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  p
  precisa saber
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 O que você precisa saber sobre Pele
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 O que você precisa saber sobre Pele
                  A Pele e o Sol
 O sol é o principal responsável pelo
 envelhecimento da pele e pelo surgimento
 do câncer. Especialmente durante o verão,
 devido às férias, ficamos mais tempo ao ar
 livre e expostos ao sol, aumentando o risco
 de queimaduras solares. Exatamente nesta
 época, o ultravioleta B, principal causador
 do câncer da pele apresenta maior
                     pele,
 intensidade, por isso, todos os cuidados
 devem ser tomados para evitar a ação
 danosa do sol.




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                                                   A Pele e o Sol
                                       Seguindo
                                       S g i d as orientações abaixo, você
                                                      i t õ    b i       ê
                                       poderá aproveitar o melhor do sol
                                       protegendo sua pele:
                                       1. Evite exposições prolongadas e
                                       repetidas ao sol. Queimaduras solares
                                       acumuladas d
                                              l d durante a vida predispõem
                                                          t   id    di õ
                                       ao câncer da pele.
                                       2.
                                       2 Evite se expor ao sol nos horários
                                       próximos ao meio‐dia. O horário entre 10
                                       e 16 horas tem grande incidência de raios
                                       ultra‐violeta B principais responsáveis
                                        lt    i l t B,    i i i            á i
                                       pelo surgimento do câncer da pele.
                                       Procure a sombra neste período.


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               A Pele e o Sol
3. O bronzeamento ocorre gradativamente,
após os primeiros di d exposição. A pele
   ó        i i     dias de    i ã        l
leva 48 a 72 horas para produzir e liberar a
melanina, pigmento que dá cor à pele.
          , pg          q              p
Portanto, não adianta querer se bronzear
em um só dia. Ficar muito no sol não vai
acelerar este processo Você só vai se
                 processo.
queimar e as queimaduras promovem danos
irreversíveis para a pele.
4. Filtro solar deve ser usado diariamente. Se
você se expõe ao sol diariamente, mesmo
que não seja na praia use filtro solar nas
                    praia,
áreas expostas para evitar o dano solar que
se acumula durante os anos de vida.


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O que toda mulher precisa saber
Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa:
                                   descamativa:
‐ Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele
‐ Evite se ensaboar demais e não use bucha isso retira a hidratação natural da
                                       bucha,
pele.
‐ Prefira sabonetes suaves, "hidratantes".
se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles. No outro,
só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas).
‐ Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas
     g p              ,         p                 ,
ressecadas. Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais
indicado para sua pele.
‐ beba bastante água e coma frutas legumes e verduras
                              frutas,           verduras.




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                                   Cuidados
                                   C id d com a pele oleosa:
                                                  l oleosa:
                                                      l
                                   ‐ Evite usar hidratantes nas áreas de pele
                                   oleosa, eles raramente são necessários.
                                   Mesmo se logo após o banho, a pele parece
                                   ressecada, em pouco tempo a oleosidade
                                   natural vai retornar.
                                      t l i t
                                   ‐ Evite lavar a face com água quente, pois isso
                                   estimula a produção de mais oleosidade.
                                   ‐ Evite alimentos gordurosos.
                                   ‐ Beba bastante água e coma frutas, legumes
                                   e verduras.
                                   ‐ Só use filtros solares ou cosméticos com o
                                   rótulo oil free (sem óleo).
                                   ‐ Se além de oleosa a pele descama o fica
                                     Se,            oleosa,               ou
                                   avermelhada ou com coceira, procure um
                                   dermatologista, você pode estar com
                                   dermatite seborréica.

