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EL PORTERO DE BASE




                ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO

     O Afiador.                        Roberto González.- Entrenador
26 de Abril de 2010                    de porteros de la Escuela de
                                       Fútbol de la UD Barbadás
EL PORTERO ES UN JUGADOR DIFERENTE

Viste distinto.
 Radio de acción reducido y con alta densidad de jugadores.
Tradicionalmente usa el Nº 1.
El único que puede usar las manos.
 Sólo él puede atajar un penalti.
 Puede prevenir goles merced a su visión privilegiada y voz de mando.
 El único que, normalmente, festeja los goles sólo.
Intervenciones en situaciones extremas acrobáticas.
 El puesto más difícil para ser suplente.
Pocas intervenciones directas sobre el balón.
El portero, ya desde la base, desarrolla acciones
                    durante los partidos que conllevan una
               importante transcendencia en el resultado final
                                de los partidos




             ERROR                                GOL EN CONTRA




                            "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                             3
                                       en el fútbol base"
Debe entrenarse de forma
                    diferente
                         Reducido número de estudios
                         científicos que aborden
   Conocimientos         específicamente el entrenamiento
                         del portero.
                         Tipología, cargas, frecuencias, ect…




                          Propuestas de trabajo indefinidas.
    Metodología           Faltan entrenadores de porteros.




                   "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                       4
                              en el fútbol base"
FORMAR
                   ADOLESCENTES
                    CON VALORES




              OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO



TÉCNICOS                                                        TÁCTICOS

             COORDINATIVOS                     DECISIONALES




                     "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                                 5
                                en el fútbol base"
ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL
             DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO DEL
                          PORTERO




                      "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                       6
                                 en el fútbol base"
Espacio de intervención reducido
      RADIO DE ACCIÓN DEL PORTERO             Espacio de vigilancia muy amplio




                          "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                                        7
                                     en el fútbol base"
SECUENCIA DE ESFUERZOS




         Actividad: 1”              Pausa ( alerta ): 1´ 22”          Actividad: 1”




                           "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                                            8
                                      en el fútbol base"
INTERVENCIONES CON BALÓN




  1. BLOCAJES   18,2 %                         1. REINICIO DEL JUEGO.     33,8 %
                                               Saques de meta / Golpeos
                                               francos


                                                2. CONTINUIDAD DEL JUEGO.
 2. DESVÍOS y DESPEJES          10,9 %
                                                Saques mano / pie, controles,   37,1 %
                                                pases, conducciones…



                         "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010
                                    en el fútbol base"
MOVILIZACIONES SIN BALÓN




                  "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                   10
                             en el fútbol base"
CONCENTRACIÓN




Mantener la atención
durante el entrenamiento.
                                                                          Visualización
Competición entre
porteros.                                                                 Enfoque
Premiar blocajes y buena                                                 Análisis
ejecución de los ejercicios.

Ejercicios dinámicos

                               "EL entrenamiento específico del portero
   26/04/2010                                                                         11
                                          en el fútbol base"
Observar el comportamiento del
                  portero en un partido




                    Elaborar tareas




                    "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                     12
                               en el fútbol base"
¿QUE BUSCAMOS?




             "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                              13
                        en el fútbol base"
CON RESPECTO AL JUEGO…




             "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                              14
                        en el fútbol base"
¿CUÁL ES EL CAMINO?




             "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                              15
                        en el fútbol base"
COMO LLEGAMOS A LOS PORTEROS




                 "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                  16
                            en el fútbol base"
¿ SOMOS JUSTOS CON EL PORTERO CUANDO EXIGIMOS EN LA
COMPETICIÓN RESPUESTAS ACERTADAS A SITUACIONES DEL JUEGO NO
                       ENTRENADAS ?




                    "EL entrenamiento específico del portero
  26/04/2010                                                   17
                               en el fútbol base"
CONCLUSIONES


      Predominio de factores cualitativos sobre los de tipo cuantitativo.




  Desarrollo de ejercicios con alta intensidad de intervención y baja frecuencia ( amplia
 recuperación ).


                              "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                                            18
                                         en el fútbol base"
Situaciones semejantes a las que se dan en los partidos

     Situaciones que requieran altos niveles de concentración.




  Tareas en las que el portero tenga que decidir y que tengan alta variabilidad
 situacional . No estandarizadas.

                             "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                                         19
                                        en el fútbol base"
 Necesidad de generar tensión muscular rápidamente




Prevenir lesiones y desequilibrios anatómicos.

