JORNAL LABORATÓRIO DO CURSO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL DA FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ DO ESPÍRITO SANTO ANO IV · NÚMERO 12 · FEV/MA...
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  1. 1. JORNAL LABORATÓRIO DO CURSO DE COMUNICAÇÃO SOCIAL DA FACULDADE ESTÁCIO DE SÁ DO ESPÍRITO SANTO ANO IV · NÚMERO 12 · FEV/MAR DE 2009 O amor em bits Algumas boas histórias e um caminhão de decepções. Eis a trilha do amor pelas vias da Internet Vida dura... Férias dieta pág. 3 e 4 pág. 13 pág. 6 Trabalhar e estudar à noite. Confira Já sabe para onde vai? Veja as dicas Dietas malucas. Tem gente até as dicas para driblar o cansaço de quem foi e gostou comento minhoca para emagrecer
  2. 2. JORNAL ARARIBÓIA 2 editorial Uma conquista Fazer um jornal é sempre uma tarefa que exige responsabilidade e com- faculdade estácio de sá do espírito santo diretor geral Profa. Elizabeth prometimento. Procuramos nesta edição repetir todo o ciclo de processos Gomes Henriques gerente acadêmica Prof. Luiz Cláudio Pereira gerente de um diário comum. Fizemos reunião de pauta, escolha dos temas, suge- comercial Debora Dallia Lima coordenador do curso de comunicação social rimos os entrevistados e discutimos até como seriam as fotos do jornal.Os Prof. Renato H.S. Moreira jornal laboratório araribóia Ano V, nº.13 editor alunos tinham um deadline que não poderia ser estendido. É assim que Profa Luciane Ventura projeto gráfico Prof. Hugo Cristo. Editoração André Lobo e funciona em qualquer meio impresso de comunicação. E eles foram per- alunos do 5 período imressão Grafitusa tiragem 2000 exemplares colaboraram feitos. No dia D, rigorosamente, as matérias foram entregues. O resultado nesta edição alunos de jornalismo Adriano de Souza Clemente, Carlene Carlota está nas próximas páginas. Um passeio pela realidade cotidiana dos jovens. Bezerra, Celia Regina dos Santos Arrigoni, Felipe Silva Souza, Francisco Zaiter Reis, Diversão, preocupação com drogas e bebidas, relacionamentos, saúde e de- Geilson Ferreira Pinto, Juliano Gonçalves Viana, Karina Salvador, Marcos Malone safios profissionais. Tudo diagramado pelos alunos com o toque especial do Neves Guimarães, Milan Salviato, Natália Menezes Nunes, Priscilla Kfuri Coutinho, professor André Lobo . O objetivo: permitir o prazer de uma leitura leve e Rogerio de Moraes, Rogerio Nascimento Ferreira, Sabricia Gonçalves Viana, descontraída. Embarque neste enredo e faça bom proveito. Samantha Nepomuceno Gonçalves e Sueli Santos de Moraes. Fale com a produção do Jornal Araribóia: Tel: (27) 3395 2924 · nec@es.estacio.br luciane ventura Os artigos publicados são de inteira responsabilidade de seus autores. As opiniões neles Professora / Editora emitidas não exprimem, necessariamente, o ponto de vista da Faculdade Estácio de Sá. Programação de Verão Promete em 2010 O crescimento do Facebook nos últimos meses no Brasil já pode ser percebido entre os capixabas Adriano de Souza Clemente Segundo o produtor de eventos Promoter Katharina Godinho, da The O fotógrafo Pedro Paulo, conhe- Hudson Lyra, no Ilha Acústico pre- One Club, informa que a casa vai fechar cido como Pepê, aguarda o verão para uma intensa programação para para reforma no período de janeiro e fe- com expectativa muito boa. EleS ol, praia, calor, corpos sarados, ba- o verão 2010. Como todos os anos, vereiro. A casa tem programação para no- começa todos os anos em Arraial lada e muito azaração. requisitos serão realizados a festa de revéillon vembro e dezembro. ”Nas sextas, festa La D’Ajuda – Bahia. Depois vem passar básicos para quem curte o verão no com bufê exclusivo e shows musicais. Tequila, durante a noite tequileiras estará a temporada em Guarapari para nãolitoral do Espírito Santo. Com o objetivo As atrações estão sendo definidas. No servindo e sorteando garrafas de tequila perder nenhum click das melhoresde garantir agitação na temporada mais último, os ingressos esgotaram-se. para mulherada. Aos sábados, festa The festas, praias e shows. Como todosesperada do ano por muitos jovens, al- Portanto, quem quiser garantir pre- Funk Club, onde vai tocar funk a noite os anos, são repletos de gente bo-gumas casas noturnas e produtores de sença deve ficar atento! toda. Talvez vá rolar pagode aos domin- nita, alegres e bacanas. “Os showsfestas já anunciam as atrações progra- Logo depois da virada de ano gos”, ressalta a promoter. do ano passado foram bons, maismadas para o próximo verão. acontece a Ressaca do Revéillon A programação 2010 do Multiplace sempre deixam um pouco a desejar, O Brothers Project, um projeto en- de Itaúnas. Nela ,os forrozeiros da Mais, em Meaípe, ainda não estava con- como valores de ingressos, lotaçãotre os amigos Marcão Higino e Zé Fer- Grande Vitória vão se encontrar para cluída até o fechamento desta edição das casas, gerando desconforto enando que há quatro anos agitam as contar tudo que rolou em Itaúnas. do Araribóia, mas, de acordo com Ra- confusões”, afirma.noites da ilha, confirma a segunda edi- Mas tem novidade! No verão a festa missés de Almeida, do departamento de Segundo Pepê alguns showsção da festa Lake´s Party Open Bar, em vai contemplar a fase classificatória Marketing e Comunicação do local, se- tiveram reclamações do públicoGuarapari. Na temporada 2010 será na da décima edição do Festival Nacio- ria divulgada em breve no site da Mais. em geral. “O camarote dos showspousada Lagoa da Mata para 400 privi- nal de Forró de Itaúnas que será rea- Lembrando que as atrações são sempre parecia uma pista de pirralhos pu-legiados. Data a ser definida. “Vai ser lizada em 2010. As bandas inscritas imperdíveis. lando e jogando cerveja pro alto.uma noite com muito house music. A se apresentam no Ilha Acústico e são Entramos em contato com a Lua Azul, O trânsito do centro de Guarapariestrutura de decoração natural da pou- escolhidas pelo público e pelos ju- outra boate de Guarapari, e a equipe tam- era um caos, os esportes impró-sada é linda. Com muita iluminação rados para representar o Estado no bém não confirmou a programação até o prios na praia rolavam solto o diatemática proporcionará um ambiente Festival. ”São três representantes do fechamento desta edição. todo, como jet ski, frescobol, ba-atrativo para os nossos convidados”, Espírito Santo escolhidos na festa. A Casa Clube foi procurada por nossa nana bolt, etc. Uma festa nas Trêsressalta Marcão. Nos anos anteriores as bandas envia- reportagem, mas se recusou a passar in- Praias vendia convite a R$150,00 De acordo com o promoter, no ano vam as músicas para a comissão or- formação. Ocean Side, boate de Vila Ve- e não tinha nada pra comer, só be-passado à festa foi uma noite muito co- ganizadora do Festival, em Itaúnas, lha, não retornou e-mail e telefone. bida e acabou bem antes de a festamentada e elogiada por todos os convi- e eles escolhiam de acordo com as Nossa reportagem circulou pelo Triân- terminar. Bom, espero que os or-dados. No próximo verão, os brothers músicas enviadas. A partir de agora, gulo das Bermudas, e entrevistou alguns ganizadores dos eventos acertemesperam repetir a festa com muito su- serão escolhidos pela apresentação baladeiros de plantão. De cada dez entrevis- este ano e a prefeitura junto com acesso na Bacutia. que fizerem”, explica Hudson. tados, sete vão para Guarapari no verão. Polícia Militar controle a situação”, alerta o fotógrafo.
