1. A Psicologia e a
sua importância
no mundo
contemporâneo
Adriana Coelho | nº 1
Catarina Costa | nº 11
Filipe Leal | nº 12
Pedro Brandão | nº 25

2. Introdução
Neste trabalho procuraremos discutir a importância da Psicologia
no mundo contemporâneo. Não só abordaremos a importância que a
Psicologia toma nas aplicações que possui em diversas áreas, como
também as vantagens do seu conhecimento e uso por todos nós no
quotidiano.
É, portanto, essencial começarmos
por definir Psicologia para melhor
compreendermos a sua importância.

3. O que é a Psicologia?
Inicialmente, a Psicologia era
definida como a ciência da vida mental,
sendo os seus estudos voltados para as
sensações, os sentimentos e os
pensamentos.
Actualmente, define-se Psicologia como a
ciência que estuda o comportamento e os
processos mentais.

4. Âmbitos da Psicologia
Sendo a psicologia uma ciência recente, apresenta uma grande
pluralidade e possui muitos âmbitos de estudo. Por exemplo:
Biológica: estuda o comportamento humano como consequência da
actividade do sistema nervoso e outros órgãos.
Sensação e Percepção: ocupa-se da forma como percepcionamos e
interpretamos a informação recebida através dos sentidos.
Aprendizagem: estuda a forma de aprender e armazenar a informação.
Cognição: estuda o comportamento, a imaginação, a solução de
problemas.
Motivação: o seu campo são os mecanismos que activam o nosso
comportamento: a fome, o sexo, a necessidade de êxito…

5. Âmbitos da Psicologia
Personalidade: dedica-se ao estudo dos traços e da
forma como nos comportamos.
Desenvolvimento: trata da psicologia evolutiva, das
mudanças ao longo das diversas etapas - infância,
maturidade, velhice.
Social: estuda o comportamento no grupo, a influência, a
atracção, entre pessoas, os movimentos sociais,…
Sociocultural: ocupa-se das afinidades étnicas e
culturais, das tradições, da integração, da identidade de
género e da orientação sexual, da homossexualidade, dos
movimentos feministas, etc.

6. Aplicações da Psicologia
Muitas pessoas pensam que a Psicologia apenas tem aplicações na
área da saúde mental e na resolução de problemas, isto é, a ajudar
conflitos conjugais, a ajudar as pessoas a ultrapassarem depressões,…
Contudo, apenas cerca de metade dos psicólogos se dedica à
saúde mental.
Os restantes psicólogos procuram dedicar-se:
• à investigação básica, sobre a qual assentam os fundamentos do
conhecimento psicológico;
• aos vários ramos da Psicologia Aplicada.

7. Psicologia científica
Psicologia do senso comum ou psicologia popular
conjunto de ideias, crenças e convicções
transmitido culturalmente e que cada indivíduo
possui a respeito de como as pessoas funcionam,
se comportam, sentem e pensam.

8. Importância no quotidiano
Compreendemos então que para usufruirmos
dos benefícios da Psicologia necessitamos de
estudá-la e, como sabemos, estudar Psicologia
permite-nos descobrir, entre outras coisas:
•a “natureza” da inteligência, da motivações, das emoções, da
aprendizagem, do pensamento e da personalidade;
• como a hereditariedade, o ambiente e a história pessoal
«trabalham» mutuamente na produção das características humanas
e da personalidade de cada um.

9. Importância no quotidiano
Então, ao estudarmos Psicologia:
• ganhamos uma melhor compreensão do nosso comportamento;
• percebemos como o nosso corpo e a nossa mente trabalham em
conjunto.
Quanto mais sabemos sobre nós
próprios, sobre a nossa personalidade e as
nossas capacidades, mais a nossa
autoconfiança aumenta, o que beneficia a
nossa auto-estima.