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 O que você precisa saber sobre cabelos
 O que você precisa saber sobre cabelos




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                  O que você precisa saber sobre cabelo
                                  O cabelo e o sol
Cabelos compridos sofrem mais com a ação do sol, vento e água do mar. Após
um shampoo suave, para uso diário, deve‐se usar um condicionador apenas nos
fios, evitando deixar atingir o couro cabeludo. Pessoas com cabelos oleosos
    ,                      g
podem usar um condicionador pós‐banho, aplicando nas pontas.
Se você foi à piscina, um shampoo anti‐cloro está indicado, principalmente para
cabelos louros que podem ficar esverdeados Este tipo de shampoo
          louros,                     esverdeados.
geralmente é encontrado nas farmácias de manipulação.
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Cuidados com os cabelos oleosos:
                        oleosos:
‐ Evite usar condicionadores próximo à raiz
dos cabelos ou xampus que contenham
d        b l                            h
condicionadores na sua fórmula (2 em 1).
‐ Evite lavar a cabeça com água quente.
                    ç       g q
‐ Evite alimentos gordurosos e bebida
alcoólica.
‐ Beba bastante água e coma frutas   frutas,
legumes e verduras.
‐ Cuidado com o estresse, ele pode
aumentar a produção d oleosidade.
                  d ã de l id d
‐ Se além da oleosidade tem caspa e
coceira, pode ser a dermatite seborréica.
         , p
Neste caso, procure um dermatologista
para o correto diagnóstico e tratamento.


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                                             Cuidados com os cabelos ressecados 
                                             e com pontas duplas: 
                                             e com pontas duplas: 
                                             ‐Use condicionadores após o xampu.
                                                                   p        p
                                             ‐Use regeneradores de pontas após o
                                             banho.
                                             ‐Evite pentear frequentemente os
                                             cabelos.
                                             ‐Evite fazer escova.
                                             ‐Evite o calor i
                                                i       l intenso d secadores.
                                                                  dos     d




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 O que você precisa saber sobre unhas
 O que você precisa saber sobre unhas




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 O que você precisa saber sobre as unhas:
                                   unhas:
 Elas são, sem sombra de dúvida, um cartão de visita. Não há quem não repare
 em unhas roídas e logo tenha uma má impressão. Unhas bonitas e bem
 cuidadas conferem conceitos de higiene e segurança e isso, em várias
 situações da vida, é muito importante.
 As unhas são formadas por uma proteína chamada queratina. Essa mesma
 proteína pode ser encontrada na pele e nos cabelos. Também está presente
 nos cascos de cavalo nos esporões de pássaros penas chifres de boi e nas
                cavalo,                 pássaros, penas,
 garras dos ursos, por exemplo.
 Para se dar a devida atenção às unhas é preciso não esquecer alguns fatores
 fundamentais.




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O que você precisa saber sobre as unhas:
                                  unhas:
‐ Uma dieta equilibrada com todos os nutrientes necessários como cálcio e 
ferro; 
‐ Na manicure procurar lixar as unhas à cortá‐las com tesoura, cortador ou 
alicate ; 
 l
‐ Usar luvas quando entrar em contato com produtos químicos; 
‐ Usar sempre um hidratante para as mãos; 
            p                 p             ;
‐ Não cortar as cutículas com o alicate, procure usar algum removedor 
especial ou então somente empurra‐las. 




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 O que você precisa saber sobre as
 unhas:
 unhas:
 ‐ Não corte as unhas até o "sabugo",
 deixe sempre uma pequena porção da
 borda livre;
 b d l
 ‐ Não corte as unhas dos pés pelos
 cantos, isso evitará que elas encravem;
         ,            q                 ;
 ‐ Não retire ou afaste as cutículas, elas
 protegem a matriz ungueal da ação de
 substâncias          químicas        e/ou
 microorganismos;
 ‐ Evite usar endurecedores de unha, eles
 podem causar ressecamento e manchas.
    d                                 h




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 O que você precisa saber sobre maquiagem
 O que você precisa saber sobre maquiagem




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 O que você precisa saber sobre
 maquiagem
   q g

 A maquiagem deixou de ser
 ‘artigo de luxo’ ou de ocasiões
      g
 especiais para fazer parte da vida
 cotidiana da mulher há muito
 tempo.
 tempo Hoje ela está incorporada
 aos seus hábitos diários como
 parte       indispensável       da
 apresentação pessoal. A h que a
            ã         l Acho
 grande maioria das mulheres não
 consegue mais ‘se ver’ sem
        g
 maquiagem, e com toda a razão,
 por mínima que seja ela causa um
 efeito surpreendente!