  3. 3. JORNAL ARARIBÓIA internet 3 Facebook vira mania entre os capixabas O crescimento do Facebook nos últimos meses no Brasil já pode ser percebido entre os capixabas Adriano de Souza Clemente berg, um ex-estudante de Harvard e We Sl ey SATh ler uS A O fA InCremen TA CebO Ok pA rA passou a fazer parte do cotidiano das r SuA COlunA SO CIeDA De em A gA ze TA pessoas. Para o jornalista Wesley Sa- J á considerado o ‘yakult’ de gente thler o Facebook é um instrumento grande ou a evolução dos Correios, que substitui a carta. “Ele me obriga a o site conta com 250 bilhões de manter o bom relacionamento com as usuários no mundo e mais 1,3 milhões pessoas e volta a prática de retornar em todo o Brasil. Usam o Facebook gentilezas e atenções, que desde o tem- para manter contato com seus amigos, po de enviar carta, não mais fazíamos. carregar um número ilimitado de fo- Assim, sabemos noticias familiares, tos, compartilhar links e vídeos. mandamos abraços, congratulações e Segundo pesquisa realizada pela ainda fazemos negócios”, reforça. empresa de pesquisa americana Tech Já Regina Fazioli, diretora de Crunch, o Facebook foi o segundo Vendas da construtora Lorenge, diz nome mais popular entre os estudan- que o Facebook é o melhor das re- tes, empatado com cerveja e sexo. Per- des de relacionamento que conhece deu apenas para ipod. É o que conta o e participa. “É a que mais propicia a professor Hugo em seu blog, um espe- interatividade pois desenvolvo mui- cialista em fenômenos da Internet. tos negócios e vendas no Facebook. No Espírito Santo, uma rápida pes- Permite ainda, com propriedade e quisa entre os dias 21 e 24 de setembro efetividade, a adição de muitos apli- na Faculdade Estácio de Sá em Vitória, cativos, como o FarmVille e Yoville”, quando foram ouvidos 30 estudantes valoriza Regina. dos cursos de Jornalismo e Propa- A estudante de jornalismo Milan ganda e Publicidade, foi confirmada a Salviato conta que é uma novata no tendência de crescimento do Facebook Facebook. “É uma rede onde conhe- entre os brasileiros. cemos pessoas de todas as áreas, Dos entrevistados pela reportagem, crenças, pensamentos e assim nos 10 disseram usar o site há mais de um acrescenta. Tenho tido a oportunida- fOTO: OCTÁVIO bASTOS ano. Dezoito disseram que se tornaram de de trocar idéias com pessoas que usuários nos últimos três meses, e dois não conheço pessoalmente, assim ainda desconheciam o site. como as que conheço. Conhecer ain- O Facebook é um site de relacio- da artistas plásticos, seus trabalhos, namento social lançado fevereiro de músicos, políticos, enfim, não deixa 2004. Foi fundado por Mark Zucker- de ser um novo veículo cultural.” • Mais de 250 milhões de usuários ativos • Mais de 8 milhões de usuários se tornam fãs de alguma página por dia Crie sua conta Estatísticas • Mais de 120 milhões de usuários • Mais de 1 bilhão de fotos são Assim como acontece nas out- gerais utilizam pelo menos uma vez ao dia postadas no site por mês ras redes sociais, é necessário criar • Mais de 2/3 de usuários já saíram da • Mais de 10 milhões de vídeos são uma conta para usar o Facebook. Ao faculdade inseridos por mês preencher os dados, é importante for- • A faixa etária que apresenta • Mais de 1 bilhão de posts com necer um endereço de e-mail válido, dofacebook crescimento acelerado atualmente conteúdo (links, notícias, posts no pois você receberá uma mensagem são usuários com 35 anos ou mais blog, fotos etc.) são compartilhados solicitando uma confirmação para • Um usuário tem em média 120 amigos por semana. concluir a criação da conta. Nesse • Mais de 30 milhões de usuários • Mais de 2,5 milhões de eventos são processo, os dados solicitados são atualizam seus status pelo menos divulgados por mês básicos, como nome, e-mail e país uma febre mundial uma vez por dia • Mais de 45 milhões de grupos de onde vive. O site ainda não tem uma • Mais de 30 milhões de usuários usuários em atividade versão em português: mesmo para os ativos utilizam o Facebook por meio • Mais de 5 bilhões de minutos são brasileiros, o inglês é a língua oficial. de seus celulares gastos por dia (no mundo) www.facebook.com
  4. 4. JORNAL ARARIBÓIA 4 trabalho Sonho do diploma supera as dificuldades Estudantes vencem o cansaço e enfrentam tripla jornada para ter meios de pagar o curso superior Geilson Ferreira tenho que dar atenção à minha filha. rOSAnA neumAnn SAI De VIAnA àS Depois que ela dorme, fico acordada de SeIS DA mAnhã e gASTA DuAS hOrAS madrugada para estar tudo pronto no pArA ChegAr em VITórIA A cordar cedo. Enfrentar mais de dia seguinte”, diz. duas vezes ao dia horas em pé A vendedora Rosana Neumann, 22, dentro de um ônibus lotado. está no sexto período de Direito. Ela Trânsito congestionado, oito a dez ho- aponta a falta de tempo como um de ras de trabalho e, no final do dia, seguir seus maiores problemas para conciliar fOTO geIlSOn ferreIrA para a faculdade. Chegar tarde em casa trabalho e estudo. Casada, a univer- e ficar parte da noite acordado para sitária trabalha oito horas por dia. Ao não atrasar a entrega dos trabalhos. chegar em casa, por volta das 23h, ela No dia seguinte começar tudo de novo. ainda tem que cozinhar para o marido. Ufa, desanimou? Pois essa é a rotina de Para conseguir estudar, dorme menos muitos jovens que dependem do tra- de quatro horas por noite. “É muito balho para pagar seus estudos. cansativo. Ter que arrumar tempo para “Se eu pudesse estudar pela manhã trabalhar, estudar, cuidar da casa e do seria mais fácil, mas, tenho que trabal- esposo e ainda não deixar de lado a har para pagar a faculdade”, é o que feminilidade. Não é tarefa fácil. Mas afirma a estudante de Jornalismo Do- tenho que fazer isso para mudar minha alguns instantes com minha família. tristeza de ter que deixar a faculdade riana Fernandes, 30, que está no sexto realidade”, afirma. Mas, se perdesse o trabalho hoje teria e os colegas de sala, o universitário período. Ela acorda às 5h50 e trabalha Já o barman Andrei Rodrigues de que abandonar a faculdade”, constata. não desanimou, e tem planos de nove horas por dia. Sua primeira tare- Oliveira, 31, começou este ano o curso Para o expedidor Renato da Con- voltar para o curso. “É uma jornada fa é levar a filha de cinco anos para a de Administração. Ele trabalha das ceição Gonçalves, 27, o sonho de difícil. Acordar cedo, dormir tarde, escola. Depois segue de ônibus para 22h às 6h e alega que a falta de tempo concluir o ensino superior teve que ter que fazer os trabalhos no fim o trabalho, em um percurso que dura também é um problema na hora de es- ser adiado. Ele estava no terceiro de semana devido à falta de tempo. mais de uma hora. “Não tenho tempo tudar. “Vou da faculdade direto para período do curso de Jornalismo, Mas, é necessário para mudarmos de para estudar durante a semana. Antes o trabalho. Tenho dificuldade em ar- quando, por falta de dinheiro, teve vida. Vou me organizar para voltar de fazer os trabalhos da faculdade, rumar tempo de estudar ou passar que trancar a matrícula. Apesar da no ano que vem”, afirma. Estágio: o início da caminhadafOTO geIlSOn ferreIrA O maior salário ou a oportunidade de inferior, não pude aproveitar”, diz. trabalhar na área de formação? Essa é a Mas, há quem consiga trabalhar na difícil escolha a ser feita pelos universi- área de formação sem ter que estagiar tários que necessitam trabalhar para pa- ou mesmo mudar de empresa. É o caso gar seus estudos. Como, na maioria dos da analista jurídico Elizangela Francisco casos, a bolsa oferecida aos estagiários Louzada, 32, formada em direito há um não é suficiente para pagar as mensalida- ano. Ela trabalhava na área administra- des, os estudantes não podem estagiar. tiva e conseguiu sua transferência du- A consequência é concluir o curso e ter rante o período em que estudava. “Eu vi dificuldades para se inserir no mercado a oportunidade de passar para a minha como profissional da área. área e arrisquei. Tive sucesso e recomen- A assistente de contas médicas Kelly do”, afirma. Mação Pereira, 27, é um exemplo dessa Diante da própria experiência, Kelly realidade. Formada em Publicidade e alerta aos estudantes quanto à decisão Propaganda há quatro anos, ela não pode de trocar o trabalho de carteira assinada estagiar no período em que estudava e, pelo estágio. “É importante aproveitar a hoje, enfrenta dificuldades para conse- oportunidade de fazer um curso supe- guir trabalho na área. “Tive oportuni- rior. Se tiverem a chance de estagiar, se dade de estagiar, mas como era eu quem sacrifiquem e não a desperdicem, pois pagava a mensalidade da faculdade e o uma grande porta para o mercado de pArA kelly mAçãO O eSTuDAnTe DeVe Ser OuSADO e enfrenTAr OS DeSAfIOS DO merCADO salário oferecido em estágios era muito trabalho e para adquirir experiência”.