10. Importância no quotidiano
Assim, ao tomarmos uma atitude mais positiva e confiante
perante a vida:
• seremos capazes de lidar melhor com as adversidades
com que nos confrontamos;
• teremos mais facilidade em aceitar os problemas que
possam surgir e adaptarmo-nos;
• seremos mais persistentes na concretização de
objectivos.

11. Importância no quotidiano
na nossa relação com os outros
Além de facilitar aprender sobre nós mesmos, o campo da
Psicologia permite-nos aprender sobre os outros, a ter uma visão
mais correcta sobre traços de personalidade diferentes dos nossos.
Ora, isto é importante para:
obtermos uma melhor
estabelecermos e
compreensão dos comunicarmos de
fortalecermos as
outros e do seu forma mais eficaz
relações interpessoais
comportamento

12. Importância no quotidiano
na nossa relação com os outros
Ao entendermos melhor o comportamento dos outros:
• damos mais importância às diferenças de cada um;
• temos mais respeito pela sua individualidade.
Assim, criamos um maior espírito de
tolerância para com a diferença, o que
contribui para o apaziguamento ou até
mesmo eliminação de diversos problemas
da nossa Sociedade, como o racismo ou a
xenofobia.

13. Importância da Psicologia Aplicada
Grande parte de todo o nosso conhecimento não pode ser
aplicado de uma forma prática nas nossas vidas para, por exemplo,
aumentar a nossa felicidade ou qualidade de vida.
Contudo, a Psicologia toma uma extrema importância não apenas
no contexto do nosso quotidiano, mas nas diversas áreas a que ela se
aplica.
Assim, a Psicologia Aplicada designa
o ramo da Psicologia que pretende resolver
problemas práticos em diversas áreas.

15. Psicologia Educacional
A Psicologia nas escolas actua sobre a solução de problemas
educativos e o modo de ensino. Toma, portanto, importância ao:
• promover a qualidade do desenvolvimento;
• resolver problemas como dificuldades na aprendizagem, no
relacionamento social e conflitos emotivos e motivacionais.
Por exemplo, através do recurso a
testes de inteligência, os alunos
podem usufruir de apoio e trabalhar
de acordo com as suas necessidades e
potencialidades particulares.

16. Psicologia Educacional
relato de caso
“ Tenho 17 anos e fui vítima de bullying psicológico e verbal, o que me causou muita
tristeza. Houve um tempo em que eu me fechava no quarto sozinha e me bombardeava de
pensamentos horríveis e achava que merecia o que me estava a acontecer. Era sempre
posta de parte e nenhum rapaz ou rapariga queria ser meu amigo. Eu estava sempre com
baixa auto-estima por causa deles. Estavam sempre a dizer que era feia, gorda, entre
outras coisas piores. Um dia, ao reparar na minha tristeza, a minha mãe levou-me a um
psicólogo. Ao falar com ele, percebi que podia dar a volta por cima, que era uma excelente
pessoa e que eu não era a causa para não ter amigos. Também com a ajuda do apoio
psicológico descobri o talento para a arte, algo que até à altura me passava ao lado.
Entretanto, mudei de escola, fiz vários amigos, dou-me muito bem com toda a gente de
toda a turma e até tenho um namorado. Sinto-me melhor comigo mesma.”

17. Psicologia Organizacional
A psicologia do trabalho e das organizações contribui para uma
maior eficiência, bem-estar e satisfação no trabalho, permitindo que
os trabalhadores estejam satisfeitos e que se sintam bem no seu local
de trabalho, aumentando, consequentemente, a produtividade.
Conhecendo e percebendo melhor o comportamento e
a forma de agir dos nossos colegas
Somos capazes de orientar melhor a forma de
trabalhar e de nos relacionarmos
Cria-se um melhor ambiente de trabalho e há uma
maior eficiência

