Muay Thai
Por Anderson Guilherme, Carla Sabrina, Herbert Lucas,
Iago Felipe, Larissa Macena e Wesley Vinicius.
Plano de exposição
• Histórico;
• Características;
• Estilos;
• Técnicas e golpes;
• Regras e regulamentos;
• Os campos de...
Histórico
• É uma arte marcial originaria da Tailândia, onde é considerada
desporto nacional. Certamente não teria alcança...
Características
• O Muay Thai possui muitas peculiaridades, uma delas é o famoso
calejamento das canelas;

• Acompanhament...
Estilos
• Muay Chaiya - Um estilo do sul da Tailândia, criado na cidade
de Chaiya da província de Surat Thani.
• Muay MaaY...
Técnicas e golpes
• O Muay Thai é uma luta de muito atrito com o oponente. Porém, os
lutadores possuem técnicas específica...
• Cotoveladas: O cotovelo pode ser usado de diversas formas e em
diversos ângulos, como na diagonal para cima ou para baix...
Regras e regulamentos
• No Muay Thai profissional, os competidores só podem usar luvas,
protetor bucal e genital, também c...
• Para contar os pontos em um round, os juízes levam em conta a
postura no ringue, a utilização de técnicas específicas, a...
Os campos de treinamento
• Na Tailândia, as academias e ginásios são chamados de “campos” de Muay
Thai. O treinamento por ...
Benefícios
• O Muay Thai tonifica os glúteos, braços, ombros, costas, barriga,
pernas e panturrilha. Os ossos adquirem mai...
Muay Thai no Brasil
• O Muay Thai chegou ao Brasil em 1979 e foi apresentado pelo Grão Mestre Nelio
Naja. No ano seguinte ...
Participação feminina
• As mulheres eram estritamente proibidas de tocar ou até de se
aproximarem de um ringue de Muay Tha...
Curiosidades
• Depois da Tailândia, a Holanda é considerada o celeiro do muay thai.
Aliás, os lutadores holandeses têm se ...
Conclusão audiovisual
Referências
• http://esporte.hsw.uol.com.br/muaythai.htm
• http://pt.wikipedia.org/wiki/Muay_thai
• http://todateen.uol.co...
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Educação Física - Muay Thai

  1. 1. Muay Thai Por Anderson Guilherme, Carla Sabrina, Herbert Lucas, Iago Felipe, Larissa Macena e Wesley Vinicius.
  2. 2. Plano de exposição • Histórico; • Características; • Estilos; • Técnicas e golpes; • Regras e regulamentos; • Os campos de treinamento; • Benefícios; • Muay Thai no Brasil; • Participação feminina; • Curiosidades; • Conclusão audiovisual.
  3. 3. Histórico • É uma arte marcial originaria da Tailândia, onde é considerada desporto nacional. Certamente não teria alcançado tamanha popularidade lá se não tivesse contado com o apoio do Rei “Tigre”; • Tornou-se popular no século XVI, contudo começou a ser internacionalmente difundido apenas no século XX, quando inúmeros lutadores tailandeses conquistaram diversas vitórias sobre representantes de outras artes marciais. • Foi ensinado em diversas escolas até 1921, quando se tornou proibido devido à extensão de ferimentos que eram bastante comuns, isto porque até então não eram utilizadas luvas, nem qualquer outro tipo de proteção. • Atualmente é considerado uma das mais poderosas lutas de contato do mundo;
  4. 4. Características • O Muay Thai possui muitas peculiaridades, uma delas é o famoso calejamento das canelas; • Acompanhamento musical (ram muay); • Através de rituais realizados antes dos combates, os atletas procuram saberes fundamentais relacionados com a verdade, com a mente e com o conhecimento; • Os lutadores de Muay Thai costumam usar também uma corda trançada que é colocada em um ou nos dois braços. Seu objetivo é dar proteção ao lutador.
