Revista bem estar-20140615

Revista bem estar-20140615
Editorial Você valoriza realmente seus sonhos? Dá a eles a importância que eles merecem ou, mais do que isso, investe o suficiente para que se tornem realidade? A reportagem especial deste domingo trata deste tema, apoiando-se nos depoimentos de dez convidados, que, a partir do relato de suas experiências, ajudam a clarear caminhos para quem sente que seus objetivos andam “empacados”. “Vale a pena lutar pelo que enche de alegria os nossos dias”, diz a psicóloga Vera Paráboli Milanesi. “Somos aprendizes da felicidade. Aprendemos a cada dia que ela é uma conquista diária”, afirma a psicopedagoga e presidente da AACD, Adriane Albuquerque Cirelli. “Mas é preciso saber onde quer chegar e como”, pondera o psiquiatra e escritor Ailton Amélio. Outra reportagem mostra o poder da imaginação, ou como o exercício da criatividade se traduz em realizações e conquistas. Você também lê nesta edição sobre a importância dos amigos para nossa saúde física, mental e social. Ótima leitura! 24 Croácia conquista visitantes com suas cidades históricas à beira do Mar Adriático 16 Um dos grandes sucessos da telinha, Tatá Werneck está escalada para ser protagonista da novela “Lady Marizete” 13 Nutricionista escreve sobre os maus hábitos alimentares na infância, que contribuem para o aumento dos casos de diabetes tipo 1 entre as crianças Poesia Agência O Globo/Divulgação Divulgação Turismo Hamilton Pavam Televisão DIÁRIO DA REGIÃO Dos sonhos à realização Mariana Corradi Diretor de Redação Décio Trujilo decio.trujilo@diariodaregiao.com.br Editor-chefe Fabrício Carareto fabricio.carareto@diariodaregiao.com.br Coordenação Ligia Ottoboni ligia.ottoboni@diariodaregiao.com.br Editor de Bem-Estar e TV Igor Galante igor.galante@diariodaregiao.com.br Editora de Turismo Cecília Demian cecilia.demian@diariodaregiao.com.br Editor de Arte César A. Belisário cesar.belisario@diariodaregiao.com.br Pesquisa de fotos Mara Lúcia de Sousa Diagramação Cristiane Magalhães Tratamento de Imagens Edson Saito, Luciana Nardelli e Luis Antonio Matérias Agência Estado Agência O Globo ESTRADA Esta estrada onde moro, entre duas voltas do caminho, Interessa mais que uma avenida urbana. Nas cidades todas as pessoas se parecem. Todo o mundo é igual. todo o mundo é toda a gente. Aqui, não: sente-se bem que cada um traz a sua alma. Cada criatura é única. Até os cães. Estes cães da roça parecem homens de negócios: Andam sempre preocupados. E quanta gente vem e vai! E tudo tem aquele caráter impressivo que faz meditar: Enterro a pé ou a carrocinha de leite puxada por um bodezinho manhoso. Nem falta o murmúrio da água, para sugerir, pela voz dos símbolos, Que a vida passa! que a vida passa! E que a mocidade vai acabar. Manuel Bandeira 2 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Estresse, o fantasma que assombra Artigo Marcelle Vecchi O estresse é um indicador que estamos agindo num “padrão over”, com pouco respeito aos nossos limites, tanto físicos como emocionais, e que evidencia uma sobrecar- ga no sistema como um todo. Para exempli- ficar, imaginemos um carro subindo uma ladeira íngreme em 5º marcha, o motor es- tá sendo forçado além da medida. O problema do estresse é que se instala de forma su- til e lenta, é o resultado do acúmulo contí- nuo de situações desgastantes, dia após dia. Geralmente temos uma estranha mania de protelar situações que exigem um posicio- namento, dessa forma há um acúmulo de pendências que com o tempo se tornam problemas. Se nesse estágio continuamos a protelar, esses problemas se tornam crises. E durante todo esse tempo, que se iniciou com as situações desgastantes e chegou às crises, nosso sistema interno se desgastou e se sobrecarregou, nesse ponto automatica- mente o estresse já assumiu o controle. É importante frisar que podemos detec- tar situações desgastantes, e agir para que o processo todo se interrompa logo no início, para isso devemos apurar nossa observação e sensibilidade frente às situações, e evitar a protelação. Temos quatro sentimentos básicos, todos os outros têm suas raízes nesses, que são: Raiva, Medo, Alegria e Tristeza. A preferência por protelar geralmente está associada ao medo. Medo de não ser compreendido, medo de críticas, medo de não ser aceito, medo do julgamento alheio, medo de magoar, medo de causar conflitos... Não agimos porque o medo está no controle. Quando esse processo se torna consciente, reavaliamos nossas posturas, a fim de diminuir a influência do medo em nossas vidas, e naturalmente a coragem de se posicionar se aflora. O antídoto do estresse é evitar o acúmu- lo de situações desgastantes, sejam elas profissionais, pessoais, familiares ou afetivas. O hormônio do estresse é o cortisol. De- pendendo da quantidade de cortisol que circula pelo nosso organismo sentimos ou não os efeitos do estresse, e temos observado uma crescente manifestação desse estado emocional também em crianças a partir de 5 anos. É uma situação preocupante. Para combater o estresse, e consequentemente o cortisol, as mulheres produzem a oxitocina, hormônio relacionado a atividades prazerosas e amor; já os homens produzem a testosterona, que combate os benefí- cios da oxitocina, sendo assim, os homens estão mais sujeitos a maiores níveis de estresse. Além disso, homens e mulheres rea- gem de diferentes formas frente a esse estado emocional. As mulheres tendem a buscar atividades que lhe ocupem a mente de forma prazerosa e calmante, como cuidar dos filhos, cuidar da casa, do jardim, conversar com amigas, praticar um hobby, enfim, o foco está nas atividades prazerosas, pois a oxitocina amortece as reações de lutar ou fugir, próprias da ansiedade, que é uma das consequências do estresse. Já os homens, sob o efeito da testosterona e baixa oxitocina, estão mais sujeitos à ansiedade, e os instintos de lutar ou fugir prevalecem. Preferem remoer pensamentos e se recolher, e tendem a evitar conta- tos humanos. Claro que, em se tratando de estados emocionais, não há lugar para generaliza- ções, somos únicos, falamos em tendências, não em padronizações. Há estudos que comprovam a ação bené- fica à saúde de interações interpessoais, como as escolhidas pelas mulheres, no combate ao estresse. Esses estudos explicam obje- tivamente o porquê das mulheres viverem mais do que os homens em todas as cultu- ras conhecidas, mostrando que os relacionamentos sociais diminuem o colesterol e a pressão alta, a frequência cardíaca e o risco de infecções em geral. Menos estresse, mais saúde; mais conta- to pessoal, mais saúde; menos contato pessoal, menos saúde. O estresse é um mal que pode ser combati- do com mudanças de padrões comportamen- tais e mentais. O primeiro passo é identificar o problema e assumi-lo como tal, para só depois tomar as providências necessárias. O que não podemos fazer é não fazer nada. I Marcelle Vecchi é terapeuta master practitioner em Programação Neurolinguística (PNL) O antídoto é evitar o acúmulo de situações desgastantes, sejam elas profissionais, pessoais, familiares ou afetivas Quem é Guilherme Baffi DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 3
Dez pessoas compartilham lições de como encontrar a felicidade por meio do planejamento, da perseverança e de algumas renúncias Gisele Bortoleto gisele.bortoleto@diariodaregiao.com.brs Não importa qual. Pode ser a conquista da casa própria, comprar um carro, fazer uma faculdade, especialização ou viajar. Esses são sonhos que fazem os olhos de muita gente brilhar, mas que, às vezes, parecem distantes. Todo mundo sabe bem os ingredientes da felicidade, nas nem sempre co- nhecem os passos necessários e sacrifícios para chegar lá. So- nho não é fantasia. Sonho é um projeto de realização de um desejo viável. Pode ser difí- cil, mas não impossível. Fanta- sia é o espaço do impossível. Para conquistar seus objetivos, você encontrará alguns obstáculos, mas com determi- nação, você consegue. A primeira pergunta a ser feita é: você sabe o que quer conquistar? Quanto mais espe- cífico e importante for o objetivo, mais fácil será se aproximar dele. Isso porque se a motiva- ção for boa, o sacrifício ficará pequeno perto do desejo de lutar por ele. Você tem de ter objetivos, porque sem eles não consegue sair do lugar. Por que as pessoas têm tanta dificuldade em realizar seus sonhos? “Felicidade, como dizem os sábios, é gostar daquilo que você já tem”, diz o escritor Gilberto Cabeggi, coach editorial, autor dos livros “Antes Tarde do que Nunca”, “Todo Dia É Dia de Ser Feliz” e “To- do Dia é Dia de Ter Fé na Vi- da” (todos pela ed. Gente). O importante é não focar naquilo que lhe falta, mas no que já está à sua disposição no presente. É gostar do que já tem e desfrutar do que já tem. Isso não só traz felicidade, como sentimento de gratidão, neces- sário para gerar novas energias e conquistas. “As pessoas têm dificuldade em realizar seus sonhos, porque, na verdade, não dão a eles a importância que eles merecem. Quando você desdenha, faz pouco caso, não consegue reunir energia e ânimo para rea- lizá-los”, complementa. Por isso, é fundamental seguir uma rotina de procedimentos para realmente concretizar na vida aquilo que você sonha. A revista Bem-Estar ouviu dez pessoas que ensinam como chegaram lá, o que pode ajudá-lo a planejar suas pró- prias conquistas. Especial O que você tem feito para realizar seus sonhos? 4 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Para realizar meus maiores sonhos, corro contra o tempo, porque eles são muitos na vida profissional e na vida pessoal. Se eu não conseguir prosperar na vida profissional, também não vou conseguir prosperar na pessoal. Para isso, sempre tenho um planejamento de vida, e tenho conseguido as coisas que eu quero e conciliar as coisas importantes na minha vida, onde minha família vem em primeiro lugar” Cláudia Bassitt, empresária “Eu me sinto uma pessoa muito feliz, pois as circunstâncias externas às vezes são bem desafiantes, mas não me tiram da conexão com Deus, que me mantém em paz e harmonia. Sou feliz sendo presidente voluntária na AACD, pois assim multiplico com tantos os valores que recebi no berço e pratiquei na família que eu formei. Somos aprendizes da felicidade, aprendemos a cada dia que a felicidade é uma conquista diária, às vezes de algo que muitos consideram corriqueiro, mas que para alguns é a maior das conquistas. Somos aprendizes da felicidade” Adriane Albuquerque Cirelli, psicopedagoga e presidente da AACD Hamilton Pavam 14/1/2014 Pierre Duarte 13/3/2014 DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 5
