro con Jesús amor. 
Necesariamente el encuentro con Cri sto Eucaristía es una experiencia personal e íntima, y que supone el encuentro pleno de dos que 
se aman. Es por tanto imposible generalizar acerca de ellos. Porque sólo Dios conoce los corazones de los hombres . Sin embarg o s í 
debemos traslucir en nuestra vida, la trascendencia del encuentro íntimo con el Amor. Resulta lógico pensar que quien recibe es ta 
Gracia, está en mayor capacidad de amar y de s ervir al hermano y que además al imentado con el Pan de Vida debe es ta r más 
forta lecido para enfrentar las pruebas, para encarar el sufrimiento, para contagiar su fe y su esperanza. En fin para llevar a feliz término 
la mi s ión, la vocación, que el Señor le otorgue. 
Si apreciáramos de veras la Presencia real de Cri sto en el sagrario, nunca lo encontraríamos solo, únicamente acompañado de l a 
lámpara Eucarística encendida, el Señor hoy nos dice a todos y a cada uno, lo mi smo que les di jo a los Após toles "Con ans ias he 
deseado comer esta Pascua con vosotros " Lc.22,15. El Señor nos espera con ansias para dársenos como alimento; ¿somos conscientes 
de ello, de que el Señor nos espera el Sagrario, con la mesa celestial s ervida? Y nosotros ¿por qué lo dejamos esperando? O es que 
acaso, ¿cuando viene alguien de vi s i ta a nues tra casa, lo dejamos sólo en la sala y nos vamos a ocupar de nues tras cosas? 
Eso exactamente es lo que hacemos en nuestro apostolado, cuando nos llenamos de actividades y nos des cuidamos en la oración 
delante del Señor, que nos espera en el Sagrario, preso porque nos "amó hasta el extremo" y resulta que, por quien se hizo el mundo y 
todo lo que contiene (nosotros incluidos) s e encuentra allí, oculto a los ojos, pero increíblemente luminoso y poderoso para s aciar 
todas nues tras neces idades . 
El Significado de la Eucaristía 
La Nueva Pascua 
En los Evangelios se establece una estrecha conexión entre la cena eucarística y la fiesta de la Pascua (Mt 26, 2.17. 18-19; Jn 6,4; 11,56; 
1 Cor 5,7). Es to nos indica que para los evangel ios la Eucari s tía es la nueva Pas cua de los cri s tianos . 
Sabemos que, en la tradición del Antiguo Testamento, el acontecimiento de la Pascua se pone en estrecha relación con la sal ida de 
Egipto (Ex 12, 21-23). La celebración de la Pascua estaba dedicada a conmemorar lo que Dios hi zo con su pueblo al l iberarlo de la 
es clavitud. (Dt 16,1; Ex 12, 11-14). 
Los mi lagros de la multiplicación de los panes, cuando el Señor dijo la bendición, partió y di s tribuyó los panes por medio de sus 
di s cípulos para alimentar a la multitud, prefiguran la sobreabundancia de este único pan de su Eucaristía. El signo del agua convertida 
en vino en Caná, anuncia ya la hora de la glorificación de Jesús, manifiesta el cumplimiento del banquete de bodas en el Reino del 
Padre, donde los fieles beberán el vino nuevo, convertido en Sangre de Cri s to. 
En la Pascua de Jesús se vence la esclavitud de la muerte y el pecado, abriéndose el camino a la salvación. Si la Eucari s tía viene a 
sus tituir para los cristianos lo que era la antigua Pascua para los judíos, el sentido de la Eucaristía es también el de celebrar la liberación 
integral que nos cons igue Jesús . 
La cena pascual consistía, además, en el sacrificio de un cordero (Ex 12, 1-14. 43-45). El Paralelismo que existe entre Jesús y el cordero 
pas cual (Mc 12, 22-24; Lc 22,19s ; Jn 19,36; 1 Cor 5,7) nos hace ver que la Eucaristía es la actualización del auténtico sacrificio, en el que 
Jesús se entrega por los demás . 
