1. Vaïn Thaéng Coâng (baøi 2)

3. 1 BẮT ĐẦU:

4. 2

5. 3

6. 4

7. 5

8. 6

9. 7

10. 8

11. 9

12. 10

13. 11

14. 12

15. 13 Đó dzậy đó

16. 14

17. 15

18. 16

19. 17

20. 18

21. - tập 20 đến 30 phút mỗi ngày để giữ thân thể và đầu óc được khỏe mạnh - tập 3 giờ trở lên mỗi ngày nếu muốn phát triễn Thần Công nhanh chóng

22. HÍT THỞ

23. HÍT VÔ HÍT VÔ HÍT VÔ HÍT VÔ THỞ RA THỞ RA

24. SIÊU ĐẲNG

26. THỜI GIAN TẬP

28. HẾT BÀI 2