18. Psicologia Organizacional
relato de caso
“Desde os últimos cortes de pessoal na empresa começaram a acontecer-me coisas
estranhas. Não conseguia dormir nem comer. Gritava com os meus miúdos pelas mais
pequenas coisas. O meu emprego tinha-se tornado num inferno. Estava a executar o
trabalho de três pessoas e a pressão não diminuía. E em vez de agradecer, o meu patrão
agia como se eu tivesse sorte por ainda ter aquele lugar. Todos os dias me perguntava se
eu seria o próximo a receber a notícia do despedimento. Um amigo meu do trabalho deu-
me o nome de um psicólogo. No início eu disse, "Está fora de questão." Mas finalmente
tomei consciência que não conseguia resolver esta situação sozinho. Portanto lá fui. E
ajudou-me. Encontrei formas construtivas de lidar com esta situação, lidar melhor com o
meu chefe e gerir o stress. O meu psicólogo ainda se ri para mim quando lhe digo que ele
salvou a minha vida. Tenho a certeza, pelo menos, que salvou o meu emprego.”

19. Psicologia de Orientação
A psicologia de orientação vocacional e profissional é de grande
importância na vida das pessoas, maioritariamente, na dos mais
jovens, uma vez que as ajuda a:
• conhecer as suas capacidades,
competências e interesses;
• obter informação de forma mais fácil
sobre as várias áreas profissionais
disponíveis;
• tomar uma decisão;
• “planificar” a sua vida.

20. Psicologia de Orientação
relato de caso
“Quando era aluna finalista do secundário só pensava em seguir Artes ou Filosofia, mas
estas áreas estavam fora dos principais mercados de trabalho. Como o ano estava a chegar ao
fim, decidi procurar o psicólogo da minha escola para perceber melhor que possibilidades eram
apresentadas nestas áreas, quer para prosseguir estudos quer para começar a trabalhar logo
depois de terminar o secundário. Como não sabia se devia ingressar num curso superior
artístico ou optar por uma carreira mais tradicional, ainda que não fosse a minha preferida, o
psicólogo aconselhou-me a realizar vários testes para reexaminar as minhas preferências e
avaliar se não existia nenhuma outra área com algumas características semelhantes ou
diferentes, que também me satisfizesse. Depois de algumas sessões e de conversar com o
psicólogo, conhecia já imensos cursos que não fazia ideia que existiam, muitos que até me
chamavam a atenção. Depois de pesquisar sobre as cadeiras e as saídas profissionais desses
cursos acabei por entrar no curso de Sociologia, com o apoio dos meus pais .
Estou no 2º ano e não mudaria de curso por nada. Grande parte do trabalho foi meu, mas
foi com a ajuda do psicólogo que me conheci melhor a mim mesma. “

21. Psicologia Clínica
A psicologia clínica tem como fim diagnosticar, tratar e aliviar o
sofrimento e as disfunções psicológicas ou outros problemas das
pessoas, intervindo geralmente ao nível da saúde mental.
Esta especialização da
Psicologia é, portanto, muito
importante ao promover o bem
estar e o desenvolvimento pessoal
dos indivíduos.

22. Psicologia Clínica
relato de caso
“O meu filho não me disse uma palavra em meses. Hoje perguntou, "O que se come
ao almoço?" Acho que estamos a fazer progressos. Tudo começou quando ele tinha 16
anos. A atitude “punk”... No início pensei que se tratava apenas de uma típica fase da
adolescência. Mas entretanto ele começou a ficar extremamente agressivo comigo e a
desafiar qualquer disciplina que eu impusesse. Todos os dias era uma batalha. Tudo o que
eu queria era ser o seu pai outra vez, não o inimigo. Mas sinceramente não sabia como.
Certo dia, um amigo do trabalho deu-me um nome de um psicólogo com o qual eu e o
meu filho poderíamos falar. Está a ser uma grande ajuda. Estamos a aprender a discutir
sobre as nossas diferenças sem isso se tornar sempre num confronto. Já terminámos
ambos com as “facadas verbais”. A vida está a ganhar gradualmente o seu equilíbrio. Eu
sei que as coisas entre nós não serão sempre perfeitas, e que ele precisa de se tornar um
homem à sua maneira. Mas estou apenas contente por, ao longo de todo o processo,
acreditar que não vou perder o meu filho.”