El carácter de sacrificio de la Eucaristía s e halla claramente indicado en las palabras que Jesús pronunció sobre el cál i z, s egún el 
evangelio de Mateo: "Esta es mi sangre, la sangre de la alianza, que se derrama por todos para el perdón de los pecados" (Mt 26,28). 
Es ta frase evoca el relato en el que Moisés rocía con sangre del sacrificio del Sinaí al pueblo, al tiempo que dice: "Esta es la sangre de la 
Alianza que el Señor ha hecho con vosotros" (Ex 24,8) 
La Institución de la Eucaristía 
El Señor, habiendo amado a los suyos, los amó hasta el fin. Sabiendo que había llegado la hora de partir de este mundo para retornar a 
su Padre, en el transcurso de una cena, les lavó los pies y les dio el mandamiento del amor, para dejarles una prenda de es te amor, 
para no alejarse nunca de los suyos y hacerles partícipes de su Pascua, instituyó la Eucari s tía como memorial de su muerte y de su 
resurrección y ordenó a sus los apóstoles celebrarlo hasta su retorno, "constituyéndoles entonces sacerdotes del Nuevo Testamento". 
"Yo soy el pan e vida. Sus padres comieron el maná en el desierto, pero murieron, aquí está el pan que baja del cielo para comerlo y no 
morir. Yo soy el pan vivo bajado del cielo; el que coma de este pan vivirá para siempre. Pero además, el pan que voy a dar es mi carne, 
para que el mundo viva... el que come mi carne y bebe mi sangre, vive de vida eterna y yo lo resucitaré en el último día." (J n 6, 48-60). 
Los que escucharon este discurso de Jesús en la sinagoga de Cafarnaúm, no pudieron entender como era pos ible comer su carne y 
beber su sangre. Incluso los escandalizó. Los apóstoles para entender la manera de cómo realizar esta comida celes tial , tuvieron que 
esperar has ta la Ul tima Cena, más aún, la venida del Espíritu Santo. 
Cuatro veces encontramos narrada la institución de la Eucaristía, tres en los evangelios: Mt 26, 26-29; Mc 14, 22-23; Lc 22, 19-20 y una 
vez en la primera carta a los Corintios 11, 23-25. Las cuatro narraciones coinciden en lo esencial : 
 Cri s to ofreciendo el pan y el vino a sus apóstoles, les dice que coman de su cuerpo y beban de su sangre. Los apóstoles y las 
primeras comunidades cri s tianas acepta ron es te hecho. 
 Cri s to dice "hagan es to en memoria mía". 
 Jesús habla de la Nueva Al ianza
Jesús escogió el tiempo de la Pascua para dar a sus discípulos su Cuerpo y su Sangre: "Llegó el día de los Ázimos, en el que se había de 
inmolar el cordero de Pascua; Jesús envió a Pedro y a Juan diciendo: "Id y preparadnos la Pascua para que la comamos". Llegada la 
hora, se puso a la mesa con los Apóstoles y les dijo; "Con ansía he deseado comer esta Pascua con vosotros antes de padecer, porque os 
digo que ya no la comeré más hasta que halle su cumplimiento en el Reino de Dios.... Y tomó pan, dio gracias, lo partió y se los dio 
diciendo: "Esto es mi cuerpo que va a ser entregado por vosotros; haced esto en recuerdo mío. De igual modo, después de cenar , tomó 
el cáliz, diciendo: Este es el cáliz de la Nueva Alianza en mi sangre, que va a ser derramada por vosotros" (Lc 22, 7-20) 
La presencia real de Cristo 
Cuando Jesús instituyó la Eucaristía tomó un pan, pronunció la bendición, lo partió y se lo dio a los discípulos diciendo: "Tomad, comed, 
esto es mi cuerpo" (Mt 26,26). En es ta frase sorprende el realismo con que se identifica al sujeto "esto" (el pan) con el predicado "mi 
cuerpo" (la persona de Jesús). Las palabras de Jesús no dejan lugar a dudas. No se trata de una comparación: esto es como mi cuerpo, 
s ino de una afi rmación real es to es mi cuerpo. 
