André Biga Teixeira 6ºc Nº4   Ruben Almeida 6ºc Nº18
O sonoSono é um estado ordinário de consciência,complementar ao da vigília (ou estado desperto), em quehá repouso normal e...
A importância do SonoA importância do sono                               Ora vejamos, é possíveltêm sido sucessivamente   ...
Os Tipos De Sono• Sono lento; - Sono Lentoocorre quando as pessoas estãoquase a adormecer• Sono paradoxal; - Sonoparadoxal...
O Sono     Para mais informação consultem os seguintes links     Canal Odisseia ``Os mistérios do Sono´´:     http://www.y...
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Trabalho de alunos do 6.º ano

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O sono

  1. 1. André Biga Teixeira 6ºc Nº4 Ruben Almeida 6ºc Nº18
  2. 2. O sonoSono é um estado ordinário de consciência,complementar ao da vigília (ou estado desperto), em quehá repouso normal e periódico, caracterizado, tanto noser humano como nos outros vertebrados, pela suspensãotemporária da atividade preceptivo-sensorial e motoravoluntária.Ao dizer-se complementar, em conjugação com ordinário,quer-se significar tão somente que, na maioria dosindivíduos (com destaque, aqui, para os humanos), taisestados de consciência alternam-se, complementando-seordinária, periódica e regularmente.O estado de sono é caracterizado por um padrão de ondascerebrais típico, essencialmente diferente do padrão doestado de vigília, bem como do verificado nos demaisestados de consciência. Dormir, nesta aceção, significapassar do estado de vigília para o estado de sono. No serhumano o ciclo do sono é formado por cinco estágios edura cerca de noventa minutos (podendo chegar a 120minutos). Ele se repete durante quatro ou cinco vezesdurante o sono. Do que se tem registo na literaturaespecializada, o período mais longo que uma pessoa jáconseguiu ficar sem dormir foi de onze dias.
  3. 3. A importância do SonoA importância do sono Ora vejamos, é possíveltêm sido sucessivamente substituir as funções do rimdiscutidas, sendo diversas ou do coração, já é maisas funções propostas, difícil substituir as funçõesdesde a antiguidade até do fígado, e ainda maisagora. O que se pensa hoje difícil substituir as funçõesem dia é que o sono é um do cérebro. Sendo o sonoprocesso multifuncional, uma interação do cérebroque executa diversas com todo o resto dofunções. Esse carácter organismo, torna-semultifuncional faz com evidente que a suaque o sono não seja substituição não seráfacilmente substituível, tal facilmente possível.como são os outros órgãosou sistemas
  4. 4. Os Tipos De Sono• Sono lento; - Sono Lentoocorre quando as pessoas estãoquase a adormecer• Sono paradoxal; - Sonoparadoxal é ocorre quando aspessoas começam a ter sonhos•Sono vigília; - Vigília é umestado ordinário de consciênciacomplementar ao estado desono.
  5. 5. O Sono Para mais informação consultem os seguintes links Canal Odisseia ``Os mistérios do Sono´´: http://www.youtube.com/watch?v=aKfwvVE3tns De quanto sono precisamos? http://www.youtube.com/watch?v=DfCrmyOsoUA Comer à noite engorda? http://www.youtube.com/watch?v=i0Jlck5nSIg

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