1. Song: Ave Marías by Raphael
LX

2. ¿Cuál es el animal más rápido del mundo?
• No es un mamífero ni un animal que podamos ver a simple vista debido a su pequeño
tamaño. El animal más rápido del mundo es un tipo de ácaro, concretamente el
Paratarsotomus macropalpis.
• Este ácaro, con un tamaño similar al de una semilla de sésamo, puede moverse a 322
longitudes de cuerpo por segundo (medida de la velocidad que refleja la rapidez con
que un animal se mueve en relación con su tamaño corporal), lo que equivaldría en un
ser humano a 2.092 kilómetros por hora, casi 1,9 la velocidad del sonido.
• El anterior poseedor del récord a animal más veloz del mundo era el escarabajo tigre
australiano, que alcanza un total de 171 longitudes de cuerpo por segundo
• El descubrimiento ha sido posible gracias a la
investigación de un estudiante de la Universidad
de California que pasó todo un verano
persiguiendo ácaros, logrando capturar
recientemente este hallazgo con una cámara de
sólo 10 centímetros de diámetro y de alta
velocidad, para grabar los sprints de los ácaros,
tanto en laboratorio como en su entorno
natural.
14/05/2014 2

3. 5 falsos mitos sobre el desarrollo de los niños
• El azúcar vuelve a los niños hiperactivos. La creencia popular afirma que un caramelo es
capaz de transformar al niño más tranquilo del mundo en un cóctel de nervios. Esta
suposición es, sin embargo, del todo falsa, ya que el azúcar no altera el comportamiento
de los menores, siendo tan solo una percepción errónea que se forman los padres a causa
de sus prejuicios respecto a las chucherías. Algunos estudios han demostrado que abusar
de las golosinas merma nuestra destreza cerebral y favorece el comportamiento violento,
pero hasta la fecha ninguno ha vinculado el consumo de dulces con una conducta
tendente a la hiperactividad, si bien es cierto que el azúcar proporciona energía de
forma instantánea debido a su rápida asimilación por el organismo.
• Escuchar a Mozart durante el embarazo hace a los
bebés más inteligentes. Completamente falso. Este
extendido mito es llevado al extremo por algunos
padres que deciden escuchar música clásica a todo
volumen para modelar, con total comodidad, las
capacidades cognitivas de su futuro retoño, cuando
en realidad buena parte de ellas vienen
condicionadas por la genética. Hay evidencias de
que la música ayuda a calmar a los bebés y de que
la interpretación musical desarrolla nuestro intelecto,
pero no de que el mero hecho de escuchar a los
grandes genios compositores vaya a trasmitirnos su
prodigioso intelecto

4. • Tomar alimentos sólidos hace que el niño duerma mejor. Hay quien aconseja incluir una
dosis de cereales en el último biberón de la noche, dado que la comida sólida llena el
reducido estómago del bebé y le genera una mayor sensación de sueño. Por desgracia, la
vigilia de los padres durante los primeros meses de crianza no tiene tan fácil solución. La
introducción temprana de alimentos sólidos en la dieta del niño (antes de los 6 meses
según la OMS) ha sido vinculada con un sueño de peor calidad por un estudio de la
Facultad de Medicina de Harvard. Se trata por tanto de un falso mito que no evitará que
el bebé se despierte cada dos horas.
• Los cereales son el alimento ideal para los bebés. Aunque suele ser el primer alimento que
prueba el bebé después de la leche, no hay razón para optar por los cereales con almidón
de arroz antes que por otros alimentos igualmente saludables y más sabrosos como el
plátano o el aguacate. A partir de dichos seis meses, el bebé está preparado para ingerir
multitud de alimentos como la fruta, la verdura y la carne. Los expertos recomiendan
atreverse incluso con los productos más alergénicos, como los huevos, el pescado, y la soja,
ya que, según un comunicado de la Academia Americana de Pediatría, pueden
consumirse sin problema a partir de la misma fecha. La leche, los yogures y demás lácteos
deben ser sustitutivos de la leche tratada, y los dulces y los aperitivos salados han de
retrasarse el máximo posible.
• Las tazas para bebés causan problemas en el habla. Las tazas entrenadoras para bebés
tienen mala fama ya que, supuestamente, limitan la movilidad de la lengua e impiden el
normal desarrollo de los músculos faciales necesarios para el habla. No existe sin embargo
evidencia científica que respalde esta extendida teoría, aunque un estudio publicado por
investigadores británicos en el año 2010 afirmaba que este tipo de reciente si puede
contribuir a la aparición de caries en los menores.