“Desde criança, meu maior sonho, por incrível que pareça, era ser cirurgião plástico e fazer residência com o professor Ivo Pitanguy. Assim, me formei na Famerp, fui para o Rio de Janeiro, fiz residência e mestrado em cirurgia na Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), já para ficar perto do serviço do professor Pitanguy. Depois, fiquei três anos trabalhando com ele. A partir daí, comecei a sonhar em ter uma clínica nos moldes da dele, ou seja, com segurança de hospital e total privacidade aos meus clientes. Em relação à família, hoje me realizo nos meus filhos, os dois fazendo medicina, e talvez sigam meus passos. Em relacão a bens materiais, sempre me realizo em viagens (conheço quase o mundo todo), adoro carros e cavalos. Tenho um haras em Tanabi. E sempre vou cntinuar sonhando. Como diz Fernando Pessoa: ‘Tenho em mim todos os sonhos do mundo’” Ivan Togni, cirurgião plástico “Tentoadministrarmeusobjetivos dentro doslimitesque eupossa alcançar.Eu procuro tambémaceitar avidaeoque éinevitável,eviver cada dia,tanto quanto possível. Você temdeter objetivos, mas,embora possaparecer contraditório,eles podemse tornaruminimigo. Sefor inatingível,elepodeser frustrante e tirarvocê dopresenteeum objetivo podeanular opresente. Sem objetivosvocê nãoconsegue sair do lugar,mas existe umadosagem.É precisosaber onde querchegar e como.Eu estou contente esempre aprendendo.Existemgrandes objetivosnavida, evários nodia a dia,como terdevir trabalhar, caminhar.É precisoadministrá-los. Seeunãosouber administrá-los, acabosaindodo presente, porqueobjetivo éalgoque estáno futuro-tanto faz se daquiacinco minutosou a10anos-, mas seeu nãodeixar umespaço paraopresente os objetivosmeesvaziam dopresente.” AiltonAmélio, psiquiatraeescritor “Questiono a mim mesmo com algumas perguntas como: “É isso mesmo que eu quero para a minha vida?”; “Eu continuo querendo realizar esse sonho, ou tudo foi apenas ‘fogo de palha’?”; “Realizar esse sonho vai me tornar mais feliz e vai ajudar as pessoas que eu amo a serem mais felizes?”; “Existe algum outro sonho que eu quero realizar e que tem a tudo a ver com estes meus sonhos atuais?”; “O caminho que estou trilhando me levará à realização do meu sonho?”. Procuro pensar, sentir e questionar, para ver se não estou pegando um desvio no meio do meu caminho. Se for o caso, procuro corrigir a rota. O segundo passo é reforçar em meu coração a crença de que realmente posso realizar esses sonhos. Procuro lembrar-me de tudo o que já realizei e entrar em contato com minha capacidade de realização. Depois, procuro me deliciar com a ideia de realizá-los. A próxima etapa é orar e entrar em contato com o divino. Pedir forças e coragem para realizar o que é preciso realizar, serenidade para aceitar aquilo que está fora do meu alcance mudar, e sabedoria para saber a diferença entre uma situação e outra. Finalmente, agradeço pela ajuda e inspiração divinas, que tenho certeza que virão, e então me ponho em ação” Gilberto Cabeggi, coach editorial e escritor “Eu me sinto realizada com a vida que construí, tanto no nível pessoal quanto no profissional. Em ambos, foram muitas histórias de superação e longo o caminho percorrido. No nível profissional, tive de ir contra padrões e preconceitos para abandonar meu curso de medicina numa das faculdades mais cobiçadas do Brasil (USP) e buscar meu sonho: estudar literatura e psicologia. Aprendi, com esta experiência, que vale a pena lutar pelo que enche de alegria os nossos dias. Mergulhei nos estudos, buscando conhecimento e capacitação para realizar um trabalho digno, do qual pudesse me orgulhar. Cursei duas faculdades, fiz mestrado, doutorado e pós-doutorado. Escrevi livros, artigos científicos e não científicos, crônicas, poemas. Muito estudo, renúncia e dedicação. Do ponto de vista pessoal, sinto-me feliz com a família que constituí, pois é alicerçada no verdadeiro amor e partilha do dom da vida. Vejo que a minha espiritualidade sempre me fortaleceu: é nos ensinamentos da Bíblia, na oração e no amor da família e dos amigos que encontro forças para persistir quando cansada; e respostas, quando angustiada. Pela fé, procuro aprender o desapego das coisas que passam para me focar nas que não passam. Vejo a vida como uma rápida viagem pela Terra, rumo à Eternidade. Atualmente, esse tem sido o sonho que mais gosto de sonhar. Ele me anima, ele me aproxima de Deus, de mim e dos que me cercam” Vera Márcia Paráboli Milanesi, psicóloga clínica Folha Press/Divulgação Edvaldo Santos 12/6/2009 Divulgação Sergio Isso16/7/2013 6 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Ser feliz comigo mesmo é o primeiro passo para realizar meus sonhos. E para isso, eu me apego muito à religião. Todos os dias, ao acordar, eu agradeço pela vida, e peço sabedoria e paciência para encarar os desafios que aparecem ao longo do dia. São muitas coisas para administrar e preciso ter calma para entendê-las e realizar o que preciso. Desta forma, eu consigo realizar meus sonhos. Eu sou um homem realizado, por ter uma família maravilhosa e meus próprios negócios. E tento melhorar todos os dias, em todos os sentidos” Paulo Emílio, empresário e presidente do Country Bulls “Tudo o que intentei na vida até o momento, busquei as oportunidades disponíveis para realizar. Uma profissão que amo, me dá prazer, razão e sentido de existir. Uma boa relação familiar, fonte de amparo e proteção emocional. Verdadeiros e bons amigos, alegria e descontração até em meio às tempestades da vida. A liberdade de ir e vir para onde e quando desejar, o que me exige renúncias das quais jamais me arrependo. Por fim, a capacidade de amar e manter laços afetivos sem amarras ou contenções, a convicção da solteirice. Em todas as épocas de minha vida, quando não há nada que possa amparar meus sonhos e minhas decisões, eu crio os meios, ergo escadas, construo pontes. Sempre acreditei, mesmo quando todos duvidavam. Cheguei sempre onde minha alma desejou estar e minha mente trabalhou para tanto. Porém, não me basta chegar. Sinto necessidade de prosseguir, sempre. Ir adiante. Avançar é preciso para me sentir viva e me empolgar. O sonho atual? Planejo me aposentar aos 65 anos, ter uma renda que garanta meu sustento com dignidade e me dedicar à arte de escrever. O que faço para isso? Uma previdência privada, cuidados com a saúde, muito estudo, leitura de grandes e bons autores. Considero a hipótese de fazer algum desvio nesse trajeto” Mara Lúcia Madureira, psicóloga cognitivo-comportamental “Meus maiores sonhos são minha carreira profissional: ser executiva de uma grande empresa corporativa. O que fiz para isso? Estudei, me dediquei, me qualifique. Faculdade, pós-graduação, cursos, especializações, além de intercâmbio fora do país e empregos em grandes centros como São Paulo, Rio de Janeiro, Rio Preto. Também tive experiência de atuar em empresas líderes no mercado. Meu sonho pessoal era ser mãe, o maior sonho da minha vida, um sonho pra vida toda. Sinto uma alegria grande por esta escolha, agradeço todos os dias poder olhar para o meu filho, hoje com 14 anos de idade. Este sonho ainda está em construção, sempre pra frente” Carla Grama, executiva de marketing Fotos: Divulgação “Desde os meus 14 anos, trabalho com três frentes muito claras: propósito de vida, objetivos e metas e planos de ação. Propósito de vida é aquilo que me move, coisas que me realizam, aquilo que vai fazer com que eu tenha um orgulho danado quando olhar para trás. Isso vale para questões de realização profissional (carreira), formação e também questões materiais. Na vida real, tenho alguns papéis: o eu pessoal, o eu profissional (carreira e trabalho), o eu autor, o eu conhecimento, o eu-família (marido e pai) e o eu material. Diante disso, estabeleço em cada um dos papéis onde quero chegar. O que eu vou fazer para chegar no fim do ano feliz e realizado. Aí coloco o objetivo. Para ficar mais perto da minha esposa, coloco que a cada dois meses vamos tirar um final de semana e escapar para um hotel fazenda, coloco isso na minha agenda, bloqueio dois ou três dias, e é um final de semana para o meu papel de pai e marido. Eu me organizo de um jeito que não deixo que meu dia a dia tome minha agenda e eu não tenha tempo para as coisas que realmente são importantes na minha vida” Anderson Cavalcante, escritor I Divulgação Divulgação Guilherme Baffi 3/4/2011 DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 7
