Conhecer os conceitos relacionados com a inteligência emocional para lidar com as emoções, de forma óptima, e crescer tanto profissional como pessoalmente.

1. Ficha Curso – Desenvolvimento da inteligência emocional 1
FICHA TÉCNICA DO CURSO
[PED10] DESENVOLVIMENTO DA INTELIGÊNCIA
EMOCIONAL
OBJECTIVOS:
Objectivo geral
 Conhecer os conceitos relacionados com a inteligência emocional para lidar com as
emoções, de forma óptima, e crescer tanto profissional como pessoalmente.
Objectivos específicos
 Descobrir as emoções e os sentimentos próprios;
 Reconhecer as emoções e os sentimentos próprios;
 Lidar com as emoções e os sentimentos próprios;
 Criar uma motivação própria e gerenciar as relações pessoais.
DESTINATÁRIOS:
Este curso está destinado a todas aquelas pessoas que desejem conhecer a inteligência
emocional e que queiram aplicá-la na sua vida pessoal ou laboral (pessoal da área da saúde,
professores, educadores, directivos ou professionais de negócios).
DURAÇÃO:
40 horas
CONTEÚDO:
1. Desenvolvimento da inteligência emocional no âmbito pessoal e laboral (I)
1.1 Análise de grandes pensadores
1.2 As emoções a nível empresarial
1.3 Origem biológica e psicológica
1.4 Componente das emoções
1.5 Relação entre emoções e sentimentos
1.6 Classes de emoções
1.7 Funções da emoção
1.8 Os seres humanos experimentamos 5 emoções básicas
2. Desenvolvimento da inteligência emocional no âmbito pessoal e laboral (II)
2.1.Introdução à Inteligência Emocional

2. Ficha Curso – Desenvolvimento da inteligência emocional 2
2.2.Definição de inteligência
2.3.Conceito de inteligência emocional
2.4.Inteligência e coeficiente intelectual
2.5.Teoria das inteligências múltiplas
2.6.Inteligência intelectual Vs. Inteligência emocional
3. Desenvolvimento prático da inteligência emocional
3.1.Introdução
3.2.Autocontrolo
3.3.Empatia
3.4.Trabalho em equipe
3.5.Gestão de conflitos
3.6.Relações interpessoais
3.7.Solução de problemas
4. Amadurecimento emocional
4.1.Introdução
4.2.Auto-estima e realização
4.3.Crescimento emocional
4.4.Auto-realização