SlideShare a Scribd company logo
1 of 151
Download to read offline
‫بسیط‬
*
‫الطبایع‬ ‫مختلف‬ ‫اجسام‬
‫ندارد‬
.
*
‫مختلف‬ ‫اجزاء‬ ‫که‬ ‫را‬ ‫آن‬
‫نباشد‬ ‫الصور‬
.
‫مرکب‬
‫طبیعی‬ ‫جسم‬ ‫انواع‬
‫بسیط‬
‫به‬
‫این‬
‫معنا‬
‫نیست‬
‫که‬
‫تقسیم‬
‫نمی‬
‫شود‬
‫بلکه‬
‫به‬
‫ای‬
‫ن‬
‫معناست‬
‫که‬
‫تجزیه‬
‫می‬
‫شود‬
‫اما‬
‫تمام‬
‫ذرات‬
‫مانند‬
‫هم‬
‫هستند‬
.
‫عناصر‬ ‫تعریف‬
(
‫ارکان‬
)
3
•
‫مخت‬ ‫اجسام‬ ‫به‬ ‫تقسیم‬ ‫قابل‬ ‫غیر‬ ‫که‬ ‫بسیطی‬ ‫اجسام‬
‫لفه‬
‫تشکی‬ ‫را‬ ‫انسان‬ ‫غیر‬ ‫و‬ ‫انسان‬ ‫بدن‬ ‫اولیه‬ ‫اجزای‬ ‫و‬ ‫بوده‬
‫می‬ ‫ل‬
‫دهند‬
.
‫ارکان‬ ‫انواع‬
(
‫عناصر‬
)
•
‫آب‬
•
‫آتش‬
•
‫هوا‬
•
‫خاک‬
4
‫ار‬
‫كان‬
‫جسم‬
‫بس‬
‫يطي‬
‫ت‬ ‫قابل‬ ‫خود‬ ‫غير‬ ‫به‬ ‫كه‬ ‫است‬
‫نيست‬ ‫جزي‬
‫جد‬ ‫منابع‬ ‫در‬ ‫عنصر‬ ‫اتم‬
‫يد‬
‫مع‬
‫بندي‬ ‫طبقه‬ ‫يار‬
‫سبكي‬
‫و‬
‫سنگيني‬
‫مط‬
‫اضافي‬ ‫و‬ ‫لق‬
*
‫عنصر‬ ‫آتش‬
‫ي‬
(
‫خشك‬ ‫و‬ ‫گرم‬
)
*
‫هوا‬
‫عنصري‬ ‫ي‬
(
‫تر‬ ‫و‬ ‫گرم‬
)
*
‫عنصر‬ ‫آب‬
‫ي‬
(
‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬
)
*
‫خا‬
‫عنصري‬ ‫ك‬
(
‫خشك‬ ‫و‬ ‫سرد‬
)
‫اربعه‬ ‫ارکان‬ ‫افعال‬
•
‫عنصری‬ ‫خاک‬
:
‫اشکال‬ ‫حفظ‬ ‫و‬ ‫دهی‬ ‫شکل‬ ،‫پایداری‬
•
‫عنصری‬ ‫آب‬
:
‫انعطاف‬ ‫قابلیت‬ ‫و‬ ‫پذیری‬ ‫شکل‬
•
‫عنصری‬ ‫هوای‬
:
‫افزایش‬ ،‫تخلخل‬ ‫ایجاد‬ ،‫بیشتر‬ ‫پذیری‬ ‫شکل‬
‫سبکی‬ ‫و‬ ‫لطافت‬
•
‫عنصری‬ ‫آتش‬
:
‫سردی‬ ‫شدت‬ ‫کاهش‬ ‫و‬ ‫سبکی‬ ،‫نضج‬ ،‫لطافت‬
7
‫مزاج‬
9
‫کیفیت‬
‫عناصر‬ ‫آمیختن‬ ‫هم‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫اختالط‬ ‫از‬ ‫حاصله‬ ‫متشابهة‬
‫مزاج‬
10
•
‫به‬
‫کیفیت‬
‫غالب‬
‫بر‬
‫جسم‬
،‫مرکب‬
‫پس‬
‫از‬
‫ترکیب‬
‫عناصر‬
‫اولیه‬
‫با‬
‫نسبت‬
‫مخت‬
‫لف‬
‫و‬
‫فعل‬
‫و‬
‫انفعال‬
‫میان‬
‫کیفیت‬
‫های‬
‫عناص‬
‫ر‬
‫تشکیل‬
‫دهنده‬
‫جسم‬
‫مزاج‬
‫میگویند‬
.
‫جبلی‬ ‫مزاج‬
11
•
‫موجاود‬ ‫عناصار‬ ،‫نطفاه‬ ‫آمادن‬ ‫بوجاود‬ ‫بارای‬ ‫لقاا‬ ‫از‬ ‫پس‬
‫خاص‬ ‫نوعیه‬ ‫صورت‬ ‫دارای‬ ‫یک‬ ‫هر‬ ‫که‬ ‫پدر‬ ‫منی‬ ‫و‬ ‫مادر‬ ‫درتخمک‬
‫وانفع‬ ‫فعل‬ ‫اثر‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫میکنند‬ ‫اثر‬ ‫یکدیگر‬ ‫بر‬ ،‫بودند‬ ‫خود‬
‫کیفیت‬ ‫ال‬
‫و‬ ‫است‬ ‫جبلی‬ ‫مزاج‬ ‫همان‬ ‫که‬ ‫میشود‬ ‫پدیدار‬ ‫نطفه‬ ‫بر‬ ‫جدیدی‬
‫تا‬
‫اوست‬ ‫همراه‬ ‫فرد‬ ‫هر‬ ‫عمر‬ ‫پایان‬
.
‫عارضی‬ ‫مزاج‬
12
•
‫در‬
‫دوران‬
‫حیات‬
‫مزاج‬
‫جبلی‬
‫دراثر‬
‫سبک‬
‫زندگی‬
‫یا‬
‫عادات‬
‫غذایی‬
‫دستخوش‬
‫تغییرات‬
‫ی‬
‫میشود‬
‫که‬
‫به‬
‫آن‬
‫مزاج‬
‫عارضی‬
‫گفته‬
‫میش‬
‫ود‬
•
‫رمهی‬ ‫کهه‬ ‫باشهد‬ ‫نزدیهک‬ ‫ههم‬ ‫بهه‬ ‫قدری‬ ‫به‬ ‫مرد‬ ‫اسپرم‬ ‫و‬ ‫زن‬ ‫تخمک‬ ‫بر‬ ‫غالب‬ ‫کیفیات‬ ‫چنانچه‬
‫و‬
‫به‬ ‫کهه‬ ‫یایهد‬ ‫م‬ ‫بوجود‬ ‫کیفیتی‬ ‫شود‬ ‫غالب‬ ‫نطفه‬ ‫بر‬ ‫نتواند‬ ‫آنها‬ ‫خشکی‬ ‫و‬ ‫تری‬ ‫یا‬ ‫سردی‬
‫مهزا‬ ‫آن‬ ‫ه‬
‫ویند‬ ‫می‬ ‫طبی‬ ‫معتدل‬
•
،‫مفرد‬ ‫مزا‬ ‫ردد‬ ‫غالب‬ ‫نطفه‬ ‫بر‬ ‫کیفیت‬ ‫یک‬ ‫ر‬ ‫ا‬
•
‫آید‬ ‫می‬ ‫بوجود‬ ‫مرکب‬ ‫مزا‬ ‫ردد‬ ‫غالب‬ ‫برنطفه‬ ‫کیفیت‬ ‫دو‬ ‫ر‬ ‫ا‬
.
13
‫انه‬ ‫چهار‬ ‫کیفیات‬
15
•
‫رمی‬
:
‫جسم‬ ‫اجزاء‬ ‫تفارق‬ ‫ی‬ ‫ویژ‬
•
‫سردی‬
:
‫جسم‬ ‫اجزاء‬ ‫کثافت‬ ‫و‬ ‫انجماد‬
•
‫خشکی‬
:
‫اجزاء‬ ‫ثبات‬ ‫و‬ ‫دهی‬ ‫شکل‬ ‫ی‬ ‫ویژ‬
•
‫تری‬
:
‫اجزاء‬ ‫روانی‬ ‫و‬ ‫سیالیت‬ ‫ی‬ ‫ویژ‬
16
‫مفرد‬ ‫مزاجهای‬
18
•
1
-
‫خشک‬ ‫و‬ ‫گرم‬
:
‫گرمی‬
>
‫خشکی‬ ‫سردی‬
>
‫تری‬
•
2
-
‫تر‬ ‫و‬ ‫گرم‬
:
‫گرمی‬
>
‫تری‬ ‫سردی‬
>
‫خشکی‬
•
3
-
‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬
:
‫سردی‬
>
‫تری‬ ‫گرمی‬
>
‫خشکی‬
•
4
-
‫خشک‬ ‫و‬ ‫سرد‬
:
‫سردی‬
>
‫خشکی‬ ‫گرمی‬
>
‫تری‬
19
‫مرکب‬ ‫های‬ ‫مزاج‬
‫جبلی‬ ‫مزاج‬ ‫عالیم‬
21
•
•
‫ملمس‬
•
•
‫سحنه‬
(
‫سمین‬ ،‫شحم‬ ، ‫لحم‬
)
•
•
‫شعر‬
•
•
‫لون‬
•
•
‫اعضا‬ ‫بنیه‬ ‫هیات‬
•
•
‫اربعه‬ ‫کیفیات‬ ‫از‬ ‫انفعال‬ ‫کیفیت‬
•
•
‫طبیعت‬ ‫از‬ ‫صادره‬ ‫طبیعیه‬ ‫افعال‬
•
•
‫بدن‬ ‫از‬ ‫مندفعه‬ ‫فضول‬
•
•
‫بیداری‬ ‫و‬ ‫خواب‬
•
•
‫نفسانیه‬ ‫انفعاالت‬
‫ملمس‬
22
•
‫کند‬ ‫می‬ ‫حس‬ ‫شونده‬ ‫معاینه‬ ‫شخص‬ ‫بدن‬ ‫لمس‬ ‫هنگام‬ ‫طبیب‬ ‫که‬ ‫کیفیتی‬
.
‫و‬
‫بد‬ ‫خشکی‬ ‫و‬ ‫رطوبت‬ ‫همچنین‬ ‫و‬ ‫سردی‬ ‫و‬ ‫رمی‬ ‫میزان‬ ‫تشخیص‬ ‫ابزار‬ ‫مهمترین‬
‫ن‬
‫است‬
.
•
‫شدید‬ ‫هیجان‬ ‫یا‬ ‫فعالیت‬ ،‫سرما‬ ،‫حرارت‬ ‫معرض‬ ‫در‬ ‫نباید‬ ‫لمس‬ ‫هنگام‬ ‫به‬ ‫شخص‬
‫باشد‬
.
•
‫باشد‬ ‫معتدل‬ ‫مزا‬ ‫و‬ ‫خود‬ ‫مزا‬ ‫به‬ ‫عارف‬ ‫یا‬ ‫باشد‬ ‫معتدل‬ ‫باید‬ ‫یا‬ ‫کننده‬ ‫لمس‬
.
•
‫باشد‬ ‫انه‬ ‫چهار‬ ‫کیفیات‬ ‫نظر‬ ‫از‬ ‫معتدل‬ ‫محیط‬ ‫در‬ ‫باید‬ ‫لمس‬ ‫مکان‬
.
•
‫ت‬ ‫بایست‬ ‫می‬ ‫ولی‬ ‫است‬ ‫راست‬ ‫دست‬ ‫ساعد‬ ‫داخلی‬ ‫قسمت‬ ‫لمس‬ ‫موضع‬ ‫بهترین‬
‫مام‬
‫شود‬ ‫لمس‬ ‫امکان‬ ‫صورت‬ ‫در‬ ‫بدن‬
.
•
‫میکند‬ ‫یری‬ ‫جلو‬ ‫احتمالی‬ ‫خطاهای‬ ‫از‬ ‫بیمار‬ ‫نزدیکان‬ ‫از‬ ‫پرسش‬
.
•
‫است‬ ‫چگونه‬ ‫دیگران‬ ‫با‬ ‫مقایسه‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫بیمار‬ ‫خود‬ ‫از‬ ‫پرسش‬
.
•
‫مختلف‬ ‫جلسات‬ ‫در‬ ‫معاینه‬ ‫تکرار‬
.
2
-
‫هیئت‬
‫اعضا‬
(
‫کوچکی‬ ‫و‬ ‫بزرگی‬ ‫و‬ ‫پیکر‬ ‫فرم‬
‫اعضا‬
)
•
‫بزرگ‬
‫و‬
‫وسیع‬
‫بودن‬
‫قفسه‬
‫سینه‬
،
‫مشخص‬
‫بودن‬
‫عروق‬
،
‫برجسته‬
‫بودن‬
‫نبض‬
،
‫بزرگ‬
‫بودن‬
‫دست‬
‫و‬
،‫پا‬
‫عضالت‬
‫بزرگ‬
‫و‬
‫پوشیده‬
‫بودن‬
‫مفاصل‬
‫با‬
‫عضالت‬
‫مشخص‬
‫بودن‬
‫کامل‬
‫مفاصل‬
‫داللت‬
‫بر‬
‫حرارت‬
‫می‬
‫کنند‬
‫و‬
‫عکس‬
‫آن‬
‫دلیل‬
‫بر‬
‫سردی‬
‫است‬
.
‫هیئت‬
‫اعضا‬
(
‫اعضا‬ ‫کوچکی‬ ‫و‬ ‫بزرگی‬ ‫و‬ ‫پیکر‬ ‫فرم‬
)
•
‫سینه‬ ‫وسعت‬
•
‫بودن‬ ‫مشخص‬
‫عروق‬ ‫وگشادی‬
•
‫نبض‬ ‫قوت‬
•
‫مفاصل‬ ‫ظهور‬
•
‫اندام‬ ‫بزرگی‬
•
‫سین‬ ‫کوچکی‬
‫ه‬
•
‫عروق‬ ‫تنگی‬
•
‫عروق‬ ‫پنهانی‬
•
‫ضعیف‬ ‫نبض‬
•
‫مفاص‬ ‫پنهانی‬
‫ل‬
•
‫اندام‬ ‫کوچکی‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫چربی‬
1
-
‫فرد‬
‫چاق‬
‫عضالنی‬
‫با‬
‫سفتی‬
‫و‬
‫استحکام‬
‫بدن‬
‫نشان‬
‫بر‬
‫رمی‬
‫و‬
‫تری‬
‫است‬
.
2
-
‫فرد‬
‫چاق‬
‫و‬
‫پر‬
‫چرب‬
‫با‬
‫شلی‬
‫بافتی‬
‫نشان‬
‫سردی‬
‫و‬
‫تری‬
‫است‬
.
3
-
‫فرد‬
‫الغر‬
‫و‬
‫کم‬
‫چرب‬
‫نشان‬
‫خشکی‬
‫است‬
.
‫الف‬
)
‫فرد‬
‫الغر‬
‫نسبت‬
‫به‬
‫روه‬
‫اول‬
‫ولی‬
‫عضالنی‬
‫با‬
‫ماهیچه‬
‫های‬
‫دوکی‬
‫شکل‬
‫و‬
‫سفتی‬
‫بافت‬
‫بدن‬
‫نشان‬
‫رمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫است‬
.
‫ب‬
)
‫فرد‬
‫الغر‬
‫با‬
‫ماهیچه‬
‫های‬
‫فروهشته‬
‫و‬
‫پژمرده‬
‫بدون‬
‫ظهور‬
‫ماهیچه‬
‫ها‬
‫و‬
‫نبود‬
‫سفتی‬
‫بافت‬
‫بدن‬
‫نشان‬
‫سردی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫است‬
.
4
-
‫فرد‬
‫متوسط‬
‫بین‬
‫چاقی‬
‫و‬
‫الغری‬
‫با‬
‫غلبه‬
‫وشتی‬
‫و‬
‫سفتی‬
‫بدن‬
‫و‬
‫عروق‬
‫ن‬
‫سبتا‬
‫نمایان‬
‫نشان‬
‫اعتدال‬
‫است‬
.
‫شعر‬
31
4
-
‫مو‬ ‫های‬ ‫ویژگی‬
•
‫سرعت‬
‫رشد‬
‫مو‬
‫نشانه‬
‫خشکی‬
‫معتدل‬
‫در‬
‫کنار‬
‫رمی‬
‫معتدل‬
‫است‬
.
‫کاهش‬
‫یا‬
‫عدم‬
‫سرعت‬
‫رشد‬
‫مو‬
‫نشان‬
‫کم‬
‫خونی‬
‫یا‬
‫رطوبت‬
‫باال‬
‫است‬
.
•
‫زیادی‬
‫مو‬
‫عالمت‬
‫حرارت‬
‫و‬
‫کمی‬
‫مو‬
‫عالمت‬
‫رطوبت‬
.
•
‫ضخامت‬
‫مو‬
‫نشان‬
‫خشکی‬
‫است‬
.
•
‫مجعد‬
‫بودن‬
‫مو‬
‫نشان‬
‫رمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫یا‬
‫ارثی‬
‫است‬
.
‫لختی‬
‫و‬
‫نازکی‬
‫مو‬
‫دلیل‬
‫بر‬
‫س‬
‫ردی‬
‫و‬
‫تری‬
.
‫خرمایی‬ ‫مشک‬
‫ی‬
‫پرمو‬ ‫و‬ ‫مجعد‬ ،‫زمخت‬ ،
‫ی‬ ،‫روشن‬ ‫و‬ ‫رنگ‬ ‫کم‬ ‫یا‬ ‫سفید‬
‫کم‬ ‫و‬ ‫صاف‬ ،‫نازک‬
‫پرموی‬
‫ی‬
‫وضعیت‬
‫موها‬
‫مزاج‬ ‫نوع‬
‫پشت‬ ‫پر‬ ‫و‬ ‫رنگ‬ ‫سیاه‬ ‫موی‬
‫رم‬ ‫مزا‬
‫زرد‬ ‫به‬ ‫مایل‬ ‫سرخ‬ ‫موی‬
‫سرد‬ ‫مزا‬
‫مو‬ ‫رشد‬ ‫سرعت‬
‫و‬
‫رنگ‬ ‫سیاه‬
‫خشک‬ ‫مزا‬
‫مویی‬ ‫کم‬ ‫و‬ ‫کم‬ ‫مو‬ ‫رشد‬ ‫سرعت‬
‫تر‬ ‫مزا‬
‫و‬ ‫زیاد‬ ‫موها‬ ‫حجم‬ ،‫زیاد‬ ‫مو‬ ‫رشد‬ ‫سرعت‬
‫ّد‬‫ع‬‫مج‬ ‫و‬ ‫ضخیم‬
‫خشک‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫مزا‬
‫مو‬ ‫کمی‬ ،‫روشن‬ ‫موی‬ ، ‫مو‬ ‫بودن‬ ‫صاف‬
‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫مزا‬
‫پیری‬ ‫در‬ ‫مو‬ ‫بودن‬ ‫زیاد‬
‫خشک‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫مزا‬
‫طالیی‬ ‫موی‬
‫معتدل‬
‫لون‬
37
5
-
‫پوست‬ ‫رنگ‬
•
‫سفید‬ ‫و‬ ‫سرخ‬ ‫رنگ‬
...
‫معتدل‬
•
‫رنگ‬
‫زرد‬
...
‫خونی‬ ‫کم‬ ‫گاها‬ ‫و‬ ‫باال‬ ‫گرمی‬
•
‫رنگ‬
‫سرخ‬
....
‫باال‬ ‫حرارت‬ ‫و‬ ‫پرخونی‬
•
‫رنگ‬
‫سفید‬
....
‫خونی‬ ‫کم‬ ‫گاهی‬ ‫و‬ ‫حرارت‬ ‫کمی‬
•
‫رنگ‬
‫تیره‬
...
‫خشکی‬ ‫و‬ ‫سردی‬
6
-
‫و‬ ‫تری‬ ،‫سردی‬ ،‫گرمی‬ ‫از‬ ‫تاثیرپذیری‬
‫خشکی‬
•
‫مزاج‬ ‫همان‬ ‫نشان‬ ‫بپذیرد‬ ‫تاثیر‬ ‫بیشتر‬ ‫که‬ ‫کیفیات‬ ‫از‬ ‫کدام‬ ‫هر‬ ‫از‬
‫است‬
.
‫است‬ ‫گرم‬ ‫وی‬ ‫مزاج‬ ‫بپدیرد‬ ‫تاثیر‬ ‫بیشتر‬ ‫گرمی‬ ‫از‬ ‫بدن‬ ‫اگر‬ ‫یعنی‬
