Dr. Ícaro Alves Alcântara
Especialista em Homeopatia pela AMB-CFM
Pós-graduado em estratégia Ortomolecular em Medicina
Pós...
ASPECTOS FUNDAMENTAIS
Água
Alimentação (e
fibras)
Respiração
Exercício físico
Sono
ASPECTOS AVANÇADOS
• Menos açúcar
• Menos remédios
• Evitar isolamento
• Neuróbica
• Se necessário, BUSQUE AJUDA
COMO OBTER/MANTER/RECUPERAR SAÚDE?
• Focando em:
Corpo
Mente
Espírito
• Saúde exige
os 3 fatores!
HÁBITOS IMPORTANTES
• Informe-se
• Controle do stress + Lazer + Hobbies
• Sol e vitamina D
• Intoxicações e excessos
• Pos...
CONSEGUE APOSENTADORIA SAUDÁVEL, MESMO,
SÓ QUEM MELHORA SEUS HÁBITOS DE VIDA
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  1. 1. Dr. Ícaro Alves Alcântara Especialista em Homeopatia pela AMB-CFM Pós-graduado em estratégia Ortomolecular em Medicina Pós-graduação (em curso) em Nutrologia Esportiva Atuação em consultório, palestras e cursos em Promoção da Saúde e Qualidade de Vida, Ex-Conselheiro do CRM-DF - Ex-Diretor do Hospital Municipal de Cidade Ocidental Ex-Diretor Médico do Sistema de Emergências Móveis Vida Uti Móvel Ex-professor de Graduação e Pós Graduação para Fisioterapia e Medicina Proprietário do site WWW.ICARO.MED.BR e Instituto de Qualidade de Vida Icaro Alves Alcântara VIVA MAIS… COM MAIS SAÚDE
  2. 2. ASPECTOS FUNDAMENTAIS Água Alimentação (e fibras) Respiração Exercício físico Sono
  3. 3. ASPECTOS AVANÇADOS • Menos açúcar • Menos remédios • Evitar isolamento • Neuróbica • Se necessário, BUSQUE AJUDA
  4. 4. COMO OBTER/MANTER/RECUPERAR SAÚDE? • Focando em: Corpo Mente Espírito • Saúde exige os 3 fatores!
  5. 5. HÁBITOS IMPORTANTES • Informe-se • Controle do stress + Lazer + Hobbies • Sol e vitamina D • Intoxicações e excessos • Positividade no pensamento e ações • Consultas regulares com bons profissionais de saúde
  6. 6. CONSEGUE APOSENTADORIA SAUDÁVEL, MESMO, SÓ QUEM MELHORA SEUS HÁBITOS DE VIDA
  7. 7. Site WWW.ICARO.MED.BR Facebook icaro.aa e Fanpage dr.icaroalves Twitter @qualidade_vida Google+ icaroalves Instagram @icaroalves Soundcloud e Slideshare: icaroalves Youtube: icaroalvesalcantara VIVA MAIS… COM MAIS SAÚDE CORREIOS – JANEIRO - 2015 MUITO OBRIGADO PELA ATENÇÃO!

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