5. ¿Cuál es el ruido más insoportable?
• Un estudio publicado en la revista The Journal of Social, Evolutionary and Cultural
Psychology asegura que el oído humano puede aguantar mejor el estrépito de un
avión en vuelo rasante o el ruido de un martillo neumático que el llanto de un niño
pequeño.
• Para comprobarlo, los autores del informe, Rosemarie Sokol Chang y Nicholas
Thompson, sometieron a los voluntarios a una serie de pruebas matemáticas mientras
escuchaban sonidos de muy diversa naturaleza, como una conversación entre adultos
o el estruendo de una máquina.
• Los balbuceos, los gritos y, sobre todo, los lloros de los
niños hacían cometer más errores a los participantes
de la investigación.
• Los seres humanos son hipersensibles a este tipo de
expresión vocal, caracterizada por su tono agudo.
Parece claro que la evolución nos ha dotado de un
resorte psicológico para dejar lo que estamos haciendo
cuando suena la señal de alarma.
• En concreto, el gimoteo de los infantes de entre dos y
medio y cuatro años es el ruido más perturbador para
los oyentes, ya sean hombres o mujeres, tengan hijos o
no. “Nuestra especie ha sido diseñada para que no
solo sea la madre quien cuide a las crías; por eso todos
respondemos a su llanto”, apunta la psicóloga Sokol
Chang.

6. ¿Cuándo se empezó a utilizar la cirugía plástica?
• En la actualidad estamos tan familiarizados con la cirugía plástica, que sólo la
relacionamos con la aspiración a la perfección física y creemos que es un adelanto
quirúrgico propio de nuestros días.
• Pero, al contrario de lo que se podría pensar, el gran impulso para esta disciplina no
provino de la demanda de personas deseosas de aumentar o mejorar sus atributos.
• Mucho antes que eso, laPrimera Guerra Mundial, de la que este 2014 se cumplen 100
años, con su millonaria cifra de heridos, catapultó las necesidades de cirugía para
arreglar todo tipo de graves heridas, sobre todo faciales: desde narices destrozadas a
labios alterados, mandíbulas descoyuntadas o cráneos hundidos.
• Pero ni siquiera proviene de entonces. Con
anterioridad se conocen ya intervenciones
estéticas que tuvieron lugar en la Antigüedad,
como la reparación de una hendidura en el
labio superior (el conocido como labio leporino)
por parte del famoso médico romano Galeno. Él
y sus colegas contemporáneos practicantes de la
medicina eran incluso capaces de “reparar”
orejas heridas.
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7. ¿La deshidratación disminuye la capacidad de concentración y
la memoria?
• El periodo de exámenes es un momento de gran esfuerzo intelectual que exige estar en un estado óptimo,
tanto físico como mental. Sin embargo el estrés, la ansiedad y las pocas horas de sueño hacen que la mayoría
de los estudiantes descuiden su alimentación y, principalmente, su hidratación.
• Lo que la mayoría de los estudiantes desconoce es que la hidratación influye en el rendimiento mental. Esto
supone que si no beben lo necesario disminuye su capacidad de memoria a corto plazo, las habilidades
aritméticas, la concentración, la capacidad visual, etc. Además, la deshidratación provoca cansancio, dolor de
cabeza, dificultad de concentración y malestar general, síntomas que también perjudican las funciones
mentales. "En los estudios de investigación que se han realizado se ve que si la hidratación es insuficiente, al
igual que ocurre en cualquier otra célula del organismo, también afecta al funcionamiento del cerebro y
empeora el rendimiento intelectual en funciones de atención, repetición, matemáticas, etc." explica la doctora
Carmen Gómez Candela, Jefa de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital La Paz de Madrid.
• Los expertos recomiendan de forma general ingerir entre 2 y 2,5
litros diarios a través de las diferentes bebidas. En época de gran
esfuerzo intelectual, como es el caso de los exámenes, además de
mantener una buena hidratación que permita desarrollar las
habilidades mentales es necesario mantener un nivel óptimo de
glucosa, la energía del cerebro. Las bebidas que contienen
azúcares cumplen un importante papel a la hora de aportar
glucosa a la mente, ya que mantienen los niveles de atención y
mejoran diversos aspectos como la capacidad de reacción, la
memoria o el rendimiento intelectual.