El pan y el vino pierden en la Eucaristía su sentido natural como alimento corporal y reciben un nuevo ser y un nuevo sentido . Son 
s ignos- simbólicos reales de la presencia real y de la entrega personal de Jesucristo. En los s ignos sensibles de pan y de vino, se hace 
presente realmente Jesucri s to, que se entrega por nosotros . 
"Haced esto en memoria mía" 
Requiere la celebración l itúrgica por los apóstoles y sus sucesores del memorial de Cristo, de su vida, de su muerte, de su resurrección y 
de su interces ión junto al Padre. 
"Cristo se sacrificó una sola vez para borrar los pecados de todos los hombres" (Heb 9,28). Las misas que se celebran continuamente en 
todo el mundo no son repeticiones del sacrificio de Cri sto, sino celebraciones en las cuales se vuelve a hacer presente. Participar en la 
Eucari stía, es unirse al culto más grande que el hombre pueda realizar, porque no es el ofrecimiento de oraciones y obras bue nas lo 
que s e hace, sino el mismo ofrecimiento de Cri sto, al cual el hombre s e une mediante la a ceptación de la Palabra de Dios, la oblación de 
s í mi smo, y la recepción del Cuerpo y la Sangre del Señor. 
Desde el comienzo la Iglesia fue fiel a la orden del Señor. De la Iglesia de Jesucristo s e dice: "Acudían asiduamente a la enseñanza de los 
apóstoles, fieles a la comunión fraterna, a la fracción del pan y a las oraciones.. Acudían al Templo todos los días con perseverancia y 
con un mismo espíritu partían el pan por las casas y tomaban el alimento con alegría y con sencillez de corazón" (Hch 2, 42. 46)). Era 
sobre todo "el primer día de la semana", es decir, el domingo, el día de la resurrección de Jesús, cuando los cristianos se reunían para 
parti r el pan. Desde entonces has ta nues tros días , la celebración de la Eucari s tía se ha perpetuado. 
La Comunión 
El Señor nos dirige una invitación urgente a recibirle en el sacramento de la Eucari s tía "En verdad, en verdad os digo: si no coméis la 
carde del Hijo del hombre y no bebéis su sangre, no tendréis vida en vosotros" (Jn 6,53). 
Para responder a esta invitación, debemos prepararnos para este momento tan grande y santo. San Pablo exhorta a un examen de 
conciencia: "Quien coma el pan o beba el cáliz del Señor indignamente, será reo del Cuerpo y de la Sangre del Señor. Examínese, pue s 
cada cual, y coma entonces del pan y beba del cáliz. Pues quien come y bebe sin discernir el Cuerpo, come y bebe su propio castigo"( 1 
Cor 11, 27-29) Quien tiene conciencia de estar en pecado grave debe recibir el sacramento de la Reconciliación antes de acercarse a 
comulgar. 
Ante la grandeza de este sacramento, el fiel solo puede repetir humildemente y con fe ardiente las palabras del Centurión "Señor, no 
soy digno de que entres en mi casa, pero una palabra tuya bastara para sanarme". 
La Iglesia obliga a los fieles a participar los domingos y días de fiesta en la divina liturgia y a recibir al menos una vez al año la Eucaristía , 
s i es posible en tiempo pascual. Pero la Iglesia recomienda vivamente a los fieles a recibir la santa Eucaristía los domingos y los días de 
fies ta , o con más frecuencia aún, incluso todos los días . 
 Frutos de la Comunión 
† Acrecienta la unión con Cristo: "quién come mi Carne y bebe mi Sangre, habita en mí y yo en él" (Jn 6,56). 
† Fortalece el Espíritu: Lo que el alimento material produce en la vida corporal, la comunión lo realiza de manera admi rable 
en la vida espi ritual . La comunión conserva, acrecienta y renueva la vida de gracia recibida en el Bauti smo. 
† Separa del pecado: como el alimento sirve para restaurar la pérdida de fuerzas, la Eucaristía fortalece la caridad, que en la 
vida cotidiana, tiene a debilitarse, y es ta caridad vivi ficada borra los pecados veniales. Cuanto más se participa en la vida de 
Cri s to y más se progresa en su ami s ta , tanto más di fíci l será romper con él por el pecado morta l . 