  5. 5. JORNAL ARARIBÓIA trabalho 5 Dicas para estudar, trabalhar preservando a saúde e os amigosT rabalhar, estudar, cuidar da casa, manter bons contatos com amigos e familiares. Essas são atividadesque fazem parte do dia-a-dia deinúmeros estudantes em todo o país.Especialistas admitem que esta não érotina fácil, mas, afirmam que existemalgumas atitudes que, se observadas, Controle o estresse Seja organizadoajudam a diminuir a tensão e o O stress é um fator inevitável na vida Mantenha seu material escolarestresse. Mantenha o de um estudante que trabalha. Você terá que tentar “prevenir” o stress, mas organizado e em um só lugar. Anote trabalho e os acima de tudo, aprender a superá-lo. em sua agenda ou calendário as datas estudos separados para entrega dos trabalhos e nunca deixe-os para a última hora. Se você Não se preocupe com o trabalho cursa diversas disciplinas considere durante as aulas e vice-versa, a possibilidade de separar seu tempo concentre-se no que está fazendo no conforme as exigências de cada uma. momento. Lembre-se o porquê de estar fazendo isso Viva Ao estudar e trabalhar ao mesmoNão esqueça de aproveitar sua vida. tempo, você está enfrentando um Tenha seu tempoNão fique angustiado por causa da Seja realista desafio que a maioria das pessoas não se atreveria a enfrentar. Mas para descansointensidade de sua vida acadêmica e Talvez realmente não haja tempo para Esse tempo também deve estar no seu você também não enfrentaria se nãoprofissional. Guarde um tempo para tudo, por isso você deve identificar calendário. Não caia naqueles pensa- tivesse boas razões para fazer isso.desfrutar do mundo ao seu redor e suas prioridades e não ficar se mentos do tipo “Eu não preciso dormir Não importa se seu desejo é umaapreciar suas relações sociais. Vá culpando caso não consiga terminar hoje, posso adiantar isso aqui”. Isso vai grande carreira, uma família felizao cinema, leia livros de assuntos todas as tarefas para um determinado acabar com você. ou simplesmente aprender. Quando fOnTe: hTTp://eS.WIkIhOW.COmdiferentes, assista televisão. Nunca se dia. Seja positivo e tenha em mente pensar que “isto já é demais”, lembreesqueça de inserir em seu calendário que você é um privilegiado por estar de seus objetivos.essas coisas que fazem você se sentir trabalhando e estudando: muita gentevivo e o enriquecem como pessoa. no mundo não tem nenhuma das duas oportunidades. Informe seus Crie um calendário chefes, amigos e flexível familiares sobre Algumas partes de seu calendário não seu calendário poderão ser movidas, como horários Faça um calendário geral e mande de aulas e de trabalho, mas tente criar por e-mail para todos, ou use um uma rotina em que você se adapte de Mantenha-se ativo calendário on-line que possa ser forma que também possa ajustar caso Mantenha Faça alongamento, nade, corra, faça compartilhado. Tenha em mente que apareçam outras coisas importantes. seus contatos algum esporte. Manter um estilo de nem todos em seu trabalho entenderão Como um estudante que trabalha, Com todas essas tarefas sua atividade vida saudável ajuda a aliviar o estresse que você é um estudante e nem todos prepare-se para encarar novas tarefas,social tende a decair. Tente manter e você ainda verá que quanto mais em sua faculdade entenderão que você imprevistos e crises de trabalhoscontato com seus amigos e pessoas exercício fizer, mais fácil será lidar trabalha, então, ao menos deixe todos repentinos, os quais terá que fazerconhecidas, ao menos por e-mail. com os estudos e o trabalho. informados. imediatamente.