8. ¿Que son los arándanos?
• El arándano es una baya que crece del pequeño arbusto homónimo de la familia de las
Ericáceas del género Vaccinium, que alcanza de 25 a 50 centímetros de altura. Este género
está formado por una docena de plantas que producen bayas de color oscuro, azuladas o
rojizas, ricas en antocianos, pigmentos vegetales que les confieren su color característico.
• ORIGEN Y VARIEDADES
• Estas frutas son oriundas de Asia y Europa y se pueden ver en estado silvestre en márgenes
de caminos o torrenteras. Crecen en terrenos húmedos y en algunos casos, como el pacharán,
se pueden encontrar a 1.500 metros de altitud. Maduran durante los meses de verano y
otoño. Actualmente, se cultivan especies con fines comerciales, por lo que es fácil encontrarlas
en mercados especializados. El arándano que se consume en España procede básicamente
de Australia, Chile, Holanda e Italia, pero cada vez toman mayor relevancia los que
proceden de Huelva y Asturias.
Distribución mundial

9. 15 grandes frases de Antonio Machado
• Antonio Machado, el gran poeta sevillano miembro destacado de la conocida Generación
del 98, fue dueño y representante de una poesía sencilla y personal que dejó un legado
imborrable en la literatura. En 1927 fue elegido miembro de la Real Academia Española,
aunque nunca llegó a tomar posesión de su sillón, pues murió a los 63 años en la ciudad
francesa de Colliure presa de la desazón por el destierro, la pobreza, la soledad y la
tristeza. En el 75 aniversario de su muerte, hemos recopilado algunas de sus mejores frases
como homenaje al escritor que nos dejó tan brillantes poemas como A un olmo seco,
Caminante no hay camino, El crimen fue en Granada o Anoche cuando dormía:
• “En el corazón tenía la espina de una pasión. Logré arrancármela un día: ya no siento el corazón”
• “Aprende a dudar y acabarás dudando de tu propia duda; de este modo premia Dios al escéptico y al
creyente”
• “Despacito y buena letra, que el hacer las cosas bien, importa más que el hacerlas”
• “Converso con el hombre que siempre va conmigo. Quien
habla solo, espera hablar con Dios un día”
• “Cuatro principios a tener en cuenta: Lo contrario es también
frecuente. No basta mover para renovar. No basta renovar
para mejorar. No hay nada que sea absolutamente
empeorable”
• “Dicen que el hombre no es hombre mientras no oye su
nombre de labios de una mujer”
• “Hay dos clases de hombres: los que viven hablando de las
virtudes y los que se limitan a tenerlas”
• “Hoy es siempre todavía”
• “La verdad es lo que es, y sigue siendo verdad aunque se
piense al revés”

10. “Para dialogar, preguntad primero; después... escuchad”
“Si es bueno vivir, todavía es mejor soñar, y lo mejor de todo, despertar”
“Tengo a mis amigos, en mi soledad, cuando estoy con ellos, qué lejos están”
“Todo necio confunde valor y precio”
“Descubrí el secreto del mar meditando sobre una gota de rocío”
“Algunos desesperados sólo se curan con una soga; otros, con siete palabras: la fe se ha puesto de
moda”
15 grandes frases…
jfgt

11. 5 cosas que
revela tu rostro
• La cara es una estructura compleja que está integrada por alrededor de 43 músculos, los
cuales nos ayudan a comunicarnos a través de las diferentes expresiones, de acuerdo con la
Universidad de Carolina, pero, ¿qué más revela tu rostro?
• Existen diversos estudios que aseguran que el rostro refleja desde tu salud hasta cómo eres
en el amor, por lo que es importante que lo mantengas bien cuidado para dar una mejor
imagen hacia los demás.
• ¡Tu cara lo dice todo!
1. Riesgo de infarto. Un investigador de la Universidad de Copenhague detalla que algunos
rasgos faciales indican un mayor riesgo de sufrir un ataque al corazón. Por ejemplo, arrugas en
el lóbulo de la oreja, grasa en los párpados, calvicie son factores de riesgo.
2. Racista. Una Universidad de Delaware sugiere que las personas que tienen rostros más
anchos y cortos son más propensas a expresar juicios raciales, y no se preocupan por la forma en
cómo son percibidos.
3. Agresividad. La Universidad de California señala que las personas que tienen caras más
anchas son más agresivos, menos confiables y decepcionantes. Incluso, si conviven interactúan
con otras, pueden contagiar este comportamiento.
4. Sacrificios. Los hombres con rostros más anchos suelen auto sacrificarse en situaciones de
competitividad, según investigadores de la Universidad de St, Andrews.
5. Depresión. Un rostro asimétrico está relacionado con depresión, poco favorable para la
reproducción.