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Acho essa ‘dependência’ do uso diário de maquiagem totalmente saudável, pois
quando bem feita melhora a aparência e/ou realça aquilo que já é lindo.
O primeiro e o mais i
     i i            i importante passo para se conviver b
                                                    i    bem com esse ritual
                                                                         i l
diário é entender ‘o que você precisa’ ou ‘para que você precisa’ usar
maquiagem, e depois aprender a adaptá‐la às suas necessidades, estilo de vida
    q g           p     p            p
e lugares que freqüenta.




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                                                  Maquiagem é uma         arte e
                                                  possui    um    papel    muito
                                                  importante na sociedade, todos
                                                  i                 i d d     d
                                                  sabemos     que     uma     boa
                                                  maquiagem realça a beleza,
                                                     q g           ç
                                                  encobri imperfeições, corrige o
                                                  formato irregular da face e
                                                  protege a pele das agressões
                                                  do meio ambiente, tanto para
                                                  mulheres quanto para homens.




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Dicas de Como se Maquiar
Preparar a pele para receber a maquiagem é o primeiro passo, sendo essa
   p        p    p                  q g           p       p    ,
etapa fundamental, pois inclui limpeza e hidratação da pele. Para que uma
maquiagem fique bonita é necessário também que ela esteja na medida certa,
sem exageros
    exageros.
Confira abaixo algumas dicas para você não errar na maquiagem:




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Dicas de Como se Maquiar
Corretivo
O corretivo deve ser usado apenas para cobrir as olheiras. Não devendo ser
aplicado em todo o setor embaixo do olho, caso contrário destacará ainda
mais as olheiras O segredo está em cobrir somente a zona sombreada e com
        olheiras.
pouca quantidade.




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Dicas de Como se Maquiar
Base
O tom da base deve ir de acordo com o tom da sua pele, lembrando que
durante o verão, quando a pele está bronzeada não é possível usar o mesmo
tom de base que no inverno quando sua pele naturalmente fica mais pálida
                   inverno,                                        pálida.
Algumas mulheres usam bases muito escuras para o rosto, para ter um efeito
de pele bronzeada, e acabam se esquecendo que o colo continua branco.
Como é i ô d aplicar b
C         incômodo li      base no colo , visto que as roupas podem fi
                                      l    i                     d     ficar
manchadas, é melhor utilizar uma base com uma cor que não se diferencie do
seu colo.




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Dicas de Como se Maquiar
Pó facial
Deve ser aplicado por todo o rosto, colo e
pescoço, para dar uniformidade à pele,
com um acabamento aveludado
                       aveludado.
Atenção: o excesso de pó nos vincos
(olhos e nariz) acentua ainda mais estas
áreas. D mesma f
á      Da          forma, o pó não d
                             ó ã deve ser
utilizado nos lábios.
Aplicação: Com um pincel ou uma
  p ç                     p
esponja, deitados, retire o pó do estojo,
elimine o excesso e aplique levemente
com a lateral sobre o rosto Faça
                               rosto.
movimentos de suave compressão.
Depois dê leves pinceladas por todo o
rosto.
    t

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Dicas de Como se Maquiar
Sombra
 A maioria das mulheres erram na 
aplicação da sombra, pois exageram 
na quantidade. Para o uso de 
na quantidade  Para o uso de 
sombra durante o dia basta apenas 
uma pequena dose de brilho em 
tons dourados, para quem tem a 
      d     d                      
pele morena, ou rosa se for branca.
Valoriza e destaca os olhos. As cores 
claras/peroladas devem ser 
aplicadas abaixo das sobrancelhas, 
para proporcionar um efeito 
"luminoso" e aumentar os olhos.



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Dicas de Como se Maquiar
Delineador
Deve‐se fazer um traço fino contornando tanto a parte superior quanto a parte
inferior dos olhos.
Tem por função  destacar  os olhos. Os delineadores líquidos devem ser 
Tem por função "destacar" os olhos  Os delineadores líquidos devem ser 
aplicados somente nas pálpebras superiores. Os delineadores de ponta seca 
(lápis) podem ser aplicados também nas pálpebras inferiores. Se a aplicação for 
feita apenas na pálpebra inferior e seus olhos ficarem "caídos", aplique 
f i              ál b  i f i              lh  fi       " íd "   li       
também na pálpebra superior. Se houver erros corrija com cotonete.




