O slideshow foi denunciado.
Seu SlideShare está sendo baixado. ×

iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Anúncio
Próximos SlideShares
Folder krachtig sensitief
Folder krachtig sensitief
Carregando em…3
×

Confira estes a seguir

1 de 84 Anúncio

iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

Baixar para ler offline

Alle ondernemers willen een gezond bedrijf en een fijn leven. Ook als hoogbegaafde ondernemer wil je een goed inkomen en je talent volop inzetten. Maar... veel ondernemers worstelen: ze verdienen te weinig en/of werken te hard. Dat kan anders!

Zacht werken helpt je, juist als hoogbegaafde, om af te stemmen op je eigen energie. Zo ga je je energie bewust inzetten in je werk, waardoor je veel meer bereikt met veel minder moeite.

Waarom is zacht werken voor HB-ers zo belangrijk? Omdat HB-ers over-excitabilites hebben: ze zijn extra intens. Dat betekent dat je energie sneller uit balans kan raken, maar je energie is ook veel krachtiger.

Hoe zet je je energie goed in, als HB-ondernemer? Daar kan zacht werken je volop mee helpen.

Meer weten? Check:
+ www.faxion.nl voor zelfstandigen, of
+ www.zachtwerken.nl, voor alle werkende professionals (ook met een baan).

Laat je vooral inspireren door deze presentatie. De slides zijn alleen voor persoonlijk gebruik. Zacht werken® is een merknaam van Ellen de Lange-Ros.

Lezing gegeven op het jaarcongres van iHBV op 22 april 2022.

Alle ondernemers willen een gezond bedrijf en een fijn leven. Ook als hoogbegaafde ondernemer wil je een goed inkomen en je talent volop inzetten. Maar... veel ondernemers worstelen: ze verdienen te weinig en/of werken te hard. Dat kan anders!

Zacht werken helpt je, juist als hoogbegaafde, om af te stemmen op je eigen energie. Zo ga je je energie bewust inzetten in je werk, waardoor je veel meer bereikt met veel minder moeite.

Waarom is zacht werken voor HB-ers zo belangrijk? Omdat HB-ers over-excitabilites hebben: ze zijn extra intens. Dat betekent dat je energie sneller uit balans kan raken, maar je energie is ook veel krachtiger.

Hoe zet je je energie goed in, als HB-ondernemer? Daar kan zacht werken je volop mee helpen.

Meer weten? Check:
+ www.faxion.nl voor zelfstandigen, of
+ www.zachtwerken.nl, voor alle werkende professionals (ook met een baan).

Laat je vooral inspireren door deze presentatie. De slides zijn alleen voor persoonlijk gebruik. Zacht werken® is een merknaam van Ellen de Lange-Ros.

Lezing gegeven op het jaarcongres van iHBV op 22 april 2022.

Anúncio
Anúncio

Mais Conteúdo rRelacionado

Semelhante a iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf (20)

Mais de Faxion (19)

Anúncio

Mais recentes (20)

iHBV lezing - Zacht Werken voor HB ondernemers.pdf

  1. 1. Ellen de Lange-Ros, Faxion 
 www.Faxion.nl, Ellen@Faxion.nl, @EllenFaxion Facts in Action Zacht werken voor HB ondernemers
  2. 2. Wie ben ik? Waarom Zacht Werken voor HB ondernemers • Dr. Ir. Ellen de Lange-Ros
 Vanaf 2006 zelfstandig marktonderzoeker • Al 10 jaren business coach voor talentvolle zzp-ers en ondernemers • Regelmatig HB-ers in mijn klantenkring • Ik herken mezelf • “Dat werkt zo niet voor mij.” 
 “En ook niet voor hen!” • Meer weten? 
 www.faxion.nl 
 www.zachtwerken.nl
  3. 3. Download gratis de eerste hoofdstukken faxion.nl/gratis
  4. 4. Gratis online lezingcyclus & onderzoeksrapport faxion.nl/gratis
  5. 5. Op deze blauwe slides
 staat de inhoudsopgave
  6. 6. • Op deze roze slides 
 staat steeds een conclusie
  7. 7. PDF van deze preso ontvangen? 
 Mail me op Ellen@ZachtWerken.nl 
 
