O jornal Mente Ativa nasceu em um café da tarde entre 3 amigas. Sentimos a necessidade de estabelecer relações saudáveis, manter a mente ativida e criativa no período da pandemia.

1. M E N T E A T I V A
A frase do título é parte de uma música, com ela
podemos refletir. Quando o ano termina
queremos que, com ele fique nossas
desilusões, fracassos, erros e incompreensões.
E quando ele nasce, almejamos que nos traga
esperança, sucessos, e nos presenteie com os
resultados de nossas conquistas.
O ano de 2020, foi de muito desafio, começou
com a Pandemia, que deflagrou aumento de
violência doméstica e desigualdade social.
Houve casos de racismo desvelado, aparente
quando filmado e insignificante quando feito às
escuras. Este ano nos trouxe incertezas em
vários pontos de nossas vidas. O comércio
parou, as escolas, etc. Num primeiro momento,
não tínhamos clareza como seria e no decorre
do ano, fomos aprendendo a lidar com a
situação. Cada um do seu jeito. 2021 promete
ser diferente, que já iníciou com a vacina da
covid-19.
JORNAL MENTE ATIVA
J A N E I R O D E 2 0 2 1
O ANO TERMINA E
NASCE OUTRA VEZ
EDITORIAL
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
Rosemar Silva - Edição
Maria Laicir Chagas da Silva
Assistente social
Entretanto foi o momento de ressignificarmos os
desafios, no caso de violência doméstica,
buscar ajuda quando se sentir ameaçada,
quanto a desigualdade social ter consciência de
que não é o gerador desta situação e procurar
os seus direitos. Para todas estas situações
incluindo o racismo a caminhada é longa, não
termina ao passa de um ano para o outro.
Contudo a de se manter a esperança, na vacina
para o coronavírus: nas lutas que muitas vezes
são diárias e necessárias para a igualdade de
gênero, etnia, e de paridade social.

2. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
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Atuo como professora na rede municipal de
Porto Alegre e mestra em Informática na
educação, sou uma mulher periférica e morar na
periferia, morro, vila, qual seja a nomenclatura,
é para os “fortes”, é uma aula de resistência e
luta, pois lutamos contra um sistema que diz
que você não tem condições para ser “alguém
na vida” e que não terá forças para lutar contra
as injustiças sociais, injustiças que são
percebidas pelo recorte étnico-racial.
Injustiças sociais e raciais, que são produto de
um processo histórico que iniciou no período
escravocrata e que persistem nos dias atuais.
Importante relembrar que o Brasil se
comprometeu, a partir da Conferência Mundial
de Durban (2001), promovida pela ONU, contra
o Racismo, a Discriminação Racial, a Xenofobia.
Formas Correlatas de Intolerância. Além disso,
é um país signatário de acordos internacionais
que preveem a defesa dos direitos humanos,
direito à diferença e a correlata promoção da
igualdade e da equidade étnico racial, porém
ainda atualmente temos que aclamar por “Vidas
negras importam”!
Enquanto educadora desenvolvo uma proposta
pedagógica centrada na Educação para as
Relações Étnico- Raciais, compreendo a função de
educadora e representatividade na vida dos
alunos e principalmente na vida dos alunos
negros. A caminhada de luta e resistência é
partilhada com a participação no NEABI/IFRS e
dos coletivos negros: Lúcia Antero/MG e
Professoras Pretas /RS, que se fortalecem pelo
movimento de aquilombamento. E em razão do
novo modelo de ensino em razão da pandemia,
pois o racismo não faz quarentena, desenvolvi em
julho/2020 o projeto Encontro Afrodigital que
foram encontros virtuais que abordaram variados
temas relacionados as questões étnico-raciais.
Uma frase me define: “I have a drean” (Martim
Luther King/EUA/1963). Eu tenho um
sonho!!Tenhamos sonhos e esperanças!!Minha
missão é lutar por uma Educação para as relações
étnico-Raciais e respeito aos Direitos humanos.
MINHA MISSÃO
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
Luciane de Oliveira Machado
Pedagogia, Profa RME/POA

3. M E N T E A T I V A
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APRESENTAÇÃO DAS
COLUNISTA
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
ASSISTENTE SOCIAL
PÓS GRADUAÇÃO EM POLÍTICAS E
GESTÃO EM SERVIÇO SOCIAL
SERVIDORA PÚBLICA
MARIA LAICIR CHAGAS DA
SILVA

