1.
La Gimnasia Laboral y su Contribución
al Mejoramiento del Estado de Salud
de los Trabajadores del
Sistema Integral de Emergencias Cojedes
171
Autor (es):
Jeizuly C. Natera P.
José Antúnez S.
Asesor: Dr. C. Pedro A. Martínez
H.
San Carlos junio de 2010

2.
INTRODUCCIÓN

3.
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
ORGANIZACIÓN
INTERNACIONAL
DEL TRABAJO (OIT). 1999
principales causa de ausentismo
de los trabajadores, era debido
a enfermedades profesionales
INSTITUTO NACIONAL DE
PREVENCIÓN SALUD Y
SEGURIDAD LABORALES
(INPSASEL). 2006
diagnosticaron 2.066
enfermedades de las cuales
1.580 casos eran enfermedades
profesionales.
OFICINA DE RRHH
(SIEC 171). 2009 – 2010.
Ausentismo laboral causado
por enfermedades
profesionales en un 54 %.

4.
Interrogantes Científicas
¿Cuál es el estado de salud de los trabajadores del Sistema
Integral de Emergencias Cojedes 171?
¿Qué características presentan los puestos de trabajo de acuerdo
al área de desempeño?
¿Qué aspectos fundamentales sustentan la elaboración del
conjunto de ejercicios físicos de gimnasia laboral para el
mejoramiento del estado de salud de los trabajadores del
Sistema Integral de Emergencias Cojedes 171?

5.
Objetivo General
Proponer un conjunto de ejercicios físicos
de gimnasia laboral para el mejoramiento
del estado de salud de los trabajadores del
Sistema Integral de Emergencias Cojedes
171.

6.
Objetivos Específicos
Diagnosticar el estado de salud de los trabajadores del Sistema
Integral de Emergencias Cojedes 171.
Caracterizar los puestos de trabajo del Sistema Integral de
Emergencias Cojedes 171 de acuerdo a cada área de desempeño.
Elaborar el conjunto de ejercicios físicos a utilizarse en la
gimnasia laboral para el mejoramiento del estado de salud de
los trabajadores del sistema integral de emergencias Cojedes
171.

7.
Justificación

8.
ANTECEDENTES DE LA
INVESTIGACION
Colazo
(2001).
Ríos V.
(2007).
Escalona
E. (2008).
“La Servucción de la Gimnasia Laboral para
la Vigilancia Epidemiologica”
“Pausa Laboral Activa en los Profesores del
centro de Acondicionamiento y Preparación
Física (CAPF) de la Liga de Natación de
Antioquia”.
“Intervención Ergonómica y Prevención de
Lesiones Musculo Esqueléticas en la Empresa
Motores de Venezuela Compañía Anónima
(MOTORVENCA).

9.
Bases Teóricas
Organización Mundial de la Salud
(1948).
Estado de salud
“Un completo estado de
bienestar físico, mental y
social y no exclusivamente
la ausencia de enfermedad
o incapacidad".

10.
Bases Teóricas
Venezuela
(Asamblea Nacional el 14 de
diciembre de 2004).
El proyecto de Ley de Salud y
del Sistema Público Nacional de
Salud.
Salud Laboral
un ambiente de trabajo
adecuado, con condiciones de trabajo
justas, donde los trabajadores y
trabajadoras puedan desarrollar una
actividad con dignidad y donde sea
posible su participación para la mejora
de las condiciones de salud y
seguridad

11.
Bases Teóricas
REINA (2006).
GIMNASIA
LABORAL
SEGURA (2006).
“Es una actividad física que se
realiza antes del inicio de la jornada de
trabajo con el objetivo de preparar las
estructuras musculares involucradas en la
actividad diaria, también durante la jornada
laboral para activar los músculos que por
tantas horas de estar en una misma posición
dejan de realizar movimientos”.

12.
Bases Teóricas
Zapata (2006).
BENEFICIOS DE LA GIMNASIA
LABORAL
FISIOLOGIC
O
PSICOLOGIC
O
SOCIOLOGICO
DISMINUIR
AUMENTAR
PROMOVER

13.
Bases Legales
Constitución de la
República Bolivariana de
Venezuela.
Articulo 111.
Ley del Deporte.
Articulo 7.
Ley Orgánica del Trabajo
Articulo 185.

14.
Marco Metodológico

15.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS

16.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS
Gráfico 1: ¿Tiene algún conocimiento sobre
gimnasia laboral?
Fuente: Natera J. y Antúnez J. 2010 .