Pessoas criativas predispõem a mente a descobrir o novo. Aprenda como desenvolver essa habilidade Gisele Bortoleto gisele.bortoleto@diarioweb.com.br A imaginação fornece ao ser humano mecanismos para a ma- nipulação da realidade e dos elementos que a compõem. E é, certamente, uma ferramenta fundamental na criatividade e no produto criativo. O físico alemão Albert Eins- tein (1879-1955) afirmou: “A imaginação é mais importante que o conhecimento”, referindo-se à limitação do conhecimento científico, enquanto de- clarava que a imaginação seria um território ilimitado. Mas será que a utilidade da imaginação se resume a uma ferramenta de manipulação mental da realidade? “Atualmente, a neurologia verificou que, mediante a per- cepção direta ou a imaginação, as zonas do cérebro ativadas são as mesmas. Isto é: o cérebro não consegue distinguir o que é real ou o que é imaginado, pois processa de igual forma”, diz o psicólogo português Jorge Elói, fundador e criador do Es- paço Psicologia Free. Prova disso é o fato de que, em muitos sonhos, só constatamos que está- vamos sonhando depois de acordar. A principal diferença entre os sonhos e a imaginação é que a imaginação são construções conscientes e voluntárias da realidade, enquanto os sonhos são construções inconscientes e involuntárias. A imaginação é útil para modificar ou ressignificar me- mórias, diz Elói, mas essa fun- ção depende essencialmente da personalidade da pessoa. Pois pessimistas, tristes ou deprimi- dos tendem a tornar as memó- rias más ainda piores e relativi- zar as boas, quando deveria ser o contrário. “Não é errado dizer que tudo o que existe de concreto no mundo e foi feito pelo homem é fruto direto da imaginação hu- mana”, disse o escritor, professor e conferencista Eugenio Mussak, especialista nas áreas de liderança e desenvolvimen- to humano e profissional. Sem a imaginação, a arte seria manca e monótona, a ciên- cia seria primitiva e pequena, e até as relações humanas seriam primitivas e insatisfatórias. “Se é que as coisas existiriam”, complementa. E vai além: “Imaginar é usar a faculdade mental de criar imagens com as quais não se teve uma experiên- cia direta. E isso tem uma imensa virtude. A de gerar a energia necessária para que a transfor- mação da imagem mental em algo real aconteça”, garante. Essa habilidade nos liberta do real, nos leva para fora das normas e de tudo aquilo que é aceito pela nossa sociedade. Is- so significa que o ato de imaginar é bem mais do que ver um objeto ou situação de maneira diferente. É uma predisposição da mente para almejar alguma coisa que ainda não tenha vis- to, que a transporta para uma realidade paralela, aquela em que se vive ou até mesmo para prever situações que supo- mos que vamos vivenciar. É através da imaginação que podemos alcançar alguns dos nossos desejos e idealizar novos desejos. Podemos ver aquilo que nunca foi visto por ninguém e descobrir um novo mundo. O poder da imaginação Autoconhecimento StockImages/Divulgação 8 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
1º SEJA CURIOSO Leonardo da Vinci tinha sempre um caderno em mãos. Assim, podia escrever as ideias que brotavam na cabeça. Alimente sua criatividade: ande com um bloquinho na bolsa ou faça notas no celular. A ordem é não se limitar: escreva o que quiser, sem a necessidade de manter uma ordem lógica 2º FAÇA CONEXÕES ENTRE SUAS IDEIAS Crie links entre itens e assuntos diferentes. Por exemplo, use a imaginação e estabeleça conexões para cada dupla: uma folha de carvalho e uma mão. Matemática e a Última Ceia. Uma risada e um nó 3º USE O CÉREBRO POR COMPLETO Balanceie seu modo de pensar fazendo um mapeamento da sua mente. O objetivo é unir o racional ao emocional. Os cadernos de Leonardo da Vinci eram cheios de desenhos detalhados - com palavras, pensamentos e gravuras interligados. Para criar seus mapas, tenha canetas coloridas, papel e um tópico (um problema ou um objetivo). Coloque no centro do papel uma figura que represente seu ponto principal. Escreva palavras-chave e conecte-as com linhas à imagem central - cores, desenhos e códigos dão mais ênfase ao mapa 4º CONVIVA COM A AMBIGUIDADE Você consegue sentir-se confortável mesmo sem ter certeza absoluta de um fato? Dê uma nota de 1 a 10 a si mesmo - sendo que 1 representa a necessidade pela certeza a todo momento. Descubra o que você pode fazer para subir um ponto nessa escala. Pode ser simplesmente ouvir e confiar mais em sua intuição 5º DESAFIE SEU CONHECIMENTO Quais foram suas experiências mais marcantes? Faça uma lista com sete delas e, ao lado, escreva uma frase que resuma o que você aprendeu em cada situação e como usa as lições no dia a dia. Então, pergunte a si mesmo se as conclusões às quais você chegou naquela época mudaram. Deixe que os pensamentos perturbem sua mente e reflita durante um dia ou dois 6º AGUCE SEUS SENTIDOS Estimule sua consciência a ser mais sinestésica ao ouvir música: enquanto sua playlist favorita toca, expresse em folhas de papel suas impressões e sentimentos sobre o que escuta, desenhando e pintando. Abuse de formas e cores 7º CUIDE DO CORPO Siga o conselho de Leonardo da Vinci: “Mantenha sua mente focada em pensamentos alegres. Exercite-se moderadamente. Só coma quando estiver com fome e em pequenas quantidades. Mastigue bem. Cuidado com a raiva. E vá ao banheiro regularmente” Extraído do livro “Da Vinci Decodificado” (ed. Bertrand Brasil), de Michael J. Gelb Sete dicas para estimular a mente “Ninguém sabe, mas, por se tratar de uma operação complexa, seguramente deve utilizar diferentes áreas do córtex cerebral, onde estão guardadas as memórias, porque a imaginação se baseia em conhecimentos que o cérebro já tem”, explica o neurocientista Ivan Izquierdo, especialista nos mecanismos da memória Pense fora da ‘caixa’ De onde vem a imaginação? A imaginação é descrita comosextaleidotriunfope- lo norte-americano Napo- leon Hill (1883-1970), no livro “A Lei do Triunfo” (ed. José Olympio). Por 20 anos, Hill pesquisou sobre as 6 mil pessoas mais ricas e po- derosas do mundo e desco- briu o que elas tinham em comum. Hill não só as estu- dou, como também entre- vistou pessoalmente centenas delas, incluindo nomes como Thomas Edson, Graham Bell, George East- man, Henry Ford, John Rockfeller, Theodore Roosevelt e Woodrow Wilson. O que ele con- cluiu? Que essas pessoas pensavam fora da caixa. Boa parte desses homens precisou usar a ima- ginação para pensar em um negócio que não exis- tia, para criar uma solu- ção na qual ninguém pen- sou antes, para desenvolver coisas novas. Existe uma série de téc- nicas para desenvolver a imaginação e a criatividade, mas o ponto principal para NapoleonHillévocêforçar- se a mudar suas rotinas de ações e pensamentos e não ter receio de experimentar coisas novas. O ser humano possui um poder ilimitado, que é sua capacidade de imagina- ção. Quando imaginamos, nos transportamos para uma dimensão que vai além do que é material ou físico. “Imaginar significa visuali- zar, sentir o que aparentemente esta invisível. É vis- lumbrar algo futuro com a certeza e a realidade do presente, tomando como lição experiências do passado”, disse no livro “O Poder da Imaginação - Você programa a sua vida” (ed. Leitura) o cardiologista Lair Ribei- ro. “Somos frutos da nossa própriaimaginação.Somoso resultado de nossos próprios pensamentos. Criar o futuro envolveprojetarnossamente para aquilo que queremos”, escreveu. I (GB) DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 9
Manter e cultivar amigos é como cuidar de uma planta: precisa regar, conversar, de afagos... e, de vez em quando, também de algumas podas Gisele Bortoleto gisele.bortoleto@diariodaregiao.com.br Amigos na vida terrena são almas que um dia se encontraram no paraíso, diz um antigo provér- bio da cabala. E eles são vitais em nossa vida. Não podemos viver sem amigos, por diferentes razões. A amizade melhora nosso bem-estar físi- co, mental e espiritual. Bons relacionamentos contribuem para manter a saúde e ainda curam as depressões. “A amizade, tal como é no fundo e em sua sin- geleza, equivale ao afeto, que, nascendo no cora- ção dos seres humanos, emancipa-se de toda mesquinhez e interesse, enaltecendo e enobrecendo o pensamento e o sentimento dos homens”, disse Carlos Bernardo Gonzalés, o criador da logosofia. Não se poderia conceber a amizade se ela não fosse presidida pelo ternário simpatia-confian- ça-respeito, indispensável para nutrir o sentir que a constitui. “Ela é o grande ponto de apoio sobre o qual se concentram as maiores esperanças do mundo. É pelo signo da amizade que se unem os homens, os povos e as ra- ças, e é sob seus auspícios que há de haver paz na Terra”, afirma. Mas como nascem as amizades, afinal? Ao longo da vida, nós nos aproximamos de pessoas e nos afastamos de outras. Nosso círculo de amigos dificilmente se mantém o mesmo - mas seu padrão, esse sim, permanece. Por exemplo: se você tinha dois amigos próximos no ensino médio e uma turma maior com cinco ou seis pessoas, é provável que esse padrão se repita depois, na faculdade, e também na vida adulta, embora não necessariamente com os mesmos amigos. Pesquisadores da Aalto University School of Science, na Finlândia, monitoraram dados de celulares de adolescentes britânicos desde o colegial até sua entrada na universidade. A ideia era analisar quantas relações próximas eles mantinham. O estudo mostrou que as pessoas têm “assinaturas” ou “padrões de intimidade” com as outras, e isso costuma ser mantido ao longo da vida. O cientista da computação Jari Saramaki, que estuda redes sociais, diz que a maioria das pessoas mantém um pequeno número de relacionamentos próximos. Manter relações próximas é essencial para o nosso bem-estar, mas isso tem um custo - tempo pessoal, de trabalho e outros relacionamentos. Por isso, as dife- renças individuais refletem como as pessoas li- dam com recursos finitos de tempo, comunica- ção e investimento emocional para sustentar as relações. “A amizade é um sentimento, uma atitude baseada ou construí- da a partir dos alicerces da lealda- de”, diz o psicólogo rio-pretense Hu- go Ramón Barbosa Oddone, gestalt-terapeuta de casal e famílias. SER GREGÁRIO O conceito de amizade acompanha o ser humano desde os primórdios. Antiga discussão filosófica é sobre a natureza selva- gem/solitária ou gregária do homem. Os defen- sores da amizade acreditam, e Oddone também, que há uma natureza gregária do homem, algo no nosso inconsciente, que sempre vai levar à aceitação, à compaixão, à bondade e à receptivi- dade pacífica e amistosa. Em outras palavras: nosso inconsciente é naturalmente bom. E podemos, em sã consciência, confiar nos desígnios do nosso inconsciente. “A amizade, neste sentido, só pode vir da experiência do cotidia- no de cada ser humano em todos os tempos, é algo arque- típico, mítico. As- sim, aprendemos secularmente a va- lorizar a amizade como um bem su- premo conquistado”, explica. Pesquisas mostram que a amizade é capaz de transformar uma sociedade, mudar