12. 10 frases célebres de William Shakespeare
• William Shakespeare (1564-1616) es considerado el escritor más célebre en lengua inglesa y,
junto con Miguel de Cervantes, de la literatura universal. La reputación de Shakespeare va
más allá de la alcanzada por grandes novelistas como Tolstoy o Dickens; sus obras se leen y
representan (sus principales obras han sido traducidas a casi todas las lenguas del mundo)
por doquier como si sus obras pertenecieran a la historia atemporal.
• Su literatura se caracterizaba por un impresionante poder de síntesis, a la vez que un
dominio preciso y amplio del idioma que convertían sus obras en delicadas y elegantes,
aunque a veces difícil de entender. Los protagonistas, jamás cuestionados, encerraban un
universo de virtudes, obsesiones, defectos y peculiaridades que los hacían únicos y casi
absortos de la realidad que los rodeaba.
• Shakespeare escribió numerosas obras de teatro y poemas. La mayoría de las obras de
teatro, concretamente 36 de ellas, fueron publicadas varios años después de su muerte,
divididas en dramas, comedias y obras históricas, donde no podemos olvidar: Hamlet,
Romeo y Julieta, Otelo, Macbeth o El sueño de una noche de verano.
• Recordemos algunas de sus frases más célebres:
• “El amor de los jóvenes no está en el corazón, sino en
los ojos” (Romeo y Julieta)
• "Morir, dormir… ¿dormir? Tal vez soñar." (Hamlet)
• "Antes que nada ser verídico para contigo mismo. Y
así, tan cierto como que la noche sigue al día, hallarás
que no puedes mentir a nadie." (Hamlet)

13. • To be, or not to be, — that is the question. —" (Hamlet)
• "Mira que a veces el demonio nos engaña con la verdad, y nos trae la perdición
envuelta en dones que parecen inocentes." (Macbeth)
• "Al nacer, lloramos porque entramos en este vasto manicomio." (El Rey Lear)
• El amor, como ciego que es, impide a los amantes ver las divertidas tonterías que
cometen." (El mercader de Venecia)
• ¡Perder el sueño, que desteje la intrincada trama del dolor; el sueño, descanso de
toda fatiga; alimento el más dulce que se sirve a la mesa de la vida." (Macbeth)
• "Asume una virtud si no la tienes." (Hamlet)
• "El que va demasiado aprisa llega tan tarde como el que va muy despacio." (Romeo
y Julieta)
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14. ¿ Lo sabías?

15. Asocian cierto tipo de quejas con una mayor mortalidad
• En general, las quejas cognitivas se asociaron con la depresión, y
ésta con una mayor tendencia a la mortalidad. Pero lo más
significativo del estudio fue que, incluso controlando factores como
la edad, el nivel educativo, el estado civil y el grado de depresión,
las quejas cognitivas sobre la capacidad de cálculo mental sí se
asociaron con una mayor mortalidad. No sucedió igual con las
quejas de memoria. Sin llegar a ser alarmistas, ya conoces el refrán:
"más vale prevenir que lamentar". Así que, si crees que tus
capacidades para calcular, concentrarte o recordar ya no son lo que
eran, mejor será entrenarlas y fortalecerlas.
• Un total de 15.510 personas de mediana edad participaron en la investigación (la edad
media fue 57.9 años). Se les realizaron preguntas acerca de cómo percibían ellos su
funcionamiento, por ejemplo en memoria, la capacidad para retener información, su
habilidad de cálculo mental, el lenguaje o la orientación, y también sobre si habían buscado
consejo médico en relación a esas quejas cognitivas de tipo subjetivo. Los resultados
mostraron que un 56.3% de los participantes se quejaron de problemas de memoria, un
62.6% de ellos tuvo quejas sobre su funcionamiento en otras áreas, y 651 personas fallecieron
tras el estudio inicial
• Según un estudio reciente publicado en The Journal of Psychiatry Research (2014), el tipo de
queja que expresemos en relación a nuestro funcionamiento mental es determinante en el
riesgo de mortalidad. Es decir, dependiendo de lo que nos aflija de forma subjetiva (muchas
veces no se corresponde con el rendimiento cognitivo real) estaremos ante una mayor o
menor esperanza de vida.