  5. 5. Estilos • Muay Chaiya - Um estilo do sul da Tailândia, criado na cidade de Chaiya da província de Surat Thani. • Muay MaaYang - É um estilo subestimado de muay thai original do sul. Apelidado de maa yang vem da expressão jaunts. • Muay Khorat - Com mais de mil anos, o muay khorat apresenta o nome do lugar de sua origem, em Khorat Rachasima que fica situado na região leste da Tailândia. • Muay thasao - Da região norte da Tailândia este estilo tem ênfase na velocidade, especialmente pontapés rápidos. Esta variação de muay boran foi apelidada de ling lom (lit. macaco ventoso).
  6. 6. Técnicas e golpes • O Muay Thai é uma luta de muito atrito com o oponente. Porém, os lutadores possuem técnicas específicas que utilizam muito quando lutam contra oponentes de outras artes marciais. Os praticantes procuram desferir golpes com o cotovelo e com o joelho, procurando tirar vantagem com o uso dessas técnicas. Em função dos movimentos giratórios, os lutadores também fortalecem, e muito, os seus músculos abdominais; • Não basta saber atacar – é preciso saber defender-se, e bem. Para tanto, os lutadores de Muay Thai utilizam os ombros, braços e principalmente as canelas como escudos para bloquear o golpe do adversário. Os chutes circulares baixos e médios são bloqueados principalmente com a canela. Já os golpes aplicados na parte superior do corpo podem ser defendidos com os ombros e antebraços;
  7. 7. • Cotoveladas: O cotovelo pode ser usado de diversas formas e em diversos ângulos, como na diagonal para cima ou para baixo, horizontal, ou ainda junto com outros movimentos como o “giro” ou o “voo”; • Socos: São parecidos com os do boxe; • Joelhadas: O Muay Thai é a arte marcial que melhor aplica a joelhada; • Chutes: Podem ser aplicados com o pé ou com a canela, o que é mais comum.
  8. 8. Regras e regulamentos • No Muay Thai profissional, os competidores só podem usar luvas, protetor bucal e genital, também conhecido como coquilha. Já nas lutas de Muay Thai amador, os competidores podem usar também outros acessórios como caneleiras, cotoveleiras e protetor de tórax; • No Muay Thai amador, cada luta possui 4 rounds com duração de 2 minutos de combate. Já no profissional, as lutas possuem 5 rounds de 3 minutos de combate. Tanto no amador como no profissional, a recuperação entre um round e outro é de apenas 1 minuto. • Algumas técnicas são terminantemente proibidas. Golpes na nuca, por exemplo, não podem ser aplicados em hipótese alguma. Também é proibido agarrar o pescoço do adversário com o intuito de asfixiá-lo; • O sistema de graduação que define que “faixa” o lutador é. o Brasil, as entidades responsáveis por realizar e supervisionar os exames de grau é a Confederação Brasileira de Muay Thai.
  9. 9. • Para contar os pontos em um round, os juízes levam em conta a postura no ringue, a utilização de técnicas específicas, a evasão e defesa dos golpes do adversário, a utilização de todos os membros e a efetividade dos golpes. Não cair também é muito importante.
  10. 10. Os campos de treinamento • Na Tailândia, as academias e ginásios são chamados de “campos” de Muay Thai. O treinamento por lá é muito mais intenso do que em qualquer outra parte do mundo. Geralmente os garotos começam a praticar por volta dos 6 ou 7 anos de idade e eles mudam-se, de mala e cuia, para dentro dos campos, passando a viver em alojamentos junto com muitos outros lutadores; • Os treinadores exercem um papel importantíssimo na vida desses garotos. Além de transmitir toda a parte técnica, física e mental da luta, eles ainda têm que cuidar da comida, roupa e estudo de seus lutadores; • Cada lutador disputa em torno de uma luta por mês, sempre valendo uma boa premiação que deve ser repartida com o seu treinador. Na Tailândia as apostas são permitidas e é muito comum o treinador apostar em seu próprio pupilo; • Os principais campos de Muay Thai na Tailândia são o Lumpini e o Rajadamnerm – o público geralmente comparece em peso para assistir as lutas nesses ginásios. Já o domingo é dia de ficar em casa e assistir as lutas de Muay Thai pela televisão, que são transmitidas em canais abertos.