4. M E N T E A T I V A
JORNAL MENTE ATIVA
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REGENERAÇÃO
Escrever
Exorcizar
Expurgar
Lavar-se no papel
como quem se banha
com sal grosso.
Aliviar-se do peso
que ninguém devia carregar.
Recuperar-se das suturas
que demos um jeito de fazer
para seguir andando
Colar os cacos
e reinventar-se:
Entender os caminhos tortos,
reparar as velas
e buscar outros portos.
ARTE E REFLEXÃO
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
TA COM MEDO DE QUE?
NUNCA FOI FÁCIL
JUNTA TEUS PEDAÇOS
E VOLTA PARA A GUERRA
POIS OGUM TE GUIARÁ.
JEANE BORDIGNON
VOOS.E.PALAVRAS
DESENHO: MANDI MOREIRA
Janeiro mês de cuidar
da saúde mental

5. M E N T E A T I V A
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A vida é construída por ciclos. O primeiro foi a
gestação onde cada um completa no seu ritmo.
Os ciclos são medidos através do tempo como:
o ano letivo, turno de trabalho, o ciclo lunar, a
órbita dos planetas, o dia e a noite, as estações
do ano, etc. Cada um destes nos convoca a
participar da vida.
O ano de 2020 trouxe o desafio do isolamento
social e acirrou o contato virtual, entre um e
outro cada pessoa foi convidada a viver consigo
mesmo, a escutar o seu silêncio ou a escutar o
sua algaravia (tagarelice interior).
Quem sou eu? Como me sinto diante do risco de
morte previno cuido das pessoas? Que fazem
parte da minha rede?
Proponho a cada um que possa olhar para 2020
agradecendo a oportunidade de aprendizado.
Percebendo os recursos que já existiam em si e
os novos que surgiram de forma criativa .
Mesmo sentindo o ano como desafiador, pois
trouxe perda de trabalho, ou aprender a
trabalhar de casa trazendo o desafio
tecnológico. A higienização e o cuidado com a
casa e alimentos mudaram a rotina.
As famílias construíram novas formas de manter
o afeto e contato com as ligações de vídeo, fez
sentido. Cadê o cheiro do outro, o abraço o
toque ficou o do celular.
O Planeta recebeu um grande número de mortes e
trazendo para a realidade local momentos de
extrema tristeza nos cercaram com a perda de
pessoas conhecidas e amadas . Elas encerraram o
ciclo da sua vida e mesmo que difícil para quem
fica proponho a olhar com amor e respeito a
todos que se foram. A vibração de vida deles fica
conosco. A vida que segue.
A incerteza vem com o desconhecido 2021. Terá
vacina? Me vacino? Quem produziu? Ops! vamos
parar um pouco, visto que a vida esta ficando fora
de mim. E gerando polaridades como quem quer a
vacina e quem não quer, tornando o cotidiano
mais tenso e fora do momento presente. Contudo
sugiro a seguinte reflexão: o quê eu pretendo
fazer do meu ano não necessito esperar. Escolho
planejar e agir. Tomo as rédeas da vida. Eu
escolho desfrutar da vida!
O QUÊ SE ESPERA DE
2021?!
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
Márcia Tavares de Mattos
Formação em psicologia
Especialista em psicologia clinica
Consteldora familiar

6. M E N T E A T I V A
Nunca foi tão sentido a falta do ABRAÇO na
humanidade. Com a resolução da medida do
isolamento social e do distanciamento,
devido à pandemia do Covid 19, o abraço tem
sido evitado como meio de proteção! Somos
seres adaptáveis. O contato físico deu lugar
ao virtual, há gestos a distancia.
Conforme a canção do grupo Jota Quest “O
melhor lugar do mundo é dentro de um
abraço” Num abraço a gente encontra a
manifestação de afeto, de confiança, de
acolhimento.
Um abraço é representação da palavra. Muito
além da prática do abraço, “apenas”
fisiológico de sua transmissão, está o seu
aspecto espiritual, de alimento para a alma,
como bem nos coloca Bráulio Bessa, poeta e
declamador cordelista. O abraço tem poder
de transmitir energias e liberar hormônios de
bem estar e de felicidade.
JORNAL MENTE ATIVA
J A N E I R O D E 2 0 2 1
Com a ausência do abraço, nos damos conta da
sua importância e do sentimento de ansiedade e
de tristeza causados pela sua falta.
Qual o significado do abraço para você? Como
você se sente ao receber e dar um braço?
Diante destas reflexões podemos buscar
diferentes formas de nos sentirmos abraçados,
uma delas é o autobraço! Um autocuidado
consigo! Um aconchego!
Você já se abraçou hoje?
Meu Abraço me abraça, abraça você, abraça ele,
abraçamos nós! Agora faz muito “sentido”... O
VALOR DE UM ABRAÇO!
O VALOR DE UM
ABRAÇO
M E N T E A T I V A V O L . 0 4
Mara Lenise Chagas da Silva
Psicóloga Clínica
maraleniseshomari@gmail.com