16. Beber alcohol varias veces a la semana triplica el riesgo de muerte por ictus
• Está claro que beber una copa de vino al día redunda en una mejor salud; sin embargo,
una reciente investigación llevada a cabo por la Universidad de Finlandia Oriental
(Finlandia) ha determinado que beber alcohol más de dos veces a la semana incrementa
el riesgo de mortalidad por accidente cerebrovascular, sobre todo en los hombres.
• Los resultados del estudio, que han sido publicados en la revista Acta Neurologica
Scandinavica, muestran que los efectos del alcohol no se limitan a la cantidad consumida,
sino también a la frecuencia en la que se produce.
• El estudio se basó en el seguimiento de 2.609 hombres de mediana edad durante un
período de 20 años. Para medir el consumo de alcohol se utilizaron los resultados de una
encuesta en la que se preguntaba por la cantidad de alcohol consumido y el número de
veces que habían bebido alcohol en los últimos 12 meses. Estos datos fueron comparados
con el registro nacional finlandés de casos por infarto cerebral.
• El examen final determinó que las personas que
consumen alcohol más de dos veces a la semana
tienen tres veces más posibilidades de morir por ictus,
independientemente de la cantidad de alcohol que
hubieran consumido durante la semana. Sin
embargo, a mayor consumo de alcohol, más
aumenta el riesgo de hemorragia cerebral. El
consumo moderado de alcohol presentó el riesgo más
bajo de accidente cerebrovascular pero no lo eliminó

17. • Los resultados demostraron que al menos el 81% de los participantes que hicieron la
prueba caminando experimentaron un aumento de su creatividad. Los investigadores
explican que cuando caminamos nos volvemos más conversadores y también asociamos
mejor las ideas, por lo que los voluntarios del estudio no sólo hablaban más sino que
aportaban más ideas y que éstas fueran más creativas.
Caminar impulsa la creatividad
• Un equipo de investigadores de las universidades de Stanford y Santa Clara (EEUU) ha
llevado a cabo un estudio que constata que las personas somos mucho más creativas
cuando salimos a caminar o a dar un paseo, que cuando permanecemos sentadas.
• Para el desarrollo del estudio, los investigadores contaron con 40 voluntarios a los que se
les pidió que ofrecieran usos alternativos de objetos comunes como un botón o unas pinzas
de depilar, otorgando la etiqueta de “respuesta creativa” a todas aquellas que eran tanto
apropiadas como originales. La prueba fue realizada tanto sentados como andando en
una cinta caminadora.
• Los resultados del estudio, publicado en la revista
Journal of Experimental Psychology, reflejan que “la
actividad de caminar también podría haber
incrementado la facilidad con la que se activan las
memorias asociadas, por ejemplo, relajando la
competencia inhibidora entre memorias y permitiendo
a ideas con menores niveles de activación salir a la
superficie”, afirma Marily Oppezzo, coautora del
estudio.

18. Captan un sistema binario de agujeros negros a unos 2.000 millones de años luz
• Un equipo internacional de astrónomos ha descubierto una pareja de agujeros negros
supermasivos en órbita uno de otro, un hecho que ha sido posible gracias a una particular
estrategia de trabajo junto al telescopio espacial de rayos X XMM-Newton.
• La estrategia seguida por los expertos se ha basado en una observación sin pausa, aprovechando
incluso los períodos en los que el telescopio se mueve para pasar de un punto a otro del cielo,
esto es para cambiar de orientación, tiempo en el que normalmente la cámara del telescopio
permanece apagada. Gracias a esto, los científicos descubrieron un destello de rayos X como
cuando un agujero negro despedaza una estrella de su entorno, que derivó a su vez en el valioso
descubrimiento de un sistema binario de agujeros negros ubicados en el centro de una galaxia
situada a unos 2.000 millones de años luz de la Tierra.
• “Puede haber toda una población de galaxias durmientes que alojen sistemas binarios de agujeros
en su centro, pero encontrarlos es una tarea difícil porque no hay nubes de gas alimentándolos y,
por tanto, esos centros son oscuros”, afirma Stefanie Komossa, del Instituto Max Planck de
Radioastronomía (Alemania), participante del descubrimiento que ha sido publicado en la revista
Astrophysical Journal.
• Las primeras estimaciones de los investigadores determinan que el
agujero negro principal contaría con una masa equivalente a 10
millones la del Sol; el segundo, el más pequeño, probablemente
tendría una masa de 1 millón de veces la masa del Sol.
• Según los astrónomos, dentro de unos dos millones de años ambos
agujeros negros se fusionarán en uno solo emitiendo entonces enormes
cantidades de energía no solo en forma de rayos X, sino como una
fuente superpotente de ondas gravitacionales.