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Dicas de Como se Maquiar
Máscara/Rímel
Máscara/Rímel
Realça e alonga os cílios.
O uso exagerado de máscara
nos cílios acaba deixando‐os
com um aspecto de pesados,
muito pretos. Seu olhar deve
chamar a atenção sem perder a
 h             ã           d
naturalidade. E os cílios
inferiores devem ter ainda
menos produto do que a
quantidade     aplicada      nos
superiores.
superiores
Usando a maquiagem na
medida certa vai ser difícil não
arrasar.

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Dicas de Como se Maquiar
Blush
Realça as maçãs do rosto e atua
também como corretivo. Dá o
acabamento à maquiagem
             maquiagem.

Uma boa maneira de aplicar o blush
é sorrindo. S i e aplique somente
      i d Sorria    li
sobre a parte pronunciada do seu
rosto e nada mais.

Para criar uma harmonia na
maquiagem,
maquiagem sempre que a cor do
batom for mais intensa, o blush deve
ser mais claro e suave, e vice‐versa.


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Dicas de Como se Maquiar
Lábios delineados
Algumas mulheres utilizam um lápis mais
escuro para contornar os lábios, cometendo
um erro pois o batom pode sair e
      erro, pois,
permanecer apenas o delineador. O ideal seria
que o lápis fosse do mesmo tom da pele.
Corrige imperfeições e evita que o batom 
C i  i         f i õ     i           b      
escorra pelas linhas dos lábios. Desenha com 
p
precisão o contorno dos lábios.
Aplicação: Antes de aplicar o delineador, 
Aplicação: 
seque seus lábios com um lenço de papel. 
Assim a aplicação ficará perfeita.
Assim a aplicação ficará perfeita
Se preferir, aplique primeiro o batom 
preenchendo os lábios, e depois faça o 
contorno.
    t

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Dicas de Como se Maquiar
Batom
Realça os lábios, colorindo‐os e protegendo‐os contra ressecamento e alguns 
também da ação dos raios solares. A tonalidade deverá estar em harmonia 
com as demais cores da maquiagem.
com as demais cores da maquiagem
Aplicação: No lábio superior, do centro para o canto da boca. No inferior, de 
uma extremidade até a outra. Preste atenção para não esconder o contorno 
dos lábios. 
d  lábi  




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Dicas de Como se Maquiar
      ç          q g
Remoção da maquiagem
Um produto demaquilante é
indispensável para a perfeita
remoção de resíduos de
maquiagem no rosto.
Durante a maquiagem é bom
deixar o d
d i       demaquilante sempre à
                  il
mão. Com ele podemos corrigir
erros e retirar excessos.




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Dicas de Maquiagem para Mulheres: Negras, Loiras, Ruivas, 
Orientais e Morenas
Se você que acertar no visual, confira as dicas de maquiagem de acordo 
com sua pele e etnia. Descubra logo abaixo, qual tipo de maquiagem deixa 
seus traços e feições mais atraentes.




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Maquiagem para Mulheres Ruivas: 
Combina com cor escura. Sombras nos tons de azul marinho, verde oliva 
                                                             ,
ou marrom são ideais. Lembre‐se que sombras rosadas não ficam tão 
boas, pois a tendência dessa pele já é para o rosado. Escolha batons nas 
cores coral, laranja e vermelho. Blush pêssego e alaranjado revelam a 
cores coral  laranja e vermelho  Blush pêssego e alaranjado revelam a 
beleza.




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Maquiagem para Mulheres Negras: 
Para começar é fundamental escolher
           ç
a base e o pó no tom certo, para não
ficar com um aspecto de cor cinza.
Escolha sombras com cores quentes
(rosa, dourado, laranja, vermelho etc.)
e tons acetinados. Opte por batons
escuros (vinho, marrom ou vermelho).
Para encerrar escolha um blush
marrom ou pó de efeito bronze nas
             p
maçãs do rosto.




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Maquiagem para Mulheres Loiras: 
Destaque os olhos para que eles fiquem intensos e marcados. Porém, fique 
     q             p   q          q                                 , q
sabendo que o azul celeste deixa pessoa loira com uma aparência mais velha. 
Todas as cores de batons estão liberadas. No caso dos blushs, opte pelos 
rosados ou pêssego
rosados ou pêssego.