trajetó- rias, encorajar decisões e iluminar pensamentos. A mídia e os novos costumes estão atualizando antigos conhecimentos e certezas. “A amizade, sim, é capaz de transformar uma sociedade, levando pessoas a mudar tra- jetórias, encorajando decisões, empurrando ou segurando-as nos momentos decisivos, transmutando emoções, diluindo sentimentos, enfim, iluminando pensamentos”, completa Oddone. Em nossas histórias pessoais, podemos encontrar inúmeros exemplos de como atitudes de amigos nos levaram a grandes mudanças, enobrecendo ações, resgatando-nos e, muitas vezes, mostrando para nós aquela “luzinha” no fim do túnel. Ce- do ou tarde, a energia da amizade tende a vencer no nível pessoal, interpessoal, no campo social e político. Relacionamento CULTIVE AMIZADES 10 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Verifique qual é o motivo da reunião de amigos. Seria um encontro com “amigos” ou, por exemplo, um encontro de amigos para “beber”? É fácil perceber isso. Pergunte-se quantos momentos você tem com seus amigos sem que haja necessidade da cerveja, do cigarro ou daquela droga que corre pelo grupo. Você poderá se surpreender - Essa é clássica, mas vale por duas: escolha estar sempre perto de pessoas que te acrescentem algo, não que te subtraiam. Pessoas que drenam energia, dinheiro, te enchem de problemas e compartilham apenas vícios não são amigas, por mais que você queira usá-las como justificativa para continuar mergulhado em suas dependências. Faça uma boa reflexão em relação ao seu grupo e, se necessário, inicie uma reciclagem. Amigos devem ser sustentáveis, não insustentáveis Fonte: Alexandre Caprio, psicólogo Pare e reflita Laços e afinidades “Não seria ousado afir- mar que a amizade é um dos poucos valores de es- sência superior que ainda restam no homem, que o elevam e dignificam, tor- nando-o generoso e huma- nitário”, escreveu Carlos Bernardo Gonzalés. Amigos são pessoas fundamentais na composição das redes de apoio psicossocial de uma pessoa. A escas- sez de amigos representa fa- lha no funcionamento nor- mal da personalidade, pobre- za na capacidade de estabele- cer e manter relações afetivas e de intimidade. “Amigos são pessoas com as quais estabelece- mos laços por afinidades. Indivíduos que, por suas características pessoais, nos inspiram confiança e desejo de aproximação e vínculo”, diz a psicóloga cognitivo-comportamental Mara Lúcia Madureira. Relações de amizade são fundamentais para o desenvolvimento psicossocial sau- dável. A escolha das amizades, ressalta, é feita a partir da identificação de comportamentos e interesses afins. “Não existem relações desin- teressadas. As verdadeiras amizades são representadas por vínculos afetivos, sentimentos de apreço, estima e valorização da outra pessoa, estabelecidos a partir do re- conhecimento das vantagens e benefícios dessas rela- ções, especialmente a sensa- ção de amparo, companhei- rismo, interação, aquisição de conhecimento, comparti- lhamento dos conflitos emocionais e ampliação das ideias”, explica Mara. No contexto de normalidade, o ser humano aceita e obedece ao seu espírito gregário para obter vantagens competiti- vas em termos de sobrevivên- cia individual e evolução da espécie. Ao associar-se a outras pessoas, o grupo se forta- lece e o indivíduo amplia sua segurança, seu senso de proteção e de sujeito perten- cente a um grupo. Para o neurocientista Ivan Izquierdo, professor da PUC do Rio Grande do Sul, os efeitos que a amizade pro- voca no cérebro são imen- sos, já que esses vínculos esti- mulam diversas áreas, principalmente o córtex frontal e o hipocampo. A neurocientista Suzana Herculano Huzel, professo- ra do Instituto de Ciências Biomédicas da Universida- de Federal do Rio de Janei- ro, diz que a amizade é uma das grandes forças que o ser humano conta para lidar com os vários problemas do mundo. “Qualquer problema que nosso cérebro consi- dere como estresse, fica mais tranquilo quando sabemos que podemos contar com a ajuda de uma pessoa querida”, diz. A neurociência moderna tem descoberto que gestos de carinho como beijo e abra- ço têm efeito direto sobre o cérebro, que produz uma sé- rie de substâncias com ação calmante e que permitem que nos tornemos mais cari- nhosos também. Receber carinho faz com que baixemos a guarda, fiquemos mais re- ceptivos, mais dispostos a nos aproximar das pessoas. Isso significa, segundo Suza- na, que a amizade pode ser uma fonte de prazer e de saú- de para o cérebro. (GB) DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 11
Amigos fortalecem saúde física e mental De acordo com a Organiza- ção Mundial de Saúde (OMS), saúde é o bem-estar físico, mental e social. A princípio, é fácil compreender a relevância da saúde física, assim como tam- bém não é difícil notar os pre- juízos que uma mente perturba- da gera, não só para si, mas tam- bém para outras pessoas. O que causa estranheza é o peso da es- fera social dentro desse equilí- brio. “Tudo o que nós somos tem a ver com os outros”, diz o psicólogo cognitivo-comportamental Alexandre Caprio. Trabalhamos para os outros, nos relacionamos com os outros, temos nomes e núme- ros de celulares para sermos identificados e chamados pelos outros. “O homem é um ser dualista, ou seja, não sobrevive e sequer possui identidade sem um segundo membro de sua es- pécie”, diz ainda. O isolamento, como pode ser verificado na história da humanidade, desestabiliza a mente e, esta, por sua vez, destrói o corpo. Quando a OMS diz “social”, não quer dizer “profissional”. São palavras diferentes, com conceitos diferentes e lugares diferentes no dicionário. Pa- ra muitas pessoas, ir do trabalho para casa e de casa para o trabalho é uma rotina que con- some a maior parte de sua exis- tência. Limitar-se a um relacionamento afetivo sem envolvi- mento social também torna a relação claustrofóbica com o passar dos anos e, cedo ou tarde, ela também se desestrutura. Toda essa lógica nos faz compreender que a amizade é mais do que importante. Ela é, na verdade, crucial para a ma- nutenção da saúde. “O amigo é aquele que tem intimidade suficiente para dar a você o ‘feedba- ck’ (retorno) necessário para ve- rificar se seus pensamentos, emoções e comportamentos não estão desalinhados”, explica Caprio. Sem o apoio e fran- queza de um amigo, temos facilidade de cair em um universo particular onde nos distancia- mos cada vez mais da realidade. Excentricidade, pensamentos persecutórios, ansiedade e depressão são alguns riscos. Os dois últimos são responsáveis por centenas de milhares de casos de invalidez e morte. Não ter amigos, compromete seria- mente o humor, pode aumentar o número de manias e tornar a vida comunitária e profissional cada vez mais difícil. Os constantes estímulos provenientes de conversas, de- bates, histórias, discussões, pia- das e convívio exercitam diferentes áreas cerebrais, além do bom senso. Quem troca expe- riências através de amizades possui uma visão mais clara e mais habilidades para lidar com as situações, diferentemen- te de um indivíduo que só pode contar com seus próprios reper- tórios. Também acaba perce- bendo mais oportunidades e re- cebendo mais ofertas de trabalho do que aqueles que se fe- cham dentro de casa. “As portas se abrem para quem é agradável, confiável e colaborativo à medida que se fe- cham para aqueles que rara- mente se revelam aos outros ou que surgem timidamente no es- critório com a cara fechada”, complementa Caprio. Por conta disso, também podemos afir- mar que a amizade tem relação íntima com o sucesso e a carreira profissional, o que ajuda a aliviar inúmeros pontos de pressão da vida. A amizade nos deixa mais leves, menos preocupados e mais felizes. I (GB) Amizades sinceras Como fazemos para identificar uma verdadeira amizade? “Têm dois botões para testá-la e identificá-la: um botão que fica dentro, no interior das pessoas, e um outro botão que fica fora, ou seja, no interior do su- posto amigo”, explica o gestalt- terapeuta Hugo Oddone. O bo- tão que está dentro de nós é a condição de confiabilidade que oferecemos nessa amizade. De- pende só de nós. É confiar ou confiar. O botão que está no outro se chama paciência, perseveran- ça, com a gente, com as nossas inseguranças e desconfianças. Realmente, a amizade, como tudo na vida, precisa passar por várias provações. Assim, amigo é aquele que fala, sem rodeios, as verdades que não queremos aceitar, e ao mesmo tempo é aquele que nos poupa de tudo para preservar nosso bem-estar. “Jamais a amizade pode influenciar de maneira negativa. Se por acaso ela se posiciona abertamente para influenciar decisões aparentemente negati- vas pode ser um bom motivo para desconsiderá-la, pois a amizade é cautelosa”, recomen- da Oddone. Mas essa decisão de desconsiderá-la é extrema- mente pessoal. Manter e cultivar uma amizade é como cuidar de uma planta, precisa regar, conversar, de afagos. E tam- bém de podas. (GB) 12 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