‫الی‬ ‫و‬
‫آخر‬
.
41
‫کیفیت‬
‫مواد‬
‫دفعی‬
•
‫ز‬ ‫و‬ ‫تند‬ ‫رنگ‬ ‫و‬ ‫زننده‬ ‫و‬ ‫تند‬ ‫بوی‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫تیز‬ ‫و‬ ‫تند‬ ‫دفعی‬ ‫مواد‬
‫رد‬
‫است‬ ‫سردی‬ ‫نشان‬ ‫آن‬ ‫عکس‬ ‫و‬ ‫گرمی‬ ‫نشان‬
.
•
‫نشان‬ ‫ان‬ ‫عکس‬ ‫و‬ ‫تری‬ ‫نشان‬ ‫رقیق‬ ‫و‬ ‫روان‬ ‫و‬ ‫شل‬ ‫دفعی‬ ‫مواد‬
‫است‬ ‫خشکی‬
.
42
‫چگونگی‬
‫خواب‬
•
‫اعتدال‬
‫در‬
‫خواب‬
‫و‬
‫بیداری‬
‫نشانه‬
‫اعتدال‬
‫مزا‬
‫خصوصا‬
‫اعتدال‬
‫در‬
‫مغز‬
‫است‬
.
•
‫بسیاری‬
‫بیداری‬
‫نشان‬
‫رمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫است‬
.
•
‫بسیاری‬
‫خواب‬
‫نشان‬
‫سردی‬
‫و‬
‫تری‬
‫است‬
.
•
‫میزان‬
‫خواب‬
‫یه‬
‫ترتیب‬
‫در‬
‫سرد‬
‫و‬
‫تر‬
>
‫رم‬
‫و‬
‫تر‬
>
‫سرد‬
‫و‬
‫خشک‬
>
‫رم‬
‫و‬
‫خشک‬
•
‫خواب‬
‫آتش‬
‫وشعله‬
‫و‬
‫اشیاء‬
‫سرخ‬
‫و‬
‫زرد‬
‫نشان‬
‫رمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫است‬
•
‫خواب‬
‫آب‬
‫و‬
‫برف‬
‫و‬
‫باران‬
‫و‬
‫سپیدی‬
‫نشان‬
‫سردی‬
‫و‬
‫تری‬
‫است‬
.
•
‫خواب‬
‫ی‬ ‫تیر‬
‫و‬
‫حیوانات‬
‫موذی‬
‫و‬
‫سیاه‬
‫مانند‬
‫مار‬
‫و‬
‫مورچه‬
‫و‬
‫خواب‬
‫وحشتناک‬
‫نشان‬
‫سردی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫است‬
•
‫خواب‬
‫پرواز‬
‫و‬
‫جنگ‬
‫و‬
‫قرمزی‬
‫و‬
‫خون‬
‫نشان‬
‫رمی‬
‫و‬
‫تری‬
‫است‬
.
44
‫روانی‬ ‫و‬ ‫روحی‬ ‫های‬ ‫واکنش‬ ‫و‬ ‫رفتارها‬
‫العملها‬ ‫عکس‬ ‫و‬ ‫رفتار‬
‫مزاج‬ ‫نوع‬
‫دی‬ ‫قضاوت‬ ‫به‬ ‫اعتنایی‬ ‫بی‬ ،‫سریع‬ ‫العمل‬ ‫عکس‬ ‫و‬ ‫برانگیختگی‬ ،‫سریع‬ ‫عصبانیت‬
‫و‬ ‫جرات‬ ،‫گران‬
‫امیدوا‬ ،‫بینی‬ ‫خوش‬ ،‫فهمی‬ ‫زود‬ ،‫باهوشی‬ ‫و‬ ‫زیرکی‬ ،‫اضطراب‬ ،‫بیقراری‬ ،‫جسارت‬ ‫و‬ ‫شجاعت‬
،‫ری‬
‫خوب‬ ‫حافظه‬ ،‫صحبتها‬ ‫پیوستگی‬ ‫و‬ ‫سرعت‬ ،‫حرفی‬ ‫پر‬
‫رم‬ ‫مزا‬
‫ش‬ ‫و‬ ‫حیا‬ ‫زیادی‬ ،‫سخنی‬ ‫کم‬ ،‫بودن‬ ‫محتاط‬ ،‫بودن‬ ‫ترسو‬ ،‫العملها‬ ‫عکس‬ ‫کندی‬ ‫و‬ ‫کسالت‬
‫رم‬
‫سرد‬ ‫مزا‬
‫آشتی‬ ‫و‬ ‫خشم‬ ‫در‬ ‫پایداری‬ ، ‫عقیده‬ ‫ثبات‬
‫خشک‬ ‫مزا‬
‫عقاید‬ ‫و‬ ‫نظرات‬ ‫سریع‬ ‫تغییر‬ ‫و‬ ‫پذیری‬ ‫انعطاف‬
‫تر‬ ‫مزا‬
‫مسائل‬ ‫تحلیل‬ ‫و‬ ‫تجزیه‬ ‫در‬ ‫باال‬ ‫قدرت‬ ،‫قراری‬ ‫بی‬ ،‫خشمی‬ ‫زود‬ ‫و‬ ‫خویی‬ ‫تند‬
‫خشک‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫مزا‬
‫زیاد‬ ‫دوستان‬ ‫دارای‬ ‫و‬ ‫خوب‬ ‫عمومی‬ ‫روابط‬ ،‫جسارت‬ ،‫شجاعت‬
‫تر‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫مزا‬
‫مستع‬ ،‫کم‬ ‫و‬ ‫محدود‬ ‫دوستان‬ ‫دارای‬ ‫و‬ ‫را‬ ‫درون‬ ،‫آرام‬ ‫و‬ ‫عجله‬ ‫بدون‬ ‫کارها‬ ‫انجام‬ ،‫عقیده‬ ‫ثبات‬
‫د‬
‫ی‬ ‫افسرد‬
‫و‬ ‫سرد‬ ‫مزا‬
‫خشک‬
‫آلوده‬ ‫خواب‬ ،‫بد‬ ‫حافظه‬ ،‫صبور‬
‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫مزا‬
60
‫سنين‬ ‫مزاج‬
15 30 35 40 60
‫طفولیت‬
‫کودکی‬
‫پروریدن‬
‫بالیدن‬
‫شباب‬
‫جوانی‬
‫بالی‬ ‫و‬ ‫پرورش‬ ‫از‬ ‫ایستادن‬ ‫فرو‬
‫دن‬
‫تمامي‬ ‫به‬
‫كهولت‬
‫کهولت‬
‫شیخوخیت‬
‫پیري‬
‫و‬ ‫گرم‬
‫تر‬
‫و‬ ‫گرم‬
‫خشک‬
‫و‬ ‫سرد‬
‫خشک‬
‫و‬ ‫سرد‬
‫تر‬
‫گرمي‬
‫تري‬ ‫تري‬
‫غریبه‬
‫سنتی‬ ‫طب‬ ‫دیدگاه‬ ‫از‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫مزاج‬ ‫و‬ ‫عمر‬ ‫مراحل‬
‫دوران‬
‫زندگی‬
،‫انسان‬
‫بر‬
‫حسب‬
‫حرارت‬
‫و‬
‫رطوبت‬
‫غریزی‬
‫به‬
‫چهار‬
‫مرحله‬
‫اصلی‬
‫تقسیم‬
‫شود‬‫می‬
:
‫مرحله‬
‫رشد‬
:
‫از‬
‫بدو‬
‫تولد‬
‫تا‬
‫سی‬
،‫سالگی‬
‫غلبه‬
‫گرمی‬
‫و‬
‫تر‬
‫ی‬
‫مرحله‬
‫جوانی‬
:
‫بین‬
30
‫تا‬
40
،‫سالگی‬
‫غلبه‬
‫گرمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫مرحله‬
‫سالی‬‫میان‬
:
‫بین‬
40
‫تا‬
60
،‫سالگی‬
‫غلبه‬
‫سردی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫مرحله‬
‫پیری‬
:
‫از‬
60
‫سالگی‬
‫به‬
،‫باال‬
‫متغیر‬
‫با‬
‫غلبه‬
‫سردی‬
‫و‬
‫تری‬
•
1
-
‫بهار‬ ‫فصل‬
=
‫تر‬ ‫و‬ ‫گرم‬
:
•
2
-
‫تابستان‬ ‫فصل‬
:
‫گرم‬
‫و‬
‫خشک‬
•
3
-
‫پاییز‬ ‫فصل‬
:
‫خشک‬ ‫و‬ ‫سرد‬
•
4
-
‫زمستان‬ ‫فصل‬
:
‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬
‫ها‬ ‫فصل‬ ‫اج‬‫ز‬‫م‬
‫ها‬ ‫مکان‬ ‫مزاج‬
•
‫مناطق‬
‫کوهستانی‬
:
‫سرد‬
‫و‬
‫خشک‬
•
‫مناطق‬
‫بیابانی‬
:
‫گرم‬
‫و‬
‫خشک‬
•
‫کو‬
‫ه‬
‫در‬
‫شمال‬
‫و‬
‫دریا‬
‫در‬
‫جنوب‬
:
‫گرم‬
‫و‬
‫تر‬
•
‫کو‬
‫ه‬
‫در‬
‫جنوب‬
‫و‬
‫دریا‬
‫در‬
‫شمال‬
:
‫سرد‬
‫و‬
‫تر‬
‫ها‬ ‫رنگ‬ ‫مزاج‬
•
‫قرمزي‬
:
‫حرارت‬
‫و‬
‫رطوبت‬
•
‫زردي‬
:
‫حرارت‬
‫و‬
‫یبوست‬
•
‫سفیدي‬
:
‫برودت‬
‫و‬
‫رطوبت‬
•
‫سیاهي‬
:
‫برودت‬
‫و‬
‫یبوست‬
‫داروها‬ ‫مزاج‬
•
‫مقصود‬
‫از‬
‫مزاج‬
،‫دارو‬
‫چگونگی‬
‫عملکرد‬
‫آن‬
‫در‬
‫بدن‬
‫است‬
‫و‬
‫نه‬
‫گوهر‬
‫خود‬
‫دارو‬
•
‫ممکن‬
‫است‬
‫دارو‬
‫در‬
‫گوهر‬
‫خود‬
‫مرطوب‬
‫باشد‬
‫اما‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ایجاد‬
‫خشکی‬
‫کند‬
‫در‬
‫این‬
‫صورت‬
‫گفته‬
‫می‬
‫شود‬
‫مزاج‬
‫دارو‬
‫خشک‬
‫است‬
•
‫مثال‬
:
‫سرکه‬
‫در‬
‫گوهر‬
‫خود‬
‫مرطوب‬
‫است‬
‫اما‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ایجاد‬
‫خشکی‬
‫می‬
‫کند‬
•
‫داروی‬
‫معتدل‬
:
‫کیفیتی‬
‫که‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ایجاد‬
‫می‬
‫کند‬
‫از‬
‫کیفیت‬
‫موجود‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ب‬
‫یشتر‬
‫نباشد‬
•
‫داروی‬
‫گرم‬
:
‫کیفیتی‬
(
‫گرمی‬
)
‫که‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ایجاد‬
‫می‬
‫کند‬
‫از‬
‫گرمی‬
‫موجود‬
‫در‬
‫ب‬
‫دن‬
‫بیشتر‬
‫باشد‬
•
‫داروی‬
‫سرد‬
:
‫کیفیتی‬
(
‫سردی‬
)
‫که‬
‫در‬
‫بدن‬
‫ایجاد‬
‫می‬
‫کند‬
‫از‬
‫سردی‬
‫موجود‬
‫در‬
‫ب‬
‫دن‬
‫بیشتر‬
‫باشد‬
•
‫مزاج‬
‫داروها‬
‫که‬
‫در‬
‫کتب‬
‫مفردات‬
‫بیان‬
‫شده‬
‫بر‬
‫اساس‬
‫تأثیر‬
‫آن‬
‫ها‬
‫بر‬
‫انسان‬
‫معت‬
‫دل‬
‫است‬
‫لذا‬
‫گاه‬
‫یک‬
‫دارو‬
‫در‬
‫بدن‬
‫شخصی‬
‫گرمی‬
‫بیشتری‬
‫ایجاد‬
‫می‬
‫کند‬
‫تا‬
‫شخص‬
‫دیگر‬
71
‫مطلق‬ ‫غذای‬
‫بدن‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫نمی‬ ‫بدن‬ ‫کيفيت‬ ‫تغيير‬ ‫باعث‬
‫را‬ ‫آن‬
‫و‬ ‫شبيه‬ ً‫ا‬‫نهایت‬ ‫و‬ ‫نماید‬ ‫می‬ ‫خلط‬ ‫به‬ ‫تبدیل‬
‫از‬ ‫جزئی‬
‫و‬ ‫لطيف‬ ‫گوشتهای‬ ‫آب‬ ‫مانند‬ ،‫گردد‬ ‫می‬ ‫بدن‬
‫حب‬ ‫سایر‬ ‫و‬ ‫گندم‬ ،‫برشت‬ ‫نيم‬ ‫مرغ‬ ‫تخم‬ ‫زرده‬
‫وب‬
.
72
73
‫غذای‬ ‫دوای‬
‫نی‬ ‫اندیک‬‫مقدار‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫نماید‬ ‫یم‬ ‫غلبه‬ ‫بدن‬ ‫اصیل‬ ‫کیفیت‬‫بر‬ ‫آن‬ ‫کیفیت‬‫اول‬ ‫درجه‬ ‫در‬
‫ای‬‫ر‬‫ب‬ ‫ی‬
‫غذای‬ ‫ماده‬
‫و‬ ‫آلو‬ ،‫توت‬ ،‫پیاز‬ ،‫سی‬ ،‫کاسن‬‫گ‬
‫بر‬ ،‫نعناع‬ ،‫تره‬ ‫مانند‬ ،‫سازد‬ ‫یم‬ ‫اهم‬‫ر‬‫ف‬ ‫بدن‬
...
‫مطلق‬ ‫دوای‬
‫شو‬ ‫نیم‬ ‫تولید‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫ی‬
‫غذای‬ ‫ماده‬ ‫و‬ ‫نماید‬ ‫یم‬ ‫غلبه‬ ‫بدن‬ ‫اصیل‬ ‫کیفیت‬‫بر‬ ‫آن‬ ‫کیفیت‬
‫د‬
.
،‫دیگر‬ ‫عبارت‬ ‫به‬
‫ب‬ ‫و‬ ‫ارت‬‫ر‬‫ح‬ ‫مثل‬ ‫خود‬ ‫کیفیت‬‫به‬‫متغی‬ ‫و‬‫متاثر‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫نماید‬ ‫یم‬ ‫ترصف‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫دارو‬ ‫این‬
‫و‬ ‫رودت‬
‫و‬ ‫ازیانه‬‫ر‬ ‫بذر‬ ،‫کافور‬،‫نیلوفر‬ ،‫زنجبیل‬ ،‫فلفل‬ ‫مانند‬ ،‫سازد‬ ‫یم‬ ‫یبوست‬ ‫و‬ ‫رطوبت‬
....
ّ
‫سم‬ ‫دوای‬
‫باع‬ ‫بدن‬ ‫اصیل‬ ‫کیفیت‬‫بر‬ ‫غلبه‬ ‫ضمن‬ ‫دارو‬ ‫این‬
‫ایجاد‬ ‫ث‬
‫بنگ‬ ‫مانند‬ ،‫شود‬ ‫یم‬ ‫سمیت‬
(
‫حشیش‬
.)
74
‫مطلق‬ ّ
‫سم‬
‫غریزی‬ ‫ارت‬‫ر‬‫ح‬ ‫و‬ ‫نموده‬ ‫ترصف‬ ‫بدن‬‫در‬ ‫رسعت‬ ‫به‬
‫و‬
‫انف‬ ‫و‬ ‫فعل‬ ‫فرصت‬ ‫و‬ ‫کند‬‫یم‬ ‫فاسد‬ ‫ا‬‫ر‬ ‫قوی‬ ‫و‬ ‫ارواح‬
‫عال‬
‫قوی‬ ‫مارهای‬ ‫سم‬ ‫مانند‬ ،‫دهد‬ ‫نیم‬ ‫بدن‬ ‫به‬
.
‫تریاق‬ ‫یا‬ ‫فادزهر‬
‫غریز‬ ‫ارت‬‫ر‬‫ح‬ ‫و‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫آن‬ ‫تاثی‬ ‫که‬‫است‬ ‫ی‬
‫داروی‬
‫و‬ ‫ی‬
‫تقویت‬ ‫و‬ ‫محافظت‬ ،‫موافقت‬ ‫طریق‬‫از‬ ‫ارواح‬ ‫و‬ ‫قوی‬
‫عوارض‬ ‫رفع‬ ‫و‬ ‫دفع‬ ‫باعث‬ ‫که‬‫باشد‬ ‫حدی‬ ‫به‬ ‫آنها‬
‫گردد‬‫سموم‬
.
‫ّه‬‫ت‬‫الس‬ ‫اسباب‬
.1
‫است‬ ‫پیوسته‬ ‫آن‬ ‫به‬ ‫آنچه‬ ‫و‬ ‫هوا‬
‫احوال‬
:
‫شهرها‬
‫جایها‬
‫سال‬ ‫فصلهای‬
.2
‫وشراب‬ ‫طعام‬
.3
‫سکون‬ ‫و‬ ‫حرکت‬
.4
‫بیداری‬ ‫و‬ ‫خواب‬
.5
‫استفراغ‬ ‫و‬ ‫احتباس‬
.6
‫نفسانی‬ ‫اعراض‬
76
‫ضروریه‬ ‫سته‬
‫سالمتی‬ ‫حفظ‬ ‫گانه‬‫شش‬ ‫اصول‬ ‫یا‬
‫جرجانی‬ ‫اسماعیل‬ ‫سید‬
(
‫عالیی‬ ‫خفی‬
)
:
‫ب‬
‫ب‬
‫وطبیبان‬ ‫است‬ ‫نوع‬ ‫شش‬ ‫وببماری‬ ‫تندرستی‬ ‫اسباب‬ ‫که‬ ‫دانستن‬ ‫اید‬
‫آن‬
‫را‬
«
‫السته‬ ‫اسباب‬
»
‫از‬ ‫است‬ ‫عبارت‬ ‫آن‬ ‫و‬ ‫گویند‬
‫اعراض‬
‫نفساني‬
‫احتباس‬ ‫و‬ ‫استفراغ‬
‫بيداري‬ ‫و‬ ‫خواب‬
‫سكون‬ ‫و‬ ‫حركت‬
‫ها‬‫آشاميدني‬ ‫و‬ ‫ها‬‫خوردني‬
‫هوا‬ ‫و‬ ‫آب‬
‫اصول‬
‫گانه‬‫شش‬
‫در‬ ‫سالمتی‬ ‫حفظ‬ ‫گانه‬‫شش‬ ‫تدابیر‬
‫صفراوی‬ ‫مزاج‬
•
‫هوا‬ ‫و‬ ‫آب‬
:

‫و‬ ‫خنک‬ ،‫تازه‬ ‫نسیم‬ ‫و‬ ‫هوا‬ ‫جریان‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫و‬ ‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫هوای‬ ‫با‬ ‫های‬‫مکان‬ ‫در‬ ‫اقامت‬
‫سایه‬

‫خشک‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫های‬‫مکان‬ ‫در‬ ‫نکردن‬ ‫سکونت‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫هوای‬ ‫از‬ ‫پرهیز‬

‫افتاب‬ ‫معرض‬ ‫در‬ ‫رفتن‬ ‫قرار‬ ‫از‬ ‫پرهیز‬

‫خنک‬ ‫و‬ ‫تازه‬ ‫هوای‬
•
‫کافی‬ ‫استراحت‬
•
‫دهند‬ ‫انجام‬ ‫اه‬ ‫شام‬ ‫یا‬ ‫زود‬ ‫صبح‬ ،‫خنک‬ ‫هوای‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫ورزش‬ ‫و‬ ‫جسمی‬ ‫فعالیت‬
•
‫خوردن‬
‫و‬
‫آشامیدن‬
:
•
‫رعایت‬
‫اصول‬
‫کلی‬
‫خوردن‬
‫و‬
‫آشامیدن‬
.
•
‫بیشتر‬
‫از‬
‫ها‬‫میوه‬
‫و‬
‫ها‬‫سبزی‬
‫بهره‬
‫ببرند‬
‫و‬
‫کمتر‬
‫از‬
‫گوشت‬
‫استفاده‬
‫نمایند‬
.
•
‫مصرف‬
‫آب‬
‫و‬
‫مایعات‬
‫خنک‬
‫به‬
‫اندازه‬
‫کافی‬
‫و‬
‫بهتر‬
‫است‬
‫در‬
‫فصول‬
‫گرم‬
‫و‬
‫عوارض‬
‫گرمی‬
‫بخش‬
‫تعدیل‬
‫های‬‫کننده‬
‫حرارت‬
‫مثل‬
‫چند‬
‫قطره‬
‫آب‬
‫لیموترش‬
‫اضافه‬
‫شود‬
.
•
‫از‬
‫مصرف‬
‫غذاها‬
‫و‬
‫های‬‫نوشیدنی‬
‫گرم‬
‫و‬
‫خشک‬
‫پرهیز‬
‫کنند‬
‫و‬
‫به‬
‫نسبت‬
‫شدت‬
‫گرمی‬
‫و‬
‫خشکی‬
‫در‬
‫فرد‬
‫از‬
‫چیزهای‬
‫سرد‬
‫و‬
‫تر‬
‫استفاده‬
‫شود‬
.
•
‫مصرف‬
‫بیش‬
‫از‬
‫حد‬
،‫مرغ‬‫تخم‬
،‫سیر‬
،‫پیاز‬
‫های‬‫ادویه‬
‫تند‬
‫و‬
،‫تیز‬
‫گوشت‬
،‫قرمز‬
‫گوشت‬
‫تمام‬
‫پ‬
‫رندگان‬
،‫کوچک‬
،‫بادمجان‬
،‫موز‬
،‫خربزه‬
،‫آناناس‬
،‫طالبی‬
،‫انجیر‬
،‫گردو‬
،‫پسته‬
،‫فندق‬
،‫نارگیل‬
‫سیاه‬
،‫دانه‬
‫شنبلیله‬
‫و‬
‫خواری‬‫ریزه‬
(
‫این‬
‫که‬
‫انسان‬
‫مدام‬
‫در‬
‫حال‬
‫غذا‬
‫خوردن‬
‫باشد‬
‫مثل‬
‫تخمه‬
‫شکستن‬
‫و‬
‫خو‬
‫ردن‬
‫تنقالت‬
)
‫و‬
...
‫در‬
‫این‬
‫افراد‬
‫ممکن‬
‫است‬
‫موجب‬
‫تشدید‬
‫عالئم‬
‫شود‬
‫و‬
‫بهتر‬
‫اشت‬
‫کمتر‬
‫مصرف‬
‫شود‬
.
•
‫از‬
‫تمامی‬
‫غذاها‬
‫و‬
‫هایی‬‫نوشیدنی‬
‫که‬
‫دارای‬
‫مزاج‬
‫گرم‬
‫به‬
‫ویژه‬
‫گرم‬
‫و‬
‫خشک‬
(
‫مخصوصا‬
‫در‬
‫هوای‬
‫گرم‬
)
،‫هستند‬
‫پرهیز‬
‫و‬
‫در‬
‫صورت‬
‫ضرورت‬
‫و‬
‫نیاز‬
‫حتما‬
‫با‬
‫مصلحات‬
‫آن‬
‫و‬
‫به‬
‫مقدار‬
‫خیلی‬
‫ک‬
‫م‬
‫استفاده‬
‫شود‬
.
‫شود‬ ‫مصرف‬ ‫کمتر‬ ‫است‬ ‫بهتر‬ ‫صفراوی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذاهایی‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫پروتئین‬
‫گوشت‬
،‫شتر‬
،‫میگو‬
‫سرخ‬
،‫ها‬‫کردنی‬
‫گوشت‬
‫گاو‬
‫ها‬‫میوه‬
،‫انگور‬
،‫خرما‬
،‫نارگیل‬
،‫کشمش‬
،‫موز‬
‫انجیر‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
‫فلفل‬
‫س‬
‫بز‬
‫و‬
،‫قرمز‬
،‫سیر‬
،‫پیاز‬
،‫خردل‬
،‫جعفری‬
‫ت‬
،‫ره‬
،‫شاهی‬
،‫شوید‬
،‫کرفس‬
،‫نعناع‬
،‫سیاهدانه‬
،‫دارچین‬
،‫رازیانه‬
،‫زنجبیل‬
،‫زعفران‬
،‫خردل‬
،‫آویشن‬
،‫زیره‬
‫زن‬
‫یا‬
‫ن‬
‫روغن‬
‫و‬
‫چربی‬
‫ها‬‫روغن‬
‫و‬
‫های‬‫چربی‬
،‫حیوانی‬
‫های‬‫روغن‬
‫گیاهی‬
‫گرم‬
‫مثل‬
‫فندق‬
‫و‬
‫گردو‬
‫قندهای‬
‫ساده‬
‫ومرکب‬
،‫عسل‬
‫مرباهای‬
‫گرم‬
‫مزاج‬
‫مثل‬
‫مربای‬
‫زنجبیل‬
‫ها‬‫نوشیدنی‬
،‫قهوه‬
،‫نسکافه‬
‫های‬‫دمنوش‬
‫گرم‬
‫مزاج‬
‫مثل‬
‫زنجبیل‬
‫و‬
‫دارچین‬
‫غذاها‬
،‫ها‬‫کردنی‬‫سرخ‬
‫غذاهای‬
‫فودی‬‫فست‬
‫و‬
‫ای‬‫کارخانه‬
‫که‬
‫مواد‬
‫نگهدارنده‬
‫و‬
‫افزودنی‬
‫دارد‬
‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذایی‬ ‫مواد‬
‫شود‬‫می‬ ‫توصیه‬ ‫صفراوی‬
•
‫انواع‬
،‫مرکبات‬
،‫انار‬
،‫توت‬‫شاه‬
،‫خیار‬
،‫سیب‬
،‫البی‬
،‫آلبالو‬
،‫یالس‬
،‫آلو‬
‫شفت‬
،‫الو‬
‫وجه‬
،‫سبز‬
،‫زرشک‬
،‫هندوانه‬
‫کدو‬
،‫خورشی‬
‫هویج‬
،‫فرنگی‬
‫روغن‬
،‫زیتون‬
‫سوپ‬
،‫جو‬
‫پاچ‬
‫ه‬
‫وسفند‬
‫همراه‬
‫با‬
‫تعدادی‬
،‫آلوبخارا‬
‫هایی‬‫سبزی‬
‫مانند‬
،‫کاهو‬
، ‫اسفنا‬
‫لیموتر‬
‫ش‬
،‫تازه‬
‫زمینی‬‫سیب‬
‫بخارپز‬
،‫شده‬
،‫بامیه‬
‫ه‬ ‫بر‬
‫هلو‬
‫و‬
،‫زردآلو‬
‫مغز‬
‫بادام‬
،‫خام‬
‫برنج‬
‫سف‬
‫ید‬
‫با‬
‫روغن‬
،‫زیتون‬
‫کدو‬
،‫حلوایی‬
،‫نخودفرنگی‬
،‫عدس‬
،‫ماش‬
‫جوی‬
،‫دوسر‬
‫مخمر‬
،‫آبجو‬
‫رب‬
،‫انار‬
‫آب‬
،‫انار‬
‫لواشک‬
،‫خانگی‬
‫ریپ‬
،‫فروت‬
،‫ترنجبین‬
،‫شیرخشت‬
،‫تمرهندی‬
‫ن‬
‫ان‬
،‫جو‬
‫آش‬
،‫جو‬
‫بذرهای‬
‫ّن‬‫ی‬‫مل‬
‫مانند‬
‫اسفرزه‬
‫و‬
‫بارهنگ‬
‫و‬
‫خاکشیر‬
‫و‬
‫تخم‬
،‫شربتی‬
‫ترش‬
‫های‬‫ی‬
‫طبیعی‬
.
•
‫نوشیدن‬
‫روزانه‬
‫یک‬
‫تا‬
‫سه‬
‫لیوان‬
‫نوشیدنی‬
‫های‬
‫خنک‬
‫مثل‬
‫شربت‬
‫زرشک‬
.
‫عر‬
‫ق‬
‫کاسنی‬
‫و‬
‫عرق‬
‫شاهتره‬
.
‫ش‬
‫ربت‬
‫آب‬
‫لیمو‬
.
‫آب‬
،‫غوره‬
‫شربت‬
،‫خاکشیر‬
‫شربت‬
‫انگبین‬‫سرکه‬
•
‫در‬
‫مواقع‬
‫شدت‬
‫رما‬
‫یا‬
‫غلبه‬
‫رمی‬
‫تخم‬
،‫خیار‬
‫مغز‬
‫تخم‬
،‫هندوانه‬
‫تخم‬
،‫کاهو‬
‫تخ‬
‫م‬
،‫خرفه‬
‫از‬
‫هر‬
‫کدام‬
‫به‬
‫مقدار‬
‫مساوی‬
‫مخلوط‬
‫و‬
‫آسیاب‬
‫کرده‬
‫و‬
‫روزی‬
‫دوبار‬
‫و‬
‫هربار‬
‫یک‬
‫قاشق‬
‫غذاخوری‬
‫در‬
‫یک‬
‫لیوان‬
‫آب‬
‫خیسانده‬
‫صاف‬
‫کرده‬
‫و‬
‫میل‬
‫کنند‬
.
•
‫به‬
‫طور‬
‫کلی‬
‫از‬
‫تمامی‬
‫غذاها‬
‫و‬
‫هایی‬‫نوشیدنی‬
‫که‬
‫دارای‬
‫مزا‬
‫سرد‬
‫بویژه‬
‫سرد‬
‫و‬
‫ت‬
‫ر‬
،‫هستند‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
.
‫شود‬‫می‬ ‫توصیه‬ ‫صفراوی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذایی‬ ‫مواد‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫پروتئین‬
،‫ماهی‬
‫تخم‬
‫مرغ‬
،‫عسلی‬
‫جوجه‬
‫مرغ‬
‫ها‬‫میوه‬
،‫خیار‬
،‫هندوانه‬
،‫توت‬
،‫کیوی‬
،‫انار‬
،‫گالبی‬
،‫سیب‬
‫ب‬
،‫ه‬
،‫آلبالو‬
،‫آلو‬
،‫نارنگی‬
،‫پرتقال‬
،‫تمشک‬
،‫هلو‬
،‫انار‬
‫ل‬
‫یمو‬
،‫شیرین‬
‫لیمو‬
،‫ترش‬
‫گریپ‬
‫فروت‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
،‫اسفناج‬
،‫خرفه‬
،‫سماق‬
،‫کدو‬
،‫چغندر‬
،‫گشنیز‬
‫تمره‬
،‫ندی‬
،‫زرشک‬
‫برگ‬
،‫تربچه‬
‫کاهو‬
‫لبنیات‬
،‫ماست‬
،‫دوغ‬
،‫شیر‬
،‫پنیر‬
،‫کشک‬
‫قرقروت‬
‫روغن‬
‫و‬
‫چربی‬
‫روغن‬
،‫زیتون‬
‫بادام‬
‫ها‬‫نوشیدنی‬
،‫دوغ‬
‫شربت‬
،‫آلبالو‬
‫شربت‬
،‫عناب‬
‫آب‬
،‫انارشیرین‬
‫آ‬
‫ب‬
،‫سیب‬
‫شربت‬
،‫سکنجبین‬
‫شربت‬
‫آبلیمو‬
‫با‬
‫خاکش‬
،‫یر‬
‫آب‬
‫پرتقال‬
‫و‬
‫لیمو‬
‫شیرین‬
‫غذاها‬
‫غذاهایی‬
‫که‬
‫از‬
،‫ماش‬
،‫کدو‬
،‫جو‬
،‫گشنیز‬
‫آلو‬
‫و‬
...
‫به‬
‫ک‬
‫ار‬
‫رفته‬
‫باشد‬
•
‫خواب‬
‫و‬
‫بیداری‬
•
‫حداقل‬
6
-
5
‫ساعت‬
‫خواب‬
‫شبانه‬
‫توصیه‬
‫شود‬‫می‬
‫و‬
‫در‬
‫ساعات‬
‫اولیه‬
‫شب‬
‫باشد‬
.
•
‫از‬
‫شب‬
‫بیداری‬
‫به‬
‫شدت‬
‫پرهیز‬
‫کنند‬
.
•
‫عالرغم‬
‫بقیه‬
‫ها‬ ‫مزا‬
‫این‬
‫افراد‬
‫اجازه‬
‫دارند‬
‫در‬
‫میانه‬
‫روز‬
‫بخصوص‬
‫در‬
‫او‬
‫رما‬
‫مدت‬
‫مناسب‬
‫ی‬
‫حداکثر‬
‫یک‬
‫ساعت‬
‫بخوابند‬
.
•
‫محل‬
‫خواب‬
‫بخصوص‬
‫در‬
‫فصل‬
‫رم‬
‫در‬
‫سایه‬
‫و‬
‫محل‬
‫با‬
‫خنکی‬
‫و‬
‫جریان‬
‫هوای‬
‫مناسب‬
‫و‬
‫رو‬
‫انداز‬
‫نازک‬
‫باشد‬
.
•
‫فعالیت‬
‫بدنی‬
•
‫از‬
‫فعالیت‬
‫شدید‬
‫بدنی‬
‫بخصوص‬
‫در‬
‫فضای‬
‫سرپوشیده‬
‫و‬
‫رم‬
‫و‬
‫با‬
‫تهویه‬
‫کم‬
‫پرهی‬
‫ز‬
‫کنند‬
.
•
‫بهترین‬
‫زمان‬
‫ورزش‬
‫در‬
‫هوای‬
‫خنک‬
‫اهان‬ ‫صبح‬
‫و‬
‫اهان‬ ‫شام‬
‫در‬
‫فضای‬
‫باز‬
‫و‬
‫با‬
‫شدت‬
‫و‬
‫مقدار‬
‫مناسب‬
‫است‬
.
•
‫های‬‫ورزش‬
‫آبی‬
‫مناسب‬
‫برای‬
‫این‬
‫افراد‬
‫است‬
.
‫از‬
‫سونا‬
‫پرهیز‬
‫کنند‬
‫بخصوص‬
‫سونای‬
‫خ‬
‫شک‬
.
•
‫روانی‬ ‫و‬ ‫روحی‬ ‫وضعیت‬
•
‫کنند‬ ‫پرهیز‬ ‫پرحرفی‬ ‫و‬ ‫هیجان‬ ،‫اضطراب‬ ‫و‬ ‫تشویش‬ ،‫غضب‬ ‫و‬ ‫خشم‬ ‫از‬
.
•
‫قرار‬ ‫روحی‬ ‫عوارض‬ ‫این‬ ‫معرض‬ ‫در‬ ‫تا‬ ‫کنند‬ ‫دقت‬ ‫ی‬ ‫زند‬ ‫محل‬ ،‫شغل‬ ‫انتخاب‬ ‫در‬
‫نگیرند‬