  6. 6. JORNAL ARARIBÓIA6 saúde Dieta maluca: de tudo um pouco, um pouco de tudo Comer de três em três horas? Passar fome depois das seis da tarde? Bobagem... Essas são as mais leves. Karina Salvador Semanalmente revistas de dietas mi- lagrosas recheiam as bancas de jor- nal, despertando a atenção de todaQ ue atire a primeira pedra quem mulher. Todas, ninguém nunca está nunca se aventurou em uma satisfeito com o que tem. Prova disso dieta maluca. É claro que temos é a estudante de Educação Física La-exceções, mas a maioria já as fez. E rissa Silva, que está em forma, masnão são só mulheres.Homens tam- sempre acha uma coisinha ali, outrabém tem guerrinha com a balança. gordurinha aqui, que na verdade nãoE se você respondeu que sim, venha existem. “Me olho no espelho e ficoconhecer as mais bizarras dietas. procurando defeitos. Às vezes acho.Dieta do óculos azul: coma tudo com Às vezes não. Acho que é natural,óculos de lente azul e irá enjoar dos toda mulher gosta de se cuidar, fazalimentos, comer pouco. Dieta do bem pra auto-estima”, conta.tipo sanguíneo: carne liberada para Larissa falou a palavra mágica:quem tem o tipo de sangue ‘O’. Dieta auto-estima. É o que todos buscam:da sopa, do arroz, da lua... Tem até a o fundamento do estereótipo magrodieta de grampear as orelhas. E a die- para se encaixar nos padrões de belezata dos pontos é boa, hein! atuais. E tem levado as mocinhas à lou- E “Começo na segunda”. Ponto de cura, regra essa que outrora pertenciapartida, e ponto. Não continua. Esse às gordinhas. No século XV, os homens te o que seu nome implica. Você deve “Já cheguei a passaré o lendário dia do início tão temi- preferiam mulheres mais “cheinhas”, e furar a cartilagem da orelha para que uma semana tomando sódo e requisitado jejum. E na terça, o boa parte deles ainda preferem. o seu apetite vá embora. Você só pode líquidos. Mas só conseguidesjejum, para compensar o tempo Tudo certo, mas quem não conhe- deixá-la no período de seis semanas a perder peso com umaperdido da segunda. Como já disse ce aquela menina ou aquele cara que três meses porque depois disso, segun- alimentação mais leveTim Maia, “estou de regime, em duas come até estourar e nunca engorda? É do fontes nada seguras, seu corpo acos- acompanhada de corridas esemanas perdi 14 dias”. Brincadeiras a hereditariedade quem está falando. tum a com o grampo e perde a eficácia. caminhadas”a parte, uma dieta maluca de longa Existe o genes da obesidade, estudos Embora muitas pessoas afirmem queduração, pode ocasionar sérios pro- mostraram que de 40 a 70% do peso este emagrecimento dá certo, elas tam- Gabriela Dutrablemas, mas como elas geralmente tem a ver com a genética de cada um. bém não sabem dizer o porquê. Efeitoacontecem de três a sete dias, a gente Mas não são todos que tem essa genéti- colateral? Um grampo na orelha dói. E Pense bem antes de começar umasempre dá um jeitinho de tentar. ca boa, o mundo está engordando. você pode ter uma infecção, que talvez dieta. E lembre-se que milagres de E do tentar para o conseguir leva Muitas pessoas pensam que o su- o deixe gravemente doente. perda de peso não existem. Comotempo... E o persistir? Que o diga a cesso para o emagrecimento se resu- Achou leve? Gabriela dá uma die- lembra Larissa: “já diz o velho e bomestudante de administração Gabriela me a duas etapas – a perda de peso e a ta maravilhosa, veja só, mas é só ditado, tudo que vem vai fácil, vaiDutra, que já fez boa parte das mais fa- manutenção do peso – é auto-engano. pra ler mesmo. Dieta da Tênia, um fácil”. E não há sucesso sem esforçomosas dietas, e garante, os resultados As duas são a mesma coisa: você pre- verme. “Se você come para dois e real, pensado e a longo prazo. Mas senão duram a longo prazo. “Já tentei de cisa ter sucesso na decisão de comer não está grávida, é hora de arranjar você ainda quer tentar alguma dessastudo, todas. Dieta da água, simpatia, menos e gastar mais calorias sempre. uma segunda boca na sua barriga. A dietas, pense muito bem. Precisarádieta dos pontos, dieta de South Beach, Para isso acontecer você tem que ba- Tênia ajuda a consumir o excesso de de uma boa sorte.são muitas. Já cheguei a passar uma lancear a alimentação e comer nos alimentos. Por volta da virada do sé- Claro, que o verão vem aí, com suassemana tomando só líquidos. Mas só horários certos. Café da manhã, lan- culo, esses pequenos parasitas foram as mini saias, vestidos, biquínis... Econsegui perder peso com uma alimen- che, almoço, lanche, café da tarde e vendidos em uma forma simples de você quer estar pronta para desfrutartação mais leve acompanhada de cor- janta. Mas é claro, tudo pouco e leve. pílula como uma solução de redução dessa estação tão esperada. Mas vamosridas e caminhadas”, conta. O segredo: Ao invés de fazer um suco, adicionan- de cintura. É incerto se essas pílulas com calma, procure uma academia eexercício físico. Vale até andar um pou- do açúcar ou adoçante, porque não realmente tinham “minhocas” vivas tente dar uma maneirada nas refei-co mais com o cachorro. E uma reedu- comer a fruta? Afinal é tão ou mais ou se elas eram apenas mais “um óleo ções. Aproveite sua disposição físicacação alimentar cai bem. Matamos a gostosa. Fica a dica. de serpente”, mas o que é certo é que para o verão, e a estenda até o carna-charada, mas e a preguiça, como é que Mas como aqui estamos tratando as pessoas tomavam intencionalmen- val, outono, inverno, primavera, e olhamata mesmo? Força de vontade. dos mais cabulosos jejuns, vai um aí: O te “minhocas” como um método de só, já será verão de novo! Zíper: fecha- “Perca sete quilos em dez dias”. grampeamento de orelha. É exatamen- emagrecimento”, brinca a estudante. lo é a maior recompensa.
  7. 7. JORNAL ARARIBÓIA comportamento 7 Conscientização em favor da vida Projeto Vida Urgente faz a diferença conscientizando jovens para diminuir o número de acidentes no trânsito Filipe Souza / Rogerio Nascimento atitude das pessoas. “O Vida Urgente bOm humOr e IrreVerênCIA não é um projeto contra a vida, mas fACIlITAm A AbOrDAgem conscientização contra o álcool no J á virou rotina para os baladeiros trânsito para que a longo prazo pos- fOTO: rOgérIO nASCImenTO da Grande Vitória. De repente, samos ter uma mudança de com- no meio do rock, são abordados portamento. Trabalhamos com uma por um grupo de jovens que estão na questão delicada e transformamos festa não para curtir, mas para levar isso para a valorização da vida.” uma mensagem simples e objetiva: A participação do jovem é um dos não misturar bebida com direção. Só pontos fortes do programa, porque assim a diversão pode efetivamente esse é o público alvo do projeto. Eles estar garantida. chegam para abordar com o mesmo es- Essa é a missão do Projeto Vida Urgente, tilo de roupa e a mesma linguagem. A um programa da Fundação Tiago Gonzaga recepção é muito melhor. A voluntária fundada há 13 anos em Porto Alegre (RS). do projeto Caroline Camilo explica Chegou ao Espírito Santo em novembro de que o comportamento varia para cada 2007 numa parceria com o Governo do Es- jovem. “Umas recebem muito bem e tado através do Departamento Estadual de outras não querem nem saber”, diz, Trânsito (Detran-ES). acrescentando que estranha ser igno- No Estado, o projeto