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人體養生抗衰老的
五個黃金點

德國的春天
按左鍵換頁
黃 金分割率 0.618 想必大家都不陌生 , 醫生和養
生專家認為 , 人體很多時候也遵循黃 金分割率 , 很多
保健點都與黃 金分割點不謀而合 , 找準人體的黃 金保
健點能延遲衰老。
62 歲 後衰老加速
 

如果把人的一生定為 100 歲 , 最容易出現健康問題
的年齡在 62 歲 左右 , 在此之後 , 身體開始全面加速老
化。
  
一般人最頂峰的年齡在 38 歲 左右 , 因此對年輕人
來說 ,38 歲 已經有了經濟、家庭等支撐 , 這時加大對
養生的投入 , 可以很好地抗擊 衰老。
人體有黃 金穴
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(一)
頭頂至後腦的 0.618 處是百會穴
(二)
在頭頂正中心
腳後跟到腳趾的 0.618 處是湧
泉穴
(三)
在腳心,腳底到頭頂的 0.618 處為關元
穴,
(四)
從下巴算起,位於頭部 0.618 處為印堂
穴,
(五)
而在人體的中間部分,
軀幹 0.618 處為膻中穴,
在兩乳頭連線中間 。

這五大穴位是抗衰老的要穴,
平時多按揉。
睡眠黃 金分割點: 7.5 小時
 
 一天即一個晝夜 24 小時 , 如果將白晝和夜晚 視
為各 12 小時 , 按照黃 金分割定律 , 那麼人最理想
的睡眠時間剛好是夜晚 12 小時的 0.618, 約 7.5
小時。
「對於一般人來說 ,這個睡眠時間非常合適。」
張鍾愛說 , 一般來講 , 睡眠宜早 , 入睡時間不超
過晚 10 點 , 老年人不超過晚 9 點 , 是最好的作
息規律。
護齒黃 金點 50
歲
牙齒到了 59~80 歲 基本會脫 落 ,
因此護牙齒的黃 金點在 35-50 歲 。
 
對於 50 歲 以上的人來說 , 有個簡單實用的方法來護
齒 : 少喝濃茶改成嚼茶葉 , 茶葉以綠 茶最好 ,
既可以護齒 , 也可以去除口腔異味。
防老年斑護好內 臟黃 金點
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護肝腎的黃 金點在後背 ,
經常用空心掌拍後背能加速肝腎排毒 ,
皮膚顏色會變好。
已經長了斑的人可以配合自製面膜,用生杏仁肉 30 克
(注意選擇苦杏仁,因為苦杏仁有美白的作用),
水 200 毫升,
放到打碎機中打碎,
加兩勺甘油,當面膜敷面。
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人體養生抗衰老的五個黃金點

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人體養生抗衰老的五個黃金點

  1. 1. 人體養生抗衰老的 五個黃金點 德國的春天 按左鍵換頁
  2. 2. 黃 金分割率 0.618 想必大家都不陌生 , 醫生和養 生專家認為 , 人體很多時候也遵循黃 金分割率 , 很多 保健點都與黃 金分割點不謀而合 , 找準人體的黃 金保 健點能延遲衰老。
  3. 3. 62 歲 後衰老加速
  4. 4.   如果把人的一生定為 100 歲 , 最容易出現健康問題 的年齡在 62 歲 左右 , 在此之後 , 身體開始全面加速老 化。   
  5. 5. 一般人最頂峰的年齡在 38 歲 左右 , 因此對年輕人 來說 ,38 歲 已經有了經濟、家庭等支撐 , 這時加大對 養生的投入 , 可以很好地抗擊 衰老。
  6. 6. 人體有黃 金穴
  7. 7. 有按 傑 人 ,, 五黃 出 體 金 大 的是 分 黃 藝這 金割 術世 穴點 品界 。來 ,上 找 最
  8. 8. (一) 頭頂至後腦的 0.618 處是百會穴
  9. 9. (二) 在頭頂正中心 腳後跟到腳趾的 0.618 處是湧 泉穴
  10. 10. (三) 在腳心,腳底到頭頂的 0.618 處為關元 穴,
  11. 11. (四) 從下巴算起,位於頭部 0.618 處為印堂 穴,
  12. 12. (五) 而在人體的中間部分, 軀幹 0.618 處為膻中穴, 在兩乳頭連線中間 。 這五大穴位是抗衰老的要穴, 平時多按揉。
  13. 13. 睡眠黃 金分割點: 7.5 小時
  14. 14.    一天即一個晝夜 24 小時 , 如果將白晝和夜晚 視 為各 12 小時 , 按照黃 金分割定律 , 那麼人最理想 的睡眠時間剛好是夜晚 12 小時的 0.618, 約 7.5 小時。
  15. 15. 「對於一般人來說 ,這個睡眠時間非常合適。」 張鍾愛說 , 一般來講 , 睡眠宜早 , 入睡時間不超 過晚 10 點 , 老年人不超過晚 9 點 , 是最好的作 息規律。
  16. 16. 護齒黃 金點 50 歲
  17. 17. 牙齒到了 59~80 歲 基本會脫 落 , 因此護牙齒的黃 金點在 35-50 歲 。  
  18. 18. 對於 50 歲 以上的人來說 , 有個簡單實用的方法來護 齒 : 少喝濃茶改成嚼茶葉 , 茶葉以綠 茶最好 , 既可以護齒 , 也可以去除口腔異味。
  19. 19. 防老年斑護好內 臟黃 金點
  20. 20. 肝而 好 面 內 腎內臟容 臟 不 ,的 的 好 抗 黃 的金 衰 人點 老 黃在 褐 肝 斑 腎 、 , 重 點 在 護
  21. 21. 護肝腎的黃 金點在後背 , 經常用空心掌拍後背能加速肝腎排毒 , 皮膚顏色會變好。
  22. 22. 已經長了斑的人可以配合自製面膜,用生杏仁肉 30 克 (注意選擇苦杏仁,因為苦杏仁有美白的作用), 水 200 毫升, 放到打碎機中打碎, 加兩勺甘油,當面膜敷面。
  23. 23. End

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