† Entraña un compromiso a favor de los demás: para recibir en la verdad el Cuerpo y la Sangre de Cri s to entregado por 
nosotros , debemos reconocer a Cri s to en el prójimo, sobre todo en los más pobres y neces i tados . 
† Fortalece la unidad del Cuerpo místico. La Eucari s tía hace a la Igles ia. Los que reciben la Eucari s tía se unen más 
es trechamente a Cri sto, por ello mismo, Cri sto los une a todos los fi eles en un solo cuerpo que es la igles ia. La Comunión 
renueva, forti fica y profundi za la i ncorporación a la Igles ia real i zada ya por el Bauti smo. 
Por lo tanto, debemos cons iderar la Eucari s tía como: 
 Acción de gracias y alabanza al Padre 
 Memorial del Sacri ficio de Cri s to y de su Cuerpo 
 Presencia de Cri s to por el poder de su Padre y de su Espíritu 
"Jesús se esconde en el Santísimo Sacramento del altar, para que nos atrevamos a tratarle, para ser el sustento nuestro, con e l fin de 
que nos hagamos una sola cosa con Él. Al decir sin mí no podéis nada, no condenó al cristiano a la ineficacia, ni le obligó a una 
búsqueda ardua y difícil de su Persona. Se ha quedado entre nosotros con una disponibilidad total". 
Cuando nos reunimos ante el altar mientras se celebra el Santo Sacrificio de la Misa, cuando contemplamos la Sagrada Hostia expuesta 
en la custodia o la adoramos escondida en el Sagrario, debemos reavivar nuestra fe, pensar en esa exi s tencia nueva, que viene a 
nosotros , y conmovernos ante el cariño y la ternura de Dios ". 
La Iglesia sabe que, ya ahora, el Señor viene en su Eucaristía y que está ahí en medio de nosotros . Por eso celebramos la Eucari s tía 
"mientras esperamos la gloriosa venida de Nuestro Señor Jesucristo"

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Los s ignos esenciales del sacramento eucarístico son pan de trigo y vino de vid, sobre los cuales es invocada la bendición de l Espíritu Santo y el presbítero pronuncia las palabras de la consagración dichas por Jesús en la última Cena: "Esto es mi Cuerpo entregado por vosotros ... Es te es el cál i z de mi Sangre...". Encuentro con Jesús amor. Necesariamente el encuentro con Cri sto Eucaristía es una experiencia personal e íntima, y que supone el encuentro pleno de dos que se aman. Es por tanto imposible generalizar acerca de ellos. Porque sólo Dios conoce los corazones de los hombres . Sin embarg o s í debemos traslucir en nuestra vida, la trascendencia del encuentro íntimo con el Amor. Resulta lógico pensar que quien recibe es ta Gracia, está en mayor capacidad de amar y de s ervir al hermano y que además al imentado con el Pan de Vida debe es ta r más forta lecido para enfrentar las pruebas, para encarar el sufrimiento, para contagiar su fe y su esperanza. En fin para llevar a feliz término la mi s ión, la vocación, que el Señor le otorgue. Si apreciáramos de veras la Presencia real de Cri sto en el sagrario, nunca lo encontraríamos solo, únicamente acompañado de l a lámpara Eucarística encendida, el Señor hoy nos dice a todos y a cada uno, lo mi smo que les di jo a los Após toles "Con ans ias he deseado comer esta Pascua con vosotros " Lc.22,15. El Señor nos espera con ansias para dársenos como alimento; ¿somos conscientes de ello, de que el Señor nos espera el Sagrario, con la mesa celestial s ervida? Y nosotros ¿por qué lo dejamos esperando? O es que acaso, ¿cuando viene alguien de vi s i ta a nues tra casa, lo dejamos sólo en la sala y nos vamos a ocupar de nues tras cosas? Eso exactamente es lo que hacemos en nuestro apostolado, cuando nos llenamos de actividades y nos des cuidamos en la oración delante del Señor, que nos espera en el Sagrario, preso porque nos "amó hasta el extremo" y resulta que, por quien se hizo el mundo y todo lo que contiene (nosotros incluidos) s e encuentra allí, oculto a los ojos, pero increíblemente luminoso y poderoso para s aciar todas nues tras neces idades . El Significado de la Eucaristía La Nueva Pascua En los Evangelios se establece una estrecha conexión entre la cena eucarística y la fiesta de la Pascua (Mt 26, 2.17. 