Hayır diyebilmek, günlük yaşamda hayır demenin zorlukları üzerinde Antalya Ticaret ve Sanayi Odası'nda yapılan bir sunum.

1. "HAYIR" DİYEBİLME
İlker Kaldı
14 Eylül 2012

2. Davranış Nasıl Değişir?
• Hangi davranışı değiştirmek istiyorsun? TANIMLA…
• Hangi davranışı kazanmak istiyorsun? TANIMLA…
• Yeni davranışı benimse. UYGULA…
• Tekrar… Tekrar… TEKRAR…

5. Sömürülüyoruz

6. Hayır Demek Kendini Tarif Etmektir

7. Sorular… Sorular…
• Evetleri ve hayırları dengeli kullanmak nasıl olur?
• Neden «evetler» fazla kullanılır?
• Neden «hayır» demek isterken «evet» denir?
• Hayır diyememek neden rahatsız eder?
• Neden diğer insanların beklentilerini öncelikli kabul
etme ihtiyacı hissederiz?
• Hayır diyebilmek neden bu kadar önemlidir?

8. Neden Sürekli "Evet" Deriz?

9. Neden "Hayır" Demek İsteriz?
• Var olduğumuzu hissetmek.
• Hayatımıza kendimizin yön verdiğini hissetmek.
• Zarar görmekten kurtulmak.
• Sağlıklı bir ruh haline sahip olmak.
• Başarılı olmak.
• Tükenmişlik, öfke, yorgunluk duygusu yaşamamak.

10. Hayır Evet

11. Kimlere "Hayır" Diyemeyiz?
• Aşırı kibar ve diplomatik yaklaşanlar.
• Aşırı hassaslar.
• Ağlayanlar, yalvaranlar.
• Emrivaki yapanlar.
• Baskınlar.
• Eşler.
• Arkadaşlar.
• Aile bireyleri.
• Yöneticiler.

12. "Hayır" Demek Neden Zordur?

13. • Reddetmek duygusu
• İlişkiler zedelenir korkusu
• Bencil algılanma kaygısı
• Herkesle iyi geçinme isteği
• Bize de "hayır" denmemesi için
• "Hayır" demeyi öğrenmediğimiz için.
"Hayır" Demek Neden Zordur?

14. Kendimizi Tanıyor Muyuz?
Çocukluk
Terbiye, Çevre,
Kültür, Yetişme Tarzı

15. • Dizginleri elde tutabilmek için
• Özgüveni güçlendirmek için
• Zamanı iyi yönetebilmek için
Niçin "Hayır" Demeliyiz?

16. • Etkili, sürekli ekip çalışması için,
• İş performansını artırabilmek için,
• Samimi ve dürüst ilişkiler için,
Niçin "Hayır" Demeliyiz?

17. • İstemediklerinizi hayatın dışında tutmak için,
• Gerçek kapasitenizi görebilmek için.
• Sınırlarınızın belli olması için,
• Olduğunuz gibi kabul görmek, sevilmek için.
Niçin "Hayır" Demeliyiz?

18. Seni diğerlerinden farksız kılmaya bütün
gücüyle gece gündüz çalışan bir dünyada
kendin olarak kalabilmek dünyanın en zor
savaşını vermek demektir. Bu savaş başladı mı
artık hiç bitmez...
E.E.Cummings

19. Ne Zaman "Hayır" Demeliyiz?

20. İşyerinde Hayır Süzgeçleri
• Vakit
• Stres
• İstek
• Sorumluluk

21. "Hayır" Demeden Önce
• Süre isteyin
• Tartıp biçin
• Acele etmeyin
• Çözüm üretin
• "Havet" demeyin

23. Nasıl?
Açıkça "Hayır"
Demek
Yavaş Yavaş
"Hayır" Demek

24. Seviyorum De!

25. Nasıl?
• Uygun zaman
• Netlik ve açıklık
• Uygun beden dili
• Uygun duygu ve ruh hali
• Uygun sözcükler
• Uygun ses tonu

26. Önemli ve Kritik Konularda
• Hazırlık yapın, işi kolaylaştırır
• Yapmak istemediğiniz davranışı tanımlayın
• Kendi gerçeğinizi ve duygularınızı paylaşın
• Hayır demezseniz üzerinizde bırakacağı etkiyi
tanımlayın.

28. Teşekkür Ederim.