DICAS PARA UMASAÚDE MELHORPratique um Esporte
A prática esportiva só faz bem,tanto para o físico quanto para amente.
E quais sãoosbenefícios?
Resistência: com o esporte, seuRESISTÊNCIA   organismo fica resistente, seu              fôlego aumenta, o que deixa você ...
FLEXIBILIDADEO esporte ajuda seus músculos aficarem mais elásticos e alongados.
Você irá perceber isso noseu dia-a-dia, realizandotarefas simples...              RAPIDEZ
TUDO EM CIMAtreinar ou competir faz com que vocêqueime calorias antes mesmo de setransformarem em gordurinhas.
Melhor  Controle     DoColesterol
DepressãoAtividade Física Melhora o Humor
Pessoas que praticam esporteadoecem menos, Tem menos                  chances de ter                  doeças Crônicas
Retarda o processode Envelhecimento
Melhora o sono
AGORA É SÓ ESCOLHER O SEU:
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Pratique esporte

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Pratique esporte

  1. 1. DICAS PARA UMASAÚDE MELHORPratique um Esporte
  2. 2. A prática esportiva só faz bem,tanto para o físico quanto para amente.
  3. 3. E quais sãoosbenefícios?
  4. 4. Resistência: com o esporte, seuRESISTÊNCIA organismo fica resistente, seu fôlego aumenta, o que deixa você em forma
  5. 5. FLEXIBILIDADEO esporte ajuda seus músculos aficarem mais elásticos e alongados.
  6. 6. Você irá perceber isso noseu dia-a-dia, realizandotarefas simples... RAPIDEZ
  7. 7. TUDO EM CIMAtreinar ou competir faz com que vocêqueime calorias antes mesmo de setransformarem em gordurinhas.
  8. 8. Melhor Controle DoColesterol
  9. 9. DepressãoAtividade Física Melhora o Humor
  10. 10. Pessoas que praticam esporteadoecem menos, Tem menos chances de ter doeças Crônicas
  11. 11. Retarda o processode Envelhecimento
  12. 12. Melhora o sono
  13. 13. AGORA É SÓ ESCOLHER O SEU:

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