 NB: Alleen voor eigen gebruik
  8. 8. Veel ondernemers willen een fi jn bedrijf én een fi jn leven
  9. 9. Ook als HB-ondernemer wil je een energiek en gezond bedrijf
  10. 10. Maar veel ondernemers worstelen • Te weinig klanten • Te weinig inkomen • Te hard werken
  11. 11. Ondernemen is net zwemmen: bijna niemand kan het vanzelf… … en bijna iedereen kan het leren
  12. 12. HB en ondernemer: last of lust? Zacht werken helpt je enorm
  13. 13. Als je snapt hoe het werkt, wordt ondernemer makkelijk & leuk Volop klanten. Genoeg geld Je talenten inzetten en ontplooien Volop energie en voldoening
  14. 14. Ondernemen gaat lekkerder met Zacht Werken
  15. 15. 1. Waarom is zacht werken extra belangrijk voor HB-ers?
  16. 16. 1a. HB en intensiteiten 1b. Intensiteiten en persoonlijke groei
  17. 17. 2. Wat is Zacht Werken?
  18. 18. 3. Zacht-werken-spel: wat is voor jou hard of zacht werken?
  19. 19. 1. Waarom Zacht Werken voor HB-ers?
  20. 20. HB & over-excitabilities 
 (intensiteiten)
  21. 21. Een HB-er is… Crea ti eve denker of doener Autonoom Nieuwsgierig Sens ti ef of hooggevoelig Plezier in creëren Snelle en slimme denker Kan complexe zaken aan Gedreven Grenzeloos in najagen interesses Intens Emo ti oneel 0% 20% 40% 60% 80% 100%
  22. 22. Bijzonder begaafde ondernemers hebben overexcitabilities
  23. 23. Overexcitabilities • Bijzonder begaafde mensen hebben een eigen manier waarop zij de wereld ervaren • Niet alleen waarnemen • Ook verwerken van ervaringen is anders • bv intenser en sensitiever • Wordt door de omgeving niet altijd begrepen • … en begrijp je het zelf wel?
  24. 24. Intensiteiten • Overprikkelbaarheden: een sterk verhoogde responsiviteit van het centrale zenuwstelsel op stimuli als gevolg van dunnere zenuwen, gevoeligere uiteinden en snellere synapsen (Dabrowski) • Minder stimulans nodig voor een reactie • Heftiger en langduriger reacties • Ervaringen zijn complexer en rijker
  25. 25. Ik ben extreem gevoelig voor… Emo ti es of stemmingen van anderen Geluiden Te weinig buitenlucht Mijn eigen emo ti es of stemmingen zijn intens Te weinig daglicht of zonlicht Te weinig beweging Kleuren en beelden Stemmen van andere mensen Geuren Fysiek gevoel, zoals kleding Voedingssto ff en zoals: lactose, gluten, etc Huidcontact met mensen of dieren Zonlicht Medicijnen 0% 20% 40% 60% 80% 100%
  26. 26. Vijf soorten overexcitabilities
  27. 27. Overexcitabilities Psychomotorisch Actief en energiek Praat veel en snel Houdt van bewegen en beweegt veel, kan slecht stilzitten. 
  28. 28. Overexcitabilities Sensueel/gevoel Intense beleving van alle soorten prikkels vanuit je zintuigen, zoals licht en zicht, reuk, smaak, geur, aanraking, gehoor. Je kunt muziek, taal of beeld overweldigend prettig ervaren, maar ook onprettig of er zelfs van walgen. Niet alleen waarnemen met zintuigen, maar er ook een sterke emotionele prikkel voelen. 
  29. 29. Overexcitabilities Intellectueel Extreem verlangen om dingen te begrijpen, de waarheid te zoeken, kennis te vergaren of informatie te analyseren. Een zeer actieve geest, nieuwsgierig, graag lezen, observeren en nieuwe dingen leren. Van denken houden, puur om het denken zelf. 
  30. 30. Overexcitabilities Verbeelding Verbeelding: Een intensieve speelse geest, rijke associatie van beelden, uitvindingen, fantasie, gebruik van verbeelding en metaforen, rijke dromen of visioenen. Als kind soms moeite hebben met het verschil tussen fantasie en werkelijkheid, kunnen opgaan in je eigen droomwereld. 