18-19; Jn 6,4; 11,56; 1 Cor 5,7). Es to nos indica que para los evangel ios la Eucari s tía es la nueva Pas cua de los cri s tianos . Sabemos que, en la tradición del Antiguo Testamento, el acontecimiento de la Pascua se pone en estrecha relación con la sal ida de Egipto (Ex 12, 21-23). La celebración de la Pascua estaba dedicada a conmemorar lo que Dios hi zo con su pueblo al l iberarlo de la es clavitud. (Dt 16,1; Ex 12, 11-14). Los mi lagros de la multiplicación de los panes, cuando el Señor dijo la bendición, partió y di s tribuyó los panes por medio de sus di s cípulos para alimentar a la multitud, prefiguran la sobreabundancia de este único pan de su Eucaristía. El signo del agua convertida en vino en Caná, anuncia ya la hora de la glorificación de Jesús, manifiesta el cumplimiento del banquete de bodas en el Reino del Padre, donde los fieles beberán el vino nuevo, convertido en Sangre de Cri s to. En la Pascua de Jesús se vence la esclavitud de la muerte y el pecado, abriéndose el camino a la salvación. Si la Eucari s tía viene a sus tituir para los cristianos lo que era la antigua Pascua para los judíos, el sentido de la Eucaristía es también el de celebrar la liberación integral que nos cons igue Jesús . La cena pascual consistía, además, en el sacrificio de un cordero (Ex 12, 1-14. 43-45). El Paralelismo que existe entre Jesús y el cordero pas cual (Mc 12, 22-24; Lc 22,19s ; Jn 19,36; 1 Cor 5,7) nos hace ver que la Eucaristía es la actualización del auténtico sacrificio, en el que Jesús se entrega por los demás . El carácter de sacrificio de la Eucaristía s e halla claramente indicado en las palabras que Jesús pronunció sobre el cál i z, s egún el evangelio de Mateo: "Esta es mi sangre, la sangre de la alianza, que se derrama por todos para el perdón de los pecados" (Mt 26,28). Es ta frase evoca el relato en el que Moisés rocía con sangre del sacrificio del Sinaí al pueblo, al tiempo que dice: "Esta es la sangre de la Alianza que el Señor ha hecho con vosotros" (Ex 24,8) La Institución de la Eucaristía El Señor, habiendo amado a los suyos, los amó hasta el fin. Sabiendo que había llegado la hora de partir de este mundo para retornar a su Padre, en el transcurso de una cena, les lavó los pies y les dio el mandamiento del amor, para dejarles una prenda de es te amor, para no alejarse nunca de los suyos y hacerles partícipes de su Pascua, instituyó la Eucari s tía como memorial de su muerte y de su resurrección y ordenó a sus los apóstoles celebrarlo hasta su retorno, "constituyéndoles entonces sacerdotes del Nuevo Testamento". "Yo soy el pan e vida. Sus padres comieron el maná en el desierto, pero murieron, aquí está el pan que baja del cielo para comerlo y no morir. Yo soy el pan vivo bajado del cielo; el que coma de este pan vivirá para siempre. Pero además, el pan que voy a dar es mi carne, para que el mundo viva... el que come mi carne y bebe mi sangre, vive de vida eterna y yo lo resucitaré en el último día." (J n 6, 48-60). Los que escucharon este discurso de Jesús en la sinagoga de Cafarnaúm, no pudieron entender como era pos ible comer su carne y beber su sangre. Incluso los escandalizó. Los apóstoles para entender la manera de cómo realizar esta comida celes tial , tuvieron que esperar has ta la Ul tima Cena, más aún, la venida del Espíritu Santo. Cuatro veces encontramos narrada la institución de la Eucaristía, tres en los evangelios: Mt 26, 26-29; Mc 14, 22-23; Lc 22, 19-20 y una vez en la primera carta a los Corintios 11, 23-25. Las cuatro narraciones coinciden en lo esencial :  Cri s to ofreciendo el pan y el vino a sus apóstoles, les dice que coman de su cuerpo y beban de su sangre. Los apóstoles y las primeras comunidades cri s tianas acepta ron es te hecho.  Cri s to dice "hagan es to en memoria mía".  Jesús habla de la Nueva Al ianza