.
•
‫استفراغ‬ ‫و‬ ‫احتباس‬
•
‫نشوند‬ ‫یبوست‬ ‫دچار‬ ‫باشند‬ ‫مواظب‬ ‫باید‬ ‫همیشه‬
.
•
‫کنند‬ ‫پرهیز‬ ‫زیاد‬ ‫تعریق‬ ‫از‬
.
•
‫ضرورت‬ ‫به‬ ‫مگر‬ ‫نیست‬ ‫مناسب‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫یری‬ ‫خون‬
.
•
‫کنند‬ ‫پرهیز‬ ‫جنسی‬ ‫زیاد‬ ‫فعالیت‬ ‫از‬
.
•
‫باشند‬ ‫آن‬ ‫رفع‬ ‫پی‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫باشند‬ ‫بینی‬ ‫خشکی‬ ‫و‬ ‫پوست‬ ‫خشکی‬ ‫مراقب‬
.
‫در‬ ‫سالمتی‬ ‫حفظ‬ ‫گانه‬‫شش‬ ‫تدابیر‬
‫دموی‬ ‫مزاج‬
•
‫هوا‬ ‫و‬ ‫آب‬
•
‫کنند‬ ‫محافظت‬ ‫شدید‬ ‫رمای‬ ‫و‬ ‫سرما‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫خود‬
.
‫از‬ ‫زمستان‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫رما‬ ‫از‬ ‫تابستان‬ ‫در‬
‫بپرهیزند‬ ‫الزم‬ ‫تمهیدات‬ ‫با‬ ‫سرما‬
.
•
‫نیست‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫مناسب‬ ‫باالست‬ ‫رطوبت‬ ‫و‬ ‫شدید‬ ‫رمای‬ ‫دارای‬ ‫که‬ ‫مناطقی‬
.
•
‫است‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫حال‬ ‫مناسب‬ ‫خشک‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫مناطق‬ ‫در‬ ‫سکونت‬
.
•
‫نما‬ ‫پرهیز‬ ‫شوند‬‫می‬ ‫رطوبت‬ ‫و‬ ‫رما‬ ‫افزایش‬ ‫موجب‬ ‫که‬ ‫هایی‬‫فعالیت‬ ‫و‬ ‫محیط‬ ،‫هوا‬ ‫از‬
‫یند‬
.
•
‫خوردن‬
‫و‬
‫آشامیدن‬
•
‫رعایت‬
‫اصول‬
‫کلی‬
‫خوردن‬
‫و‬
‫آشامیدن‬
•
‫پرهیز‬
‫از‬
‫پرخوری‬
‫از‬
‫مهمترین‬
‫اصول‬
‫تندرستی‬
‫در‬
‫این‬
‫افراد‬
‫است‬
•
‫پرهیز‬
‫از‬
‫مصرف‬
‫بیش‬
‫از‬
‫حد‬
‫های‬‫ادویه‬
،‫تند‬
‫انواع‬
‫شورها‬
(
‫خیارشور‬
‫و‬
...
)
،
‫وشت‬
،‫زیاد‬
‫غذاهای‬
،‫ای‬‫نشاسته‬
‫غذاهای‬
،‫چرب‬
،‫مرغ‬‫تخم‬
،‫خرما‬
،‫توت‬
،‫کشمش‬
،‫انبه‬
،‫بادام‬
،‫پسته‬
،‫موز‬
،‫فندق‬
،‫انجیر‬
،‫انگور‬
،‫سیر‬
،‫بادمجان‬
‫وشت‬
،‫وسفند‬
‫ب‬
،‫ره‬
،‫بوقلمون‬
،‫اردک‬
‫تخم‬
‫اردک‬
‫و‬
‫جگر‬
‫سیاه‬
.
•
‫بهتر‬
‫است‬
‫از‬
‫غذاها‬
‫و‬
‫هایی‬‫نوشیدنی‬
‫که‬
‫دارای‬
‫مزا‬
‫رم‬
‫و‬
‫تر‬
‫هستند‬
‫کمتر‬
‫اس‬
‫تفاده‬
‫نمایند‬
‫و‬
‫در‬
‫صورت‬
‫ضرورت‬
‫و‬
،‫نیاز‬
ً‫ا‬‫حتم‬
‫با‬
‫مصلحات‬
‫آن‬
‫و‬
‫به‬
‫مقدار‬
‫خیلی‬
‫کم‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
.
•
‫بهتر‬
‫است‬
‫از‬
‫غذاهای‬
‫با‬
‫مزا‬
‫سرد‬
‫و‬
‫خشک‬
‫در‬
‫رژیم‬
‫غذایی‬
‫خود‬
‫بیشتر‬
‫استف‬
‫اده‬
‫کنند‬
.
‫شود‬ ‫مصرف‬ ‫کمتر‬ ‫است‬ ‫بهتر‬ ‫دموی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذاهایی‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫مصرفی‬
‫غالت‬
‫رشته‬
،‫فرنگی‬
،‫ماکارونی‬
‫گندم‬
،‫زیاد‬
‫زرده‬
‫تخم‬
‫مرغ‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫پروتئین‬
‫گوشت‬
،‫گوسفند‬
،‫بوقلمون‬
،‫جگر‬
‫گوشت‬
‫گاو‬
‫و‬
‫ش‬
‫تر‬
‫میوه‬
،‫خرما‬
،‫انبه‬
،‫انجیر‬،‫موز‬
‫انگور‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
،‫زنجبیل‬
،‫پیاز‬
،‫سیر‬
‫فلفل‬
‫سیاه‬
‫و‬
،‫سفید‬
‫رازی‬
،‫انه‬
،‫نعناع‬
،‫آویشن‬
،‫شوید‬
‫دارچین‬
‫روغن‬
‫و‬
‫چربی‬
‫های‬‫روغن‬
‫فراوری‬
،‫شده‬
‫روغن‬
‫کنجد‬
‫و‬
،‫آفتابگردان‬
‫های‬‫روغن‬
‫حیوانی‬
‫ها‬‫نوشیدنی‬
،‫عسل‬
‫شیره‬
،‫انگور‬
‫قهو‬
‫ه‬
‫و‬
‫نسکافه‬
‫غذاها‬
،‫ماکارونی‬
‫غذاهای‬
،‫شوروشیرین‬
‫سرخ‬
‫ها‬‫کردنی‬
‫مزاج‬ ‫برای‬ ‫مفید‬ ‫غذاهای‬
‫دموی‬
•
‫به‬ ‫هستند‬ ‫خشك‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫ویژه‬ ‫به‬ ‫سرد‬ ‫مزاج‬ ‫داراي‬ ‫كه‬ ‫هایي‬‫نوشیدني‬ ‫و‬ ‫ها‬‫غذا‬ ‫از‬
‫کنند‬ ‫استفاده‬ ‫متناسب‬ ‫طور‬
.
،‫کاهو‬ ،‫زرشک‬ ‫آب‬ ،‫تازه‬ ‫لیموترش‬ ‫آب‬ ‫قطره‬ ‫چند‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫خنک‬ ‫آب‬ ‫نوشیدن‬
،‫نارنج‬ ،‫البی‬ ،‫پرتقال‬ ،‫نارنگی‬ ،‫انار‬ ،‫درختی‬ ‫سیب‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫ها‬‫میوه‬ ،‫خیار‬
‫لیموترش‬ ،‫جو‬ ‫نان‬ ،‫جو‬ ‫آش‬ ‫یا‬ ‫سوپ‬ ،‫آلوبخارا‬ ،‫غوره‬ ،‫سنجد‬ ،‫شیرین‬ ‫لیمو‬ ،‫تمرهندی‬
‫زده‬‫جوانه‬ ‫غالت‬ ‫و‬ ‫حبوبات‬ ،‫زیتون‬ ‫روغن‬ ،‫فصل‬ ‫ساالد‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ،‫تازه‬
(
‫جوی‬ ‫مثل‬
‫عدس‬ ‫و‬ ‫ماش‬ ،‫دوسر‬
)
‫ملین‬ ‫بذرهای‬ ،
(
‫قدومه‬ ،‫مرو‬ ،‫خاکشیر‬ ،‫بارهنگ‬ ،‫اسفرزه‬ ‫مانند‬
)
،
‫خام‬ ‫غذاهای‬
(
‫ها‬‫سبزی‬ ‫و‬ ‫ها‬‫میوه‬
)
‫مقدار‬ ‫به‬ ‫عسل‬ ،‫توت‬‫شاه‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫تازه‬ ‫توت‬ ‫انواع‬ ،
‫و‬ ‫آلبالو‬ ،‫خورشی‬ ‫کدو‬ ،‫کم‬
...
‫مزاج‬ ‫برای‬ ‫مفید‬ ‫غذاهای‬
‫دموی‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫غالت‬
،‫جو‬
،‫ماش‬
‫عدس‬
‫میوه‬
،‫انار‬
،‫آلو‬
،‫گالبی‬
،‫سیب‬
‫تمبرهندی‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
‫لوبی‬
،‫غوره‬،‫اسبز‬
،‫سماق‬
‫کدو‬
‫روغن‬
‫و‬
‫چربی‬
‫روغن‬
‫زیتون‬
‫و‬
‫بادام‬
‫نوشیدنی‬
‫شربت‬
،‫آبلیمو‬
،‫عسل‬
‫شربت‬
،‫لیمو‬
‫آب‬
،‫انار‬
‫سکنج‬
‫بین‬
‫غذاها‬
‫سوپ‬
،‫جو‬
‫خوراک‬
‫سبزیجات‬
•
‫بیداری‬ ‫خواب‬
•
‫شوند‬ ‫بیدار‬ ‫زود‬ ‫صبح‬ ‫و‬ ‫بخوابند‬ ‫شب‬ ‫سر‬
•
7
‫تا‬
8
‫بیشت‬ ‫خواب‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫کافی‬ ‫آنها‬ ‫برای‬ ‫روز‬ ‫شبانه‬ ‫در‬ ‫خواب‬ ‫ساعت‬
‫ر‬
‫کنند‬ ‫پرهیز‬
•
‫حداقل‬
2
‫تا‬
3
‫بخوابند‬ ‫غذا‬ ‫خوردن‬ ‫از‬ ‫پس‬ ‫ساعت‬
.
•
‫باشد‬ ‫داشته‬ ‫معتدل‬ ‫دمای‬ ‫خواب‬ ‫محیط‬
•
‫بدنی‬ ‫فعالیت‬
•
‫است‬ ‫ضروریات‬ ‫از‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫ورزشی‬ ‫فعالیت‬
.
•
‫باشند‬ ‫وزن‬ ‫اضافه‬ ‫مراقب‬ ‫همواره‬ ‫و‬ ‫دهند‬ ‫انجام‬ ‫هوازی‬ ‫های‬‫ورزش‬ ‫است‬ ‫بهتر‬
•
‫س‬ ‫شکم‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫دهند‬ ‫انجام‬ ‫خوردن‬ ‫غذا‬ ‫از‬ ‫ساعت‬ ‫سه‬ ‫تا‬ ‫دو‬ ‫از‬ ‫پس‬ ‫باید‬ ‫ورزش‬
‫یر‬
‫نکنند‬ ‫ورزش‬ ‫رسنه‬ ‫یا‬
•
‫وضعیت‬
‫روحی‬
‫و‬
‫روانی‬
•
‫از‬
‫خشم‬
‫و‬
،‫غضب‬
‫تشویش‬
‫و‬
،‫اضطراب‬
‫هیجان‬
‫و‬
‫پرحرفی‬
‫پرهیز‬
‫کنند‬
.
•
‫در‬
‫انتخاب‬
،‫شغل‬
‫محل‬
‫ی‬ ‫زند‬
‫دقت‬
‫کنند‬
‫تا‬
‫در‬
‫معرض‬
‫این‬
‫عوارض‬
‫روحی‬
‫قرار‬
‫نگیرند‬
.
•
‫احتباس‬
‫و‬
‫استفراغ‬
•
‫این‬
‫افراد‬
‫ریز‬‫عرق‬
‫هستند‬
‫به‬
‫هیچ‬
‫وجه‬
‫نباید‬
‫مانع‬
‫ریزی‬‫عرق‬
‫آنها‬
‫شد‬
‫بلکه‬
‫ب‬
‫اید‬
‫با‬
‫یری‬ ‫جلو‬
‫از‬
‫افزایش‬
‫وزن‬
‫و‬
‫پرخوری‬
‫و‬
‫رعایت‬
‫اصول‬
‫تندرستی‬
‫آن‬
‫را‬
‫تعدیل‬
‫ک‬
‫رد‬
.
•
‫به‬
‫علت‬
‫اینکه‬
‫این‬
‫افراد‬
‫پرخون‬
‫هستند‬
‫بهتر‬
‫است‬
‫هر‬
‫سال‬
‫بخصوص‬
‫در‬
‫فص‬
‫ل‬
‫بهار‬
‫با‬
‫حجامت‬
‫یا‬
‫فصد‬
‫مقداری‬
‫خون‬
‫کم‬
‫کنند‬
.
‫در‬ ‫سالمتی‬ ‫حفظ‬ ‫گانه‬‫شش‬ ‫تدابیر‬
‫بلغمی‬ ‫مزاج‬
•
‫هوا‬ ‫و‬ ‫آب‬
•
‫افراد‬ ‫این‬ ‫برای‬ ‫هوا‬ ‫بدترین‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫افراد‬ ‫این‬ ‫حال‬ ‫مناسب‬ ‫خشک‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫هوای‬
‫است‬ ‫مرطوب‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫هوای‬
.
•
‫توصیه‬ ‫مرطوب‬ ‫هوای‬ ‫در‬ ‫خصوص‬ ‫به‬ ‫کافی‬ ‫رمای‬ ‫و‬ ‫مناسب‬ ‫لباس‬ ‫پوشیدن‬
‫شود‬‫می‬
.
•
‫خشک‬ ‫و‬ ‫رم‬ ‫حمام‬
(
‫خشک‬ ‫سونای‬
)
‫باشد‬‫می‬ ‫مفید‬ ‫بلغم‬ ‫رفع‬ ‫برای‬
.
•
.
‫افزایش‬ ‫موجب‬ ‫که‬ ‫اندازه‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ‫استراحت‬ ‫و‬ ‫خواب‬ ‫و‬ ‫مرطوب‬ ‫محیط‬ ‫و‬ ‫هوا‬ ‫از‬
‫نمایند‬ ‫پرهیز‬ ‫شود‬‫می‬ ‫تری‬ ‫و‬ ‫سردی‬
.
‫آشامیدن‬ ‫و‬ ‫خوردن‬