  31. 31. Overexcitabilities Emotioneel Extreem ervaren van emoties en gevoelens. Complexe emoties Identi fi catie met de emoties van anderen. Grote sentimentele expressie. Fysieke reacties op emotionele dingen zoals buikpijn. Een capaciteit voor diepe relaties met anderen, een sterke emotionele betrokkenheid bij mensen, plaatsen, dieren of dingen.
  32. 32. Overexcitabilities • Psychomotorisch • Analytisch • Verbeelding • Sensueel • Emotioneel Lastig? Of prettig?
  33. 33. Overexcitabilities: onbegrepen door je omgeving Ga ze zelf begrijpen Gebruik ze als motor voor je groei
  34. 34. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Is dat erg?
  35. 35. Intensiteiten • Een hoogbegaafde kan niet binnen de normen passen. Doet het dat toch, dan ontkent het een belangrijk bepalend deel van zichzelf. 
 (Uit: ‘Leven met intensiteit’, Daniels & Piechowski) • Wel leren: omgaan met je hoge prikkelgevoeligheid • Wel leren: effect van je gedrag op anderen Metacognitie: re fl ecteren op jezelf en jezelf ontwikkelen
  36. 36. Overexcitabilities: de motor van je groei
  37. 37. Positieve desintegratie - Dabrowski Gek, destructief, depressie, of… • Persoonlijkheid is een zelfbepaald, zelfbekrachtigd, van zichzelf bewust, geïntegreerd geheel van de meest essentiële, positieve, menselijke kwaliteiten • Persoonlijkheid: resultaat van een tweede geboorte • Vereist: innerlijke con fl icten tussen lagere en hogere motivaties in jezelf permanent tot harmonie brengen. • Innerlijke con fl icten: existentïële angsten, depressies, obsessies, complexen, en andere psychoneurosen -> deze onderzoeken. Hier zelf een weg in vinden • Theorie van Positieve Desintegratie: deze symptomen zijn (soms) niet psychopathologisch, maar kunnen de trigger zijn voor emotionele groei. • … mits je daar zelf op de goede manier mee om leert gaan
  38. 38. Overexcitabilities Psychomotorisch Sensueel/gevoel Intellectueel Verbeelding Emotioneel Vooral de laatste drie overprikkelbaarheden hebben de potentie: 
 … om in wisselwerking met elkaar een bovengemiddeld intense en re fl ectieve belevingswereld te realiseren… …en zo emoties te creëren die de motor zijn van verdere ontwikkeling
  39. 39. De aangepaste, onzichtbare, 
 hardwerkende ondernemer -> Je moet voldoen aan de norm! De boze, depressieve, obsessieve, hopeloze ondernemer -> Het moet zoals ik het wil! 
 (maar dat lukt niet) De nieuwsgierige, ik-gerichte, milde, onderzoekende ondernemer -> Zo wil ik dat. Hoe kan dat? De zelfbewuste ondernemer -> Hoe ga ik dat zelf regelen?
  40. 40. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Hoe doe je dat?
  41. 41. Overexcitabilities: Van last naar lust met zacht werken
  42. 42. Wat is Zacht Werken?
  43. 43. Hard versus zacht werken • Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren • Tegen de energie ingaan (vaak onbewust) • Zacht werken: de energie bewust gebruiken • Op een ontspannen manier veel bereiken
  44. 44. Waarom is zacht werken belangrijk voor HB-ers? • Over-excitabilities: je bent extra gevoelig • Je bent extra gevoelig voor verslavingen • Je bent extra gevoelig voor zombie-gedrag (snacken, zappen, checken, …) • Je energie is sneller uit balans…
 … maar je energie is ook subtieler en krachtiger • Je kunt toveren met je energie!
  45. 45. Zacht werken en HB • Een sterke combinatie voor een ontspannen en productief leven: • Volop energie • Je energie fi jn inzetten • Je talenten volop gebruiken • Zelf verantwoordelijkheid nemen • Toveren met je energie: 
 ontketen jouw superpowers
  46. 46. Je energie is je bril waardoor je de wereld ervaart
  47. 47. Je energie bepaalt hoe je de wereld ervaart Actief vormen Passieve last + -
