Perdão

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Exposição sobre o perdão.

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Perdão

  1. 1. CENTRO ESPÍRITA CAMINHO DE DAMASCO Expositor: Humberto E. Hasegawa
  2. 2. Emmanuel no livro explica por que Jesus aconselhou perdoarmos “setenta vezes sete”, quando nos fala que: “A terra é um plano de experiências e resgates por vezes bastante penosos, e aquele que se sinta ofendido por alguém, não deve esquecer que ele próprio pode também errar setenta vezes sete”. (O Consolador, questão 338)
  3. 3. “O perdão significa renunciar à vingança, sem que o ofendido precise olvidar plenamente a falta do seu irmão; entretanto, para o Espírito Evangelizado, perdão e esquecimento devem caminhar juntos, embora prevaleça para todos os instantes da existência a necessidade de oração e vigilância.” (Emmanuel, questão 340 de “O Consolador”)
  4. 4. Caminho para receber perdão Divino
  5. 5. 5 benefícios do perdão 1.Níveis de estresse mais baixos De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Centro Hope, um dos benefícios do perdão é que reduz a quantidades de cortisol. Os pesquisadores examinaram as respostas físicas de 71 voluntários enquanto falavam a respeito de rancores e enquanto falavam a respeito do perdão e a empatia. Aqueles que mostraram mais perspectivas de perdão tiveram respostas de estresse psicológico menores. 2.Mantém o coração saudável O perdão também é bom para o coração. Um estudo sugere que as pessoas que guardam rancor tendem a ter ritmos cardíacos mais altos, enquanto aqueles que são mais empáticos e capazes de perdoar tendem a ter ritmos mais baixos.
  6. 6. 3. Reduz a dor De acordo com um estudo feito por pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Duke, perdoar àqueles que nos causam algum dano pode reduzir a dor tanto emocional quanto física. De 61 participantes que sofriam de dor nas costas crônica, aqueles que tinham mais caráter para perdoar reportaram níveis de dor menores. Isto levou os pesquisadores a pensar que "existe uma relação entre o perdão e aspectos importantes de viver com constantes dores". 4. Reduz a pressão arterial Deixar a raiva pode reduzir sua pressão arterial. Estudos mostram que o simples fato de perdoar alguém pode fazer bastante diferença na vida de uma pessoa hipertensa. 5. Estende a vida Os rancores podem estar roubando anos de sua vida. De acordo com um novo estudo, após revisar adultos de mais de 60 anos, e determinar sua habilidade para perdoar, aqueles que eram de natureza menos obstinada tendiam a viver mais tempo. Perdoe e viva.
  7. 7. Obrigado pela sua paciência!
  8. 8. Obrigado pela sua paciência!

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