 Alunos: Evellyn, Geisiane, Jaqueline, JayneGomes, Jessica, Jossandro, Rilane
 No Brasil, foi em 1914, em Belém, que surgiu aprimeira academia em moldes comerciais, com aatividade de jiu-jitsu ensina...
 Os freqüentadores das academias é na suamaioria jovens (43,5%) e pessoas c/idade média(41,6%). O principal motivo relata...
 Musculação Condicionamento Ginastica localizada Hidro ginástica Step Fitball Bike Axé Alongamento Aero jump
 A maioria das pessoas não sabem oque é realmente umaacademia, elas deveriam fazer esse tipo de pergunta a sipróprios ant...
 Antes de partir para a academia deve-se fazer umaavaliação se si mesmo e do que você busca , mas namaioria das vezes não...
 Indicam quantas vezes deve-se ir a academia. Mas na maioria das vezes é desobedecido pois há aquelesfanáticos que quere...
 Isso é afirmado pelo fato de termos em nosso corpodiversos elementos, sendo massa magra e massa gorda.o Onde na massa ma...
PORQUE AS MULHERES VÃO AACADEMIA?
 As mulheres em geral vão a academia para auxiliar a perdade peso. Mas também vão pelo fato de não preferirem fazer diet...
ESTERÓIDES E ANABOLIZANTESCOISA SÓ DE HOMEM?
 Não! Pois há mulheres que usam deste meio para auxiliar oganho de massa muscular e também outros meios. Isso é super p...
 GERAÇÃO TURBINADAS
 Pernas, coxas e bumbum extremamente definidos fazemparte do modelo de beleza desse grupo, que mesclaacademia com dietas ...
 As mulheres tomam isso para acelerar o processo e ficarmais musculosa ao invés de ralar na academia. O uso destes anabo...
 É exigido que a competidora tenha o máximo de músculos Segundo uma pesquisa, os fisiculturista quandoprofissionais busc...
 Os homens na maioria das vezes pretendem ir a academiapara fazer musculação como atividade física, mas tambémoptam por e...
 Na maioria dos casos eles entram com uma busca de obtermúsculos, ai optam por fazer a musculação, quandocomeçam a fazer ...
 Quando os homens alcançam o objetivo eles continuam naacademia pelo fato de alegarem que devem continuar aboa forma. Vã...
 Os homens quando começam na academia certamente jávão com a mente de que vai ter músculos, pernastorneadas, barriga de t...
 O uso desses produtos são de extremo perigo, pois decomeço tudo é maravilha, causa satisfação, ficaincansável, não sente...
 Os homens e mulheres vão a academia para buscar a boaforma, e o período em que a academia é mais procurada éo verão. Os ...
 Bom, de fato o melhor mesmo é a caminhada, sendo que apessoa vai se exercitar naturalmente, sendo melhor para asaúde, ma...
 Depois você pode optar por uma musculação, depois deuma avaliação de um médico que entenda do assunto.Assim você vai ter...
 Os anabolizantes pertencem a um grupo de drogas quetem indicação muito precisa na medicina. Infelizmente, nasúltimas déc...
 Grande parte dessas drogas é vendida nas academias eentra no Brasil de maneira ilícita, sem que se saibaexatamente de on...
Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial
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Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial
Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial
Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial
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Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial

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Trabalho apresentado á materia de educação fisica com intuito de falar sobre a academia e seus principios desde a origem até o momento em que as pessoas buscam métodos para auxiliar a malhação.

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Academia espaço de bem estar, modismo ou biopsicossocial

  1. 1.  Alunos: Evellyn, Geisiane, Jaqueline, JayneGomes, Jessica, Jossandro, Rilane
  2. 2.  No Brasil, foi em 1914, em Belém, que surgiu aprimeira academia em moldes comerciais, com aatividade de jiu-jitsu ensinada pelo japonês CondeKoma. Em 1925, no Rio de Janeiro, o portuguêsEnéas Campello montou um ginásio onde eraoferecido halterofilismo (levantamento de peso eculturismo) e ginástica olímpica.
  3. 3.  Os freqüentadores das academias é na suamaioria jovens (43,5%) e pessoas c/idade média(41,6%). O principal motivo relatado parafreqüentar a academia foi lazer,e Modismo sendoque 83,2% da amostra se dizia feliz e relaxadaapós o término da prática de seus exercícios.Praticamente todas as pessoas (98%) referiam quea prática de exercícios físicos melhorava a auto-estima.
