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Erros na Escolha de Equipamento
Rodrigo Langeani
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Rodrigo Langeani
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Física - UFSCar
• Especialista em Gestão de
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Rodrigo Langeani
• Bike Fitter - Bicicletaperfeita.com.br
• Editor do Site EspiritoOutdoor.com
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Erros na Escolha de
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• Bikes de Tamanho Errado
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Escolha de
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Erros na escolha de equipamentos no Mountain Bike

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Apresentação da Aula de Equipamentos no 1º Workshop da Escola de Mountain Bike, realizada em 28 e 29/09/2013.
O Workshop foi ministrado por Rodrigo Langeani, bike fitter da Bicicleta Perfeita (http://bicicletaperfeita.com.br) e Cadu Polazzo, auxiliar técnico da Seleção Brasileira de MTB

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Erros na escolha de equipamentos no Mountain Bike

  1. 1. Workshop Escola de MTB www.EscoladeMTB.com segunda-feira, 30 de setembro de 13
  2. 2. Patrocinadores • Sportix (http://Sportix.com.br) • Calypso segunda-feira, 30 de setembro de 13
  3. 3. Erros na Escolha de Equipamento Rodrigo Langeani segunda-feira, 30 de setembro de 13
  4. 4. Rodrigo Langeani • Bacharel em Educação Física - UFSCar • Especialista em Gestão de Negócios • Técnico Nível 2 Triathlon - CBTRI • Seleção Brasileira de Triathlon (1998-2002) segunda-feira, 30 de setembro de 13
  5. 5. Rodrigo Langeani • Bike Fitter - Bicicletaperfeita.com.br • Editor do Site EspiritoOutdoor.com • Testador de Equipamentos • Serviços de Produção de Conteúdo e Gerenciamento de Mídias Sociais segunda-feira, 30 de setembro de 13
  6. 6. Erros na Escolha de Equipamentos • Bikes de Tamanho Errado • Erros de Bike Fit • Escolha de Pneus • Relação de Marchas segunda-feira, 30 de setembro de 13
  7. 7. segunda-feira, 30 de setembro de 13
  8. 8. segunda-feira, 30 de setembro de 13
  9. 9. Escolha de Equipamentos • Dores e Desconforto • Não Otimização na Produção de Potência • Dirigibilidade • Surgimento de Lesões segunda-feira, 30 de setembro de 13
  10. 10. Bikes de Tamanho Errado segunda-feira, 30 de setembro de 13
  11. 11. Bike Fit • Trabalho de Ergonomia • Conforto • Performance • Dirigibilidade segunda-feira, 30 de setembro de 13
  12. 12. Bike Fit Potência e Dirigibilidade segunda-feira, 30 de setembro de 13
  13. 13. Dirigibilidade • Distribuição de Peso em cima da bicicleta • Muito peso na roda traseira • Muito peso na roda dianteira • Largura do guidão. segunda-feira, 30 de setembro de 13
  14. 14. Relação Comprimento x Tensão do Músculo segunda-feira, 30 de setembro de 13
  15. 15. Principais erros do Bike Fit • Selim Alto • Mesa muito baixa • Manentes de Freio desalinhados segunda-feira, 30 de setembro de 13
  16. 16. Pneus • Largura • Cravos • TPI • Pressão • Tecnologias • Tubeless segunda-feira, 30 de setembro de 13
  17. 17. Pneu Correto • 5% de ganho de performance • Atletas Amadores: Custo de 20Watts a menos segunda-feira, 30 de setembro de 13
  18. 18. TPI = fios por polegada • Maior TPI: pneus mais macios • Menor TPI: pneus mais duros. • MTB: 60-120 TPI segunda-feira, 30 de setembro de 13
  19. 19. Cravos Cravos Laterais • Curvas Cravos Centrais • Tração e Frenagem segunda-feira, 30 de setembro de 13
  20. 20. Largura • Pneus mais largos: mais rápidos • XCO: 1.95-2.25 • Lama: pneus mais finos: 1.8-2.0. Cravos grandes e espaçados • Areia: Pneus Mais largos (>2.2), Cravos Baixos. segunda-feira, 30 de setembro de 13
  21. 21. Tecnologias • Composto Duplo e Composto Triplo (2C e 3C), melhora de performance • LUST (Proteção Lateral Baixo Peso) • eXCeption Series (Fita de Kevlar - proteção a furos) segunda-feira, 30 de setembro de 13
  22. 22. Relação • 3x10, 2x10 ou 1x10 (ou 11) • Cassete e Volantes Compatíveis com a necessidade • Relação Peso Força segunda-feira, 30 de setembro de 13
  23. 23. Contato Rodrigo Langeani Cel: (17) 98133-2496 rodrigo.langeani@gmail.com http://escolademtb.com segunda-feira, 30 de setembro de 13

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