L'aventure intérieure
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Slide du meetup "Osons le leadership" : Ce que nous disent les neurosciences ... enfin un aperçu ! (http://www.meetup.com/fr-FR/Osons-le-Leadership/events/228944005/)
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Mais de Julien Fallet
L'aventure intérieure
- 2. Développement logiciel Revenus L’humain Quel mode de fonctionnement ?
- 3. Présentation Neuroscienc e Manipulation Neurones miroirs Visualisation Adaptation Apprendre Effort Altruisme Innovation Biais cognitif Pensée Développer Résilience Enthousiasm e Agilité Attachement Pleine conscience Persévéranc e Pragmatique Emotions Désir Réalité Empathie Status quo Plasticité
- 5. Source – « Marathon man » de John Schlesinger avec Dustin
- 6. Phobie pathologique du rougissement
- 7. Arrêter de fumer Endosser le rôle de père, se remettre en question avec l'arrivée du deuxième enfant Lacer mes chaussures à l'endroit Aller au travail sans voiture Changer de voiture Construire une maison Changer de mission Changements personnels
- 8. Capacité à changer - Esprit L’art de la méditation – Matthieu Ricard
- 9. Capacité à changer - Cerveau
- 10. L’émergence des neurosciences Boris Cyrulnik
- 11. Le Petit Prince – Antoine de Saint-Exupéry
- 12. SAVOIR EN CONSTRUCTION L’aventure intérieure
- 13. Neuroplasticité
- 15. Une approche du changement « Ce qui est simple est faux, Ce qui est compliqué inutile» - Paul Valery Confiance Humilité Autorégulation
- 18. Neuromythes
- 19. Be like water my friend. “You must be shapeless, formless, like water.” « Knowing is not enough, We must APPLY. Willing is not enough, We must DO.» - Bruce Lee
- 20. Le Petit Prince –Antoine de Saint-Exupéry
- 21. Questions ? ? ! ? ! Garder le contact @jfallet
Notas do Editor
- Parmi les 3 sujets, lequel vous a poussé à venir ? Où est-ce pour la rencontre des 3 ? Dictons : André Malraux a dit : La culture ne s'hérite pas, elle se conquiert. Pierre Desproges : On peut très bien vivre sans la moindre espèce de culture Le langage doit donner une armure à la pensée car la pensée est vulnérable. Laurent TERZIEFF Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. Pierre DAC
- - Ni référent en Méditation, ni en neuroscience - De formation scientifique, Laïque et non baptisé - Travail dans le développement de logiciel et à développé une expertise dans les approches agiles : Projet (Equipe/produit) et Organisations - Passionné par les aventures humaines « Sujet perché ! Merci de le rendre accessible ! » Aurélien.M
- … Supprimons le tableau
- MEDIT Lors d'un rendez-vous chez le dentiste, consulte un "cerveau&psycho" et je tombe sur un article de Christophe André sur comment aider les personnes qui rougissent de façon exagérée. Avec un phénomène d'amplification. - Arrêter de se focaliser en s'ouvrant a ce qui nous entoure : Images, bruit, respiration, odeur ... Se rendre présent a notre environnement - On ne cherche pas a minimiser le phénomène, ni a diminuer son intensité. - On invite d'autres éléments à notre conscience => Idée sympa qui n'aurait put rester qu'a l'idée de sympa Une fois mise en œuvre, une fois l'expérience réalisée ... C'est le moment Eureka ! Phobie pathologique du rougissement - Antoine Pelissolo - Boucle de rétroaction positive - Rétrécissement du focus
- Quels points communs : Changement choisi et/ou accepté +/- Long, avec des itérations +/- d'effort Le changement est positif s'il a du sens pour moi ! Si j'y trouve un intérêt Au niveau de mon travail : l'importance de l'aventure humaine. Changement Souhaitable et Possible
- La méditation de pleine conscience, une base pour transformer sa façon d’être. La possibilité d’entreprendre une transformation sur soi, avec une intention collective Cultiver / Se familiariser Calme intérieur / ? Dépassement
- [NEURO] Paul bach-y-Rita : Père de la neuroplasticité Tout commence vraiment en 1959, le jour où son père, Pedro Bach-y-Rita, vieux poète et érudit catalan émigré aux États-Unis, se retrouve paralysé par un accident vasculaire cérébral (AVC). Diagnostique des médecins ; George Bach-y-Rita, est un jeune psychiatre qui refuse de croire son père fichu. Rééducation par son fils ; Récupération : Profession (prof) et loisirs 97% de son cerveau endommagé par l'AVC Oui il existe des zones spécialisées ET Oui le cerveau peut se réadapter Cela nécessite : EFFORT; Régulier; Long; La transformation est lente et d'une apparente impossibilité. Bémol ce n'est pas un retour à la vie normale. On dépasse la simple survie. http://www.cles.com/enquetes/article/vos-neurones-se-remodelent-et-se-reconnectent-en-permanence-jusqu-la-fin-de-votre https://tcnl.bme.wisc.edu/laboratory/history
