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Benefícios das frutas

  • 1. Benefícios das Frutas Acadêmicas: Bruna Camila Jackeline Luiza
  • 2. Seja no verão, seja no inverno, elas são ótimas! Seja no suco, seja na salada, as frutas são deliciosas e tem importância medicinal, o seu consumo diário faz muito bem à saúde, afinal, elas são poderosas fontes de vitaminas importantes que o corpo necessita!
  • 3. As frutas são excelentes opções para uma alimentação rica e saudável, assim como os vegetais, elas são ricas em vitaminas, minerais, fibras alimentares e demais substâncias importantes que ajudam a prevenir doenças.
  • 4. Muitas frutas são excelentes aliadas para dietas, mas é preciso saber dosar, tudo que é consumido em excesso, engorda, portanto fique atento aos exageros. Uma alimentação rica em frutas traz somente benefícios, pois muitas frutas tem o poder de combater doenças e devolver a saúde do corpo, garantindo assim, um bom funcionamento do organismo.
  • 5.
  • 6.
  • 7. Sou amarelinha e às vezes com umas pintinhas. Sou nutritiva e posso ser consumida de várias formas, em vitaminas, saladas, assadas e até frita. Mas fritura não é muito bom para a saúde.
  • 9. Sou laranjada por fora e amarelinha por dentro, muito rica em vitaminas. O limão, a lima e a tangerina são meus parentes. Viro um delicioso suco.
  • 11. Sou muito suculenta, tenho muita água. No calor todos me adoram. Minha casca é dura, em verde escuro e claro, e minha polpa é vermelha. E vocês sabiam que eu sou uma hortaliça? Sim, eu sou, pois meu pé é rasteiro e fica no chão.
  • 13. Sou muito apreciado em sucos e várias receitas. Por dentro, minha cor é amarela e tenho um monte de sementinhas pretas. Eu posso ser doce ou azedo.
  • 15. Sou muito vermelha, com um perfume e sabor que todas as crianças gostam. Até a branca de neve já me comeu. Gosto do tempo frio para poder florescer, posso virar tortas saborosas e até mesmo sucos.
  • 16. Maça
  • 17. Eu sou Vermelho, cheio de pontinhos pretos e o sabor azedinho doce que agrada crianças e os adultos.
  • 19. Eu sou a rosa, verde ou amarela, rainha internacional pelo valor nutritivo. Posso ser branca ou vermelha e sou muito gostosa.
  • 21. Minha casca pode ser amarela, verde ou vermelha. Sou muito cheirosa e rica em vitaminas. Minha poupa é amarela e saborosa. Sou uma fruta grande e com muitas variedades.
  • 22. Manga
  • 23.
  • 24. Crianças é muito importante termos uma alimentação mais saudável. Repleta de frutas, verduras, e alimentos naturais.