  4. 4.  Musculação Condicionamento Ginastica localizada Hidro ginástica Step Fitball Bike Axé Alongamento Aero jump
  5. 5.  A maioria das pessoas não sabem oque é realmente umaacademia, elas deveriam fazer esse tipo de pergunta a sipróprios antes de começar a treinar. A ideia de ter músculos salientes e bundas enormementemalhadas não é o que todas as pessoas querem, apesar dese ter esta ideia sobre todas as pessoas que malham Dentro da academia há pessoas que vão até lá paramanter a saúde, e peso, a autoestima e tem tambémaqueles que malham para preparo de competições.
  6. 6.  Antes de partir para a academia deve-se fazer umaavaliação se si mesmo e do que você busca , mas namaioria das vezes não é o que acontece, as vezes a pessoachega na academia e começa a fazer uma sequencia detreinamentos sem entender o que cada exercício significa Quando chega-se a um personal trainer, ele ou ela já fazum monte de pergunta sobre o objetivo que queremos,oque queremos obter indo pra academia, como barrigasarada, musculo etc. Este personal está apto para poderindicar o que fazer, isso é de acordo com a necessidade decada pessoa, estabelece horários para efetuar as sessões
  7. 7.  Indicam quantas vezes deve-se ir a academia. Mas na maioria das vezes é desobedecido pois há aquelesfanáticos que querem logo ficar com o corpo que desejame acabam indo todos os dias da semana Quando os usuários chegam ao objetivo desejado,dificilmente eles param de ir a academia, pois o argumentoque usam é “quero continuar mantendo minha forma”
  8. 8.  Isso é afirmado pelo fato de termos em nosso corpodiversos elementos, sendo massa magra e massa gorda.o Onde na massa magra temos: músculos, órgãos,líquidos e outros tecidos.o E na massa gorda temos: gorduras essenciais egorduras armazenadas.o A agua equivale a 55% do nosso peso, mas se vocêeliminar esta agua e não repor você estará perdendopeso!o A perda de peso ocorre com pessoas que decidem fazerdietas doidas!
  9. 9. PORQUE AS MULHERES VÃO AACADEMIA?
  10. 10.  As mulheres em geral vão a academia para auxiliar a perdade peso. Mas também vão pelo fato de não preferirem fazer dietasbalanceadas, exercícios físicos. Não preferem exercícios aeróbicos: caminhada, estepe,hidroginástica, bicicleta e entre outros meios. E também vão para fortalecer o musculo, seja da perna dobraço. Segundo uma pesquisa cerca de 40% das mulheres vão aacademia para definir a massa muscular e 60% vão paraemagrecer.
  11. 11. ESTERÓIDES E ANABOLIZANTESCOISA SÓ DE HOMEM?
  12. 12.  Não! Pois há mulheres que usam deste meio para auxiliar oganho de massa muscular e também outros meios. Isso é super prejudicial, há o lado bom, a pessoa fica maissequinha de gordura e ganha mais definição, mas logodepois é possível observar os danos gerados pelo usodesses.
  13. 13.  GERAÇÃO TURBINADAS
  14. 14.  Pernas, coxas e bumbum extremamente definidos fazemparte do modelo de beleza desse grupo, que mesclaacademia com dietas diversificadas. Mas como qualqueresforço é válido para ficar com “tudo em cima”,principalmente com a chegada do verão, está cada vezmais frequente o uso de esteroides anabolizantes pelasmulheres. O uso destes não são indicados pelos médicos e nem pelosespecialistas
  15. 15.  As mulheres tomam isso para acelerar o processo e ficarmais musculosa ao invés de ralar na academia. O uso destes anabolizantes pode causar vários problemascomo:o Alteração do metabolismoo Pelo no rosto, tórax e outras regiões incomuns em outras mulhereso Engrossamento da vozo Infertilidadeo Câncero MORTE
  16. 16.  É exigido que a competidora tenha o máximo de músculos Segundo uma pesquisa, os fisiculturista quandoprofissionais buscam o auxilio de endocrinologistas,médicos e outros profissionais, para poder fazer o uso deanabolizante e asteroides. Já nos casos amadores, eles tomam sem qualquerindicação ou ajuda médica.
