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é fundamental para a máquina elaborar
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esquerdo; usamos ambos para inspirar e
expirar.
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• Durante uma dor de cabeça, tente
fechar a narina direita e usar a esquerda
para respirar.
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• Se você se sente cansado, faço o
contrário: feche a narina esquerda e
respire pela direita.
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• O lado direito pertence
ao "quente" (Sol)
por isso esquenta
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"frio"(Lua)
• A maior parte das mulheres respira com
o lado esquerdo do nariz, então se
resfriam rapidamente.
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• Repare no momento em que acordamos, qual
dos lados respira melhor , ou mais?
Direito ou esquerdo?
• Se for o esquerdo vo...
• Isso pode e deve ser
ensinado às crianças, mas é
mais efectivo quando
praticado por adultos.
• Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça
e sempre ia ao médico.
• Houve um tempo em que sofria de dores de
cabeça ...
• Essa terapia alternativa natural,
sem medicamentos é algo
em que ele tem experiência.
• Então, porque não tentar?
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Dor de cabeça-su (1)

  1. 1. " PRANAYAM "
  2. 2. • Observem como funciona a energia no corpo emocional e no físico, a respiração é fundamental para a máquina elaborar o processo de oxigenação , equilíbrio e início e preparo para uma meditação • uma boa semana para todos.
  3. 3. • O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar. • Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
  4. 4. • Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. • dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.
  5. 5. • Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
  6. 6. • O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
  7. 7. • A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente. • A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
  8. 8. • Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo? • Se for o esquerdo você se sentirá cansado. • Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
  9. 9. • Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efectivo quando praticado por adultos.
  10. 10. • Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico. • Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites, ficando incapacitado para estudar • Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam. • Ele decidiu tentar esta terapia de respiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda. • Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi- se. Continuou o exercício por um mês.
  11. 11. • Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência. • Então, porque não tentar?

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