  48. 48. Je aanleg versus je energie
  49. 49. Energie +++ - - - Actief Verbeelding Intellectueel Pro-actief Ongeduldig Analyseren Conservatief en star Vernieuwend Chaotisch
  50. 50. Aanleg versus energie Excitability Energie Actief + Energiek, opgewekt, alert - Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag Sensitief + Gevoelig, waarnemend - Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig Emotioneel + Meelevend, sensitief, invoelend - Drama-queen, egocentrisch, borderline Verbeelding +Verzinnen, mogelijkheden zien 
 - Wegdromen, chaotisch Intellectueel + Intelligent, analytisch, veel weten 
 - Betweter, star, verstoppen in theorie
  51. 51. Aanleg versus energie Excitability Energie Actief + Energiek, opgewekt, alert - Ongeduldig, afgeleid,ADHD-gedrag Sensitief + Gevoelig, waarnemend - Geïsoleerd, afgesloten, overgevoelig Emotioneel + Meelevend, sensitief, invoelend - Drama-queen, egocentrisch, borderline Verbeelding +Verzinnen, mogelijkheden zien 
 - Wegdromen, chaotisch Intellectueel + Intelligent, analytisch, veel weten 
 - Betweter, star, verstoppen in theorie Dé oorzaak van misdiagnoses bij HB-ers
  52. 52. Overexcitabilities: Zijn ze je last of je lust? • Het maakt niet uit hoe je bent bedraad • Het maakt uit hoe jij er mee leert omgaan • Je energie bepaalt je lot: hel of hemel • Je energie kun je zelf bepalen • Wat beïnvloedt jouw energie? • Word meester over je energie + -
  53. 53. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Zacht werken helpt je van schaarste/neurose naar overvloed/ superpower
  54. 54. Wat is voor jou hard of zacht werken?
  55. 55. De twee games van zacht werken • Het zacht-werken-bordspel 
 - liegen mag! • Game-of-life: het spel van jouw leven 
 - hou jezelf niet voor de gek!
  56. 56. Lessen voor jezelf • Werken kan ook zacht • Wat is voor jou zacht werken? • Welke subtiele dingen kun je over jezelf leren? • Hoe kun jij beter voor je energie zorgen?
  57. 57. Meer zacht werken? • Meer weten? 
 Boek, online programma, zacht-werken- coachopleiding. 
 www.zachtwerken.nl • Zacht werken als ondernemer? 
 www.faxion.nl
  58. 58. • HB-ers hebben ‘intensiteiten’ • Intensiteiten kunnen je 
 persoonlijke groei aanjagen • Zacht werken helpt je van schaarste/neurose naar overvloed/ superpower • Hoe ga jij zachter werken?
  59. 59. Veel ondernemers willen een fi jn bedrijf én een fi jn leven
  60. 60. Ook als HB-ondernemer wil je een energiek en gezond bedrijf
  61. 61. Maar veel ondernemers worstelen • Te weinig klanten • Te weinig inkomen • Te hard werken
  62. 62. Ondernemen is net zwemmen: bijna niemand kan het vanzelf… … en bijna iedereen kan het leren
  63. 63. Vijf soorten overexcitabilities
  64. 64. Overexcitabilities: de motor van je groei
  65. 65. Omgaan met overexcitabilities in je bedrijf en leven
  66. 66. Hard versus zacht werken • Hard werken: zwoegen, zweten, ploeteren • Tegen de energie ingaan (vaak onbewust) • Zacht werken: de energie bewust gebruiken • Op een ontspannen manier veel bereiken
  67. 67. Je energie bepaalt hoe je de wereld ziet Actief vormen Passieve last + -
  68. 68. Wat is voor jou hard en zacht werken?
  69. 69. HB en ondernemer: last of lust? Zacht werken helpt je enorm
  70. 70. Als je snapt hoe het werkt, wordt ondernemer makkelijk leuk Volop klanten. Genoeg geld Je talenten inzetten en ontplooien Volop energie en voldoening
  71. 71. Ondernemen gaat lekkerder met Zacht Werken
  72. 72. Ik wens je volop energie en een bedrijf vol overvloed Hoe ga jij zacht werken leren?
  73. 73. Meer lezen? 
 www.faxion.nl
  74. 74. Meer hulp? www.GroeiScan.net

×