teve início com rada por alguém cujo objetivo é apenas a participação de 50 voluntários e hoje alertar sobre um perigo. noite seguinte, em outro trabalho de perca um ente querido é fantástico.” esse número chega a 2600 participantes. Um dos casos que ela relata é de um conscientização do projeto, nos o en- Além das ações externas o progra- O trabalho é realizado diretamente com jovem que no primeiro dia de um fes- contramos e o bafômetro realmente ma trabalha com o espetáculo teatral jovens porque, atualmente, a maior tival de música havia bebido. Ele foi deu zero. Ele ficou o dia todo sem be- Exército dos Sonhos que trabalha a causa de morte entre pessoas de 14 a 26 abordado e falou que não voltaria dir- ber. É muito legal ver que as pessoas conscientização. Também atividades anos do sexo masculino é o trânsito. Os igindo. O jovem ainda tinha três dias percebem o quanto a gente se importa para crianças desde os dois anos de voluntários trabalham toda a semana, de rock para curtir e se comprometeu com elas,” relata Caroline. idade e grupos de apoio a familiares. abordando jovens na balada. a não beber mais durante o festival. O Ela ainda comenta que ser vol- Quem quiser participar como vol- Com esse trabalho, o coordenador rapaz garantiu que se fosse abordado untária do Vida Urgente é algo in- untário deve ligar para 3315-8942 ou Geral do Projeto no Espírito Santo, no dia seguinte, o bafômetro daria descritível. “Poder conscientizar as acessar o site www.vidaurgente.org. Daniel Tavares, pretende mudar a zero. A promessa foi cumprida. “Na pessoas e evitar que mais uma família br e fazer o cadastro. eSpeTÁCulO TeATrAl exérCITO DOS SOnhOS Serviço Apoio psicológico gratuito a parentes e amigos de vítimas de trânsito. Endereço: Rua: Doutor João Carlos de Souza, nº 245, Santa Luiza, Vitória Horários: Terça-feira, às 19h Tel: 3315-8942fOTO: fIlIpe SOuzA
  8. 8. JORNAL ARARIBÓIA8 comportamento Relacionamentos pela Internet podem virar contos de fadas. Ou pesadelos Apresentar-se não como se é, mas como se desejaria ser, é um erro comum nos sites de namoro. E pode ter conseqüências indesejáveis, capazes de fazer com que o primeiro encontro seja o último Francisco Reis e Priscilla Kfuri rante ou o bar mais caro da cidade, sem saber ao certo a situação finan- ceira do outro. Abusar de bebida al-D e repente, ele surge diante de coólica é “desastroso”. você. O seu príncipe encanta- Para os homens: sugerir ou acei- do. Sentada à mesa do bar em tar a divisão da despesa. Para ambosque marcou o encontro, finalmente os sexos: falar de relacionamentospode contemplá-lo de perto. Foram anteriores e, pior ainda, entrar emseis meses de namoro pela Internet, detalhes sobre o próprio desempen-com troca de e-mails, bate-papos pelo ho sexual e o de ex-parceiros; fazerMSN e telefonemas sem fim. Ele difere confidências ou lamentar-se de situ-em pouco, quase nada, das fotos que ações desfavoráveis; fazer perguntasestavam no site de relacionamentos íntimas; convidar para uma noite noem que o conheceu. Alto, moreno, ol- motel... e outras do gênero.hos verdes, sorriso amplo, aparentabem menos que os 38 anos que diz sedução com naturalidadeter. O príncipe, felizmente, não é um Com tantas restrições, o que so-sapo. Mas você... onde está a loira bra como tema para uma conversa? fOTOS ArQuIVO peSSOAlesbelta e sedutora, corpo malhado e Muita coisa. A primeira tarefa écurvilíneo, descrita no seu perfil? lembrar-se dos interesses do seu Bastam alguns segundos para você par, que podem ser encontrados nomaldizer aquela amiga tão prestativa perfil: filmes preferidos, programase hábil com o Adobe Photoshop que se de TV, leituras, viagens, esportes. Oofereceu para fazer “alguns retoques” encontro inicial, diz Thaïs, deve serem suas fotos. O resultado deixou-a alegre e funcionar como uma boadeslumbrada: tinham sumido as rugas lembrança, que se desejará repetir.de expressão, as manchas na pele do Mais conselhos de Thaïs no site: “Serosto, e a barriguinha nascente – ah, mentira sem levar em conta as conse- indício de doença. Para ela, é recurso você tiver a sorte de ser sedutor sempor que tanta cerveja? – experimen- qüências. Seu único consolo é o fato de utilizado por quem sente prazer em se tornar artificial, use sua sedução.tara idêntico destino. A cintura, antes não estar sozinha. Apesar da inexistên- “decepcionar, enganar, sentir-se supe- Evite usar roupas por demais provo-soterrada pelo acúmulo de gordura, cia de estatísticas, sabe-se que muita, rior diante das limitações humanas”. cantes. O homem pode ser ousado,libertara-se e ressurgira. Você tinha re- mas muita gente, faz o mesmo que você Defeitos, todo mundo tem, diz Thaïs. mas não inconveniente, e a mulhermoçado uns 10 anos, no mínimo. nos sites de relacionamento. Mas eles devem ser mencionados no doce, jamais tola”. No mesmo espaço de tempo, você perfil “de forma bem humorada, e não Enfim, para que a busca por umpode notar que a atitude do namorado não existe alguém sem defeitos dramática”. Ela afirma que omiti-los parceiro num site de relacionamen-virtual, agora um homem de carne e Consultora do Par Perfeito, o maior não é o mesmo que mentir, já que “nin- tos seja bem sucedida e o primeiroosso, começa a mudar. Você é capaz de site de relacionamentos amorosos do guém é ingênuo a ponto de imaginar encontro não deixe a impressão dejurar que o sorriso já não é tão espontâ- Brasil, a psicóloga e psicanalista cari- que exista alguém sem defeitos”. Eles um desastre consumado, duas regrasneo, tem algo de forçado. Ele a cumpri- oca Thaïs Oliveira ensina no próprio deverão ser descobertos aos poucos. parecem ser fundamentais, a julgarmenta, senta-se, mas parece pouco à site que, ao selecionar um ângulo O primeiro encontro não precisa ser por relatos de usuários e pela exper-vontade na cadeira, como se tivesse melhor do rosto para fazer uma foto como no caso fictício relatado no início iência profissional de Thaïs: em pri-uma vontade urgente de ir embora. Dá e postá-la no perfil, não se está enga- deste texto. Mas ele é crucial, “um divi- meiro lugar, evite mentir, pois serápara ler em seus olhos: “Essa mulher nando ninguém, “apenas escolhendo sor de águas”, para usar uma expressão desmascarado mais cedo ou mais tar-me enganou, não é confiável, não se o que mais favorece”. Para ela, “é cor- de Thaïs Oliveira. O tempo consumido de. Em segundo e último, não acrediteparece em nada com as fotos”. reto e inteligente saber tirar partido na elaboração cuidadosa de um perfil que tudo terminará como nos contos Pronto, seu filme está queimado. do que se tem de bom”. Já recorrer ao pode tornar-se inútil em questão de de fadas. Neles, os finais são sempreEste será provavelmente o primeiro e Photoshop para uma transformação minutos, quando ocorre a transição do felizes e não há decepções. Num rela-último encontro. Você cometeu o erro total, ou colocar fotos de outra pes- mundo virtual para o real. Basta, seg- cionamento virtual, esteja preparadofatal de apresentar-se não como é, soa... Xii, lá vem problema. undo Thaïs, cometer alguma gafe. para o fato de que tudo pode aconte-mas como desejaria ser, e persistiu na Este último caso, Thaïs considera Ela cita algumas: sugerir o restau- cer. Até mesmo um final infeliz.