                             "EL entrenamiento específico del portero
26/04/2010                                                              20
                                        en el fútbol base"
GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE COMPARTIR MIS IDEAS Y
         SENTIMIENTOS PARA MEJORAR CON VOSOTROS




                                                       Roberto González.- Entrenador
                                                       de porteros de la Escuela de
                                                       Fútbol de la UD Barbadás




                   "EL entrenamiento específico del portero
 26/04/2010                                                                        21
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Entrenamiento portero base

  • 1. EL PORTERO DE BASE ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO O Afiador. Roberto González.- Entrenador 26 de Abril de 2010 de porteros de la Escuela de Fútbol de la UD Barbadás
  • 2. EL PORTERO ES UN JUGADOR DIFERENTE Viste distinto.  Radio de acción reducido y con alta densidad de jugadores. Tradicionalmente usa el Nº 1. El único que puede usar las manos.  Sólo él puede atajar un penalti.  Puede prevenir goles merced a su visión privilegiada y voz de mando.  El único que, normalmente, festeja los goles sólo. Intervenciones en situaciones extremas acrobáticas.  El puesto más difícil para ser suplente. Pocas intervenciones directas sobre el balón.
  • 3. El portero, ya desde la base, desarrolla acciones durante los partidos que conllevan una importante transcendencia en el resultado final de los partidos ERROR GOL EN CONTRA "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 3 en el fútbol base"
  • 4. Debe entrenarse de forma diferente Reducido número de estudios científicos que aborden Conocimientos específicamente el entrenamiento del portero. Tipología, cargas, frecuencias, ect… Propuestas de trabajo indefinidas. Metodología Faltan entrenadores de porteros. "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 4 en el fútbol base"
  • 5. FORMAR ADOLESCENTES CON VALORES OBJETIVOS DEL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO TÉCNICOS TÁCTICOS COORDINATIVOS DECISIONALES "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 5 en el fútbol base"
  • 6. ASPECTOS A TENER EN CUENTA EN EL DESARROLLO DEL ENTRENAMIENTO DEL PORTERO "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 6 en el fútbol base"
  • 7. Espacio de intervención reducido RADIO DE ACCIÓN DEL PORTERO Espacio de vigilancia muy amplio "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 7 en el fútbol base"
  • 8. SECUENCIA DE ESFUERZOS Actividad: 1” Pausa ( alerta ): 1´ 22” Actividad: 1” "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 8 en el fútbol base"
  • 9. INTERVENCIONES CON BALÓN 1. BLOCAJES 18,2 % 1. REINICIO DEL JUEGO. 33,8 % Saques de meta / Golpeos francos 2. CONTINUIDAD DEL JUEGO. 2. DESVÍOS y DESPEJES 10,9 % Saques mano / pie, controles, 37,1 % pases, conducciones… "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 en el fútbol base"
  • 10. MOVILIZACIONES SIN BALÓN "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 10 en el fútbol base"
  • 11. CONCENTRACIÓN Mantener la atención durante el entrenamiento. Visualización Competición entre porteros. Enfoque Premiar blocajes y buena Análisis ejecución de los ejercicios. Ejercicios dinámicos "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 11 en el fútbol base"
  • 12. Observar el comportamiento del portero en un partido Elaborar tareas "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 12 en el fútbol base"
  • 13. ¿QUE BUSCAMOS? "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 13 en el fútbol base"
  • 14. CON RESPECTO AL JUEGO… "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 14 en el fútbol base"
  • 15. ¿CUÁL ES EL CAMINO? "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 15 en el fútbol base"
  • 16. COMO LLEGAMOS A LOS PORTEROS "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 16 en el fútbol base"
  • 17. ¿ SOMOS JUSTOS CON EL PORTERO CUANDO EXIGIMOS EN LA COMPETICIÓN RESPUESTAS ACERTADAS A SITUACIONES DEL JUEGO NO ENTRENADAS ? "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 17 en el fútbol base"
  • 18. CONCLUSIONES  Predominio de factores cualitativos sobre los de tipo cuantitativo.  Desarrollo de ejercicios con alta intensidad de intervención y baja frecuencia ( amplia recuperación ). "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 18 en el fútbol base"
  • 19. Situaciones semejantes a las que se dan en los partidos Situaciones que requieran altos niveles de concentración.  Tareas en las que el portero tenga que decidir y que tengan alta variabilidad situacional . No estandarizadas. "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 19 en el fútbol base"
  • 20.  Necesidad de generar tensión muscular rápidamente Prevenir lesiones y desequilibrios anatómicos. "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 20 en el fútbol base"
  • 21. GRACIAS POR DARME LA OPORTUNIDAD DE COMPARTIR MIS IDEAS Y SENTIMIENTOS PARA MEJORAR CON VOSOTROS Roberto González.- Entrenador de porteros de la Escuela de Fútbol de la UD Barbadás "EL entrenamiento específico del portero 26/04/2010 21 en el fútbol base"