23. Psicologia da Saúde
Através da utilização de técnicas da
Psicologia, podem ser diagnosticadas várias
doenças, como a doença de Parkinson,
Alzheimer, entre outras doenças de foro
neurológico, o que mostra a aliança entre a
Psicologia e a Medicina ao nível clínico.
Para além disso, hoje, graças à pesquisa
nesta área, foram já desenvolvidos
medicamentos capazes de aliviar os sintomas
das diferentes doenças.

24. Psicologia Criminal
A psicologia criminal trata de analisar racionalmente e
empiricamente o comportamento criminoso.
Este ramo da Psicologia Aplicada é importante, na medida em
que tenta compreender os comportamentos transgressivos bem como
os efeitos que estes possam ter na sociedade.
Mostra-se, muitas vezes, essencial na
resolução de crimes, assumindo um papel
fundamental na segurança pública.
Escola de Psicologia tenta atenuar casos de violência
doméstica - SIC | Primeiro Jornal, 31 janeiro'12

25. Psicologia Criminal
Uma rapariga, durante o funeral da sua mãe, conheceu um rapaz
que nunca tinha visto antes. Achou-o tão maravilhoso que
acreditou ser o homem da sua vida. Apaixonou-se por ele e
começaram um namoro que durou uma semana. Sem mais nem
menos, o rapaz desapareceu e nunca mais foi visto. Dias depois, a
rapariga matou a própria irmã.
Questão: Qual o motivo de a rapariga ter morto a sua própria
irmã?
Resposta: Ela matou porque esperava que o rapaz pudesse
reaparecer no funeral da sua irmã.

26. Psicologia Criminal
Este é um teste psicológico americano criado pelo
FBI para reconhecer a mente de serial killers.
Alguns assassinos presos que o fizeram acertaram a
resposta, pois, para um psicopata, os fins justificam
os meios.
No entanto, este teste é muito
rudimentar e são necessários muitos
outros para se compreender como
pensam os criminosos e o que os pode
levar a cometer um crime.

27. Psicologia Criminal
Muitos testes psicométricos e projectivos foram criados para
analisar o cérebro e ajudar os psicólogos a avaliarem a inteligência
do suspeito, o seu processo de pensamento, bem como os mistérios
da sua personalidade.
O mais famoso é o teste de Rorschach,
através do qual são analisadas as
interpretações que uma pessoa faz de
alguns desenhos abstratos.
Teste de Rorschach online

28. Psicologia Hospitalar
Uma das questões primordiais no tratamento médico e hospitalar
é a aderência do paciente a esse tratamento e aos procedimentos que
são necessários. Por isso, com frequência, o psicólogo hospitalar é
chamado a intervir.
A importância do trabalho psicológico
neste contexto compreende uma visão do
paciente e das influências emocionais e
sociais que operam na sua capacidade de
recuperação, aceitação e colaboração, assim
como na sua mobilização para a cura.
Cena do filme Patch Adams, de Tom Shadyac

29. Psicologia Hospitalar
relato de caso
"A senhora tem cancro da mama. Naquelas 5 palavras toda a minha vida mudou
completamente. Sentei-me ali em estado de choque. O meu médico disse qualquer coisa
acerca de ver outro técnico, um psicólogo, para me ajudar a passar por tudo isto. Ele deu-
me um pequeno cartão. As semanas seguintes foram um inferno. Mas eu tive sorte.
Conseguiram remover todo o tumor. Mas para ficar melhor fisicamente, eu tinha que ficar
melhor emocionalmente. Lembrei-me, então, do cartão que o meu médico me entregou.
Que alívio ter alguém com quem falar, alguém que foi treinado para fazer mais do que
apenas ouvir com compreensão. O meu psicólogo ajudou-me a compreender e lidar com
os meus sentimentos. Fiquei surpreendida ao descobrir quanto aquilo me fez sentir
melhor, mais forte, capaz de começar a viver novamente. Também aprendi formas de
ajudar o meu marido e os meus filhos a falarem sobre o quanto tinham medo de toda
aquela situação. Eu perdi uma mama. Mas o psicólogo ajudou-me a adquirir uma noção
mais forte daquilo que é realmente importante na vida.”