  9. 9. JORNAL ARARIBÓIA comportamento 9As dicas para DEPOIMENTOS Dois finais: uma desilusão e o amor, enfim fOTOS ArQuIVO peSSOAlum perfil “Minha desilusão aconteceu quando conheci J.P. pelo MSN. Fica-à prova de mos amigos e passamos a conversar cada vez mais, até evoluirmos para a troca de declarações de amor. Depois de dois anos, vimosdecepções que estava na hora de assumir a relação. Apaixonada e decidida a me casar, tomei coragem e fui encontrá-lo no Rio de Janeiro. TudoC omo fazer um perfil que não seja parecia perfeito, até J.P. sair para trabalhar e me deixar presa dentro fonte de futuras decepções, um de casa. Quando voltou, perguntei por que me trancara. Vi que ele verdadeiro destruidor de relacion- ficou agressivo. Isto me assustou. Daí em diante, tudo piorou. Queriaamentos? Um repórter da revista Época, voltar para minha cidade, mas virei uma prisioneira.que preferiu manter-se no anonimato, Um dia, numa festa, tive a oportunidade de conhecer sua ex-mu-passou 15 meses no Par Perfeito. Nele, lher, apesar da vigilância dele. Ela entendeu o drama que eu vivia econversou com 85 mulheres, conheceu me escondeu na casa dela até que eu consegui voltar para Vitória.18 ao vivo e namorou seis. Seu relato é Mas o terror não terminou. Ele viajou para cá e me perseguiu por unsa reportagem de capa da edição de 21 dois meses.de setembro da revista. A má experiência não me fez desistir dos relacionamentos pela Nela, ele escreve: “o que sentimos Internet. Conheci Marcel Ribeiro, também morador do Rio. Expli-ao vivo, quando a gente encontra a pes- quei que fazia tratamento contra câncer. Meus cabelos estavam cain-soa que conheceu no site, costuma ter do, mas isso não diminuiu seu interesse. Aí pedi que viesse a Vitóriapouco ou nada a ver com o que acon- passar um mês comigo. Se tudo desse certo, eu iria para o Rio comtece no mundo virtual. O encontro ao ele. Meus sonhos se realizaram. Hoje eu e Marcel estamos juntos hávivo é uma loteria. A decepção, muitas cinco anos. Moramos no Rio, em frente ao Hospital do Câncer, e elevezes, é inevitável. De um lado e de se tornou indispensável para que eu consiga vencer a luta contra aoutro”. Ele alinha alguns conselhos doença.” (Elaine) elAIne e mArCel, nO DIA em Que O SOnhO Se reAlIzOupara a elaboração do perfil: Diego não pensa em namoro, só em bate-papo com amigos Adote uma frase de apresentação criativa, mas sem chavões e tam- “Quando estou na Internet posso colocar os papos em dia com meus amigos e tenho a bém sem ser engraçadinho ou oportunidade de fazer novas amizades a todo momento. Mas até hoje não consegui achar enigmático. uma namorada na rede. Às vezes acho que é a timidez que me impede. Ou é porque fico conversando com os amigos e acabo esquecendo das garotas”, diz Diego Luiz, 18 anos. Evite o envio de mensagens padro- Na opinião de sua mãe, Marlene Grativol, essa forma de se comunicar reduz o mundo a nizadas de e-mail, detestadas pelas uma tela do computador: “Diego nunca sai com a família, joga bola com os amigos ou vai mulheres, e também fazer declara- para o shopping, como fazem os garotos da sua idade. O mundo, para ele, se resume ao ções apaixonadas por alguém que DIegO: gArOTAS SãO eSQueCIDAS computador”. (Diego) você nem conhece. Coloque fotos (quando ele as elimi- O homem que sumiu do mundo virtual nou, as visualizações do seu perfil caíram de uma média mensal de “Passei sete anos desempregada. Durante esse 500 para apenas 40). tempo, minha distração eram os sites de relaciona- mentos da Internet. Foi num deles que conheci Láza- Informe seus hábitos, preferências e ro. Português, dono de uma empresa que ele dizia interesses de forma sincera. ser muito conhecida, morador de uma casa que des- crevia como linda, na cidade do Porto, e grande con- Seja preciso ao descrever a pessoa tador de histórias. que busca, mas tome cuidado para Conversamos por nove meses e me apaixonei. Fi- não exagerar nas restrições. zemos planos para uma vida inteira juntos, e decidi ir para Portugal. Arrumei as malas, me despedi da fa- Não seja econômico ao incluir infor- mília e fiquei à espera do dinheiro que ele prometera mações a seu respeito. mandar para a passagem. Passaram-se dias, semanas, e o dinheiro não chegou. Ele sumiu da Internet e nunca Não se arrisque. Evite revelar sua mais nos falamos. Entrei em contato com outras mu- renda mensal. lheres da cidade em que ele morava pelo MSN. Acabei descobrindo que a tal empresa não existia e que boa Faça uma descrição realista do seu parte de tudo o que ele tinha me contado era mentira.” corpo. Assim, não haverá decepções (Penha Silva) penhA, VíTImA De um SeDuTOr Que COnTAVA hISTórIAS CATIVAnTeS e prOmeTIA CASAr-Se no primeiro encontro.
  10. 10. JORNAL ARARIBÓIA10 cidade Trânsito atual, reclamações antigas O excesso de semáforos, veículos e a falência da capacidade viária são apontados como os pricipais motivos dos engarrafamentos da Grande Vitória Célia Regina e Marcos Malone esta situação. Denadai informa tam- bém que ao invés de os veículos circu- larem beneficiados pela “onda verde”,m uitas vezes, os engarrafamentos que a população erroneamente chama nas principais ruas da Grande de sincronismo de sinais, parece fun- Vitória estão vinculados aos cionar em efeito contrário, fazendotempos de sinais, ao tráfego de ônibus com que os veículos parem em todose o aumento do número de veículos em os sinais, um após o outro impedindocirculação da cidade. São várias as rec- os condutores até de desenvolverem aslamações dos que utilizam as vias urba- velocidades permitidas pela via. Masnas da capital diariamente. segundo Denadai, isto só ocorre devido Por definição do Código Nacional a desobediência à sinalização. Muitode Trânsito, as vias abertas são espaços terá que ser feito em relação ao trân-planejados com mão e contra-mão sito da capital e dos demais municípiosonde o cidadão tem o direito de passar. da Grande Vitória, já que o aumento doPorém, na Grande Vitória, em alguns número de veículos por cidade crescepontos da cidade e em determinados na casa dos dois dígitos por ano, comohorários este direito parece restrito ou mostram as estatísticas.ignorado. Hélio Canal, motorista do Outro ponto que tem gerado muitas o número de semáforos nas ruas tam- FROTA CADASTRADAHospital Universitário Cassiano An- reclamações entre os motoristas, são os bém contribuem para “travar” o fluxo NA GRANDE VITÓRIA,tonio de Moraes (HUCAM) desabafa: inúmeros pontos de ônibus ao longo das dos carros. Anderson destaca ainda que NO PERÍODO 2000 A 2008“Nós que trabalhamos o dia inteiro vias de Vitória. Segundo especialistas, o as vias deveriam ser ampliadas. “Assimna rua, é que sofremos com a falta de embarque e desembarque de passageiros como a Fernando Ferrari, mais avenidas ANO GRANDE VITÓRIAsincronismo dos semáforos. Isso gera nos coletivos são responsáveis, em mé- deveriam ter três faixas para atender ao 2000 275.780atrasos no fluxo dos veículos e torna a dia, por 30% dos engarrafamentos em grande número de carros que circulam 2001 303.723jornada de trabalho muito mais estres- vias de circulação nas grandes cidades. em Vitória todos os dias”. O desrespeitosante e cansativa do que deveria ser”. A prefeitura recomenda que os pontos as leis de trânsito foi outro ponto desta- 2002 324.736 Everaldo Denadai, ex-secretário de estejam separados por uma distância de cado pelo motorista. “As pessoas não 2003 340.231transporte da Prefeitura de Vitória, 500 ou 600 metros. Apesar desta reco- têm a mínima paciência nas ruas e se 2004 373.037justifica que esta realidade deve-se à mendação, é possível encontrar pontos comportam de forma extremamentefalência da capacidade de tráfego das localizados a 200 metros de distância inadequada fazendo ultrapassagens em 2005 399.749vias de trânsito rápido da capital, e res- como acontece na Avenida Fernando locais proibidos, estacionando fora dos 2006 433.252salta que as reformas em andamento e Ferrari. A média da capital é de um pon- lugares próprios, e desrespeitando filas 2007 482.033as planejadas para execução nos próxi- to de ônibus a cada 370 metros. Para e semáforos. Isso também prejudica o 2008 513.881mos anos têm o objetivo de resolver Anderson Santos da Silva, que é taxista, fluxo dos veículos”, conclui Anderson. O que diz o Código Nacional de Trânsito Art. 60. As vias abertas à circulação, condições de trânsito. a) nas rodovias: classificam-se em: 1) 110 km por hora para I - vias urbanas: § 1º Onde não existir sinalização automóveis e a) via de trânsito rápido; regulamentadora, a velocidade camionetas; b) via arterial; máxima será de: 2) 90 km por hora, para c) via coletora; I - nas vias urbanas: ônibus e microônibus; d) via local; a) 80 km por hora, nas vias de 3) 80 km por hora, para os II - vias rurais: trânsito rápido: demais veículos; a) rodovias; b) 60 km por hora, nas vias b) nas estradas, 60 km por b) estradas. arteriais; hora. c) 40 km por hora, nas vias 1) oitenta quilômetros por Art. 61. A velocidade máxima coletoras; hora, para os demais permitida para a via será indicada d) 30 km por hora, nas vias veículos; por meio de sinalização, obedecidas locais; 2) nas estradas, sessenta a suas características técnicas e as II - nas vias rurais: quilômetros por hora.