  17. 17.  Os homens na maioria das vezes pretendem ir a academiapara fazer musculação como atividade física, mas tambémoptam por esteiras para perder uns quilos, só que a esteirafica de lado quando se fala nas modalidades que há dentroda academia. Há tipos de academia que são específicas em umamodalidade como a de muay thai, boxe, entre outras. Deu pra perceber que buscam por atividades da qualnecessita de esforço, e que fortalece braços e pernas.
  18. 18.  Na maioria dos casos eles entram com uma busca de obtermúsculos, ai optam por fazer a musculação, quandocomeçam a fazer a academia, percebem que os resultadosnão são tão imediatos, e recorrem para ajudas comosuplementos e até anabolizantes. Anabolizante: são suplementos para animais Suplementos: São produtos com calorias extras que ousuário precisará quando estiver praticando atividadesfísicas forte que exija muito do corpo.
  19. 19.  Quando os homens alcançam o objetivo eles continuam naacademia pelo fato de alegarem que devem continuar aboa forma. Vão de duas até 4 vezes na semana na academia.
  20. 20.  Os homens quando começam na academia certamente jávão com a mente de que vai ter músculos, pernastorneadas, barriga de tanquinho, entre outras imagens quevem a cabeça. Só que, quando começam percebem que não é de imediatoque vão sair com os resultados esperados, pois requer umadedicação, preparação. Acabam tomando sim os suplementos e logo maisanabolizantes.
  21. 21.  O uso desses produtos são de extremo perigo, pois decomeço tudo é maravilha, causa satisfação, ficaincansável, não sente dores, tudo oque faz dá resultado, sóque logo mais vem as reações adversas, que podemcausar: Calvície Aumento da pressão arterial Câncer de próstata Infertilidade Desenvolvimento dos mamilos (ginecomastia)
  22. 22.  Os homens e mulheres vão a academia para buscar a boaforma, e o período em que a academia é mais procurada éo verão. Os educadores físicos já perceberam um maiormovimento do numero de pessoas que entusiasmadosdedicam uma parcela do tempo para entrar em forma. Geralmente a época do verão é mais procurada por causaque os usuários querem ir à praia em boa forma, isso amídia que traz como uma provocação, pois se uma mulheraparece com pneuzinhos na praia certamente as outrastirarão uma onda com ela, ou no caso do homem também!
  23. 23.  Bom, de fato o melhor mesmo é a caminhada, sendo que apessoa vai se exercitar naturalmente, sendo melhor para asaúde, mas isso vai depender das condições de cada pessoa.A academia é para quem quer mais resultados, definição demúsculos ou seja ficar bem sarado. O ideal é sempre se exercitare antes fazer um alongamento, evitando a gordura ruim docorpo. Outras atividades também são muito indicada, você deveescolher a que mais combina com o seu tipo fisico, as suascondições e limites, sendo um fator muito importante. Nocomeço você pode começar fazendo caminhadas, aumentando asua resistencia, claro que dentro dos limites.
  24. 24.  Depois você pode optar por uma musculação, depois deuma avaliação de um médico que entenda do assunto.Assim você vai ter uma bela saúde. Lembrando que tudovai depender sa intensidade do exercício, sendo que acaminhada pode ser mais eficaz do que qualquer exercício,então faça uma boa escolha!
  25. 25.  Os anabolizantes pertencem a um grupo de drogas quetem indicação muito precisa na medicina. Infelizmente, nasúltimas décadas, passaram a ser utilizados por rapazes emoças interessados em esculpir uma forma física queobedece a padrões rígidos ditados pela moda. O usoindiscriminado e sem controle médico dessas substâncias tem gerado problemas graves de saúde, morte inclusive,em gente muito jovem.
  26. 26.  Grande parte dessas drogas é vendida nas academias eentra no Brasil de maneira ilícita, sem que se saibaexatamente de onde vêm nem como são fabricadas. Napressa de conseguir o efeito desejado, muitos a utilizamem doses absurdamente altas que interferem no equilíbriogeral do organismo. Por falta de informação ou apesar dela, os jovenscontinuam correndo atrás dos anabolizantes cujacomercialização transformou-se numa atividadeclandestina e muito lucrativa.

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