  • 2. Jesús escogió el tiempo de la Pascua para dar a sus discípulos su Cuerpo y su Sangre: "Llegó el día de los Ázimos, en el que se había de inmolar el cordero de Pascua; Jesús envió a Pedro y a Juan diciendo: "Id y preparadnos la Pascua para que la comamos". Llegada la hora, se puso a la mesa con los Apóstoles y les dijo; "Con ansía he deseado comer esta Pascua con vosotros antes de padecer, porque os digo que ya no la comeré más hasta que halle su cumplimiento en el Reino de Dios.... Y tomó pan, dio gracias, lo partió y se los dio diciendo: "Esto es mi cuerpo que va a ser entregado por vosotros; haced esto en recuerdo mío. De igual modo, después de cenar , tomó el cáliz, diciendo: Este es el cáliz de la Nueva Alianza en mi sangre, que va a ser derramada por vosotros" (Lc 22, 7-20) La presencia real de Cristo Cuando Jesús instituyó la Eucaristía tomó un pan, pronunció la bendición, lo partió y se lo dio a los discípulos diciendo: "Tomad, comed, esto es mi cuerpo" (Mt 26,26). En es ta frase sorprende el realismo con que se identifica al sujeto "esto" (el pan) con el predicado "mi cuerpo" (la persona de Jesús). Las palabras de Jesús no dejan lugar a dudas. No se trata de una comparación: esto es como mi cuerpo, s ino de una afi rmación real es to es mi cuerpo. El pan y el vino pierden en la Eucaristía su sentido natural como alimento corporal y reciben un nuevo ser y un nuevo sentido . Son s ignos- simbólicos reales de la presencia real y de la entrega personal de Jesucristo. En los s ignos sensibles de pan y de vino, se hace presente realmente Jesucri s to, que se entrega por nosotros . "Haced esto en memoria mía" Requiere la celebración l itúrgica por los apóstoles y sus sucesores del memorial de Cristo, de su vida, de su muerte, de su resurrección y de su interces ión junto al Padre. "Cristo se sacrificó una sola vez para borrar los pecados de todos los hombres" (Heb 9,28). Las misas que se celebran continuamente en todo el mundo no son repeticiones del sacrificio de Cri sto, sino celebraciones en las cuales se vuelve a hacer presente. Participar en la Eucari stía, es unirse al culto más grande que el hombre pueda realizar, porque no es el ofrecimiento de oraciones y obras bue nas lo que s e hace, sino el mismo ofrecimiento de Cri sto, al cual el hombre s e une mediante la a ceptación de la Palabra de Dios, la oblación de s í mi smo, y la recepción del Cuerpo y la Sangre del Señor. Desde el comienzo la Iglesia fue fiel a la orden del Señor. De la Iglesia de Jesucristo s e dice: "Acudían asiduamente a la enseñanza de los apóstoles, fieles a la comunión fraterna, a la fracción del pan y a las oraciones.. Acudían al Templo todos los días con perseverancia y con un mismo espíritu partían el pan por las casas y tomaban el alimento con alegría y con sencillez de corazón" (Hch 2, 42. 