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Maquiagem para Mulheres Morenas: 
                                                  Escolha sombras com tons
                                                  marrom, preto e dourado.
                                                  Use finalizadores de efeito
                                                  bronzeado visto que dão
                                                  um aspecto saudável à
                                                  maquiagem e podem ser
                                                  usados como blush.




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Maquiagem para Mulheres Orientais: 
 Destaque os olhos passando
 sombras         de      maneira
 esfumadas, dentro do côncavo
 dos lh
 d olhos, marcando a li h d
                     d   linha de
 transferência      (dobra     da
 p p
 pálpebra) com uma sombra
          )
 mais escura. Passe lápis branco
 dentro      dos     olhos    (na
 cartilagem),
 cartilagem) pois abre o olhar
                            olhar.
 As cores das sombras devem
 ser opostas aos tons amarelos.
 Escolha bl h marrom ou
 E lh       blush
 dourado, pois afinam o rosto
 redondo.


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 O que você precisa saber sobre alimentação
 O que você precisa saber sobre alimentação




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O que toda mulher precisa saber
Alimentação
Ali   t ã
Como emagrecer mantendo a vida saudável?
Imagine‐se
Imagine se no deserto onde há pouca comida pouca água O que acontecerá
              deserto,                comida,        água.
quando encontrar alimento e bebida? Você sentirá vontade de devorar o mundo
e comer tudo que vê pela frente, não é verdade? Nada mais natural, já que o
nosso organismo entende que devemos nos preparar para a próxima restrição,
armazenando uma parte do que ingerimos, o que dificulta o emagrecimento.
O que isso significa? Que altas restrições alimentares não são boas para você
                                                                         você,
definitivamente não é alimentação saudável e não irá ajudá‐lo a eliminar peso
com saúde e muito menos o ajudará no período de manutenção.




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                                         Alimentação
                                         Como emagrecer mantendo a vida 
                                         saudável?
                                         Então, esqueça o "tudo ou nada" e siga 
                                         as próximas dicas para que possa ter uma 
                                         alimentação saudável e uma vida melhor. 
                                         1. Evite dietas milagrosas em que há uma 
                                         grande eliminação de peso em um curto 
                                         período de tempo.
                                         2. Não faça uma alimentação baseada em 
                                            Nã  f         li   t ã  b      d    
                                         um único tipo de alimento ou nutriente.
                                         3. Mesmo tendo exagerado nos dias 
                                         3  Mesmo tendo exagerado nos dias 
                                         anteriores, faça, pelo menos, 5 refeições 
                                         por dia.


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  Alimentação
  Como emagrecer mantendo a vida saudável?
          g
  6. Esqueça dos snacks (salgadinhos) e da 
  bolacha recheada.
  7. Deixe na gaveta do escritório barrinha de 
  cereais, bolacha integral (ingira, no máximo, 
  3 unidades).
  3 unidades)
  8. Frutas e iogurtes light são excelentes 
  lanches.
  9. Se tiver vontade de comer um doce, 
  coma‐o. Mas lembre‐se: somente um 
  pedaço ou unidade. Isso é melhor do que 
  devorar uma caixa de bombom no final do 
  dia.

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                                       Alimentação
                                       Como emagrecer mantendo a vida 
                                       saudável?
                                       10. Comece sempre a refeição com um 
                                       caprichado prato de saladas.
                                       caprichado prato de saladas
                                       11. Evite o uso de óleos para temperar as 
                                       sa adas. Use ag e ou suco de ão.
                                       saladas. Use vinagre ou suco de limão.
                                       12. Macarrão é permitido, mas cuidado com 
                                       o molho.
                                       13. Molho branco, quatro queijos, 
                                       bolonhesa são muito mais calóricos quando 
                                       comparados com o ao sugo. Portanto, não 
                                               d             g  P t t   ã  
                                       abuse!
                                       14. Não repita a refeição.