A diabetes tipo 1 é uma das doenças endócrinas e metabólicas mais comuns na infância Mariana Corradi Nutricionista e personal diet Temida como uma das cinco maiores causas de morte no planeta, a diabetes acomete hoje cerca de 370 milhões de pessoas em todo mundo. A mais comum é a diabetes tipo 2, provocada principalmente pela obesidade e por um estilo de vida desregrado. Segundo um estudo da Fe- deração Internacional de Dia- betes, em média, 78 mil crian- ças de até 15 anos desenvolvam a diabetes todos os anos. Des- tas, 25% são diagnosticadas quando já se encontram em estado avançado da doença. Esses dados nos chamam a atenção para medidas emergen- ciais de prevenção e controle da doença. O primeiro passo, tanto para os profissionais da saúde quanto para os pais, é ficar atento aos sintomas que a criança e o adolescente apresen- tam. Sentir muita sede, ir vá- rias vezes ao banheiro para uri- nar, manchas marrons pelo corpo e, principalmente, o sobrepeso, são sinais de alerta. Normalmente, os pais têm o costume de ignorar esses fa- tos e acreditarem que, no caso do sobrepeso, com o passar dos anos a criança cresce e emagrece. Porém, não é tão simples assim. Os jovens estão cada vez mais sedentários e com uma alimentação desequi- librada, consumindo uma imensa variedade de itens in- dustrializados, gordurosos e de baixa qualidade. Outro sério problema é a falta de informação. Muitas pessoas ainda não sabem como surge, como prevenir e como controlar a diabetes. Todos os alimentos que con- sumimos são transformados em açúcar pelo organismo. Por isso, a insulina ajuda no trans- porte do açúcar do sangue para as células do corpo, onde será usado como energia. Quando surge a diabetes, o corpo para de produzir insulina, ou não produz o suficiente, ou a insulina produzida não funciona ade- quadamente, pois a doença au- menta a quantidade de açúcar no sangue, afetando todos os ór- gãos do corpo. Neste caso, a ali- mentação e o estilo de vida, podem fazer toda diferença para prevenir e, principalmente, controlar a doença. Alguns alimentos são essen- ciais para os pacientes com diabetes, e precisam estar sempre no cardápio de toda a família, principalmente das crianças. Os peixes ricos em ômega 3 (salmão, sardinha, atum, aren- que), a cebola, os alimentos ricos em cromo (brócolis, espi- nafre, ovo, grãos integrais), os alimentos ricos em vitami- na B6 (gérmen de trigo, bana- na menos madura, nozes, pi- mentão, repolho e couve) são importantes na regulação do açúcar no sangue. O feijão não pode faltar, pois as fibras solúveis presentes nele ajudam a reduzir a glicose no sangue, assim como o trigli- cerídeo e o colesterol. As ver- duras e frutas em geral, que são ricas em antioxidantes e vitaminas, protegem as arté- rias e consequentemente, o coração. O acompanhamento nutricional é parte fundamental no cuidado da doença e, embora seja um aspecto essencial para o sucesso do tratamento, representa um grande desafio, principalmente porque deve envol- ver mudanças nos hábitos alimentares de toda família. I Infância açucarada Stock Images/Divulgação Hamilton Pavam DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 13
Depois de Portugal, Paolla Oliveira vai para Angola divulgar “Amor à Vida” Agência Estado A atriz Paolla Olveira revela que ainda está vivenciando as aventuras de Pa- loma, a mocinha de “Amor à Vida”, novela da Globo que acabou no dia 31 de janeiro. É que ela está fazendo a divulga- ção internacional da trama. Paolla acaba de chegar de Portugal, onde represen- tou o elenco do folhetim em uma importante premiação da televisão portugue- sa, o “XIX Gala Globos de Ouro”. Mal- vino Salvador também viajou com ela na última semana de maio. Agora, Pao- la vai fazer a divulgação da novela em Angola, na África. “Desde ‘Belíssima’ (2005), sinto o carinho do público português. Mas, desta vez, foi uma recepção grandiosa. Eu era muito parada nas ruas, e o mais curioso é que eu era reconhecida pela voz, pois meu visual mudou. Eles falam da novela como um todo. É o tipo de assédio que a gente acha sensacional, porque é de quem gostado nosso trabalho.” Paolla não deve voltar à TV neste ano. “Parece que foi ontem que saí da novela, porque ainda estou envolvida com isso. Se a gente não emenda uma trama em outra, esse intervalo para voltar pode ser maior”, diz Paolla, que es- tá estudando um projeto de teatro e também tem outros trabalhos para serem lançados. O primeiro deles é a estreia de “Trinta”, longa-metragem sobre a vida do carnavalesco Joãosinho Trinta (1933-2011). No filme, ela é Zeni, mulher do mestre do biografado, Fernan- do Pamplona. “É difícil fazer uma personagem que existe, mas foi muito gos- toso conhecê-la e ouvir divertidas his- tórias. A Zeni observa o que se passa. Ela teve uma relação quase familiar com o Joãosinho.” Joãosinho Trinta é interpretado por Matheus Nachtergaele. A produção conta a história do primeiro desfile de Joãosinho no posto de carnavalesco da escola de samba carioca Salgueiro, em 1974. O lançamento está previsto para dia 23 de outubro. E em outubro também será lançado no Brasil o clássico “A Bela e a Fera”, que ganhou uma nova versão, com atores reais franceses. Paolla dubla a prin- cesa. “Foi incrível. É a primeira vez que faço isso. É diferente para o ator dublar, porque tive de colocar a emoção de uma outra forma”, comenta. Boa forma Em meio às viagens profissionais, Paolla afirma que o segredo da boa forma está ligado em primeiro lugar ao que se come. “Ao longo do tempo você aprende a comer melhor. Hoje em dia, não tenho mais acompanhamento nutricional, mas não cometo os excessos de antes.” A beldade, que diz ter facilidade para engordar, conta que faz exercí- cios no mínimo três vezes por semana. “Na viagem para Lisboa, a malha- ção não foi deixada de lado. Trinta minutos de corrida por dia faz a dife- rença. Sou a prova viva de que isso mantém a forma e te deixa muito mais feliz”, finaliza. I Embaixadora de novela Globo Divulgação TV - 14 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
TRAMA INÉDITA Estáprevistaparaagostoaestreiade“PlanoAlto”,próxi- masériedaRecord.Paraisso, aproduçãoestátrabalhan- do intensamente e já tem o elenco praticamente fecha- do. Vitor Fasano, Flávia Monteiro, Jussara Freire, Da- nielaGallieAndré Ramiro sãoalguns dosnomes aguar- dados na trama assinada por Marcílio Moraes. TRAMA INÉDITA 2 Ambientada em um universo político, a produção abordará as recentes manifestações pelo país, o que deve incluir os “black blocs”. Outros nomes que completam o elenco são os de Gracindo Jr., Milhem Cortaz, Ester Góes, Carla Diaz, Juliana Xavier, Fran- cisca Queiroz, Juan Alba, Paulo Gorgulho, Floriano Peixoto, Janaína Ávila, Giuseppe Oristânio e Babi Xaxier. SUCESSO TARDIO A torcida em torno do romance entre Clara (Giovan- na Antonelli) e Marina (Tainá Müller), na novela “Em Família” (Globo), já tomou as redes sociais. Frequentemente, o “movimento Clarina”, termo que une as sílabas dos nomes de ambas, fica entre os termos mais comentados do Twitter. Isso lembra o “Clanessa”, feito para Clara e Vanessa na edição mais recente do “BBB”. QUERIDA Susana Vieira, longe das novelas desde “Amor à Vi- da” (Globo), que terminou no início deste ano, pode voltar à TV em breve. Dizem nos bastidores que o escritor João Emanuel Carneiro quer vê-la trabalhando em alguma novela dele. Caso isso ocorra, a loira deve voltar no próximo ano, quando o autor estrear sua próxima trama das 21h. QUERIDA 2 Por sinal, o novo folhetim do autor tem um nome bastante conhecido no elenco: Cacau Protásio, que estourou na TV como a Zezé de “Avenida Brasil” (Globo). A atriz esteve recentemente no elenco de “Joia Rara” (Globo), na qual interpretou Lindinha. A direção fica a cargo de Amora Mautner. MÚLTIPLAS FUNÇÕES Elogiada na bancada do humorístico “CQC” (Band), Dani Calabresa está na mira de canais pagos para estrelar séries e programas. No entanto, nenhu- ma atração nova foi confirmada e divulgada abertamente. Enquanto isso,ela se prepara para lançar nos cinemas a comédia “A Esperança é a Última que Morre”, ao lado de Katiuscia Canoro. REPETECO Longe das novelas desde “Salve Jorge” (2012), Totia Meirelles deve viver uma médica na novela que Da- niel Ortiz escreve para o horário das 19h, na Globo. Vale lembrar que, em 2009, a atriz também fez uma personagem ligada à saúde. No folhetim “Caminho das Índias”, ela interpretou Aída, psicóloga que tra- balhava com o psiquiatra Castanho (Stênio Garcia). NOVA OPORTUNIDADE Após anunciar que estará ao lado do eterno parceiro Dedé Santana no teatro, em um musical que adapta- rá o filme “Os Saltimbancos Trapalhões” (1981), Re- nato Aragão deve agora apresentar um projeto à Glo- bo. Trata-se de uma série com 13 capítulos que podem ser exibidos em temporadas. TURMA MISTA Intitulada “Malhação - Sonhos”, a nova temporada da novela “teen” será lançada logo depois da Copa do Mundo. Além de veteranos como Mário Frias, Danielle Suzuki, Felipe Camargo, Emanuelle Araú- jo, Eriberto Leão, Guilherme Piva e Patrícia Fran- ça, o programa contará com os jovens Arthur Aguiar, Bruna Hamú e Ycaro Tavares. LIVRO NA TV A escritora J.K. Rowling, de “Harry Potter”, está de olho agora na TV. Seu mais recente livro, “Morte Súbi- ta” (ed. Nova Fronteira), será adaptado para minissérie numaparceriapelaBBCeHBO.Entresetembroeoutu- bro, terão início os preparativos. Michael Gambon, Rory Kinnear e Abigail Lawrie estão no elenco. MAIS GRINGOS A série da Netflix com direção do brasileiro José Pa- dilha (“Tropa de Elite”), “Narcos”, ganhou mais um nome para o elenco: Boyd Holbrook (“Hatfields & McCoys”). De acordo com a imprensa norte-americana, ele será Steve Murphy, um agente da divisão de narcóticos da polícia federal nos EUA. Wagner Moura viverá o protagonista: Pablo Escobar. TODOS QUEREM Depois que Luiz Bacci deixou a apresentação do “Balanço Geral” (Record) para ganhar dois programas na Band,sua vaga tem sido tema de discussões entre profissionais de TV. Vários candidatos ao pos- to já foram cogitados na mídia. Enquanto isso, o jor- nalista Reinaldo Gottino segue ocupando a cargo. DO CINEMA PARA A TV A série de TV “MaddAddam” (HBO), que vai adaptar a trilogia literária da escritora Margaret Atwood composta pelos livros “Oryx e Crake”, “O Ano do Dilúvio” (ambos da ed. Rocco) e “Ma- ddAddam” (sem tradução para o português), pode ter direção do cineasta Darren Aronofsky (“Cisne Negro”). Em princípio, ele seria apenas produtor da atração. MAIS UM Mal estreou no Brasil, a série de terror criada por Sam Mendes e John Logan, “Penny Dreadful” (HBO), acaba de ganhar uma segunda temporada nos EUA. Desta vez, a atração terá mais episódios do que a encomenda de oito capítulos do primeiro ano. Eva Green, Timothy Dalton e Josh Hartnett es- tão no elenco. MARTELO BATIDO “Constantine” (NBC), série estrelada por Matt Ryan e baseada nas HQs do personagem homônimo, já tem data de estreia: dia 24 de outubro, nos EUA. O primeiro trailer e clipe da atração já estão circulan- do na web (http://goo.gl/zKoqcV). O roteiro revela- rá o dia a dia do personagem do título, um operário que defende a humanidade contra as forças do além. MELHOR DA TV O duelo entre as personagens de Julia Lemmertz e Bruna Marquezine na novela “Em Família” (Glo- bo). O conflito entre mãe e filha realmente chama a atenção do espectador, sobretudo pelo desempenho das atrizes. As cenas em que ambas disparam ódio, amor, rancor e muita amargura são algumas das mais atraentes no folhetim de Manoel Carlos. PIOR DA TV A ação de marketing constrangedora exibida pelo programa “Aprendiz - Celebridades” (Record). Re- centemente, Michele Birkheuer saiu do reality show após seu grupo apresentar uma sugestão de ação pro- mocional para a novela “Vitória”, lançada recentemente pela Record. Um cartaz criado pela equipe Fê- nix dizia: “Se depois de um dia exaustivo você só pensa em descansar, não assista nossa novela”. Nin- guém entendeu nada. I Fique Ligado Agência Estado DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 15 - TV