•
‫اکثر‬
‫این‬
‫افراد‬
‫دارای‬
‫معده‬
‫سرد‬
‫و‬
‫هضم‬
‫ضعیف‬
‫هستند‬
‫و‬
‫بهتر‬
‫است‬
‫بیش‬
‫از‬
‫د‬
‫و‬
‫وعده‬
‫غذا‬
‫در‬
‫روز‬
‫مصرف‬
‫نکنند‬
‫و‬
‫تا‬
‫خوب‬
‫رسنه‬
‫نشده‬
‫اند‬
‫غذا‬
‫نخورند‬
‫و‬
‫از‬
‫خرد‬
‫ه‬
‫خواری‬
‫یپرهیزند‬
.
•
‫در‬
‫میان‬
‫ها‬‫وعده‬
‫از‬
‫های‬‫میوه‬
‫مقوی‬
‫معده‬
‫و‬
‫قلب‬
‫مثل‬
‫سیب‬
‫و‬
‫به‬
‫و‬
‫البی‬
‫استف‬
‫اده‬
‫کنند‬
.
•
‫سعی‬
‫کنند‬
‫از‬
‫غذاهای‬
‫رم‬
‫و‬
‫خشک‬
‫بیشتر‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
‫و‬
‫غذاهای‬
‫سرد‬
‫و‬
‫ت‬
‫ر‬
‫کمتر‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
‫و‬
‫در‬
‫صورت‬
‫مصرف‬
‫به‬
‫خصوص‬
‫در‬
‫فصل‬
‫زمستان‬
‫با‬
‫مص‬
‫لحات‬
‫مصرف‬
‫شود‬
.
‫مزاج‬ ‫برای‬ ‫مفید‬ ‫غذاهای‬
‫بلغمی‬
•
،‫آبگوشت‬
‫وشت‬
،‫شتر‬
،‫ّه‬‫ر‬‫ب‬
،‫کبوتر‬
،‫سار‬
،‫نجشک‬
‫بوقلمون‬
‫کباب‬
،‫شده‬
‫مرغ‬
،‫محلی‬
‫های‬‫میوه‬
‫رسیده‬
‫و‬
‫شیرین‬
‫مانند‬
،‫سیب‬
،‫البی‬
،‫طالبی‬
،‫به‬
،‫یل‬ ‫نار‬
‫ان‬
،‫به‬
،‫آناناس‬
‫ها‬‫ادویه‬
‫مانند‬
،‫هل‬
،‫دارچین‬
،‫زنجبیل‬
،‫زعفران‬
‫فلفل‬
‫سیاه‬
‫و‬
،‫قرمز‬
،‫آویشن‬
،‫رازیانه‬
‫س‬
،‫یر‬
‫دانه‬
،‫خردل‬
‫موسیر‬
.
‫ها‬‫ریشه‬
‫مانند‬
،‫چغندر‬
،‫شلغم‬
،‫هویج‬
‫کلم‬
،‫قمری‬
‫ترب‬
‫سیاه‬
‫و‬
‫س‬
‫فید‬
.
‫تمامی‬
‫های‬‫سبزی‬
‫رم‬
‫مانند‬
‫ساقه‬
،‫کرفس‬
،‫نعناع‬
،‫ریحان‬
،‫جعفری‬
،‫مرزه‬
،‫ترخون‬
‫ت‬
‫ره‬
‫و‬
،‫شوید‬
‫شنبلیله‬
.
‫حبوبات‬
‫مانند‬
،‫نخود‬
،‫ندم‬
‫لوبیا‬
‫چیتی‬
‫و‬
‫لپه‬
.
‫نوشیدنی‬
‫های‬
‫بخش‬‫رمی‬
‫مانند‬
‫کرده‬‫دم‬
‫دارچین‬
‫و‬
،‫زنجبیل‬
‫ل‬
،‫اوزبان‬
‫اسطوخودوس‬
‫و‬
...
‫به‬
‫م‬
‫قدار‬
‫مناسب‬
.
‫بذرهای‬
‫ملین‬
‫مانند‬
‫تخم‬
،‫ریحان‬
،‫خاکشیر‬
‫مرو‬
.
‫خشکبار‬
‫مانند‬
،‫بادام‬
،‫ردو‬
،‫فندق‬
،‫پسته‬
،‫کنجد‬
،‫ارده‬
،‫عسل‬
‫شیره‬
‫خرما‬
‫یا‬
‫انگور‬
•
‫در‬
‫صورت‬
‫استفاده‬
‫از‬
،‫برنج‬
‫حبوبات‬
‫و‬
‫یا‬
‫غالت‬
‫بهتر‬
‫است‬
‫از‬
‫های‬‫ادویه‬
‫رم‬
‫مانند‬
‫ز‬
‫یره‬
،‫سیاه‬
‫زیره‬
،‫سبز‬
،‫زنجبیل‬
،‫دارچین‬
،‫هل‬
‫زعفران‬
‫و‬
‫کمی‬
‫زردچوبه‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
.
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫غالت‬
‫نان‬
،‫دار‬‫سبوس‬
،‫گندم‬
‫نخود‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫پروتئین‬
‫گوشت‬
‫مرغ‬
‫وتمام‬
‫پرندگان‬
،‫کوچک‬
‫گوشت‬
،‫شتر‬
‫گ‬
‫وشت‬
،‫گوسفند‬
‫گوشت‬
،‫بوقلمون‬
‫تخم‬
،‫مرغ‬
‫میگو‬
‫میوه‬
،‫انگور‬
،‫خرما‬
،‫نارگیل‬
،‫کشمش‬
،‫موز‬
،‫انجیر‬
،‫سیب‬
،‫گالبی‬
‫به‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
‫فلفل‬
‫سبز‬
‫و‬
‫قرمز‬
‫و‬
،‫سیاه‬
،‫سیر‬
،‫خردل‬،‫پیاز‬
‫جعف‬
،‫ری‬
،‫شاهی‬،‫تره‬
‫ک‬،‫شوید‬
،‫رفس‬
،‫مرزه‬
،‫ریحان‬
،‫کرفس‬
،‫ترخون‬
،‫شنبلیله‬
،‫نعناع‬
،‫دارچین‬
،‫رازیانه‬
‫زنجبی‬
،‫ل‬
،‫زعفران‬
،‫خردل‬
،‫آویشن‬
،‫زیره‬
،‫زنیان‬
،‫سیاهدانه‬
‫هل‬
‫روغن‬
‫و‬
‫چربی‬
،‫گردو‬
،‫فندق‬
‫روغن‬
‫زیتون‬
‫قندها‬
،‫عسل‬
‫مربای‬
،‫زنجبیل‬
‫مربای‬
،‫هویج‬
‫مربای‬
،‫سیب‬
‫ش‬
‫یره‬
‫انگور‬
‫ها‬‫نوشیدنی‬
،‫قهوه‬
‫آب‬
،‫وعسل‬
،‫سکنجبین‬
‫آب‬
‫گرم‬
‫غذاها‬
‫خوراک‬
،‫نخود‬
‫گوشت‬
‫پرندگان‬
‫کوچک‬
‫با‬
‫ادویه‬
‫گرم‬
‫م‬
‫ثل‬
‫دارچین‬
‫و‬
‫زیره‬
‫شود‬ ‫مصرف‬ ‫کمتر‬ ‫است‬ ‫بهتر‬ ‫بلغمی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذاهایی‬
•
،‫پرخوري‬
‫مصرف‬
‫بیش‬
‫از‬
‫حد‬
‫و‬
‫بدون‬
‫مصلح‬
‫انواع‬
‫هاي‬‫فرآورده‬
،‫لبني‬
‫ترشي‬
‫ها‬
‫و‬
،‫سركه‬
،‫شور‬
،‫ماش‬
‫برنج‬
،‫سفید‬
،‫عدس‬
،‫زمینی‬‫سیب‬
‫سوپ‬
،‫جو‬
‫های‬‫میوه‬
‫ترش‬
‫و‬
،‫كال‬
،‫نارنگي‬
،‫كیوي‬
،‫مركبات‬
،‫هندوانه‬
‫خیار‬
‫و‬
‫تخم‬
،‫آن‬
‫تخم‬
،‫كاهو‬
‫تخم‬
،‫كاسني‬
،‫نشاسته‬
،‫قارچ‬
‫گوشت‬
،‫گاو‬
‫انواع‬
‫گوشت‬
،‫سفید‬
،‫فرنگي‬‫گوجه‬
‫ك‬
‫دو‬
،‫خورشي‬
،‫كاهو‬
،‫اسفناج‬
،‫غوره‬
،‫سماق‬
‫انواع‬
‫آلو‬
‫و‬
‫آلبالو‬
‫و‬
...
.
•
‫از‬
‫تمامي‬
‫غذاها‬
‫و‬
‫هایي‬‫نوشیدني‬
‫كه‬
‫داراي‬
‫مزاج‬
‫سرد‬
‫به‬
‫ویژه‬
‫سرد‬
‫و‬
‫تر‬
(
‫مخصوصا‬
‫در‬
‫هواي‬
‫سرد‬
)
،‫هستند‬
‫پرهیز‬
‫و‬
‫در‬
‫صورت‬
‫ضرورت‬
‫و‬
‫نیاز‬
‫حتما‬
‫با‬
‫مصلحات‬
‫آن‬
‫و‬
‫به‬
‫مقدار‬
‫خیلي‬
‫كم‬
‫استفاده‬
‫كنند‬
.
‫شود‬ ‫مصرف‬ ‫کمتر‬ ‫است‬ ‫بهتر‬ ‫بلغمی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذاهایی‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫غالت‬
،‫جو‬
،‫ماش‬
‫های‬‫نان‬
‫خمیری‬
‫گوشت‬
،‫ماهی‬
‫گوشت‬
‫گاو‬
‫و‬
‫گوساله‬
‫میوه‬
،‫خیار‬
،‫کاهو‬،
،‫هندوانه‬
‫توت‬
،‫فرنگی‬
،‫کیوی‬
،‫لیمو‬
،‫غوره‬
،‫نارنگی‬
،‫پرتقال‬
،‫آلبالو‬
،‫آلو‬
‫های‬‫میوه‬
‫ترش‬
‫و‬
‫کال‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫ادویه‬
،‫اسفناج‬
،‫خرفه‬
،‫سماق‬
،‫کاسنی‬
،‫قارچ‬
‫گوجه‬
‫فرنگ‬
،‫ی‬
،‫کدو‬
،‫چغندر‬
،‫گشنیز‬
،‫کلم‬
‫سیب‬
‫زمینی‬
‫لبنیات‬
،‫ماست‬
،‫پنیر‬
،‫کشک‬
،‫شیر‬
‫دوغ‬
‫نوشیدنی‬
‫شربت‬
،‫آلبالو‬
‫شربت‬
‫عناب‬
‫غذاها‬
‫ماکارونی‬
•
‫خواب‬
‫و‬
‫بیداری‬
•
‫این‬
‫افراد‬
‫از‬
‫بقیه‬
‫ها‬ ‫مزا‬
‫تمایل‬
‫به‬
‫خواب‬
‫بیشتری‬
‫دارند‬
‫و‬
‫این‬
‫زیادی‬
‫خواب‬
‫باعث‬
‫تولید‬
‫بلغم‬
‫بیشتری‬
‫شود‬‫می‬
‫که‬
‫های‬‫بیماری‬
‫متعددی‬
‫را‬
‫در‬
‫پی‬
‫دارد‬
.
•
‫پس‬
‫باید‬
‫میزان‬
‫خواب‬
‫خود‬
‫را‬
‫مدیریت‬
‫کنند‬
‫و‬
‫اعتدال‬
‫را‬
‫در‬
‫پیش‬
‫بگیرند‬
.
‫حدود‬
‫ه‬
‫شت‬
‫ساعت‬
‫در‬
‫روز‬
‫برای‬
‫ها‬‫آن‬
‫کفایت‬
‫کند‬‫می‬
•
‫سعی‬
‫کنند‬
‫محل‬
‫خواب‬
‫رم‬
‫و‬
‫خشک‬
‫باشد‬
‫و‬
‫از‬
‫خوابیدن‬
‫در‬
‫محل‬
‫مرطوب‬
‫و‬
‫جلوی‬
‫کولر‬
‫بپرهیزند‬
‫و‬
‫از‬
‫روانداز‬
‫مناسب‬
‫در‬
‫فصل‬
‫سرد‬
‫بهره‬
‫ببرند‬
•
‫خواب‬
‫روز‬
‫و‬
‫قبل‬
‫از‬
‫غروب‬
‫برای‬
‫اکثر‬
‫افراد‬
‫آور‬‫زیان‬
‫است‬
‫بخصوص‬
‫در‬
‫افراد‬
‫بلغمی‬
‫ب‬
‫سیار‬
‫زا‬‫آسیب‬
‫است‬
‫و‬
‫باعث‬
‫های‬‫بیماری‬
‫متعدد‬
‫می‬
‫شود‬
‫و‬
‫موجب‬
‫افزایش‬
‫بلغم‬
‫شته‬
‫و‬
‫سنگینی‬
‫سر‬
‫و‬
‫التهاب‬
‫ها‬‫سینوس‬
‫و‬
‫کند‬
‫شدن‬
‫رفتارهای‬
‫مغزی‬
‫را‬
‫موجب‬
‫شود‬‫می‬
•
‫وضعیت‬
‫روحی‬
‫و‬
‫روانی‬
•
‫باید‬
‫به‬
‫شدت‬
‫از‬
‫غم‬
‫و‬
‫اندوه‬
‫دوری‬
‫کنند‬
•
‫اندکی‬
‫هیجان‬
‫برای‬
‫ها‬‫آن‬
‫مفید‬
‫است‬
•
‫فعالیت‬
‫ورزشی‬
•
‫ورزش‬
‫و‬
‫فعالیت‬
‫جسمی‬
‫منظم‬
‫توصیه‬
‫شود‬‫می‬
.
‫راه‬
‫رفتن‬
‫آهسته‬
‫به‬
‫مدت‬
15
-
10
‫دقیقه‬
‫پس‬
‫از‬
‫شام‬
‫برایشان‬
‫مفید‬
‫است‬
.
•
‫میزان‬
‫و‬
‫شدت‬
‫فعالیت‬
‫ورزشی‬
‫باید‬
‫مناسب‬
‫توان‬
‫و‬
‫قوت‬
‫وی‬
‫باشد‬
‫و‬
‫از‬
‫روی‬‫زیاده‬
‫در‬
‫حدی‬
‫که‬
‫در‬
‫انتهای‬
‫ورزش‬
‫دچار‬
‫ضعف‬
‫شود‬
‫پرهیز‬
‫کنند‬
•
‫های‬‫ورزش‬
‫آبی‬
‫مناسب‬
‫این‬
‫افراد‬
‫نیست‬
‫همینطور‬
‫های‬‫ورزش‬
‫غیرهوازی‬
•
‫احتباس‬
‫و‬
‫استفراغ‬
•
‫این‬
‫افراد‬
‫ریز‬‫عرق‬
‫هستند‬
‫به‬
‫هیچ‬
‫وجه‬
‫نباید‬
‫مانع‬
‫ریزی‬‫عرق‬
‫آنها‬
‫شد‬
‫بلکه‬
‫باید‬
‫با‬
‫ج‬
‫یری‬ ‫لو‬
‫از‬
‫افزایش‬
‫وزن‬
‫و‬
‫پرخوری‬
‫و‬
‫پرخوابی‬
‫و‬
‫رعایت‬
‫اصول‬
‫تندرستی‬
‫آن‬
‫را‬
‫تعدیل‬
‫کرد‬
•
‫به‬
‫علت‬
‫مزا‬
‫سرد‬
‫و‬
‫تر‬
‫و‬
‫احتمال‬
‫کم‬
‫خونی‬
‫در‬
‫این‬
‫افراد‬
‫دفع‬
‫خون‬
‫از‬
‫ها‬‫این‬
‫مثل‬
‫فصد‬
‫و‬
‫حجامت‬
‫ممنوع‬
‫است‬
‫مگر‬
‫به‬
‫ضرورت‬
•
‫باید‬
‫از‬
‫ایجاد‬
‫یبوست‬
‫در‬
‫این‬
‫افراد‬
‫یری‬ ‫پیش‬
‫کرد‬
•
‫ریزش‬
‫آب‬
‫دهان‬
‫و‬
‫اه‬
‫دفع‬
‫ادرار‬
‫با‬
‫حرکت‬
‫هانی‬ ‫نا‬
‫و‬
‫عطسه‬
‫و‬
‫سرفه‬
‫همینطور‬