46)). Era sobre todo "el primer día de la semana", es decir, el domingo, el día de la resurrección de Jesús, cuando los cristianos se reunían para parti r el pan. Desde entonces has ta nues tros días , la celebración de la Eucari s tía se ha perpetuado. La Comunión El Señor nos dirige una invitación urgente a recibirle en el sacramento de la Eucari s tía "En verdad, en verdad os digo: si no coméis la carde del Hijo del hombre y no bebéis su sangre, no tendréis vida en vosotros" (Jn 6,53). Para responder a esta invitación, debemos prepararnos para este momento tan grande y santo. San Pablo exhorta a un examen de conciencia: "Quien coma el pan o beba el cáliz del Señor indignamente, será reo del Cuerpo y de la Sangre del Señor. Examínese, pue s cada cual, y coma entonces del pan y beba del cáliz. Pues quien come y bebe sin discernir el Cuerpo, come y bebe su propio castigo"( 1 Cor 11, 27-29) Quien tiene conciencia de estar en pecado grave debe recibir el sacramento de la Reconciliación antes de acercarse a comulgar. Ante la grandeza de este sacramento, el fiel solo puede repetir humildemente y con fe ardiente las palabras del Centurión "Señor, no soy digno de que entres en mi casa, pero una palabra tuya bastara para sanarme". La Iglesia obliga a los fieles a participar los domingos y días de fiesta en la divina liturgia y a recibir al menos una vez al año la Eucaristía , s i es posible en tiempo pascual. Pero la Iglesia recomienda vivamente a los fieles a recibir la santa Eucaristía los domingos y los días de fies ta , o con más frecuencia aún, incluso todos los días .  Frutos de la Comunión † Acrecienta la unión con Cristo: "quién come mi Carne y bebe mi Sangre, habita en mí y yo en él" (Jn 6,56). † Fortalece el Espíritu: Lo que el alimento material produce en la vida corporal, la comunión lo realiza de manera admi rable en la vida espi ritual . La comunión conserva, acrecienta y renueva la vida de gracia recibida en el Bauti smo. † Separa del pecado: como el alimento sirve para restaurar la pérdida de fuerzas, la Eucaristía fortalece la caridad, que en la vida cotidiana, tiene a debilitarse, y es ta caridad vivi ficada borra los pecados veniales. Cuanto más se participa en la vida de Cri s to y más se progresa en su ami s ta , tanto más di fíci l será romper con él por el pecado morta l . † Entraña un compromiso a favor de los demás: para recibir en la verdad el Cuerpo y la Sangre de Cri s to entregado por nosotros , debemos reconocer a Cri s to en el prójimo, sobre todo en los más pobres y neces i tados . † Fortalece la unidad del Cuerpo místico. La Eucari s tía hace a la Igles ia. Los que reciben la Eucari s tía se unen más es trechamente a Cri sto, por ello mismo, Cri sto los une a todos los fi eles en un solo cuerpo que es la igles ia. La Comunión renueva, forti fica y profundi za la i ncorporación a la Igles ia real i zada ya por el Bauti smo. Por lo tanto, debemos cons iderar la Eucari s tía como:  Acción de gracias y alabanza al Padre  Memorial del Sacri ficio de Cri s to y de su Cuerpo  Presencia de Cri s to por el poder de su Padre y de su Espíritu "Jesús se esconde en el Santísimo Sacramento del altar, para que nos atrevamos a tratarle, para ser el sustento nuestro, con e l fin de que nos hagamos una sola cosa con Él. Al decir sin mí no podéis nada, no condenó al cristiano a la ineficacia, ni le obligó a una búsqueda ardua y difícil de su Persona. Se ha quedado entre nosotros con una disponibilidad total". Cuando nos reunimos ante el altar mientras se celebra el Santo Sacrificio de la Misa, cuando contemplamos la Sagrada Hostia expuesta en la custodia o la adoramos escondida en el Sagrario, debemos reavivar nuestra fe, pensar en esa exi s tencia nueva, que viene a nosotros , y conmovernos ante el cariño y la ternura de Dios ". La Iglesia sabe que, ya ahora, el Señor viene en su Eucaristía y que está ahí en medio de nosotros . Por eso celebramos la Eucari s tía "mientras esperamos la gloriosa venida de Nuestro Señor Jesucristo"