  11. 11. JORNAL ARARIBÓIA oportunidade 11 Quer ser marinheiro? Conheça a rotina dos aprendizes Rogério Moraes em técnicas navais, natação, mente em formatura, são O salário de um aprendiz é R$ 670,00 adestramentos com armas, distribuídos para a manuten- atualmente, podendo chegar depois de sobrevivência no mar, e au- ção e limpeza do quartel de formado a R$ 1.200,00. Para Felipe Ku-O dia começa cedo para 356 jovens las básicas do ensino médio acordo com as aptidões adquiridas no nhs, um dos aprendizes, é uma grande em Vila Velha. Eles acordam às 6 que vão até ao meio-dia. ambiente civil – informática, mecânica oportunidade. O objetivo dele é alcançar da manhã para as 7hs já estarem Antes de entrarem para o refeitório, de automóveis e reparos em geral. o posto máximo de oficial comandante.em forma para aula de Educação Física. o capelão naval Frei Dálvio, agradece a Quando chega 16h30, terminam as O aluno João Neto, acrescenta que a mo-Parece cedo, mas não para quem deseja Deus pelo alimento, momento onde to- faxinas e começam o lazer que vai até tivação dele veio dos dos tios e irmãos,seguir carreira militar. Com 18 anos, a dos estão formados e aguardando a sua às 18hs, é neste momento que o jantar que também servem a Marinha.rotina de estudo e trabalho dos aprendiz- vez para enfim rancharem, termo uti- está pronto. Ás 19h voltam para a sala Desde 1960, já passaram pela Esco-es de marinheiro chega a dez horas diári- lizados no meio militar, que para nós é de aula onde permanecem se prepa- la de Aprendizes-Marinheiros do Espí-as em regime fechado. simples, comer. rando para as provas e avaliações, às rito Santo 14.937 alunos, que ao final Eles iniciam o dia com uma série Retornam às 13h15 para a sala de 20h30 são liberados para a ceia a. En- do curso, foram designados para servirde exercícios físicos com fundamentos aula que vai até às 14h45, onde nova- fim o silêncio tão esperado às 22h. a Esquadra Brasileira. O curso de Formação de Marinheirostem a duração de 46 semanas ou 11 me- Formação da Marinha). Após aprovados em todos os quesitos, formam-se a Marinheiros. ser encontradas no site da Escola de Aprendizes-Marinheiros do Espírito GRATIDÃOses, conduzidos sob regime de internato. Estas e outras informações podem Santo – www.eames.mar.mil.br. O suboficial reformado e pro-Durante este tempo, além das aulas, fessor do curso de Aprendiz-Ma-são realizadas palestras, exercícios rinheiro Francisco Alcides Nunessobre a vida no mar e as atividades Vieira é motivado pelo agradeci-necessárias à adaptação do aluno à mento aos benefícios proporcio-vida militar. nados pela Marinha durante o De janeiro a dezembro são ensina- decorrer de sua carreira. Ele é gra-dos os princípios básicos da carreira duado em História e pós-graduadomilitar: hierarquia e disciplina. A mu- em História Naval. Para ele “é umdança de rotina, a relação e as diversas prazer servir a Marinha”.faxinas durante o ano, muitas vezes Também o professor de físicalevam alguns a repensar tal escolha, e matemática, Jéferson Ney, sedesistindo e abandonando esse cami- diz satisfeito em ensinar, Explicanho. Aos outros, a nova experiência que os alunos da rede de ensinoprovoca mais garra e força para su- regular nunca sabem que desti-perar e seguir em frente em busca de no terão na carreira. “É sempremelhores dias a serviço da Pátria. uma incógnita. Os aprendizes, O curso é ministrado em dois ao contrário, depois de formadosperíodos, primeiro: janeiro a ju- partem para mais uma missão,nho - Aprendiz-Marinheiro e o servir à Pátria nas várias organi-segundo, de julho a dezembro zações militares espalhadas por– Grumete (cargo da hierarquia todo o País,” conclui.
  12. 12. JORNAL ARARIBÓIA12 viagem Dicas de férias para quem tem pouco ou muito dinheiro As férias estão se aproximando e muitas pessoas não sabem para onde ir : aqui vão algumas dicas . Milan Salviato montanhas, clima fresco e agradável. nas contemplar os santuários. para manter contato com a natureza. Para esta turma há cavalgadas Domingos Martins é um dos des- e passeios de bicicleta. E, porp ara quem gosta de curtir as férias tinos preferidos da médica Lusanere mais que a água seja fria, não e ainda não sabe o que vai fazer Cruz. Para ela, a cidade oferece confor- há como se esquivar da flu- nas próximas, vão aí algumas to, paisagens e uma sensação de bem tuação, uma espécie de mer-dicas. Começo nosso roteiro turístico estar para quem tem família. “Quem gulho livre. Equipado compelo Estado, com a cidade litorânea escolher Domingos Martins, não pode máscara, snorkel, roupas epreferida dos turistas capixabas e mi- deixar de aproveitar os cafés, os bons botas de neoprene, basta sol-neiros - Guarapari. O lugar reserva be- restaurantes e a boa gastronomia típica tar o corpo que a correntezalezas naturais, praias e muita opção de alemã”, indica a médica. e a natureza se encarregamlazer para os jovens. Se a opção é sair do Estado, um ro- do resto: apresentar as mag- Segundo Vinícius Biasutti, 19, Gua- teiro é Porto de Galinhas, em Pernam- níficas e coloridas flora erapari tem uma variedade “imensa” de buco. O nome é estranho, mas segundo fauna dos rios, que por tantopraia. Perocanga, o visual privilegiado Edson Rui, vice presidente da Associa- tempo ficaram isoladas pelo ano-da Bacutia e os quase 3,5 km de ex- ção Brasileira de Agências de Viagens( nimato. O depoimento de Ber-tensão da Praia do Morro são alguns Abav) a cidade litorânea do nordeste nardo Otero Grossi ,20, anos queexemplos citados por ele. “E a diver- é uma das mais procuradas pelos tu- esteve lá com a família em abrilsão noturna fica por conta das casas ristas capixabas. Rui diz ainda que os de 2009, relata que foi uma dasde show e bares, onde podemos citar capixabas deveriam conhecer melhor melhores experiências da vida,a mais badalada boate, a Multiplace nosso estado, que reserva grandes be- “os passeios imperdíveis como oMais, localizado em Meaípe,” completa lezas, e que além disso, o Brasil tam- de bote, flutuação no rio Sucuri,Biasutti. bém oferece muitas opções para todos a terceira água mais cristalina O Estado oferece ainda a opção das os gostos e estilos turísticos. do mundo, e os inesquecíveis Segundo ele, viajar é acres- mergulhos,” ressaltou ele. centar novas culturas e abrir Se as condições financeiras novos horizontes, seguido de permitirem uma viagem para descanso e lazer. o exterior, e se for em busca de cultu- ríodo. Um exemplo disso, foi a viagem A empresária Mércia ra, a cidade de Londres, localizada no realizada pelo corretor, Maurizio Rossi, Pansini já esteve lá. Para continente Europeu é preferida da es- que escolheu o roteiro Europa Escandi- ela, o lugar surpreende tudante Marcella Fernandes 27, que návia e Rússia, flutuou pelo mar do nor- pelas belas praias e aquá- passou uma temporada pó lá, e deixa te da Europa passando por Estocolmo, rios naturais. boas dicas. na Suécia,Helsinque,na Finlândia, São Os paseios de bugre, A Torre de Londres é um dos