‫ترشحات‬
‫مخاطی‬
‫ممکن‬
‫است‬
‫در‬
‫این‬
‫افراد‬
‫دیده‬
‫شود‬
‫که‬
‫با‬
‫رعایت‬
‫اصول‬
‫تندرستی‬
‫قابل‬
‫اصالح‬
‫است‬
‫در‬ ‫سالمتی‬ ‫حفظ‬ ‫گانه‬‫شش‬ ‫تدابیر‬
‫سوداوی‬ ‫مزاج‬
•
‫آب‬
‫و‬
‫هوا‬
•
‫هوای‬
‫رم‬
‫و‬
‫مرطوب‬
‫برای‬
‫این‬
‫افراد‬
‫مناسب‬
‫است‬
•
‫از‬
‫هوای‬
‫سرد‬
‫و‬
‫خشک‬
‫و‬
‫پاییزی‬
‫و‬
‫کوهستانی‬
‫بپرهیزند‬
•
‫نباید‬
‫در‬
‫معرض‬
‫باد‬
‫و‬
‫هوای‬
‫خشک‬
‫و‬
‫آفتاب‬
‫قرار‬
‫بگیرند‬
‫و‬
‫حداقل‬
‫پوست‬
‫را‬
‫با‬
‫های‬‫روغن‬
‫مناسب‬
‫چرب‬
‫کنند‬
•
‫فصل‬
‫بهار‬
‫بهترین‬
‫و‬
‫پاییز‬
‫بدترین‬
‫فصل‬
‫برای‬
‫این‬
‫افراد‬
‫است‬
•
‫خوردن‬
‫و‬
‫آشامیدن‬
•
‫از‬
‫خواری‬‫ریزه‬
‫بپرهیزند‬
‫و‬
‫غذارا‬
‫در‬
‫های‬‫وعده‬
‫کامل‬
‫و‬
‫منظم‬
‫مصرف‬
‫کنند‬
•
‫پرهیز‬
‫از‬
‫مصرف‬
‫بیش‬
‫از‬
‫حد‬
‫و‬
‫بدون‬
‫مصلح‬
،‫بادمجان‬
‫غذاهای‬
‫سود‬‫نمک‬
‫مانند‬
‫ماهی‬
،‫دودی‬
‫ماهی‬
،‫شور‬
‫خیار‬
،‫شور‬
‫نمک‬
،‫زیاد‬
‫پنیر‬
،‫شور‬
‫وشت‬
‫او‬
‫و‬
‫وشت‬
‫حیوان‬
‫ات‬
،‫پیر‬
‫وشت‬
،‫شترمرغ‬
‫غذاهای‬
،‫مانده‬
‫بیات‬
‫و‬
‫فریز‬
،‫شده‬
،‫لبنیات‬
،‫کلم‬
‫ل‬
‫ک‬
،‫لم‬
،‫کاهو‬
،‫ماهی‬
‫برنج‬
،‫سفید‬
،‫عدس‬
،‫ها‬‫ترشی‬
،‫سرکه‬
،‫تمرهندی‬
‫غوره‬
‫و‬
،‫آبغوره‬
‫زمی‬‫سیب‬
،‫نی‬
،‫فرنگی‬‫وجه‬
،‫قارچ‬
‫لوبیا‬
،‫سبز‬
،‫نخودفرنگی‬
‫ذرت‬
(
‫بالل‬
)
،
،‫ارزن‬
،‫جو‬
‫تمام‬
‫می‬
‫های‬‫وه‬
‫ترش‬
‫مانند‬
‫انواع‬
،‫آلوترش‬
،‫انارترش‬
،‫پرتقال‬
،‫تمشک‬
،‫فروت‬‫ریپ‬
‫لیمو‬
•
‫از‬
‫تمامی‬
‫ها‬‫غذا‬
‫و‬
‫هایی‬‫نوشیدنی‬
‫که‬
‫دارای‬
‫مزا‬
‫سرد‬
‫به‬
‫ویژه‬
‫سرد‬
‫و‬
‫خشک‬
‫هستن‬
،‫د‬
‫پرهیز‬
‫و‬
‫در‬
‫صورت‬
‫ضرورت‬
‫و‬
،‫نیاز‬
ً‫ا‬‫حتم‬
‫با‬
‫مصلحات‬
‫آن‬
‫و‬
‫به‬
‫مقدار‬
‫خیلی‬
‫کم‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
‫شود‬ ‫مصرف‬ ‫کمتر‬ ‫است‬ ‫بهتر‬ ‫سوداوی‬ ‫مزاج‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫غذاهایی‬
‫دسته‬
‫غذایی‬
‫مواد‬
‫غذایی‬
‫غالت‬
‫سیب‬
،‫زمینی‬
،‫ذرت‬
،‫ارزن‬
‫عدس‬
‫گوشت‬
‫و‬
‫پروتیین‬
‫گوشت‬
‫گاو‬
‫و‬
،‫گوساله‬
،‫خوک‬
،‫شترمرغ‬
،‫ماهی‬
‫مرغ‬
،‫پیر‬
،‫صدف‬
‫سوسیس‬
‫و‬
‫کالباس‬
‫میوه‬
‫های‬‫میوه‬
،‫ترش‬
،‫لیمو‬
،‫آلو‬
،‫انارترش‬
،‫غوره‬
‫گریپ‬
‫فروت‬
‫سبزی‬
‫و‬
‫میوه‬
،‫کلم‬
‫گوجه‬
،‫فرنگی‬
،‫قارچ‬
،‫نخودسبز‬
‫لوبیا‬
‫سب‬
،‫ز‬
،‫بادمجان‬
،‫فلفل‬
،‫زنجبیل‬
،‫سیر‬
،‫پیاز‬
،‫کاکائو‬
‫ش‬
،‫نبلیله‬
،‫تره‬
‫نمک‬
‫زیاد‬
‫لبنیات‬
،‫شیر‬
،‫ماست‬
،‫کشک‬
،‫دوغ‬
‫پنیر‬
‫نوشیدنی‬
‫های‬‫آبمیوه‬
،‫ترش‬
‫چای‬
،‫پررنگ‬
،‫قهوه‬
‫نوشیدنی‬
‫با‬
‫ی‬
،‫خ‬
‫سرکه‬
‫غذا‬
،‫ماکارونی‬
‫غذای‬
،‫کنسروی‬
‫غذای‬
،‫مانده‬
‫پیتزا‬
‫مزاج‬ ‫برای‬ ‫مفید‬ ‫غذاهای‬
‫سوداوی‬
•
‫وشت‬
،‫ّره‬‫ب‬
،‫شتر‬
،‫کبوتر‬
‫نجشک‬
‫و‬
،‫سار‬
‫مرغ‬
‫محلی‬
،‫فربه‬
‫مرغ‬‫تخم‬
،‫محلی‬
،‫ندم‬
،‫لوبیا‬
،‫سیب‬
،‫البی‬
،‫طالبی‬
،‫به‬
‫بادام‬
،‫شیرین‬
،‫خربزه‬
،‫انگور‬
‫آب‬
،‫یل‬ ‫نار‬
‫آ‬
‫لو‬
،‫شیرین‬
‫در‬
‫صورت‬
‫مصرف‬
‫برنج‬
‫بهتر‬
‫است‬
‫از‬
،‫شوید‬
‫زیره‬
‫سیاه‬
‫و‬
‫زعفران‬
‫استفاده‬
‫شود‬
.
‫سب‬
‫های‬‫زی‬
‫رم‬
‫مانند‬
،‫نعناع‬
،‫ریحان‬
،‫ترخون‬
،‫مرزه‬
،‫جعفری‬
،‫تره‬
‫ساقه‬
،‫کرفس‬
،‫کنگر‬
،‫چغندر‬
،‫شلغم‬
،‫ترب‬
‫هویج‬
،‫فرنگی‬
،‫فندق‬
،‫عسل‬
،‫توت‬
،‫کشمش‬
،‫انجیر‬
،‫خرما‬
،‫هل‬
،‫دارچین‬
،‫زنجبیل‬
،‫زعفران‬
‫زیره‬
‫و‬
‫استفاده‬
‫از‬
‫بذرهای‬
‫ّین‬‫ل‬‫م‬
‫مانند‬
‫قدومه‬
،‫شیرازی‬
‫تخم‬
،‫ریحان‬
‫ساالد‬
‫فصل‬
‫با‬
‫مقداری‬
‫جوانه‬
،‫ندم‬
‫شربت‬
،‫زعفران‬
‫فرنی‬
،‫بادام‬
،‫نخود‬
،‫نخوداب‬
،‫کنجد‬
،‫ارده‬
،‫عسل‬
‫شیره‬
‫خرما‬
‫یا‬
،‫انگور‬
،‫پسته‬
،‫ردو‬
،‫فندق‬
‫نان‬
‫سنگک‬
‫کنجدی‬
‫با‬
‫کره‬
‫محلی‬
‫اوی‬
‫و‬
‫مربای‬
‫بالنگی‬
‫که‬
‫در‬
‫تهیه‬
‫آن‬
‫از‬
‫عسل‬
‫ا‬
‫ستفاده‬
‫شده‬
‫است‬
‫و‬
...
.
•
‫از‬
‫مایعات‬
‫به‬
‫همراه‬
‫چند‬
‫قطره‬
‫آب‬
‫لیموترش‬
‫تازه‬
‫به‬
‫اندازه‬
‫کافی‬
‫استفاده‬
‫کنند‬
.
•
‫آب‬
‫هویج‬
‫و‬
‫آب‬
‫سیب‬
‫از‬
‫های‬‫خوردنی‬
‫مناسب‬
‫است‬
.
‫سوداوی‬ ‫مزاج‬
•
15
-
10
‫دقیقه‬
‫روي‬‫پیاده‬
‫بعد‬
‫از‬
‫شام‬
‫برایشان‬
‫مفید‬
‫است‬
.
•
‫حمام‬
‫كردن‬
‫با‬
‫آب‬
‫ولرم‬
‫و‬
‫ماساژ‬
‫بدن‬
‫با‬
‫هاي‬‫روغن‬
‫مناسب‬
‫مفید‬
‫باشد‬‫مي‬
.
•
‫هر‬
12
‫ساعت‬
‫بیني‬
‫خود‬
‫را‬
‫با‬
‫كمي‬
‫روغن‬
‫بادام‬
‫شیرین‬
‫مرطوب‬
‫كنند‬
.
•
‫هاي‬‫ورزش‬
‫سبك‬
‫مانند‬
‫روي‬‫پیاده‬
‫انجام‬
‫دهند‬
.
•
‫سفرهاي‬
‫كوتاه‬
‫به‬
‫خصوص‬
‫به‬
‫مناطق‬
‫مرطوب‬
‫و‬
‫متعدل‬
‫توصیه‬
‫شو‬‫مي‬
‫د‬
.
•
‫حداقل‬
‫به‬
6
-
5
‫ساعت‬
‫خواب‬
‫نیاز‬
‫دارند‬
.
‫خوابیدن‬
‫در‬
‫طي‬
‫روز‬
‫براي‬
‫ها‬‫آن‬
‫مضر‬
‫است‬
.
•
‫از‬
‫خوابي‬‫بي‬
‫و‬
‫خوابي‬‫كم‬
‫خودداري‬
‫نمایند‬
.
•
،‫افسردگي‬
‫غم‬
‫و‬
‫تنهایي‬
‫موجب‬
‫تشدید‬
‫عالئم‬
‫سوداوي‬
‫شوند‬‫مي‬
.
1400/1 ‫امینی‬ ‫حسن‬ ‫محمد‬ ‫دکتر‬ 106
‫دستی‬ ‫اعمال‬ ‫بندی‬ ‫تقسیم‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 109
.1
‫است‬ ‫عروق‬ ‫به‬ ‫متعلق‬ ‫آنچه‬
(
‫فصد‬ ‫علم‬
.)
.2
‫گوشت‬ ‫به‬ ‫متعلق‬ ‫آنچه‬
(
‫لیگامانها‬ ،‫عضالت‬
)
‫است‬
.
*
‫حجامت‬
(
‫زدن‬ ‫تیغ‬ ‫با‬
-
‫زدن‬ ‫تیغ‬ ‫بدون‬
( )
‫آتش‬ ‫بدون‬ ‫یا‬ ‫آتش‬ ‫با‬
)
*
‫زالو‬
*
‫زدن‬ ‫بخیه‬ ‫و‬ ‫شکافتن‬ ‫و‬ ‫بریدن‬
*
‫کردن‬ ‫داغ‬
*
‫دلک‬
(
‫مالی‬ ‫روغن‬ ‫و‬ ‫ماساژ‬
)
‫غمز‬ ‫و‬
(
‫دادن‬ ‫فشار‬
)
*
‫لیگامانی‬ ‫های‬ ‫جایی‬ ‫بی‬ ‫رفع‬
.1
‫است‬ ‫استخوان‬ ‫به‬ ‫متعلق‬ ‫آنچه‬
.
*
‫بندی‬ ‫شکسته‬
*
‫جااندازی‬
‫فصد‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 110
‫فصد‬ ‫تعریف‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 111
•
‫ب‬ ‫طریق‬ ‫از‬ ‫آن‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫کلی‬ ‫استفراغی‬ ‫فصد‬
‫از‬
‫گردد‬ ‫می‬ ‫خارج‬ ‫خون‬ ‫رگ‬ ‫کردن‬
.
‫ه‬ ‫استفراغ‬ ‫سایر‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ‫فصد‬ ‫برتری‬
‫ا‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 112
•
‫بدن‬ ‫کل‬ ‫پاکسازی‬ ‫یعنی‬ ‫کلی‬ ‫استفراغ‬
‫است‬ ‫تغییر‬ ‫قابل‬ ‫ضرورت‬ ‫حسب‬ ‫بر‬ ‫شده‬ ‫خارج‬ ‫اخالط‬ ‫میزان‬
.
•
‫خون‬ ‫خروج‬ ‫شدت‬ ‫و‬ ‫قوام‬ ‫و‬ ‫رنگ‬ ‫مشاهده‬
•
‫شده‬ ‫دفع‬ ‫خون‬ ‫میزان‬ ‫کنترل‬
‫رگ‬ ‫هر‬ ‫از‬ ‫و‬ ‫زمان‬ ‫هر‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫اختیاری‬ ‫امری‬ ‫فصد‬
‫می‬ ‫باشد‬ ‫الزم‬ ‫که‬ ‫مقدار‬ ‫هر‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫خاص‬ ‫عضو‬ ‫یا‬
‫نمایند‬ ‫خارج‬ ‫توانند‬
.
‫کرد‬ ‫قطع‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫توان‬ ‫می‬ ‫راحتی‬ ‫به‬ ‫است‬ ‫اختیاری‬ ‫و‬ ‫کنترل‬ ‫قابل‬ ‫فصد‬ ‫چون‬
.
‫باشند؟‬ ‫می‬ ‫خون‬ ‫خروج‬ ‫شایسته‬ ‫کسانی‬ ‫چه‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 113
‫فصد‬ ‫اندیکاسیون‬
‫دم‬ ‫غلبه‬
(
‫دموی‬ ‫امراض‬
)
‫یا‬ ‫افزایش‬ ‫اثر‬ ‫در‬ ‫بیماری‬
‫دم‬ ‫کیفیت‬ ‫تغییر‬
،‫سیاتالژی‬ ‫مستعد‬
‫مفصل‬ ‫درد‬ ،‫نقرس‬
،‫سکته‬ ،‫صرع‬ ‫مستعد‬
‫مالیخولیا‬
‫ورم‬ ،‫خناق‬ ‫مستعد‬
‫حار‬ ‫رمد‬ ،‫احشاء‬
‫حیض‬ ‫خون‬ ‫شدن‬ ‫بسته‬
‫بواسیر‬ ‫و‬
‫ضعف‬ ‫با‬ ‫مزا‬ ‫رم‬
‫باطنی‬ ‫اعضای‬
‫در‬ ‫ورم‬ ‫از‬ ‫یری‬ ‫جلو‬
‫سقطه‬ ‫و‬ ‫ضربه‬
‫از‬ ‫یری‬ ‫جلو‬
‫دمل‬ ‫انفجار‬
‫رسیدن‬ ‫از‬ ‫قبل‬
‫باشند؟‬ ‫می‬ ‫خون‬ ‫خروج‬ ‫شایسته‬ ‫کسانی‬ ‫چه‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 114