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Alimentação
Como emagrecer mantendo a vida saudável?
15. Evite beber refrigerantes, mesmo os light 
ou diet.
16. Evite água gaseificada. Bebidas com gás 
 6  E it  á        ifi d  B bid          á  
dilatam o estômago dando uma falsa sensação 
de saciedade.
17. Bebidas isotônicas devem ser evitadas. São 
calóricas e, para não atletas, a água ainda é o 
melhor hidratante.
    lh  hid t t
18. Prefira sucos naturais.
19. Utilize adoçante nos sucos e no cafezinho.
       l     d                        f    h
20. Beba, no máximo, 4 xícaras pequenas de 
café por dia.
café por dia

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 O que você precisa saber sobre roupas e acessórios
 O que você precisa saber sobre roupas e acessórios




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O que toda mulher precisa saber

                                    O que você precisa saber sobre 
                                    Roupas e Acessórios
                                       p
                                    Truques de moda para parecer mais alta
                                    As mulheres, por mais belas que estejam
                                    nunca estão satisfeitas e sempre acham
                                    que falta algo mais para se sentirem bem.
                                    Algumas querem ser mais magras,
                                    Alg                           i      g
                                    aumentar ou diminuir isso e aquilo
                                    enquanto outras querem ser mais altas. A
                                    boa notícia para as baixinhas é que é
                                    possível “dar uma crescidinha” com alguns
                                    truques de moda para parecer mais alta.
                                    Não acredita? Então confira.



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Truques de moda para parecer mais alta
Evite usar cores claras e tecidos
brilhantes, pois eles criam ilusão d
b lh               l           l ã de
corpo maior. Escolha roupas de tons
mais escuros e foscos, eles dão a
                          ,
sensação de espichar a silhueta. Para dar
a impressão de tronco maior, use blusas
na altura dos quadris para deixar as
                quadris,
pernas mais longas, use regata curta
com calça comprida ou calça com barra
longa, cobrindo parte d sapatos. O
l         bi d           dos          Os
sapatos de bico fino por serem
compridos, deixam as pernas mais
     p     ,                p
longilíneas.




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                                 Truques de moda para parecer mais alta
                                 Com exceção dos brincos que devem ser
                                 grandes para d
                                      d          destacar o rosto, os d   demais
                                 acessórios como relógios e pulseiras, devem ser
                                 delicados. Se estiver com tudo em cima, não
                                                                           ,
                                 tenha medo de mostrar suas curvas, mas nunca
                                 se esqueça de cobrir em cima se mostrou em
                                 baixo ou vice‐versa
                                          vice‐versa.


 Usar sapatos no mesmo tom de pele é
 um truque que contribui para esticar
 seu corpo. E o que não pode faltar no
 guarda‐roupa
 guarda roupa de quem quer parecer
 mais alta, é o salto alto, que além de
 destacar a silhueta, deixa as pernas
 mais bonitas e sensuais.

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O que toda mulher precisa saber

                                        O que usar em um casamento na Praia
                                        No mundo ideal, eu lembraria a todas as
                                        amigas que casamento é uma f   festa d
                                                                             da
                                        noiva, para a noiva e pela noiva,
                                        p
                                        portanto ninguém tem o direito de
                                                      g
                                        roubar a atenção que é dela. Mas isso
                                        não funciona mais. As amigas que são
                                        convidadas para um casamento estão
                                        pouco ligando para essa pequena
                                        delicadeza. A querida que está casando
                                        já tem o marido, portanto não pode
                                                       id             ã      d
                                        atrapalhar a vida de quem ainda está na
                                                             q
                                        luta. Então é aquele desfile de
                                        convidadas prontas para arrasar.




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O que toda mulher precisa saber
O 
O que usar em um casamento na Praia
                        t    P i
Esqueça vestidos de gala, brilhantes e muito volumosos. Eles são perfeitos para
situações formais e chiques, mas não combinam com situações ao ar livre.
Prefira tecidos leves e peças com menos intervenções de adereços. Vale
apostar na moda hippie, em um longo florido, vestidos de seda e cetim
                                       g
estampados, algodões indianos. Invista nas cores, pois o local permite!




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O que toda mulher precisa saber


 O que usar em um churrasco
 Esse é um convite bem informal e
 como geralmente acontece na parte
 da manhã e se estende até a tarde
 use roupas bem leve para enfrentar
 o calor! A sugestão é abusar de
 shorts, regatinha e rasteira
  h             h
 Acessórios: comida nos cabelos?
 Não! Prenda os fios Leve uma bolsa
                fios.
 pequena, com alça, para carregar
 sempre.




