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O que é a Saúde Mental?


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       É sentirmo-nos bem connos-
co próprios e na relação com os
outros. É sermos capazes de lidar
de forma positiva com as adversi-                                                Mental
dades. É termos confiança e não
temermos o futuro.
Mente sã em corpo são!                                                    Medidas para prevenir
       A saúde mental e a saúde                                           a Saúde Mental
física são duas vertentes funda-
mentais e indissociáveis da saúde.
                                                                          Trabalho realizado por:
                                                                          -Humberto Carvalho, nº8
                                                                          -Sofia Cunha, nº18
                                                                          Turma 8ºB




                                           Escola E.B. 2,3 Egas Moniz


                                     Disciplina: Área de Projecto
                                     Professora: Natália Sousa
                                     Guimarães, 16 de Fevereiro de 2011
                                                                          Ano Lectivo: 2010/2011
Principais problemas da              Medidas para promover a                   Quem pode ser afectado
       Saúde Mental                         Saúde Mental
                                                                                      Ao longo da vida, todos nós
- Ansiedade                         - Não isolar                               podemos ser afectados por proble-
- Mal-estar psicológico ou stress   - Reforçar os laços familiares e de ami-   mas de saúde mental, de maior ou
continuado                          zade                                       menor gravidade. Algumas fases,
- Depressão                         - Diversificar os interesses               como a entrada na escola, a adoles-
- Dependência de álcool e outras    - Manter-se intelectual e fisicamente      cência, a menopausa e o envelheci-
drogas                              activo.                                    mento, ou acontecimentos e dificul-
- Perturbações psicóticas, como a   - Pensar no futuro;                        dades, tais como a perda de familiar
esquizofrenia                       - Trabalhar;                               próximo, o divórcio, o desemprego, a
- Atraso mental                     - Estudar;                                 reforma e a pobreza podem ser cau-
- Demências                         - Cuidar-se;                               sa de perturbações da saúde mental.
                                    - Não dar ouvidos aos outros;                     As doenças mentais são fruto
                                    - Ficar calmo, em paz;                     da imaginação;
                                    - Não tomar drogas;                               As doenças mentais não têm
                                    - Praticar o bem;                          cura;
                                    - Não se envolver com o crime;                    As pessoas com problemas
                                    - Seguir normas;                           mentais são pouco inteligentes, pre-
                                    - Viver do mesmo jeito;                    guiçosas, imprevisíveis ou perigosas.
                                    - Ser religioso;
                                    - Pensar antes de agir;
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O que é a Saúde Mental

  • 1. O que é a Saúde Mental? Saúde É sentirmo-nos bem connos- co próprios e na relação com os outros. É sermos capazes de lidar de forma positiva com as adversi- Mental dades. É termos confiança e não temermos o futuro. Mente sã em corpo são! Medidas para prevenir A saúde mental e a saúde a Saúde Mental física são duas vertentes funda- mentais e indissociáveis da saúde. Trabalho realizado por: -Humberto Carvalho, nº8 -Sofia Cunha, nº18 Turma 8ºB Escola E.B. 2,3 Egas Moniz Disciplina: Área de Projecto Professora: Natália Sousa Guimarães, 16 de Fevereiro de 2011 Ano Lectivo: 2010/2011
  • 2. Principais problemas da Medidas para promover a Quem pode ser afectado Saúde Mental Saúde Mental Ao longo da vida, todos nós - Ansiedade - Não isolar podemos ser afectados por proble- - Mal-estar psicológico ou stress - Reforçar os laços familiares e de ami- mas de saúde mental, de maior ou continuado zade menor gravidade. Algumas fases, - Depressão - Diversificar os interesses como a entrada na escola, a adoles- - Dependência de álcool e outras - Manter-se intelectual e fisicamente cência, a menopausa e o envelheci- drogas activo. mento, ou acontecimentos e dificul- - Perturbações psicóticas, como a - Pensar no futuro; dades, tais como a perda de familiar esquizofrenia - Trabalhar; próximo, o divórcio, o desemprego, a - Atraso mental - Estudar; reforma e a pobreza podem ser cau- - Demências - Cuidar-se; sa de perturbações da saúde mental. - Não dar ouvidos aos outros; As doenças mentais são fruto - Ficar calmo, em paz; da imaginação; - Não tomar drogas; As doenças mentais não têm - Praticar o bem; cura; - Não se envolver com o crime; As pessoas com problemas - Seguir normas; mentais são pouco inteligentes, pre- - Viver do mesmo jeito; guiçosas, imprevisíveis ou perigosas. - Ser religioso; - Pensar antes de agir; - Pensar e fazer coisas boas, certas.