19. Clasificación académica de universidades
• Las Clasificaciones Académicas de Universidades o Rankings Académicos de Universidades, son listas
ordenadas que clasifican a las universidades e instituciones de educación superior e investigación, de acuerdo
a una metodología de tipo bibliométrico que incluye criterios objetivos medibles y reproducibles, por ello el
calificativo de "académica". El objetivo de estas listas es dar a conocer públicamente la calidad relativa de
tales instituciones. Las listas clasificadoras son de dos tipos principales: globales o específicas. Las globales
toman en cuenta al menos dos criterios y en general muchos de ellos a la vez. Las listas específicas se elaboran
tomando en cuenta una sola categoría y están destinadas a valorar aquellos aspectos únicos en los que las
instituciones individualmente pueden destacarse. Además de estos listados hay también otros que son
producto de criterios subjetivos a los que suele dárseles menos importancia pues carecen de rigor o seriedad
ya que están basados fundamentalmente en sondeos de opinión, reflejando por ello, las opiniones subjetivas,
las experiencias personales y, posiblemente, los prejuicios de los encuestados.
• Estos son algunos de los criterio objetivos de tipo bibliométrico más comunes en la
elaboración de clasificaciones. Estos criterios no son proporcionados directamente
por las instituciones y por ello son objetivamente fiables, los análisis basados en ellos
son reproducibles y son rigurosos:[1]
• •Número de publicaciones en revistas arbitradas e indexadas de circulación
internacional: Mide la capacidad de generar conocimiento nuevo.
• •Número de citas a los trabajos publicados de sus académicos: Mide la aceptación
del conocimiento generado por la institución, entre la comunidad académica
internacional.
• •Número de publicaciones en revistas de alto factor de impacto (Science, Nature,
etc): Estima la casa del conocimiento generado entre los círculos académicos
considerados como más rigurosos
• •Número de ex-alumnos galardonados con premios internacionales (Premio
Nobel, Medalla Fields, etc.): Mide de manera indirecta la capacidad de la
institución para generar estudiantes que a futuro sean de lo más destacado.

20. • •Número de académicos galardonados con premios internacionales (Premio Nobel, Medalla Fields,
etc.): Similar a lo anterior; pero mide la calidad del conocimiento generado y transmitido a los
estudiantes.
• •Número y volumen de contenidos de tipo académico en internet: Mide la capacidad de distribuir
conocimiento, su impacto y reconocimiento, haciendo uso de las tecnologías informáticas modernas.
Criterios objetivos no bibliométricos
Estos son criterios basados en informaciones que proporcionan las universidades de manera discrecional.
Por tanto son potencialmente sujetas a manipulación, ya que no siempre son verificables. Mucha de
ésta información es considerada "reservada" y por ello las clasificaciones basadas en ella no son del todo
reproducibles. Estas medidas no estiman tanto el impacto y calidad de las instituciones, sino más bien su
infraestructura, presupuesto y riqueza; algunos ejemplos son:
•Número de estudiantes matriculados.
•Número de estudiantes graduados/estudiantes matriculados.
•Número de académicos con doctorado.
•Número y tipo de cursos impartidos.
•Número de posgrados registrados en padrones de calidad.
•Número de títulos ISBN en las bibliotecas.
•Número de suscripciones a revistas ISSN
¿ Lo sabías? LX

21. ¿ Lo Sabías?

22. Consumir marihuana puede provocar problemas
cardíacos y la muerte
• La salud del corazón se ha convertido en una prioridad para todos. A pesar de que hay muchos
factores que pueden ocasionar problemas cardíacos como llevar una vida sedentaria, estar obeso o
fumar, ahora un equipo de investigadores del Hospital Universitario de Toulouse (Francia) ha añadido
la marihuana como elemento de riesgo para nuestro corazón.
• Para ello, realizaron un seguimiento a todos los casos registrados entre 2006 y 2010 en la Red francesa
de vigilancia de adicciones, el organismo que cuantifica y evalúa los problemas de salud relacionados
con las drogas. Del examen de los datos se dedujo que el 2% de ellos tenía una vinculación directa
entre marihuana y problemas cardiovasculares (principalmente infartos).
• "El cannabis puede desencadenar problemas cardiovasculares y así debe ser visto por especialistas
sanitarios y usuarios, que a menudo admiten los peligros de drogas como la cocaína y las
anfetaminas, pero minimizan los del cannabis", afirma Émilie Jouanjus, líder de la investigación.
• El estudio, que ha sido publicado en la revista Journal of the American Heart Association, pone de
manifiesto que este porcentaje probablemente sea mayor de lo obtenido, ya que muchos de los casos
no son notificados y por tanto no aparecen en los registros, pero la tendencia de este problema es al
alza y su gravedad también. No en vano, de los 1.979 casos analizados, el 25% de ellos acabaron con
resultado de muerte.
• "No está claro cuál es el mecanismo por el que la marihuana
afecta al corazón, pero ya se había asociado su uso con riesgo
de infarto o de muerte súbita", afirma Jouanjus.