30. Psicologia Desportiva
Ao procurar conhecer os processos psicológicos ligados ao
desporto ou exercício físico, os psicólogos desta especialização
podem, de uma forma relevante, intervir no sentido de optimizar o
rendimento, o bem-estar físico e o equilíbrio psicológico dos atletas.
Reveste-se de grande importância,
essencialmente junto de clubes desportivos,
estudando ainda como os factores psicológicos
afectam a participação no desporto e
procurando apoiar em situações diversas os
vários intervenientes nesse desporto.

31. Psicologia Desportiva
DNDesporto
Jorge Silvério, mestre em Psicologia do
Desporto, garante que os atletas beneficiam
se for feito um acompanhamento para
"trabalhar o controlo emocional" durante
uma prova. “Com a ajuda dos psicólogos, os
atletas são capazes de aplicar um conjunto
de técnicas (para controlar a ansiedade, o
Fases do processo de reabilitação psicológica
stress, a concentração…) que lhe são
transmitidas", adiantou em conversa com o
DN, acrescentando que esse facto irá fazer
com que "diminuam a possibilidade de
cometer erros”.

32. Investir em Psicologia
Segundo dados de 2010, Portugal é o país da Europa com a maior
prevalência de doenças mentais na população. Sendo que um em cada
cinco portugueses sofre de uma doença psiquiátrica (23%) e quase
metade (43%) já teve uma destas perturbações durante a vida.
Estes índices apontam para o descaso e o pouco investimento nesta
área o que nos remete para as seguintes realidades:
• As doenças psicossomáticas são as
principais causas das faltas no trabalho e
elevados custos em consultas médicas;

33. Investir em Psicologia
• O nível de stress das pessoas é hoje muito mais elevado e este é um dos
principais responsáveis pelo enfarte, uma das maiores causas de morte
no planeta;
• O desempenho profissional e a qualidade afectiva dos relacionamentos
estão directamente ligados à saúde emocional do ser humano;
• 330 milhões de pessoas sofrem de depressão no mundo;
• O mundo gasta 7 bilhões de dólares por ano em
antidepressivos;
• A depressão mata mais de 2100 pessoas por
ano em Portugal.

34. Políticos europeus devem
reconhecer a importância da
Psicologia
O Bastonário e o vice-presidente da Ordem dos Psicólogos Portugueses
estiveram presentes na Conferência «Psychology - A contribution to EU Policy
Making», no Parlamento Europeu, no dia 9 de Novembro de 2011.
Para o Bastonário da Ordem dos Psicólogos a Conferência foi importante
para o reconhecimento da Psicologia na Europa. Telmo Mourinho Baptista diz
mesmo que é fundamental que os políticos europeus entendam a
importância da Psicologia, porque esse reconhecimento é relevante
no bem-estar dos cidadãos da Europa. (…)
Bastonário quer mais psicólogos nos in www.ordemdospsicologos.pt/pt/noticia/449#.T6lGNYFSR4J
de 15.Novembro.2011
centros de saúde e escolas

35. Conclusão
Com este trabalho entendemos como todos nós lucraríamos em
conhecê-la para melhorar a nossa qualidade de vida, que reflectiria
uma melhor compreensão do nosso comportamento e do dos outros.
Um maior conhecimento traria vantagens para todos nós, tanto ao
nível social como profissional.
Mostrámos ainda como a Psicologia e os
seus ramos tomam posições essenciais nas
variadas áreas da sociedade a que se
aplicam, bem como é hoje importante
investir nesta ciência.

36. Bibliografia
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