Tatá Werneck vai ser protagonista e terá Caio Castro no seu pé em nova novela Agência Estado Tatá Werneck acaba de ser escalada para viver a protagonista da trama que Alcides Nogueira e Mário Teixeira es- crevem para a Globo. A atriz, que estreou em novelas no ano passado em “Amor à Vida”, confessa que ainda nem acredita que vai viver uma mocinha. Em “Lady Marizete”, nome provisório do folhetim que deve entrar no ar no primeiro semestre de 2015 na faixa das 19h, ela será uma mulher batalhadora da favela de Paraisópolis(zona sul da capital paulista). Caio Castro fará o bandi- do da comunidade e terá obsessão por sua personagem. “Eunempossofalaraindasobreisso.Es- tou tão lisonjeada que, se realmente acontecer, tiro esse nariz”, brinca Tatá, que em suas entrevistas costuma ser mais humorista do que entrevistada. “Protagonista tem aquela coisa da beleza. Aí eu pensei: ‘Como vamos conciliar?’. Mas, bom, falando sério, não esperava nada nem o sucesso da Valdi- rene. Faço tudo com muito amor e o que vem é lucro”, comenta a atriz. A trama terá direção geral de Wolf Maya e se passará em São Paulo. O principal núcleo será o da favela, retratando as di- ficuldades da vida de quem cresce numam- biente como esse. A princípio Tatá vai se chamar Mari,uma jovem que fez teatro, fala inglês e trabalha como monitora de crian- ças.“LadyMarizete”teráCaioCastronopa- pel de um traficante e Nanda Costa tam- bém foi escalada para o folhetim. ‘Tudo pela audiência’ Tatá Werneck já gravou toda a primeira temporada de “Tudo pela Audiên- cia”, programa que estreia dia 15 de julho no canal Multishow. Na atração, ela e Fábio Porchat recebem convidados e satirizam programas de TV que fazem tudo pela audiência. A segunda temporada já está confirmada e as gravações devem acontecer ainda neste ano. “A gente estava muito livre nas grava- ções. Beijamos senhoras, colocamos anões fantasiados de Pablo e de Ellen (dubladores do quadro ‘Qual é Música?’, do SBT). Teve muito improviso e é o programa de diversão que sempre quisemos fazer juntos”, diz Tatá, referindo-se à parceria com Porchat. Copa do Mundo A humorista não perde o fôlego e tem outros projetos engatilhados. O próximo é cobrir a Copa do Mundo como repór- ter do “Caldeirão do Huck”. “Meu objetivo é ser expulsa das coletivas. Jornalisti- camente, vou tentar entender sobre fute- bol, mas não sei se a galera vai entender o que eu entendi”, diverte-se. Questionada sobre os protestos que podem ocorrer durante o Mundial de fu- tebol, ela volta a brincar. “Só para ga- rantir, eu vou com um belo colete à prova de balas”, diz a atriz, repórter e apresentadora, que continua: “Acho que as mudanças todas que acontece- ram por causa da Copa beneficiam a gente. Pena que teve de ter uma Copa do Mundo para fazerem essas melho- rias. Mas eu não quero falar disso. Pos- so perder o emprego se falar uma bes- teira, afinal vou cobrir o evento”. Rock’n roll Tem uma vertente de Tatá ainda pouco conhecida pelo grande público, que vai “sair do armário”. Ela lançará um CD com a sua trupe musical, a Banda Re- natinho, formada só por comediantes. “Sou eu, Murilo Couto, Maurício Meirelles, Nil Agra e Marco Gonçal- ves. O CD vai ser escroto, mas a gente leva a sério. É uma banda de rock, com letras que só nós achamos legal. Fazemos show, nos quais a gente tira a camisa, faz rodinha de porrada...”, conta a humorista. I Globo LADY MARIZETE Divulgação TV - 16 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Klebber Toledo viverá papel polêmico como amante de José Mayer em “Império” Agência Estado O ator Klebber Toledo vai estrear no horário nobre da TV Globo com um papel polêmico em “Império”, novela das nove que vai substituir “Em Famí- lia” e que vinha sendo intitulada de “Falso Brilhante”, a partir do dia 21 de julho. Ele será Leonardo, eterno candidato a ator que mantém um relacionamento homossexual com Cláu- dio (José Mayer), um cerimonialista bem-sucedido, casado e pai de dois filhos. O caráter do personagem é bem duvidoso. Ele é um jovem bonito e manipulador. Segundo o autor da trama, Aguinal- do Silva, Leonardo faz parte do “gêne- ro” que transa com homem por interesse e não acha que é gay Ele vê isso so- mente como um negócio. “Trabalhar com um autor como Aguinaldo Silva é uma responsabilidade imensa. Acho que o personagem traz fatores psicológi- cos, pois veio de baixo e busca um porto seguro financeiro nessa relação”, adianta o ator, que trabalha desde 2006 na Globo. Sua estreia foi em uma pequena participação em “Sinhá Moça” e, logo em seguida, entrou para o elenco de “Malhação”. Para Klebber, fazer um homossexual em uma época em que se espera avanços desses personagens é um desafio, mas não por ser o papel de um gay, mas por ter de mostrar um trabalho que combata o preconceito. “Qualquer rela- ção entre homossexuais deve ser encara- da de forma natural. Ainda há muito preconceito e isso é um absurdo”, diz ele, que não teme cenas de intimidade com o veterano José Mayer. O ator afirma que vai fazer o que for preciso e con- fiará totalmente na direção e no texto de Aguinaldo Silva. O amante de Cláudio deverá ter casos com mulheres, mas em segredo. Sua principal preocupação é conseguir virar um ator de sucesso. Além disso, Leonardo quer se manter na boa vida, sendo sus- tentado pelo amante. A relação dos dois não será recente. Na sinopse da trama, os dois estão juntos há dez anos. Leonardo não é o primeiro homossexual da carreira de Klebber Toledo. Em 2009, ele fez uma participação em “Caras & Bocas” (novela que está sendo reprisada no “Vale a Pena Ver de Novo”), na pele de Sid, um estilista gay e afetado. “Observei bemostrejeitosdoscabeleireirosemaquia- dores da Globo”, confessa. Klebber nasceu em São Paulo, mas foi criado no interior do Estado. Saiu de casa com apenas 15 anos, para jogar vô- lei. Aos 17, já dava os primeiros passos rumo à arte de interpretar. Atualmente, ele tem 27 anos e namora a atriz Marina Ruy Barbosa, que também está no elenco de “Império”. A ruiva será Maria Isis, amante do José Alfredo (Alexandre Nero), o protagonista da história. Globo CONTRA O PRECONCEITO Divulgação DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 17 - TV
Beth Goulart fala sobre os desafios de sua personagem em “Vitória” Agência Estado Ter que se adaptar a um tratamento psiquiátrico forçado, vício em remédios controlados e recuperação da autoconfiança são alguns dos dramas de Clari- ce, personagem que Beth Gou- lart acaba de estrear na TV. Prestes a completar 40 anos frente às câmeras, a atriz mostra-se estimulada com o novo “presente” que lhe foi dado pela novelista de “Vitória” (Re- cord), Cristianne Fridman. “Cris botou esse nome nela em função do trabalho que eu faço no teatro com Clarice Lispec- tor (na peça ‘Simplesmente Eu, Clarice Lispector’). Foi uma homenagem à escritora, símbo- lo da feminilidade e de um mundo introspectivo.” Apesar da semelhança entre os nomes, os trabalhos são diferentes e a preparação da intér- prete para o folhetim não se- guiu o mesmo caminho do mo- nólogo sobre a vida da escritora ucraniana, que ficou em cartaz até o fim do ano passado. Desta vez, Beth contou com uma contribuição extra: “Tive uma preparação com uma médi- ca psiquiatra para saber como funciona uma clínica. Quando a personagem é internada, os enfermeiros a dopam e eu tive de saber como isto funciona, como a pessoa fica sob os efeitos desses remédios.” Há menos de um mês no ar, Clarice já demonstrou que sua vida promete sofrer algumas re- viravoltas. Depois de fugir do marido, Gregório (Antônio Grassi), com o filho, Artur (Bruno Ferrari), ela acaba sendo internada. Isso ocorre porque o primogênito quer o caminho livre para vingar-se do pai que sempre o maltratou. Nos próximos capítulos, para tentar amenizar essa rivalidade, ela re- velará ao rapaz que ele é fruto de uma relação dela com outra pessoa. “Quando ela conta isso, ele resolve desenvolver outra forma de vingança, dizendo: ‘En- tão eu vou me casar com minha irmã ‘, mesmo sabendo que ambos não são irmãos de sangue”. Ao mesmo tempo, a personagem tem de lidar com um vício em remédios controlados que adquire na clínica. “Quando não estiver mais internada, ela vai ter problemas com alguns remédios controlados É quando nós vamos fazer uma denún- cia sobre os efeitos colaterais que esses remédios podem causar nas pessoas”, adianta Longa trajetória Nascida no Rio de Janeiro, a atriz, aos 53 anos, tem quase quatro décadas de dedicação às artes. Sua trajetória começou em brincadeiras com amigos e teve apoio dos pais, a atriz Ni- cette Bruno e o ator Paulo Gou- lart. “Comecei, profissional- mente, aos 13 anos, mas, antes, eu brincava de fazer teatro e de ler, representar personagens. Juntava as crianças para fazer um espetáculo mesmo. Talvez, se eu fosse filha de outros pais, tivesse de trilhar outros caminhos antes de chegar ao teatro como profissão. O que facilitou foi isso: eu já estava num am- biente em que minha aptidão se manifestou.” De lá pra cá, Beth já esteve em mais de 20 novelas, diversas