17.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS
Gráfico 4: ¿Qué situaciones en su jornada laboral le causan
agotamiento físico y mental?
Fuente: Natera J. y Antúnez J. 2010.

18.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS
Gráfico 7: Tipos de dolencia o lesión que
padecen los trabajadores.
Fuente: Natera J. y Antúnez J. 2010.

19.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS
Gráfico 8: ¿Considera usted que pueda estar
relacionada con su puesto de trabajo?
Fuente: Natera J. y Antúnez J. 2010.

20.
ANÁLISIS E INTERPRETACIÓN DE LOS
RESULTADOS
Gráfico 11: ¿Cree usted que es recomendable aplicar ejercicios de gimnasia
laboral en su entorno de trabajo para contrarrestar la fatiga física y mental?
Fuente: Natera J. y Antúnez J. 2010.

21.
Conclusiones
1. El diagnostico realizado sobre el estado de salud de los trabajadores
del Sistema Integral de Emergencias Cojedes 171 arrojó que el 69%
de los trabajadores de la encuesta aplicada presentan algún tipo de
dolencia (lumbalgía, sacrolumbalgía, cervicalgía y hernia),
posiblemente relacionados con el puesto de trabajo.
2.
Los puestos de trabajo del Sistema Integral de Emergencias
Cojedes 171 presentan características diferentes en cuanto al
esfuerzo, estadía y desempeño de la labor que realizan.
3. El conjunto de ejercicios físicos de gimnasia laboral, se elaboro
teniendo en cuenta los fundamentos teóricos planteados por los
diferentes autores y de acuerdo a la especificidad e integralidad de su
entorno laboral, por lo cual va hacer que la interacción sea de manera
positiva en el buen estado de salud y comportamiento de los
trabajadores.

22.
Recomendaciones
•
La aplicación de este conjunto de ejercicios físicos de gimnasia
laboral debe ser de manera sistemática y antes de que comiencen
aparecer los síntomas de la fatiga en el trabajador.
•
El trabajador debe tomar conciencia de la importancia que tiene la
gimnasia laboral de pausa para mantener un mejor estado de salud y
una relación social más afable.
•
Los ejercicios utilizados para la gimnasia laboral deben tener un
carácter variable, pero ajustado a la especificidad e integralidad del
entorno laboral donde se desenvuelve el trabajador.

23.
PROPUESTA DEL CONJUNTO
DE EJERCICIOS FÍSICOS DE
LA GIMNASIA LABORAL

24.
GIMNASIA LABORAL DE PAUSA
FUNDAMENTOS TEORICOS, PRINCIPIOS Y METODOS DE LA ACTIVIDAD FISICA
ASPECTO COGNITIVO
(¿para qué, qué, con qué , cuando y a quienes?)
MEJORAR EL ESTADO DE SALUD PREVINIENDO LA APARICIÓN DE ENFERMEDADES PROFESIONALES, DISMINUYENDO EL
ESTRÉS Y LOS SÍNTOMAS DE FATIGA CAUSADO POR LA JORNADA LABORAL AUMENTANDO EL DESEMPEÑÓ DE LOS
TRABAJADORES Y LAS RELACIONES LABORALES
ESPECIFICIDAD
INTEGRALIDAD
 ENFERMEDADES PROFESIONALES
 ESFUERZO
 ESTADIA
 DESEMPEÑO
 EL ESTRÉS
 RELACIONES LABORALES
CONJUNTO DE EJERCICIOS DE GIMNASIA
LABORAL
CARACTERISTICAS
SISTEMATICIDAD
DOSIFICACION
VARIABILIDAD
MEJOR ESTADO DE SALUD Y DESEMPEÑO LABORAL
MEDIOS

25.
los ejercicios físicos de gimnasia laboral van
dirigidos a:

26.
Tipos de Ejercicios Físicos
Gimnasia
laboral

27.
DOSIFICACIÓN
DÍAS
ACTIVIDAD
LUNES
Ejercicios de movilidad
articular.
MARTES
Ejercicios de movilidad
articular.
Ejercicios de elongación
MIERCOLES
Ejercicios de movilidad
articular.
Ejercicios con
implementos sentados
JUEVES
Ejercicios de movilidad
articular.
Ejercicios con
implementos de pie
VIERNES
Ejercicios mixtos.