Autoexame da Pele

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Passo a passo sobre o autoexame da pele

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Autoexame da Pele

  1. 1. Autoexame da Pele
  2. 2. Autoexame da Pele  Observar a pele regularmente ajuda a detectar quaisquer novas lesões ou áreas anormais. Converse com seu médico antes que qualquer alteração tenha chance de se transformar em câncer de pele.  É importante observar a sua pele, de preferência uma vez por mês.  O melhor momento para fazer isso é após o banho em um local bem iluminado na frente de um espelho.
  3. 3. Diante do espelho:  Olhe seu rosto, orelhas, pescoço, peito e barriga.  As mulheres necessitarão levantar seus seios para verificar a pele sob os mesmos. Passo 1:
  4. 4. Ainda frente ao espelho:  Levante seus braços e veja suas axilas e ambos os lados dos braços e antebraços. Posteriormente observe o dorso e as palmas das mãos, entre os dedos e as unhas. Passo 2:
  5. 5. Sentado:  Observe a parte anterior de suas coxas, canelas e dorso dos pés, entre os dedos e as unhas dos pés. Passo 3:
  6. 6. Ainda Sentado:  Use um espelho de mão para ver as plantas dos seus pés, a parte posterior das panturrilhas e a parte posterior das suas coxas iniciando numa perna e posteriormente a outra. Passo 4:
  7. 7. De pé:  Use um espelho para observar a parte inferior das costas, as nádegas, a área genital e a parte de trás do pescoço e orelhas. Passo 5:
  8. 8. Ainda de pé:  Pode ser mais fácil ver suas costas usando um espelho de parede e um espelho de mão. Use um pente ou um secador de cabelo para que possa observar o seu couro cabeludo. Passo 6:
  9. 9. O que procurar?  Ferida aberta com sangramento, que permanece aberta durante várias semanas.  Área avermelhada, em relevo ou irritada, que pode descascar ou coçar.  Protuberância de cor rósea brilhante, avermelhada, branco perolado ou transparente.  Lesão rósea com borda elevada e parte central encrostada.  Cicatriz com área branca, amarela ou cerosa, e bordas mal definidas.  Verruga em crescimento.  Mancha persistente, escamosa, vermelha, com bordas irregulares, que sangram facilmente.  Lesão sensível ao toque.
  10. 10. Recomendações  No primeiro exame de sua pele, tome seu tempo e observe cuidadosamente toda a superfície. Aprenda o padrão de pintas, manchas, sardas e outras marcas que você tem na sua pele para que você compare com exames futuros que você for realizar.  Se observar a sua pele regularmente, você saberá o que é normal para você e poderá reconhecer qualquer alterações ou lesão que previamente não existia.  Certifique-se de mostrar ao seu médico quaisquer áreas que tenham apresentado alguma mudança ou lhe estão preocupando.

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