peças de teatro e cerca de 15 longas-metragens. A maioria dos trabalhos na TV foram na Globo, emissora que a atriz se desligou em 2010. Logo em seguida, a intérprete estreou na Record com “Vidas em Jogo” (2011), no papel da vilã Regina Camargo. “Os dois canais são profundamente eficientes na realização de seus trabalhos e, na verdade, são os mesmos profissionais. Ire voltar de um canal para o outro é uma coisa natural, como se fosse em qualquer outra profissão.” Quando questionada sobre a morte de seu pai em março deste ano, após uma luta contra um câncer, a atriz reforça que deseja que as pessoas se lem- brem dele pelo caráter que pos- suía. “Ele sempre foi uma refe- rência de um homem bom, de bem, trabalhador, honesto e com dignidade. São qualidades que a gente sente diferença hoje e gostaríamos de ter. Todo mundo me falava assim: ‘Você teve um pai que eu gostaria de ter ‘. E isso é verdade, porque ele era meio que um símbolo desse homem bom, generoso, justo e correto.” I Record Os dramas de Clarice Divuilgação TV - 18 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Canal Universal programa filmes de animação e comédias em tempos de Copa Agência Estado Com a exibição dos jogos da Copa do Mundo na TV e a proliferação de feste- jos juninos pelo país, o canal Universal busca chamar a atenção do telespectador com uma programação de filmes dirigida para toda a família. Entre o dia 20, uma sexta-feira; e o dia 22, domingo; a partir das 16h30, o programa “Maratona Família” exibirá uma série de sete filmes, entre animações de sucessos produ- zidas para o cinema e comédias estrela- das por grandes atores. São quatro ses- sões na sexta-feira, cinco no sábado e quatro no domingo. A seleção de filmes começa - no dia 20, sexta-feira, às 16h30 - com a sátira aos filmes policiais “Polícia Desmonta- da”, uma produção norte-americana de 1999, dirigida por Hugh Wilson e protagonizada por Brendan Fraser, Sarah Jes- sica Parker e Alfred Molina. Na sequência, às 18h, a animação “O Bicho Vai Pegar”, primeira do gênero realizada pela Sony Pictures em 2006, produzida por computador e dublada por feras como Martin Lawrence e Ashton Kutcher. Uma curiosidade: o astro Ashton Ku- tcher improvisou metade das falas do personagem Elliot, um cervo de apenas um chifre fugindo dos caçadores na flo- resta. A programação segue com “O Bi- cho Vai pegar 2”, de 2008, às 19h30; e “O Bicho vai pegar 3”, de 2010, às 21h - ambas as sequências já sem a presença de Lawrence ou Kutcher, que deram voz aos bichos aloprados no primeiro filme dessa já clássica série de animação No dia 21, sábado, os três filmes da série “O Bicho Vai Pegar” serão repri- sados às 16h30, às 18h e às 19h30, se- guidos por mais duas produções de animação: “Rugrats: Os Anjinhos - O Filme”, de 1998, que também está es- treando na grade de filmes do canal, às 20h30; e “Rugrats e os Thornberrys Vão Aprontar”, de 2003, às 22h. Os dois longas foram realizados nos Esta- dos Unidos pelos estúdios Nickelo- deon Animation e Paramount Pictures. No encerramento da “Maratona Fa- mília” no domingo (22), o Universal re- prisa “Rugrats: Os Anjinhos - O Filme”, às 16h30; e “Rugrats e os Thornberrys Vão Aprontar”, às 18h. Outra animação inédita na TV, “Os Thornberrys - O Fil- me”, produção da Nickelodeon distribuí- da pela Paramount em 2002, estreia às 19h30 O excelente e mágico “Nanny McPhee - A Babá Encantada”, produção britânica para todas as idades, realizada em 2005 e protagonizada pelos excepcio- nais atores britânicos Emma Thompson e Colin Firth, fecha a programação dessa divertida maratona, às 21h. I TV por assinaturaTV por assinatura MARATONAFAMÍLIA Sexta-feira (20) 16h30 - “Polícia Desmontada” 18h - “O Bicho Vai Pegar” 19h30 - “O Bicho Vai Pegar 2” 21h - “O Bicho Vai Pegar 3” Sábado (21) 16h30 - “O Bicho Vai Pegar” 18h - “O Bicho Vai Pegar 2” 19h30 - “O Bicho Vai Pegar 3” 20h30 - “Rugrats: Os Anjinhos - O Filme” 22h - “Os Rugrats e os Thornberrys Vão Aprontar” Domingo (22) 16h30 - “Rugrats: Os Anjinhos - O Filme” 18h - “Os Rugrats e os Thornberrys vão aprontar” 19h30 - “Os Thornberrys - O Filme” 21h - “Nanny McPhee - A Babá Encantada” Grade dos filmes DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 19 - TV
Personagem de Vanessa Gerbelli na novela “Em Família” pode ser assassina, dizem psicólogos Agência Estado Fantasia versus realidade: o comportamento de Juliana (Va- nessa Gerbelli) deixa o telespectador na dúvida se ela foi ou não capaz de matar Gorete (Ca- rol Macedo) para ficar com sua filha, Bia (Bruna Faria), na novela “Em Família”, da Globo. Obcecada pela menina, a personagem acabou com o próprio casamento e se uniu ao pai da criança, Jairo (Marcello Melo Jr.) A dona de casa parece não ter discernimento entre o que é certo ou errado. Ten- tou comprar a menina, se- questrou uma criança na praia e mais recentemente parece temer as acusações de ser a assassina da empregada. O comportamento de Julia- na beira à loucura em várias si- tuações expostas na trama, mas será que isso existe na vida real? Psicólogos dizem que sim, só que em menor escala. “Ela representa a exacerbação do papel de mãe, indo às raias da patologia. Tudo que é exage- ro pode virar um problema psi- cológico Isso pode acontecer com o ciúme ou com o sexo”, explica o psicoterapeuta e escritor Ailton Amélio da Silva. Para Jacob Pinheiro Gold- berg, psicanalista e autor do livro “Psicologia em Curta-metragem”, a obsessão e fixação de Juliana podem se enqua- drar em uma síndrome que existe, mas com casos menos agudos. “Ela se apropriou da personalidade da empregada. A menina foi o gatilho de um processo de sair de si mesma, pois o que parece é que Julia- na não quer viver a sua vida”, comenta o especialista. É importante deixar claro que os dois psicólogos não acompanham a trama das nove, e analisaram apenas a descrição do perfil de Juliana. A irmã de Chica (Natália do Vale) surgiu na segunda fase da trama doce, amiga e disposta a ser mãe. Vin- te anos depois, ela começou a agir como se fosse mãe de Bia, chegando a fazer a menina cha- má-la de mamãe na frente de sua verdadeira progenitora, Go- rete. Quando a empregada estava entre a vida e a morte, Julia- na já a dava como morta. Dese- java isso. Na noite em que Gorete morreu, minutos antes, Juliana esteve com ela e a cena deixou no ar se a empregada teve ou não sua morte provocada pela tia de Helena (Julia Lem- mertz). “Como está sendo apresentada, a situação pode passar para um nível criminal. A personagem representa alguém que perdeu a noção e é, sim, capaz de matar”, diz Ailton. Essa possibilidade é endos- sada por Goldberg. “A probabi- lidade de que ela tenha feito isso é enorme. Com esse quadro, ela pode nem sequer sentir culpa, pois está convicta de que es- tá correta”, observa o psicanalista, que já trabalhou em estudos de comportamento para personagens da teledramatur- gia da Record. Ele diz que a gravidez de Ju- liana é um fator decisivo para o futuro da personagem, pois seu corpo está gestando uma vida. “É a chance de ela ver que não pode fugir da sua identidade. Ela pode voltar a se reconhecer como Juliana e dar uma virada ou não”, aponta Goldberg. Ailton Amélio da Silva tam- bém diz acreditar que a gravidez possa alterar o caminho da personagem. “A gestação ajuda a afastar o sentimento que ela tem de não ser capaz de ser mãe, além de ter o peso hormo- nal aí”, analisa o psicólogo. Mistério “Em Família” está na reta final. A trama de Manoel Carlos termina no dia 18 de julho e, até lá, o público ainda pode ter uma surpresa com a história de Juliana. Nos próximos capítu- los, Guiomar (Jessika Alves) vai deixar escapar que existe um segredo e que, por isso, não tem pena da patroa. Na cena, vai ficar evidente que ela manipula Jairo, mas o que a dona de casa esconde só o autor deve saber. Mesmo grávida, Juliana vai passar a viver separada do marido. Ele se mudará para a comunidade onde vivia antes de conhecê-la, enquanto ela per- manecerá em seu apartamen- to no Leblon (bairro nobre da zona sul do Rio).A distân- cia do casal vai proporcionar o desenvolvimento de novos conflitos. I Globo Obsessão maternal Divulgação TV - 20 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
“Issonão tem fundamento. Isisnem conhece e nunca foi apresentada a ele (...)” Trecho de comunicado da assessoria de imprensa da atriz Isis Valverde, negando que ela tenha qualquer tipo de relacionamento com o jogador Kaká Frases “Há nove anos eu era virgem, por incrível que pareça!” Jesus Luz, modelo e DJ, no Instagram, desmentindo boatos de que seria pai de uma menina de nove anos Agência Estado “Quealegria!” GabrielBraga Nunes,ator,sobre o nascimentode suaprimeira filha, Maria “Já aprendi tudo sobre orgasmos múltiplos” Xuxa,apresentadora,no programa “AltasHoras”(Globo) “Sinto mais falta da Sabrina amiga do que da profissional. Sinto falta da Sabrina que ia às reuniões de pauta” EmílioSurita, apresentador, ao UOL, sobrea saída de Sabrina Satodo “Pânico” “Foram praticamente três anos de dor (após a separação)” Zilu,no programa“Domingo Show”(Record), sobrea separaçãode Zezé diCamargo “Sou ciumento. É trabalho, mas pô (...) a gente não é obrigado a ver” Neymar,jogadordefutebol,sobreotrabalhodana- morada, a atriz Bruna Marquezine, no “Caldeirão doHuck”(Globo) “Há nove anos eu era virgem, por incrível que pareça!” Jesus Luz, modelo e DJ, no Instagram, desmentindo boatos de que seria pai de umamenina de noveanos “Cheguei a um ponto em que estava atrapalhando até minha atividade sexual” Luciano,cantor,sobre terperdido 20quilos,ao site “Ego” “Acho que os comentários foram maiores do que a mudança em si” Anitta,cantora,sobre as recentesplásticasquefez “Aos 40, a gente já aprendeu tanta coisa! Me sinto mais bonita, mais segura e menos ansiosa...” Cláudia Abreu, atriz, em entre- vista à revista “Cláudia” Fotos:Divulgação DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 21 - TV