‫کسانیکه‬
‫مبتال‬
‫به‬
‫بیماری‬
‫های‬
‫با‬
‫غلبه‬
‫خون‬
‫باشن‬
‫د‬
‫که‬
‫در‬
‫این‬
‫صورت‬
‫اخراج‬
‫خون‬
‫واجب‬
‫و‬
‫ضروری‬
‫است‬
.

‫کسانیکه‬
‫مستعد‬
‫و‬
‫آماده‬
‫بروز‬
‫بیماری‬
‫های‬
‫با‬
‫غلبه‬
‫خ‬
‫ون‬
‫به‬
‫دلیل‬
‫زیادی‬
‫و‬
‫یا‬
‫تغییر‬
‫کیفیت‬
‫خون‬
‫باشند‬
.

‫کسانیکه‬
‫از‬
‫ترس‬
‫ایجاد‬
‫بیماری‬
‫و‬
‫آسیب‬
‫خطرناک‬
‫بدو‬
‫ن‬
‫زیادی‬
‫خون‬
‫و‬
‫تغییر‬
‫آن‬
‫فصد‬
‫می‬
‫شوند‬
(
‫مانند‬
‫انحراف‬
‫طبیعت‬
)
.
‫فصد‬ ‫کنتراندیکاسیون‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 115

‫سرد‬ ‫مزاج‬ ‫سوء‬

‫سرد‬ ‫خیلی‬ ‫سرزمینهای‬ ‫در‬

‫ض‬ ‫این‬ ‫فصد‬ ‫با‬ ‫است‬ ‫کند‬ ‫می‬ ‫ضعیف‬ ‫را‬ ‫بدن‬ ‫قوای‬ ‫شدید‬ ‫درد‬ ‫چون‬ ‫شدید‬ ‫درد‬
‫عف‬
‫مییابد‬ ‫افزایش‬
.

‫از‬ ‫بعد‬
‫جماع‬

‫طوالنی‬ ‫حمام‬ ‫از‬ ‫بعد‬

‫خون‬ ‫کم‬ ‫الغر‬ ‫افراد‬

‫کهنسالی‬ ‫سنین‬ ‫در‬

‫حاملگی‬ ‫و‬ ‫قاعدگی‬ ‫در‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 116

‫سال‬ ‫چهارده‬ ‫از‬ ‫کمتر‬ ‫سن‬

‫چربی‬ ‫چاق‬ ‫افراد‬
(
‫آلود‬ ‫پف‬ ‫و‬ ‫ُل‬‫ش‬
)

‫خونی‬ ‫کم‬ ‫آنها‬ ‫در‬ ‫چون‬ ‫پوستان‬ ‫زرد‬ ‫و‬ ‫پوستان‬ ‫سفید‬ ‫از‬ ‫درصدی‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫دیده‬ ‫بیشتر‬

‫کشیده‬ ‫طول‬ ‫و‬ ‫مزمن‬ ‫بیماریهای‬ ‫در‬
.

‫چون‬ ‫فضوالت‬ ‫از‬ ‫ها‬ ‫روده‬ ‫پری‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫غذا‬ ‫از‬ ‫معده‬ ‫سیری‬ ‫حالت‬ ‫در‬
‫دارد‬ ‫وجود‬ ‫نیافته‬ ‫گوارش‬ ‫ماده‬ ‫جذب‬ ‫ترس‬

‫سمی‬ ‫حیوانات‬ ‫گزش‬ ‫یا‬ ‫مسمومیتها‬ ‫در‬
‫حجامت‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 117
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 118
‫حجامت‬
‫از‬
‫نظر‬
‫سردی‬ ‫و‬ ‫گرمی‬
‫از‬ ‫نظر‬
‫خشکی‬ ‫و‬ ‫تری‬
‫تیغ‬ ‫بدون‬ ‫تیغ‬ ‫با‬
‫آتش‬ ‫بدون‬ ‫آتش‬ ‫با‬
‫فصد‬ ‫نسبت‬ ‫حجامت‬ ‫برتری‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 119
•
‫ریز‬ ‫رگهای‬ ‫از‬ ‫خون‬ ‫خروج‬
•
‫خاص‬ ‫عضو‬ ‫کردن‬ ‫پاک‬
•
‫رو‬ ‫جوهر‬ ‫کم‬ ‫خروج‬
‫حجامت‬ ‫انجام‬ ‫روش‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 120
•
‫عفونی‬ ‫ضد‬
•
‫بادکش‬
•
‫تیغ‬ ‫زدن‬
•
‫بادکش‬
•
‫خون‬ ‫کردن‬ ‫خارج‬
•
‫پانسمان‬
‫حجامت‬ ‫انجام‬ ‫عدم‬ ‫موارد‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 121
•
‫باالی‬ ‫و‬ ‫سال‬ ‫دو‬ ‫زیر‬
60
‫سال‬
•
‫ماه‬ ‫اخر‬ ‫و‬ ‫اول‬ ‫حجامت‬
•
‫غذا‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫بالفاصله‬
•
‫خون‬ ‫غلظت‬ ‫در‬ ‫مگر‬ ‫حمام‬ ‫از‬ ‫بعد‬
•
‫استفراغات‬ ‫سایر‬ ‫همراه‬
‫حجامت‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫و‬ ‫قبل‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 122
•
‫نشود‬ ‫انجام‬ ‫گرسنگی‬ ‫در‬
•
‫نشود‬ ‫انجام‬ ‫شکم‬ ‫پری‬ ‫در‬
‫بالشرط‬ ‫حجامت‬
(
‫بادکش‬
)
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 123
•
‫اندیکاسیونها‬
:
•
‫مخالف‬ ‫سوی‬ ‫به‬ ‫ماده‬ ‫جذب‬
•
‫خون‬ ‫جذب‬، ‫ریا‬ ‫تحلیل‬،‫عضو‬ ‫کردن‬ ‫گرم‬
•
‫درد‬ ‫تسکین‬
•
‫دررفتگیها‬ ‫از‬ ‫برخی‬ ‫در‬ ‫خود‬ ‫محل‬ ‫به‬ ‫عضو‬ ‫کرد‬ ‫جابجا‬
((
‫؟؟؟؟؟‬
))
‫حقنه‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 124
‫حقنه‬ ‫اندیکاسیون‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 125
•
‫وجود‬ ‫منعی‬ ‫دارو‬ ‫خوردن‬ ‫در‬
‫داشته‬
‫باشد‬
.
•
‫آن‬ ‫آثر‬ ‫دارو‬ ‫خوردن‬ ‫با‬
‫کند‬ ‫پیدا‬ ‫کاهش‬
‫حقنه‬ ‫فوائد‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 126
•
‫االثر‬ ‫سریع‬
•
‫دفع‬
‫مواد‬
‫زاید‬
•
‫گوارشی‬ ‫زخمهای‬ ،‫پیچه‬ ‫دل‬ ،‫گوارشی‬ ‫دردهای‬
•
‫سیاتیک‬ ‫و‬ ‫آنها‬ ‫سردی‬ ‫و‬ ‫مفاصل‬ ‫درد‬
•
‫رحم‬ ‫و‬ ‫لگن‬ ‫درد‬
•
‫جنسی‬ ‫تقویت‬ ‫و‬ ‫مثانه‬ ‫و‬ ‫کلیه‬ ‫سردی‬
•
‫از‬ ‫زاید‬ ‫مواد‬ ‫بقایای‬ ‫خروج‬
‫گوارش‬
‫زالو‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 127

‫علق‬

‫َلو‬‫ز‬
-
‫َرو‬‫ز‬

‫دیوچه‬

Leech
‫چیست؟‬ ‫زالو‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 128
•
‫کرم‬
‫حلقوی‬
‫است‬
‫که‬
‫بدنش‬
‫از‬
34
‫بخش‬
‫تشکیل‬
‫شده‬
‫است‬
.
•
3
‫فک‬
‫یا‬
‫دندان‬
‫دارد‬
‫که‬
‫شبیه‬
Y
‫است‬
‫و‬
‫هنگام‬
‫چسبیدن‬
‫به‬
،‫بدن‬
‫آنها‬
‫را‬
‫وارد‬
‫پوست‬
‫میکند‬
‫که‬
‫سوزش‬
‫و‬
‫درد‬
‫نسبتا‬
‫شدیدی‬
‫دارد‬
‫که‬
‫چند‬
‫دقیقه‬
‫طول‬
‫می‬
‫کشد‬
.
•
‫هر‬
‫زالو‬
‫دارای‬
‫اندامهای‬
‫جنسی‬
‫نر‬
‫و‬
‫ماده‬
‫است‬
‫اما‬
‫برای‬
‫جفتگیری‬
‫دو‬
‫زالو‬
‫به‬
‫هم‬
‫می‬
‫چسبند‬
.
•
‫هر‬
‫زالو‬
‫بعد‬
‫از‬
1
-
2
‫بار‬
‫تولید‬
‫مثل‬
‫می‬
‫میرد‬
.
‫زالو‬ ‫نگهداری‬ ‫نحوه‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 129
•
‫بهترین‬
‫دما‬
‫برای‬
‫نگهداری‬
،‫زالو‬
‫حرارت‬
‫بین‬
4
-
10
‫درجه‬
‫است‬
.
•
‫نگهداری‬
‫زالو‬
‫در‬
،‫آب‬
‫برای‬
‫مدت‬
‫طوالنی‬
‫مطلوب‬
‫نیست‬
•
‫در‬
‫خاک‬
‫مرطوب‬
‫و‬
‫تمیز‬
‫باشند‬
‫که‬
‫نسیم‬
‫خنک‬
‫و‬
‫سرد‬
‫بر‬
‫آن‬
‫بوزد‬
•
‫زالوها‬
‫معموال‬
‫نیاز‬
‫به‬
‫تغذیه‬
‫ندارند‬
‫و‬
‫می‬
‫توانند‬
‫ازخاک‬
،‫مرطوب‬
‫م‬
‫واد‬
‫غذایی‬
‫الزم‬
‫را‬
‫جذب‬
‫نمایند‬
.
‫طبی‬ ‫زالوی‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 130
‫اندازه‬
‫متوسط‬
‫رنگ‬
‫ماشی‬
‫دو‬
‫خط‬
‫زرنیخی‬
‫بر‬
‫پشت‬
‫سر‬
‫کوچک‬
‫در‬
‫آب‬
‫برکه‬
‫زالو‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫موارد‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 131
•
‫هنگامی‬
‫که‬
‫احتیاج‬
‫به‬
‫پاکسازی‬
‫عضوی‬
‫خاص‬
‫باشد‬
‫اما‬
‫به‬
‫دلیل‬
‫مان‬
‫عی‬
‫داخل‬
‫یا‬
‫خارج‬
‫آن‬
‫عضو‬
(
‫کوچکی‬
‫اندام‬
‫یا‬
‫عاری‬
‫بودن‬
‫از‬
‫گوشت‬
)
‫نتوان‬
‫روی‬
‫آن‬
‫بادکش‬
‫گذاشت‬
.
•
‫در‬
‫زنان‬
‫و‬
‫بچه‬
‫ها‬
‫و‬
‫کسانی‬
‫که‬
‫تحمل‬
‫تیغ‬
‫را‬
‫ندارند‬
.
•
‫عضو‬ ‫عمق‬ ‫از‬ ‫خون‬ ‫جذب‬
•
‫رسانی‬ ‫خون‬ ‫تسهیل‬
•
‫پوستی‬ ‫مزمن‬ ‫های‬ ‫بیماری‬
‫میکند‬ ‫چکار‬ ‫زالو‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 132
•
‫نضج‬
‫دهد‬ ‫می‬
.
•
‫تقطیع‬
‫کند‬ ‫می‬
.
•
‫خون‬
‫را‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫خارج‬
(
‫شدن‬ ‫جدا‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫ّی‬‫ت‬‫ح‬
.)
•
‫را‬ ‫خون‬
‫رقیق‬
‫کند‬ ‫می‬
.
•
‫سازی‬ ‫خون‬
‫کند‬ ‫می‬ ‫تحریک‬ ‫را‬
.
•
‫کند‬ ‫می‬ ‫کم‬ ‫را‬ ‫امتالء‬
(
‫غریزی‬ ‫حرارت‬ ‫توسط‬ ‫باقیمانده‬ ‫فضوالت‬ ‫نضج‬ ‫امکان‬
.)
•
‫جدید‬ ‫عروق‬
‫سازد‬ ‫می‬
.
•
‫جالینوس‬
:
‫ایجاد‬ ‫اربعه‬ ‫عناصر‬ ‫و‬ ‫اخالط‬ ‫بین‬
‫تعادل‬
‫کند‬ ‫می‬
Leech therapy
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 133
•
‫سایر‬ ‫و‬ ‫هیرودین‬ ‫وجود‬
‫ضدانعقاد‬
‫زالو‬ ‫بزاق‬ ‫در‬ ‫ها‬
•
‫هیرودین‬
:
‫هیپوت‬ ،‫ترمبولیتیک‬ ،‫ترمبوتیک‬ ‫آنتی‬ ،‫کواگوالنت‬ ‫آنتی‬
‫آنتی‬ ،‫نسیو‬
‫ض‬ ،‫باکتریال‬ ‫آنتی‬ ،‫کننده‬‫حس‬ ‫بی‬ ،‫ایمنی‬ ‫سیستم‬ ‫ّک‬‫ر‬‫مح‬ ،‫ایسکمیک‬
،‫التهاب‬ ‫د‬
‫وازودیالتور‬ ‫و‬ ‫عروق‬ ‫صاف‬ ‫عضالت‬ ‫کننده‬ ‫شل‬
.
•
‫مایع‬ ‫در‬ ‫التهابی‬ ‫پیش‬ ‫های‬ ‫سایتوکاین‬ ‫مهار‬ ‫با‬ ‫التهاب‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫ضد‬ ‫اثرات‬
‫سینوویال‬
.
•
‫ب‬ ‫تا‬ ‫است‬ ‫زایی‬ ‫رگ‬ ‫از‬ ‫ناشی‬ ‫بیشتر‬ ‫قلب‬ ‫بر‬ ‫اثر‬ ‫نئوواسکوالریزاسیون‬
‫شدن‬ ‫از‬
‫رگ‬
.
•
‫ضدسرطانی‬ ً‫ا‬‫طبیعت‬ ‫و‬ ‫اکسیدانی‬ ‫آنتی‬ ‫اثرات‬
.
•
‫استراز‬ ‫و‬ ‫لیپاز‬
:
‫چربی‬ ‫ضد‬ ‫اثر‬
•
‫ک‬ ‫و‬ ‫مود‬ ‫افزایش‬ ‫نتیجه‬ ‫در‬ ‫دوپامین‬ ‫و‬ ‫سروتونین‬ ‫مثل‬ ‫ها‬ ‫کوالمین‬ ‫کاته‬
‫اهش‬
‫افسردگی‬
•
‫عصب‬ ‫ترمیم‬
neuro-throphical effect
•
‫ها‬ ‫جراحی‬ ‫از‬ ‫بعد‬ ‫زالو‬ ‫از‬ ‫استفاده‬
:
‫و‬ ‫کلوئید‬ ‫تشکیل‬ ‫و‬ ‫بستری‬ ‫مدت‬
...
‫ک‬
‫می‬ ‫متر‬
‫شود‬
.
‫حجامت‬ ‫بر‬ ‫زالو‬ ‫برتری‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 134
•
‫زالو‬
‫خون‬
‫را‬
‫بیشتر‬
‫از‬
‫حجامت‬
‫از‬
‫عمق‬
‫و‬
‫باطن‬
‫عضو‬
‫جذب‬
‫می‬
‫کند‬
‫به‬
‫همین‬
‫دلیل‬
‫در‬
‫اکثر‬
‫مواقع‬
‫بعد‬
‫از‬
‫جدا‬
‫شدن‬
‫زالو‬
‫خونریزی‬
‫همچنان‬
‫ادامه‬
‫دارد‬
‫و‬
‫هر‬
‫چه‬
‫آن‬
‫موضع‬
‫را‬
‫پاک‬
‫نمایند‬
‫خونریزی‬
‫بیشتر‬
‫می‬
‫شود‬
.
‫درمانی‬ ‫زالو‬ ‫نکات‬
‫منفرد‬ ‫مریم‬ ‫دکتر‬ 135
•
‫زالوی‬
‫پرورشی‬
‫استفاده‬
‫شود‬
•
‫زالو‬
‫یکبار‬
‫مصرف‬
‫است‬
‫مگر‬
‫برای‬
‫خود‬
‫آن‬
‫فرد‬
‫مجدد‬
‫استفاده‬
‫شود‬
•
‫محل‬
‫زالو‬
‫گذاری‬
‫با‬
‫آب‬
‫نمک‬
‫شسته‬
‫ماساژ‬
‫داده‬
‫شود‬
‫تا‬
‫سرخ‬
‫شود‬
•
‫اگرپس‬
‫از‬
‫زالو‬
‫درمانی‬
‫زود‬
‫خونریزی‬
‫بند‬
‫آید‬
‫خارش‬
‫در‬
‫محل‬
‫ایجاد‬
‫میشود‬
‫پس‬
‫بهت‬
‫ر‬
‫است‬
‫محل‬
‫زالو‬
‫گذاری‬
‫بادکش‬
‫شود‬

‫اگر‬
‫خونریزی‬
‫شدید‬
‫بوده‬
‫و‬
‫برای‬
‫جلوگیری‬
‫از‬
،‫ضعف‬
‫خواهند‬
‫آن‬
‫را‬
‫بند‬
‫آورند‬
‫باید‬
‫از‬
‫داروهای‬
‫بندآورنده‬
‫خون‬
‫مانند‬
‫مازوی‬
‫سوخته‬
‫پودر‬
‫شده‬
‫یا‬
‫زردچوبه‬
‫بو‬
‫داده‬
‫یا‬
‫کهرب‬
‫ا‬
‫پودر‬
‫شده‬
‫بر‬
‫آن‬
‫بپاشند‬
.