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O que toda mulher precisa saber

                                           Como escolher o modelo de 
                                           óculos ideal
                                           Seja de grau ou de sol, os óculos
                                           viraram um acessório que garante
                                           charme e impõe personalidade.
                                            h             õ           ld d
                                           Os óculos ideais têm de ter a cara
                                           da pessoa, e isso não significa
                                               p      ,               g
                                           apenas escolher um modelo que
                                           combine com o formato do rosto.
                                           Para escolher bem deve ser
                                                            bem,
                                           levada em conta a personalidade
                                           da pessoa.




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O que toda mulher precisa saber

  Como escolher o modelo de óculos 
  ideal
  Além de saber o formato do rosto
  para escolher o modelo de óculos
  ideal,
  ideal é preciso observar outros
  detalhes, como a altura das
  sobrancelhas e nariz, o formato
  dos olhos e também a tonalidade
  da pele e dos cabelos. O nariz é
  q
  quem equilibra os óculos. Por isso,
         q                          ,
  o modelo escolhido deve ser bem
  confortável, já que óculos que
  incomoda no nariz atrapalha tanto
  quanto sapato apertado.



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                                           Como escolher o modelo de óculos 
                                           ideal
                                           Quem tem o nariz um pouquinho
                                           maior que o normal deve escolher
                                           uma armação com ponte baixa
                                           (aquele arco que se apóia no nariz).
                                           As sobrancelhas não devem ficar
                                           escondidas pela armação dos
                                           óculos, precisam estar sempre
                                           aparentes e as armações devem
                                           ficar cerca de três milímetros abaixo
                                           delas. Nada de escondê‐las, elas são
                                                                       ,
                                           responsáveis por grande parcela da
                                           expressão facial.


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O que toda mulher precisa saber
Brincos ideais
Veja o que combina com cada formato de rosto 
e os efeitos que os modelos proporcionam.
e os efeitos que os modelos proporcionam
Os brincos
D  ti  b tã   f ti          i       i  
Do tipo botão: enfatizam nariz e queixo 
proeminentes.
Dourados: ficam bem em todo tipo de pele.
Prateados foscos: só brilham nas castanhas, 
morenas e negras.
Longos: alongam visualmente o rosto 
(desfavorecem quem tem rosto comprido) e 
podem ser usados com vários tipos de golas e 
decotes ("V", redondo, "U", tomara‐que‐caia, 
decotes ("V"  redondo  "U"  tomara q e caia  
ombro‐a‐ombro, colarinhos de camisas e golas 
de paletó). 


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                                    Brincos ideais
                                    Em pérolas, em ouro ou brilhante:
                                    Em pérolas  em ouro ou brilhante: são 
                                    adequados a qualquer produção, da 
                                    esportiva à social.
                                    De argolas: combinam com todos os 
                                             l       b           d
                                    formatos de rosto, porém são muito 
                                    esportivos para serem usados com roupa 
                                      p         p                          p
                                    social, exceto quando forrados de brilhos 
                                    ou diamantes!
                                    Rosto Triangular
                                    Caem bem: os brincos pequenos, circulares 
                                    e largos.
                                         g
                                    Deixe de lado: os angulares e pontudos.




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Brincos ideais
Rosto quadrado
Caem bem: os brincos largos, longos e 
geométricos. Deixe de lado: os redondos, 
pequenos e triangulares.
Rosto oval
Caem bem: os brincos redondos, ovais e 
largos. Deixe de lado: os estreitos com 
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Rosto miúdo
Caem bem: os brincos volumosos, que 
ampliam o rosto, e argolas grossas.
Deixe de lado: os pequenos e compridos.



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Você,
Mulher,
Parabéns pelo o seu dia!
Essa é a nossa homenagem a todas as mulheres e em especial as que fazem
Parte do Portal Unieducar.
Parte do Portal Unieducar.
C i h
Carinhosamente,t
Presidente, Parceiros e Tutores de cursos e toda a equipe de e‐learning.
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