O documento contém 10 mensagens curtas enviadas por Casprinha em 19/09/2009 com conselhos sobre não criticar os outros, a presença de Deus, colher o que se planta, plantar sementes de otimismo e amor, ser responsável pelo próprio caminho, a mente estar mergulhada na Mente Divina, permanecer unido à força infinita, e espalhar a alegria que vive dentro de cada um.