‫از‬
‫رسیدن‬
‫آب‬
‫سرد‬
‫و‬
‫هوای‬
‫سرد‬
‫بر‬
‫موضع‬
‫زالو‬
‫باید‬
‫ممانعت‬
‫گردد‬
‫زیرا‬
‫موجب‬
‫خارش‬
‫و‬
‫تورم‬
‫و‬
‫گاهی‬
‫زخم‬
‫می‬
‫شود‬
.
137
‫فواید‬
‫ورزش‬
‫ضرورت‬
‫ورزش‬
‫گوارش‬ ‫باعث‬ ‫غریزی‬ ‫حرارت‬ ‫کردن‬ ‫تازه‬ ‫با‬ ‫ورزش‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫غذا‬ ‫بهتر‬
.
،‫اندامها‬ ‫استحکام‬ ‫باعث‬ ‫همچنین‬
‫نهایت‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫قوا‬ ‫تقویت‬ ،‫اندام‬ ‫توسط‬ ‫غذا‬ ‫بیشتر‬ ‫جذب‬
‫گردد‬ ‫می‬ ‫زائد‬ ‫مواد‬ ‫و‬ ‫فضوالت‬ ‫بهتر‬ ‫دفع‬
.
‫بدن‬ ‫در‬ ‫غذا‬ ‫هضم‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫فضوالتی‬ ‫همه‬ ‫زیرا‬ ‫است‬ ‫ضروری‬ ‫نیاز‬ ‫یک‬ ‫ورزش‬
‫ماند‬ ‫می‬ ‫باقی‬ ‫بدن‬ ‫داخل‬ ‫در‬ ‫بخشی‬ ‫و‬ ‫نیستند‬ ‫دفع‬ ‫قابل‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫تولید‬
.
‫و‬ ‫آماس‬ ،‫مزاج‬ ‫سوء‬ ‫جمله‬ ‫از‬ ‫هایی‬ ‫بیماری‬ ‫ایجاد‬ ‫باعث‬ ‫مواد‬ ‫این‬ ‫وجود‬
‫گردد‬ ‫دفع‬ ‫بدن‬ ‫از‬ ‫مواد‬ ‫این‬ ‫روشی‬ ‫به‬ ‫است‬ ‫الزم‬ ‫که‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫امتالء‬
.
138
‫و‬ ‫بدن‬ ‫نیاز‬ ‫مورد‬ ‫که‬ ‫آنچه‬ ‫داشتن‬ ‫نگه‬
‫است‬ ‫ضروری‬ ‫سالمتی‬ ‫ابقاء‬ ‫برای‬
.
‫آن‬ ‫ماندن‬ ‫باقی‬ ‫که‬ ‫آنچه‬ ‫کردن‬ ‫خارج‬ ‫و‬ ‫دفع‬
‫شود‬ ‫فساد‬ ‫یا‬ ‫عفونت‬ ،‫ضرر‬ ‫باعث‬ ‫بدن‬ ‫در‬
.
‫تعریف‬
‫احتباس‬
‫تعریف‬
‫استفراغ‬
‫استفراغ‬ ‫و‬ ‫احتباس‬
‫باع‬ ،‫رطوبت‬ ‫دفع‬ ‫و‬ ‫حرارت‬ ‫تحلیل‬ ‫با‬ ‫دهد‬ ‫رخ‬ ‫که‬ ‫دلیل‬ ‫هر‬ ‫به‬ ‫مفرط‬ ‫استفراغ‬
‫ث‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫بدن‬ ‫الغری‬ ‫و‬ ‫سردی‬ ‫و‬ ‫خشکی‬ ‫غلبه‬
.
‫ی‬ ‫شدید‬ ‫احتباس‬ ‫دیگر‬ ‫طرف‬ ‫از‬
‫ا‬
‫اشت‬ ‫کاهش‬ ،‫بدن‬ ‫در‬ ‫سنگینی‬ ‫احساس‬ ،‫احتقان‬ ‫به‬ ‫منجر‬ ‫نیز‬ ‫طبیعی‬ ‫غیر‬
‫و‬ ‫ها‬
...
‫گردد‬ ‫می‬
.
‫در‬ ‫و‬ ‫متناسب‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫طبیعی‬ ‫رویداد‬ ‫دو‬ ‫این‬ ‫است‬ ‫الزم‬ ‫بنابراین‬
‫تعادل‬
‫باشند‬ ‫هم‬ ‫با‬
.
139
‫درمانی‬ ‫دارو‬
140
‫ها‬ ‫بیماري‬ ‫درمان‬ ‫براي‬
‫تر‬ ‫ضعیف‬ ‫و‬ ‫تر‬ ‫ساده‬ ‫داروهای‬ ‫از‬ ‫استفاده‬ ‫ابتدا‬
‫درمان‬ ‫و‬ ‫مناسب‬ ‫تاثیر‬ ‫عدم‬ ‫صورت‬ ‫در‬
‫تر‬ ‫پیچیده‬ ‫یا‬ ‫تر‬ ‫قوی‬ ‫داروهای‬ ‫از‬ ،‫بیماری‬
‫غذاي‬
‫دوایي‬
‫از‬ ‫استفاده‬ ‫ترتیب‬
‫قرار‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫ها‬ ‫دارو‬
‫است‬
:
‫دوای‬
‫غذایی‬
‫دوای‬
‫ضعیف‬
‫دوای‬
‫قوی‬
‫محلل‬
‫معرق‬
‫مدر‬
‫مسهل‬ ‫ملین‬
‫و‬ ‫توصیه‬ ‫مورد‬ ‫حال‬ ‫و‬ ‫ذشته‬ ‫پزشکان‬ ‫و‬ ‫حکما‬ ‫توسط‬ ‫مکرر‬ ‫بطور‬ ‫که‬ ‫هایی‬ ‫دارو‬ ‫مصرف‬
‫مختلف‬ ‫شرایط‬ ‫در‬ ‫پزشک‬ ‫خود‬ ‫که‬ ‫داروهایی‬ ‫یا‬ ،‫اند‬ ‫رفته‬ ‫قرار‬ ‫تجربه‬
(
‫زمان‬ ،‫بیماران‬ ‫مزا‬
‫فصول‬ ،‫سنین‬ ،‫ها‬
)
‫داروهای‬ ‫به‬ ‫نسبت‬ ،‫است‬ ‫ندیده‬ ‫ضرری‬ ‫و‬ ‫برده‬ ‫بکار‬ ‫را‬ ‫ها‬ ‫آن‬ ‫مکرر‬ ‫بطور‬
‫دارند‬ ‫قرار‬ ‫اولویت‬ ‫در‬ ،‫اند‬ ‫نگرفته‬ ‫قرار‬ ‫تجربه‬ ‫مورد‬ ‫زیاد‬ ‫که‬ ‫ناشناخته‬
.
141
‫سه‬ ‫بر‬ ‫دارو‬ ‫وسیله‬ ‫به‬ ‫درمان‬
‫است‬ ‫استوار‬ ‫اصل‬
‫اول‬ ‫اصل‬
‫د‬ ‫چهارگانه‬ ‫کیفیات‬ ‫بررسی‬
‫ارو‬
‫دوم‬ ‫اصل‬
‫انتخاب‬ ‫و‬ ‫دارو‬ ‫کمیت‬ ‫بررسی‬
‫مشخص‬ ‫داروی‬ ‫از‬ ‫الزم‬ ‫مقدار‬
‫سوم‬ ‫اصل‬
‫مناسب‬ ‫وقت‬ ‫بررسی‬
142
‫اول‬ ‫اصل‬
‫رمی‬ ‫از‬ ‫عبارتند‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫اولیه‬ ‫کیفیات‬ ‫یا‬ ‫اینجا‬ ‫در‬ ‫کیفیت‬ ‫از‬ ‫منظور‬
،
‫تفتیت‬ ‫مانند‬ ‫مزا‬ ‫از‬ ‫ناشی‬ ‫ثانویه‬ ‫کیفیات‬ ‫یا‬ ‫خشکی؛‬ ‫و‬ ‫تری‬ ،‫سردی‬
،
‫کیفیات‬ ‫از‬ ‫ناشی‬ ‫ثالثیه‬ ‫کیفیات‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫ها؛‬ ‫آن‬ ‫امثال‬ ‫و‬ ‫تلطیف‬ ،‫تقطیع‬
‫حصات‬ ‫تفتیت‬ ‫مانند‬ ‫ثانویه‬
.
‫دوا‬ ‫خاصیت‬ ‫به‬ ‫اه‬ ‫دوا‬ ‫با‬ ‫معالجه‬
(
‫صورت‬
‫نوعیه‬
)
‫ثا‬ ‫کیفیات‬ ‫به‬ ‫مثال‬ ‫آن‬ ‫کیفیات‬ ‫از‬ ‫یکی‬ ‫به‬ ‫اه‬ ‫و‬ ‫ردد‬ ‫می‬ ‫بر‬
‫نویه‬
(
‫اولیه‬ ‫کیفیات‬ ‫به‬ ‫توجه‬ ‫بدون‬
.)
‫است‬ ‫الزم‬ ‫بیماری‬ ‫شناخت‬ ‫از‬ ‫پس‬
‫انتخاب‬ ‫باشد‬ ‫بیماری‬ ‫کیفیت‬ ‫مخالف‬ ‫کیفیتش‬ ‫که‬ ‫را‬ ‫دارویی‬ ‫پزشک‬
‫نماید‬
.
‫ح‬ ‫مشابه‬ ‫کیفیت‬ ‫با‬ ‫تندرستی‬ ‫کلی‬ ‫قانون‬ ‫یک‬ ‫عنوان‬ ‫به‬
‫فظ‬
‫شود‬ ‫می‬ ‫درمان‬ ‫متضاد‬ ‫کیفیت‬ ‫با‬ ‫بیماری‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫می‬
.
143
‫دوم‬ ‫اصل‬
(
‫دوا‬ ‫درجه‬ ‫و‬ ‫کمیت‬
)
‫است‬ ‫مهم‬ ‫موضوع‬ ‫این‬ ‫در‬ ‫اصل‬ ‫ده‬ ‫گرفتن‬ ‫نظر‬ ‫در‬
‫عضو‬ ‫طبیعت‬
‫بیمار‬
‫جنس‬ ‫بیماری‬ ‫شدت‬
‫زندگی‬ ‫محل‬
‫بیمار‬
‫بیمار‬ ‫شغل‬ ‫فصل‬
‫شخص‬ ‫قوای‬
‫شخص‬ ‫عادات‬
‫خصوصیات‬
‫بیمار‬ ‫بدنی‬
(
‫سحنه‬
)
‫سن‬
144
‫عضو‬ ‫طبیعت‬
‫مزا‬
‫خلقت‬
‫وضع‬
‫قوه‬
‫و‬ ‫نماید‬‫می‬ ‫مقایسه‬ ‫عضو‬ ‫طبیعی‬ ‫مزاج‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫بیمار‬ ‫عضو‬ ‫مزاج‬ ‫طبیب‬
‫چه‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫خورده‬ ‫بهم‬ ‫حد‬ ‫چه‬ ‫تا‬ ‫موازنه‬ ‫این‬ ‫گردد‬ ‫می‬ ‫متوجه‬
‫طبیعی‬ ‫حال‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫مزاج‬ ‫آن‬ ‫تواند‬ ‫می‬ ‫دارو‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫مقدار‬ ‫چه‬ ‫و‬ ‫دارویی‬
‫گرداند‬ ‫باز‬ ‫خود‬
.
‫گرم‬ ‫مزاج‬ ‫سوء‬ ‫دچار‬ ‫اکنون‬ ‫مزاج‬ ‫سرد‬ ِ‫و‬‫عض‬ ‫اگر‬ ً‫ال‬‫مث‬
‫تبرید‬ ‫به‬ ‫نیاز‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫بوده‬ ‫قوی‬ ‫سبب‬ ‫شود‬ ‫می‬ ‫معلوم‬ ،‫گردیده‬
‫شود‬ ‫گرم‬ ‫مزاج‬ ‫سوء‬ ‫دچار‬ ‫مزاج‬ ‫گرم‬ ‫عضو‬ ‫اگر‬ ‫ولی‬ ‫باشد‬ ‫می‬ ‫بیشتری‬
‫باشد‬ ‫می‬ ‫کمتری‬ ‫تبرید‬ ‫به‬ ‫نیاز‬
.
145
‫خلقت‬
146
‫وضع‬
147
‫عضو‬ ‫قوای‬
Final 5.pdf
Final 5.pdf
Final 5.pdf
Final 5.pdf

More Related Content

Featured

PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024Neil Kimberley
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)contently
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024Albert Qian
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsKurio // The Social Media Age(ncy)
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Search Engine Journal
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summarySpeakerHub
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Tessa Mero
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentLily Ray
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best PracticesVit Horky
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementMindGenius
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...RachelPearson36
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Applitools
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at WorkGetSmarter
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...DevGAMM Conference
 

Featured (20)

Skeleton Culture Code
Skeleton Culture CodeSkeleton Culture Code
Skeleton Culture Code
 
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
PEPSICO Presentation to CAGNY Conference Feb 2024
 
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
Content Methodology: A Best Practices Report (Webinar)
 
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
How to Prepare For a Successful Job Search for 2024
 
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie InsightsSocial Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
Social Media Marketing Trends 2024 // The Global Indie Insights
 
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
Trends In Paid Search: Navigating The Digital Landscape In 2024
 
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
5 Public speaking tips from TED - Visualized summary
 
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
ChatGPT and the Future of Work - Clark Boyd
 
Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next Getting into the tech field. what next
Getting into the tech field. what next
 
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search IntentGoogle's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
Google's Just Not That Into You: Understanding Core Updates & Search Intent
 
How to have difficult conversations
How to have difficult conversations How to have difficult conversations
How to have difficult conversations
 
Introduction to Data Science
Introduction to Data ScienceIntroduction to Data Science
Introduction to Data Science
 
Time Management & Productivity - Best Practices
Time Management & Productivity -  Best PracticesTime Management & Productivity -  Best Practices
Time Management & Productivity - Best Practices
 
The six step guide to practical project management
The six step guide to practical project managementThe six step guide to practical project management
The six step guide to practical project management
 
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
Beginners Guide to TikTok for Search - Rachel Pearson - We are Tilt __ Bright...
 
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
Unlocking the Power of ChatGPT and AI in Testing - A Real-World Look, present...
 
12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work12 Ways to Increase Your Influence at Work
12 Ways to Increase Your Influence at Work
 
ChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slidesChatGPT webinar slides
ChatGPT webinar slides
 
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike RoutesMore than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
More than Just Lines on a Map: Best Practices for U.S Bike Routes
 
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
Ride the Storm: Navigating Through Unstable Periods / Katerina Rudko (Belka G...
 

Final 5.pdf