melho- Peterburgo, Na Rússia , navegando pelo areias brancas e as águas res passeios da capital inglesa, situada mar Báltico, Copenhague na Dinamarca claras e limpas fascinam as margens do rio Tamisa. Segundo e Edimburgo na Escócia, “além do cru- e encantam. “De todos os a estudante, é interessante comprar zeiro oferecer conforto,as cidades são lugares que já viajei no guias turísticos, e fazer um tour de encantadoras, recomendo a todos as pes- Brasil e no exterior, Porto trem, o que facilita conhecer os luga- soas que gostam e apreciam as belezas foi o mais bonito. A ma- res. Se o turista quiser sugar um pouio naturais e rústicas do norte da Europa, caxeira gratinada com da cultura inglesa, até ir em um Café a viagem é longa, mas quando chegamos camarão (tipo um escondidinho) tradicional à tarde é cultural pois en- nas cidades a vista é valiosa, e vale mui- é maravilhosa e valeu muito a contrará muitos ingleses tomando o fa- to a pena, fora as culturas diferentes, e o pena, a música ao vivo e o atendi- moso chá das 5h. Os ingleses, de modo mix de pessoas que encontramos no na- mento ótimo, um clima bem des- geral, são muito educados. vio, ” Acrescentou Rossi. contraído, bem de acordo com Para estudantes e mochileiros, Mar- O passeio completo tem duração de férias elevado,” Contou Pansini. cella deixa uma dica, melhor opção é 10 dias, e para quem tiver interesse, Paraíso dos aventureiros, Bo- olhar o site www.mochileiros.com.br . deve procurar agências que vendem nito que fica localizado no Mato Os cruzeiros marítimos também se pacotes de Cruzeiros marítimos. Ou Grande do sul, reserva espaço tornaram uma opção para quem gosta até mesmo dicas no site, www.cruzei- também para quem quer ape- de conhecer vários lugares num só pe- rosmaritimos.com.br .
  13. 13. JORNAL ARARIBÓIA comportamento 13 Se separou? E agora? Projeto Vida Urgente faz a diferença conscientizando jovens, para diminuir o número de acidentes no trânsito Sueli significa romper com todas as possibili- diária, às vezes, incomoda. dades de volta ou reconciliação. Significa Questionado sobre as dificuldades simplesmente que, por enquanto, a rela- de uma separação, afirmou que o maisO casamento ainda é considerado ção acabou e esta é a única certeza que difícil são os filhos e o fracasso dos pla- uma referência da sociedade. É se possui. Algumas vezes acontece que, nos futuros. “Tem que esquecer o futu- “Poucas vezes eu acho importante visto como uma instituição, um depois de uma separação, o casal pode ro”, diz. estar com alguém. Eu gosto decontrato civil. Um compromisso que o superar as dificuldades e recomeçar. Mas Sobre uma união para sempre, acres- ser livre, de ser independente, dehomem e a mulher assumem de forma é preciso aprender com cada fase do pro- centa: “acho bonito, legal, admiro muito, mandar na minha vida”consciente e livre, pública e solene, cesso. Pelo menos, é o que dizem pessoas mas comigo ainda não aconteceu. Que-considerado um dos sete sacramentos que passaram pela a experiência. ria que acontecesse, mas há casamento Juliana Zucollottoda igreja e uma ordenança da criação. Foi o que aconteceu com Eduardo que não resiste até o fim. Não até o fim da Fotógrafa, professora eA principal esperança desse relaciona- Oliveira, médico, estudante do curso vida do casal, mas pelo tempo em que se produtora de modamento é a felicidade. Ninguém casa de jornalismo do 7º período, que já foi conseguiu viver juntos.”para ser infeliz. E quando o objetivo casado duas vezes, sendo que o pri- Se você acha que um é pouco, doisnão é alcançado, ou seja, a promessa de meiro durou apenas um ano e resultou é bom. Imagina casar e separar quatroque o amor seja eterno até que a morte numa filha. Já o segundo casamento, vezes? Foi à experiência vivida pelasepare o que fazer? que foi realizado no civil, durou oito professora, fotógrafa e produtora de A falta de diálogo, o medo de se en- anos. Dessa relação surgiu um filho modas Juliana Zucollotto. Ela casoutregar, as desconfianças, o ciúme exces- que hoje está com cinco anos. várias vezes e hoje não está com nin-sivo, o egoísmo exagerado, as diferenças Eduardo diz que na primeira relação guém. Não se preocupa com isso. “Pou-morais, religiosas ou até uma terceira foi muito difícil, pois estava desempre- cas vezes eu acho importante estarpessoa são problemas que chegam e des- gado e chegou a ficar em depressão. O com alguém. Eu gosto de ser livre, degastam a relação. Até que chega um perí- segundo casamento chegou a uma situ- ser independente, de mandar na minhaodo crítico, em que a conclusão é: não dá ação onde cada um queria seguir por ca- vida,” afirma a professora.mais. Como enfrentar? minhos diferentes, sem possibilidade de Juliana classifica como “um alívio” Separar-se não um acordo entre os estilos escolhi- as separações pelas quais passou. Su- dos. “Senti tristeza profunda, mas perou todas com rapidez, facilidade devido à dor da primeira relação eu e desenvoltura, tanto que separava e estava mais preparado,” afirma o casava em curto prazo, segundo diz. A estudante. E acrescentou: “apesar relação mais duradoura foi à terceira. de estarmos divorciados, de vez Ficou casada por dez anos e teve um fi- em quando, a gente namora por lho, hoje com 10 anos. uns meses, até que as escolhas nos A professora concorda com o aluno separam novamente”. Eduardo sobre a idéia de que amor para Viver em casas separadas traz sempre é bonito. “Também gostaria de vi- para Eduardo a dificuldade de ver um amor assim. Mas ainda não rolou,” não conseguir realizar projetos constata. Ela diz que se tiver que casar de juntos. E a falta da convivência novo, casa, sem nenhum problema. busque juntar apoio, passando pela deveria ter feito. pare de falar com ordem de prioridades. Desta forma,Veja algumas técnicas mediação, pois isso pode conduzir negativa e autoculpa. as tarefas e as responsabilidades uma melhor comunicação e menos serão bem administradas e vocêdo site www. confrontos com o seu ex-parceiro (a). Você não pode mudar o passado estará mais propenso a resolvê-laspsicologiananet. para tentar aprender as lições que o de forma menos estressante. Ao invés de se retirar socialmente presente oferece.com.br para ajudá- e se isolar com vergonha ou culpa não negue sua raiva. mas não deixelo a lidar com uma pelo ocorrido, busque cercar-se Se há algo que é muito doloroso que isso drene a sua energia porseparação e a cuidar de amigos. lembre-se como eles são importantes na prestação de para olhar neste momento ou é inútil para você agora que está ficar preso ao ressentimento.de si próprio e dos apoio, na perspectiva positiva de sozinho, deixe isso para depois. e nunca esqueça de cuidar de suaoutros envolvidos enfrentamento e na ajuda prática. estima, se amar, e saber que o amor Determine o que é mais importante pode surgir quando você menosapós o rompimento: não se abata sobre o que você fazer e coloque o resto em uma espera.

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