  11. 11. Benefícios • O Muay Thai tonifica os glúteos, braços, ombros, costas, barriga, pernas e panturrilha. Os ossos adquirem maior densidade, as articulações ficam mais flexíveis e a coordenação motora é ampliada. Além disso, o esporte desenvolve ou fortalece a autoconfiança e alivia o estresse.
  12. 12. Muay Thai no Brasil • O Muay Thai chegou ao Brasil em 1979 e foi apresentado pelo Grão Mestre Nelio Naja. No ano seguinte foi fundada a primeira associação de Muay Thai do Brasil e, em 1981, disputou-se o primeiro campeonato interestadual, entre o Rio de Janeiro e o Paraná; • Em 1987, Luis Alves fundou a primeira federação de Muay Thai no Brasil – a Federação Carioca de Muay Thai; • Entre os anos de 1994 e 1999 passou por maus bocados, muito em função da enorme propagação do MMA - Mixed Martial Arts por aqui. A partir de 1999 os praticantes de jiu-jitsu e MMA, renderam-se às técnicas do Muay Thai e passaram a treinar a arte como forma de melhorar os seus condicionamentos para as competições; • Em 2003 foi realizado o primeiro grande evento envolvendo lutas de muaythai. O Knock MMA, organizado pelo mestre Artur Mariano, promoveu quatro lutas de muaythai e seis de MMA. A partir de então, vários eventos de muaythai passaram a ser realizados; • Em 1º de maio de 2006 foi fundada a CBMTT (Confederação Brasileira de Muaythai Tradicional) e o Brasil participou pela primeira vez de um Campeonato Mundial na Tailândia; • Um dos grandes destaques de Muay Thai do Brasil é o lutador Cosmo Alexandre.
  13. 13. Participação feminina • As mulheres eram estritamente proibidas de tocar ou até de se aproximarem de um ringue de Muay Thai. O mito de que a presença da mulher em áreas de luta acarreariam azar aos atletas assim como aos espectadores que presenciassem o mesmo combate era rigorosamente considerado; • Atualmente um grande número de países tem permitido cada vez mais que as mulheres tenham a oportunidade de competir ao nível de regras e espaço equitativo ao dos homens; • O Muay Thai movimenta o corpo todo, assim todos os músculos são trabalhados, principalmente a musculatura das coxas, ombros e peitoral; • Para lutar Muay Thai você precisará de caneleira, protetor bucal e luvas de boxe. As roupas devem estar adequadas para a prática da atividade física: top para proteger os seios, camiseta de lycra ou algodão e shorts ou bermudas reforçadas; • A luta não permite ficar com o cabelo solto, usar brinco, piercing, anéis e acessórios em geral.
  14. 14. Curiosidades • Depois da Tailândia, a Holanda é considerada o celeiro do muay thai. Aliás, os lutadores holandeses têm se destacado mais do que os tailandeses em categorias acima de 70 kg. Já nas categorias abaixo de 70 kg, os tailandeses levam a melhor; • Nos Estados Unidos e Inglaterra ninguém sabe o que é muay thai. Por lá, a luta é conhecida como thai boxing; • O Brasil está entre os países que mais se destacam no muay thai. De acordo com a Federação Internacional de Muay Thai, a ordem de países que se destacam no esporte é essa: Tailândia, Holanda, Austrália, Inglaterra, França, Brasil, Japão, Coréia e Estados Unidos. • A cobra naja é o símbolo que representa o muaythai. De acordo com os ancestrais da luta, a naja é o único réptil capaz de representar um lutador de muay thai, já que ela possui o bote veloz e preciso como os golpes de muay thai, além de um excelente reflexo instintivo. Alguns lutadores tailandeses costumam, inclusive, beber o sangue da naja
  15. 15. Conclusão audiovisual
  16. 16. Referências • http://esporte.hsw.uol.com.br/muaythai.htm • http://pt.wikipedia.org/wiki/Muay_thai • http://todateen.uol.com.br/toda-diva-beleza/os-beneficios-do-muaythai-para-o-corpo/

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