23. ¿ Lo Sabías?

24. Descubren un nuevo y poderoso tratamiento contra la depresión
• Un equipo de investigadores de la Universidad de Texas Southwestern Medical Center (EEUU) ha afirmado
haber hecho un importante descubrimiento en el campo de la búsqueda de nuevas formas de tratar la
enfermedad de la depresión.
• El hallazgo no es ni más ni menos que un mecanismo importantísimo por el que la ghrelina, una hormona
natural antidepresiva (que actúa tanto sobre el estrés como el apetito), trabaja dentro del cerebro.
• Para llegar a este descubrimiento, los investigadores analizaron esta hormona en ratones de laboratorio. A
pesar de que la ghrelina es más conocida como la “hormona del hambre”, por su capacidad para
despertar el apetito, los expertos descubrieron que esta hormona también tenía propiedades
antidepresivas naturales que se manifestaban al aumentar los niveles de la hormona, básicamente tras
una prolongada tensión psicológica o una restricción calórica. De la misma forma, hallaron que la ghrelina
también podía provocar la formación de nuevas neuronas en el hipocampo, lo que se conoce como
neurogénesis, reduciendo así los niveles de estrés. Así, tras exponer a los ratones a un estrés prolongado, los
investigadores encontraron que los niveles de esta hormona aumentaron considerablemente.
• Para comprobar la efectividad de este mecanismo hormonal, prepararon un compuesto de drogas llamado
P7C3 que, tras inyectárselo a los ratones, determinó que mejoraban el proceso de neurogénesis de la
ghrelina, convirtiendo su efecto en un antidepresivo bastante fuerte.
• “Al investigar la forma en la que la hormona del hambre trabajaba para limitar la extensión de la depresión
tras una larga exposición a una situación de estrés, hemos descubierto lo que podría convertirse en una
nueva clase de fármaco antidepresivo muy potente”, afirma Jeffrey Zigman, líder del estudio.
• Las conclusiones del trabajo, que han sido publicadas en la revista
Molecular Psychiatry, ayudarán a la creación de mejores tratamientos
para personas con estrés crónico, con resistencia a la ghrelina o con
alteración en los niveles de esta hormona, estas últimas relacionadas con
trastornos alimenticios como la obesidad o la anorexia nerviosa.

25. Dos horas y media de ejercicio intenso a la semana reducen las
posibilidades de coger la gripe
• El ejercicio nunca está de más si lo que queremos es tener una vida longeva y saludable.
Además, un reciente estudio de la London School of Hygiene and Tropical Medicine
(Reino Unido) ha descubierto que practicar ejercicio intenso habitualmente puede
ayudarnos a reducir el riesgo de tener gripe.
• El trabajo, basado en una encuesta online en la que han participado más de 4.800
personas, demuestra que al menos dos horas y media de ejercicio intenso (aerobic,
running, spinning, etc...) nos previenen de la gripe; sin embargo, el ejercicio moderado no
tiene ningún efecto a nivel de protección contra esta infección viral que se transmite de
persona a persona.
• Los encuestados respondieron a preguntas sobre si se habían vacunado, si estaban en
contacto con niños o cuánto ejercicio practicaban a la semana y de qué tipo de ejercicio
se trataba. Los resultados de la encuesta de UK Flusurvey determinaron que hasta un 1%
de los casos de gripe podía evitarse exclusivamente practicando ejercicio de alta
intensidad.
• “Estábamos realmente interesados en los resultados
preliminares respecto a cómo podían influir positivamente
las actividades de fitness en el contagio, ya que el ejercicio
es algo que todo el mundo puede hacer si se trata de
reducir las posibilidades de coger la gripe”, afirma la
doctora Alma Adler, una de las autoras del estudio.