- Etat d'esprit [NEURO] Des pionniers et des précurseurs avant tout dans les années 60 Explorer le monde, vraiment Un savoir en construction: Du dogme au foisonnement de la recherche Démarche de la médecine : Etude d'une maladie -> Soins -> Connaissances 1950 - **Un cerveau touché est un cerveau foutu** Abandon des personnes atteintes considérées comme incurables Développement des techniques d'observation et de soin Neurochirurgie et Neuroimagerie (Scanner IRMf, PETSCAN) [Résolution plus fine, Caméra] Neurosciences et Neurosciences sociales Neuropsychologie C'est la capacité à voir, à constater, et à partager qui à permis de faire sortir les neurosciences du scepticisme
- […] Quand il allume son réverbère, c’est comme s’il faisait naître une étoile de plus, ou une fleur. Quand il éteint son réverbère, ça endort la fleur ou l’étoile. C’est une occupation très jolie. C’est véritablement utile puisque c’est joli.» […] Et, depuis cette époque, la consigne a changé ? La consigne n’a pas changé, dit l’allumeur. C’est bien là le drame ! La planète d’année en année a tourné de plus en plus vite, et la consigne n’a pas changé !
- Réorganisation constante Mort et Naissance des neurones : Un circuit neuronal doit être constamment réactivé pour survivre. Sinon il disparait. A tout âge des neurones sont créés Fonctionnement en réseau : activation totale sur une stimulation partielle La plasticité du cerveau varie en fonction de l‘ âge et s'entretien : Alimentation, Curiosité, Serenité
- [NEURO] Environnement - Corps - Cerveau – Esprit Opposition / Séparation stérile : Neurologie, Psychiatrie Nul besoin de morceler le savoir : Neurologue // Psychiatre Soigner sa Pathologie : Apporter un changement a un niveau apporte des modifications sur les autres éléments Soigner une pathologie, c'est prendre en compte l'ensemble : Extérieur (culture, valeur ....) / La personne / Le cerveau physique Quid de l’Emotion [AGILITE] Equipe – Produit – Idée – Individu – Organisation : Sont connectés de la même manière
- Devant la complexité de chaque individu et de chaque situation, il n'y a pas de garantie de succès ou de recette Il y a la confiance dans les capacités d'autoréparation du corps et d'autorégulation. L'humilité devant la complexité de la situation et une approche pragmatique. On ne connait pas le processus, on le remet en ordre de fonctionnement Cela définit l'approche Neurocognitiviste. Attaquer des problèmes complexes avec des outils compliqués. Quel service thérapeutique ? Lien avec la capacité d'auto-organisation d'une équipe : Expériences vécue Confiance dans la pérennité des systèmes auto-apprenant
- Processus de résilience Différence entre : Trauma / Epreuves (pensable et soutien) Le trauma fait partie de la condition humaine Bien partie / Mal partie Degré de liberté: Sur l’environnement [NEURO] Sécurisation affective (orphelinats) Atrophie cérébrale suite à une carence de stimulation Résilience : Neuronale, Psychoaffective et socioculturelle Niche affective (Psychologie positive ) [AGILITE] Créer les conditions du succès
- Facteurs de protection Avant : Attachement sécure (repères comportementaux) et mentalisation Pendant : Agression Lointaine Après : soutien affectif et sens [MEDIT] Capacité à conserver un esprit clair dans un environnement négatif [AGILITE] Créer les conditions du succès
- Domaine de la recherche, Vaste : Questionnement permanent Une mauvaise interprétation des résultats d'une étude peut amener a tirer des conclusions hâtives et a faire naitre des MYTHE populaires Renforcée aujourd'hui dans la frénésie du flot d'information
- “You must be shapeless, formless, like water. When you put water in a cup, it becomes the cup. When you put water in a bottle, it becomes the bottle. When you put water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee https://www.youtube.com/watch?v=cJMwBwFj5nQ
- Temps de méditation avec la salle EXPERIENCE – 10" faire attention a votre respiration À l’air qui passe au niveau des narines Froid lors de l’inspiration puis Chaud lors de l’expiration Ramener son attention à la respiration Développer notre capacité à ramener notre esprit a un état de calme intérieur propice a développer d’autres qualités
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