El documento discute el índice de masa corporal y cómo el equilibrio entre calorías consumidas y quemadas determina si una persona gana o pierde peso, no necesariamente su salud. También explica que el cuerpo necesita proteínas y carbohidratos en equilibrio y que tener más masa corporal no significa estar bien alimentado. Luego presenta datos de altura, peso, cintura, cuello y cadera de tres personas.

1. Índice de masa corporal
Comer no es sinónimo de tener buena salud, ni estar gordo de comer bien ni
mucho menos estar delgado significa estar sano. El equilibrio entre las de calorías de
los alimentos que comemos y el número de calorías que nuestro cuerpo consume
determina si bajamos o aumentamos de peso.
El cuerpo necesita proteínas para mantener los músculos y para producir
hormonas. Este necesita estar en equilibrio en sus valores de carbohidratos, de
proteínas ya que el aumento de masa corporal no es un indicador de que estamos
alimentándonos bien.
NOMBRE ALTURA PESO CINTURA CUELLO CADERA
Isabel campos 1.50 50 69 24 92
Rafael Quiroz 1.68 65 78 30 102
Nahum calderon 1.90 87 98 38 130
ISABEL CAMPOS RAFAEL QUIROZ NAHUM CALDERON
GermainJiménezC:I19.482.116