26. El azúcar no tiene la culpa del sobrepeso
• Tal y como han demostrado investigaciones previas, consultar las etiquetas de información nutricional
de los productos al hacer la compra previene el sobrepeso. Sin embargo, no cabe tampoco obsesionarse
con la ingesta calórica diaria recomendada (unas 2.000 calorías), ya que depende del peso y de cuán
activo es uno físicamente. Es conveniente además diferenciar entre las grasas (sobre todo las saturadas y
las trans) y los azúcares, puesto que estos segundos son la mitad de calóricos y no tan nocivos para la
salud.
• En este sentido, un nuevo estudio ha desmontado los mitos en torno al azúcar, afirmando que su
consumo moderado es altamente saludable y que no puede ser el “cabeza de turco” de la epidemia de
obesidad y diabetes que padecemos hoy en día. El trabajo, coordinado por la doctoras Carmen Gómez
Candela y Samara Palma, ambas de la Unidad de Nutrición Clínica y Dietética del Hospital
Universitario La Paz, se ha recogido en el “Libro Blanco del Azúcar”, una publicación que ya está
disponible en formato electrónico.
• El azúcar goza de muy mala fama al ser considerado un alimento hipercalórico y prohibido en la
mayoría de las dietas adelgazantes. La doctora Gómez Candela, sin embargo, afirma que el azúcar se
comporta como cualquier otro carbohidrato aportando cuatro calorías por gramo y que no existe
evidencia científica que asocie su consumo con el desarrollo de la obesidad. A su juicio, lo que realmente
se relaciona con la obesidad es un balance energético positivo, es decir, con una ingesta energética
superior a los requerimientos del organismo, lo que es relativamente frecuente por la falta de ejercicio
físico. En definitiva, el azúcar no es en modo alguno el causante exclusivo del exceso calórico
• Según los autores del trabajo, culpar a este alimento de la
acumulación de grasa en el cuerpo y suprimirlo por completo de la
dieta al tiempo que mantenemos el sedentarismo y otras malas
prácticas solo servirá para agravar nuestra salud

27. El dolor no disminuye la libido de los hombres pero sí de las mujeres
• Un estudio llevado a cabo por la Universidad McGill de Montreal (Canadá) ha analizado, mediante un
experimento con ratones, la influencia del dolor en la libido, concluyendo que los machos siguen
tratando de copular aun cuando estén sintiendo dolor; mientras que las hembras, al sentir dolor,
quedan disuadidas por completo.
• Los investigadores trataban de averiguar cómo afectaba el dolor al deseo sexual. Para ello
seleccionaron a un grupo de roedores sexualmente compatibles que fueron separados individualmente.
A cada “pareja” le separaba únicamente una pequeña puerta por la que el ratón hembra podía pasar
para ir a la habitación del macho; el tamaño de la puerta fue diseñado para que el macho, que tiene
un tamaño más grande que la hembra, no pudiera cruzarla.
• Tras esto, los científicos inyectaron una pequeña dosis de compuestos inflamatorios en la cola, los pies o
los genitales a ambos sexos cuya sensación principal sería un dolor como el que produce una
quemadura solar. Los ratones hembra cruzaron la puerta un 50% menos de veces que antes de sentir
dolor, lo que implicaba una disminución de su motivación sexual. Sin embargo, al modificar la
ubicación de los ratones, eliminando la puerta de acceso a ambas jaulas, los ratones machos deseaban
tener tantas relaciones sexuales como cuando sentían dolor, es decir, no hubo ningún tipo de cambio de
conducta sexual con o sin dolor. El apetito sexual era exactamente el mismo.
• Las conclusiones del estudio, cuyos autores extrapolan a la
conducta de los seres humanos, han sido publicadas en la revista
Journal of Neuroscience y no han tardado en encontrar
enemigos. El neurocientífico de la Universidad de Rutgers
(EEUU) ha afirmado que “la reivindicación de una base
evolutiva de la conducta sexual basada en un estudio con
ratones trivializa la rica complejidad de la conducta humana
14/05/2014

28. El gran potencial de los análisis de sangre
• Varios estudios recientes hechos en Estados Unidos afirman que mediante simples análisis
de sangre podrán detectarse diversas enfermedades. Por un lado, un equipo de la
Universidad de Georgetown liderado por Howard Federoff ha demostrado que un test
sanguíneo permite diagnosticar con un 90 % de precisión el alzhéimer con tres años de
antelación.
• Su investigación, publicada en Nature Medicine y basada en los niveles de diez
metabolitos lipídicos, hizo un seguimiento de 525 mayores de setenta años durante un
quinquenio. Los resultados comparativos mostraron que quienes desarrollaron alzhéimer o
problemas cognitivos leves tenían unos niveles más bajos de fosfolípidos, que son medibles
en la sangre.
• Por otro lado, científicos de la Universidad de
Stanford trabajan en una técnica para
diagnosticar numerosos tipos de tumores sólidos
mediante una simple muestra sanguínea.
Asimismo, según otro estudio del Instituto
Cardiovascular de Rhode Island, simplemente
con un pinchazo se puede predecir el riesgo que
tiene un individuo de sufrir muerte súbita
cardiaca, de la que en España se dan unos
20.000 casos al año.