MEU PEDACINHO DE CHÃO - 18H15 Segunda-feira - Helena diz a Luiza que lhe deu o vestido de noiva como uma tentativa de alertá-la sobre o que está por vir.Ivan dorme no novo apartamento que Cadu di- vide com Verônica. Laerte pede a mão de Luiza em casamento para Helena e Virgílio. Ceiça se preocupa quando Selma conta que está conversando com Itamar. Marina e Clara se divertem na feira. Lui- za se irrita ao saber que Laerte convidou Shirley para ser madri- nha do casamento deles. Felipe dá seu depoimento ao conselho de medicina. Laerte vai para Goiânia ver Selma e encontra Shirley. O suspeito de estupro perseguido por Alice invade o apartamento de Luiza. Terça-feira - O suspeito ameaça Alice e Luiza e sai do apartamento levando as duas como reféns. Laerte e Shirley vão a um bar em Goiânia. Luiza consegue mandar uma mensagem do celular para Malu. Felipe pede perdão a Regi- na, mas ela é fria com ele. Malu consegue interceptar o carro de Alice. Felipe é condenado à pena de censura pública, mas não perde o direito de exercer a medicina. Alice consegue desarmar o suspei- to, que sai algemado. Felipe fica feliz ao receber o apoio de Silvia. Shirley dá um beijo em Laerte. Lui- za discute com Laerte ao saber que ele esteve com Shirley em Goiânia. Jairo leva Bia embora da casa de Juliana. Quarta-feira - Juliana se desespe- ra ao ver Bia indo embora com Jai- ro. Helena guarda o medalhão da fênix com ela. Gabriel tenta provocar Felipe, que se mantém firme. Iolanda fica feliz com a chegada de Bia à comunidade. André e Bár- bara discutem por causa de Luiza. Marina e Clara vão à casa de Bran- ca ver as locações para um ensaio fotográfico. Alice flerta com Vitor durante as aulas. Silvia fica feliz porque Cadu a convida para assis- tir aos jogos do Brasil no Galpão Cultural. Quinta-feira - Virgílio chama Benja- mim para morar de novo com ele e Helena. Juliana é grosseira com Nando, que tenta consolá-la. Ivan pergunta a Cadu se ele e Verônica são namorados. André tenta se reaproximar de Bárbara. Branca tenta interferir no lado artístico do estúdio, deixando Marina e Vanes- sa irritadas. Na comunidade, Caro- laine tenta seduzir Jairo. Gabriel discute com Silvia por causa de Fe- lipe, que decide dar um tempo da clínica. Luiza e Laerte finalmente marcam a data do casamento. Sexta-feira - Jairo procura Juliana e pede que ela vá ver Bia, que se recusa a comer. Pedro Paulo dá em cima de Dulce, que começa a pensar na possibilidade de se en- volver com o professor. Theo e Nei- dinha assumem o namoro. Muri- loe Gisele fazem as pazes. Viriato e Rafaela fazem planos para o casamento. Branca faz um ensaio fo- tográfico com Sandro e Vlad em sua casa. Ivan e Rafael brincam no Galpão Cultural, para a alegria de Cadu. Felipe cuida de Selma em Goiânia. Sábado - Malu elogia o desempenho de Alice nas aulas da acade- mia de polícia. Verônica tenta causar ciúme em Silvia falando do ca- fé da manhã que Cadu preparou para ela. Helena e Virgílio discutem ao falar de Luiza. Guiomar se preocupa com os delírios de Julia- na, que diz a Bia que vai comprar uma ilha para elas morarem jun- tas. Luiza diz a Laerte que resol- veu mesmo se casar na igreja. Segunda-feira - Mãe Benta diz a Tuim que torce para que Renato se saia bem no atendimento à esposa de Jonas. Jandira comenta com Jonas a respeito da dificuldade enfrentada por Renato no par- to de sua esposa. Juliana garante a Gina que Ferdinando gosta dela. Jonas diz para Jandira que atenta- rá contra Renato caso alguma coisa aconteça à Lurdes durante o parto. Renato pede a Jonas que chame Mãe Benta para socorrê- lo. Milita revela ao pai que gosta mesmo é de Viramundo. Mãe Ben- ta chega para ajudar Lurdes a dar à luz. Terça-feira - Em função da trans- missão da Copa do Mundo, a novela não será exibida. Quarta-feira - Lurdes dá à luz uma menina. Zelão afirma para Epami- nondas e Catarina que, se não fosse sua mãe, a filha de Lurdes teria morrido. Giácomo avisa para Epaminondas que o ônibus que le- varia os empregados do coronel à cidade das Antas para tirar o títu- lo eleitoral não apareceu. Ferdi- nando pergunta para Pedro se Gi- na pode ir às Antas com ele novamente. Dona Tê avisa para Pedro que não deixará Gina viajar com Ferdinando. Pedro enfrenta sua esposa. Quinta-feira - Juliana aconselha Gina a aceitar o convite de Ferdi- nando apenas se for sua vontade. Orestes diz ao prefeito que cum- priu suas ordens ao não enviar o ônibus para buscar os empregados de Epaminondas para tirar o título eleitoral. Catarina revela a Ferdinando que se apegou a Sere- lepe e que gostaria de adotá-lo. Gi- na avisa à mãe que irá para Antas com Ferdinando. Zelão entrega sua arma para Ferdinando. Sexta-feira - Serelepe conta para Mãe Benta que Zelão deu sua arma para Ferdinando levar para An- tas. Padre Santo avisa ao prefeito que Ferdinando foi à empresa de ônibus tomar satisfações. Ferdi- nando ameaça fechar a empresa de ônibus se for eleito prefeito e caso o gerente não providencie o ônibus para buscar os empregados de Epaminondas na Vila. Julia- na alerta Gina sobre a possibilidade de Ferdinando desistir se ela continuar a se fazer de difícil. Sábado - Ferdinando avisa ao pai que se o ônibus não chegar à Vila no dia seguinte ele vai até Antas novamente. Giácomo não recebe Viramundo em sua casa e o rapaz busca abrigo na igreja. Juliana confessa para Gina que está divi- dida entre Renato e Zelão. Giáco- mo constata que a conversa que Ferdinando teve com o gerente da empresa de ônibus deu certo. Pa- dre Santo pede a Dona Tê que acolha Viramundo em sua casa. Resumo das novelas GLOBO Fotos:Divulgação EM FAMÍLIA - 21H00 TV - 22 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Segunda-feira - Chico segue Matil- de, que finge ser Ernestina, até a igreja. Ele pensava que ela mentia sobre a igreja e quena verdade estava indo encontrar um novo namo- rado. Porém, Matilde vai até a igreja tentar se encontrar com o homem que anda lhe chantageando (Miguel). Eduarda e Shirley Santa- na vão até um samba na comunidade. Matilde mente para Miguel e diz que o nome da menina que é neta de José Ricardo é Marian. Tra- ta-se de uma menina que já foi ado- tada, mas que na verdade não é neta de José Ricardo. A mãe de JP convida Açucena e Renata para jantar com a família do garoto. Re- nata desmascara Mili na frente de todos ao tirar a peruca dela. No orfanato, Bia assume que foi a culpa- da pela máquina de cheiro ruim. Miguel decide que precisa ir atrás de Marian para ter certeza que ela é sua filha. JP vai atrás de Mili no orfanato para saber o motivo que a levou fingir ser Açucena. Terça-feira - O Café Boutique está em crise, com poucos clientes. Em uma reunião, Armando sugere para Junior e Maria Cecília fazerem corte de funcionários. Bel convida Rafa para ir até a sorveteria Carol e Carmen discutem na diretoria sobre o comportamento das Chiquiti- tas, que brincam com roupas no pátio. JP diz para seu pai que estava apaixonado por Açucena e que agora está confuso em relação a Mili. Matilde conta para Carmen que o plano delas em relação a Mi- guel deu certo. Carmen tenta conquistar Bia. JP vai ao orfanato conversar com Mili ediz que esse tempo todo ele estava apaixonado por ela. JP pergunta se Mili gosta dele. Mili diz que está um pouco confusa, mas que sente algo diferente por ele sim. Armando avisa aos funcionários do Café Boutique que acontecerá corte em todas as áreas da empresa. Armando diz que o funcionário que não estiver de acordo com as metas da empresa será mandado embora. Quarta-feira - Érica discute com Clarita no Café Boutique. Armando pressiona todos os funcionários e os ameaça de serem mandados embora. Armando diz que se Érica ajudar ele a sabotar Beto, ela não será mandada embora. Érica aceita. Mili diz para suas amigas que está confusa em relação a JP. Bru- no pede para Carol ajudá-lo a ser aceito por sua filha, Dani. Carol diz que fará o possível, mas que ele precisa ter paciência. Érica troca o pedido dos clientes que Beto está atendendo para ajudar Armando, conforme combinado. Bia anota tudo que acha incorreto no orfanato. Os meninos dizem que Chico ainda gosta de Ernestina. Para ajudar o cozinheiro, Samuca se veste de mulher para tentar saber se Ernes- tina, que na verdade é Matilde, sente ciúme de Chico. Bruno e Ca- rol levam Dani para passear no par- que. JP envia flores para Mili. Vivi ajuda Samuca a se caracterizar de mulher. Quinta-feira - Armando leva Beto até o presidente do Café Boutique, Junior, diz que o garçom possui vá- rios pontos negativos e que precisa ser mandado embora. Junior responde que pela postura de res- saltar os defeitos de Beto, Arman- do possui algum problema pessoal com ele. Junior diz que está pensando num jeito para não preci- sar mandar nenhum funcionário embora. No orfanato, Matilde fica de olho em Samuca, que está fin- gindo ser mulher com nome de Sa- mi. O foco é saber se Ernestina, que na verdade é Matilde, tem ciú- me de Chico Na praça, Bruno (Bru- no Autran) consegue se aproximar da filha, Dani. Ele diz que só quer o bem dela e a pequena aceita pelo menos tentar ser amiga dele. JP diz que gosta do olhar de Mili e a chiquitita diz o mesmo. Matilde desmascara Samuca e Chico ao servir comida apimentada para eles. Sexta-feira - Vivi e Cris tentam melhorar suas habilidades para o con- curso “Garota Carisma”. Mili conversa com Carol sobre a proposta de Carmen. Carol diz que ela deve pensar sobre os pós e contras dessa escolha. Beto fala com a diretoria do Café Boutique sobre a ideia do vídeo viral para atrair clientes. Armando fica irritado que Junior e Maria Cecília deixam Beto tocar o projeto. Carmen vai até o quarto de Matilde contar para ela seu plano para se livrar de Mili. Rafa diz para Bel que ela só conversa com ele quando os encrenqueiros, amigos dela, não estão por perto. O chiquitito diz que ela possui vergo- nha dele, pois ele é gordo. Bel garante que não, apenas evita confu- são por eles serem amigos de tur- mas diferentes. Os dois decidem serem amigos em segredo. Mili vai até a casa de JP e fala sobre a proposta de estudar fora do País. Segunda-feira - Priscila planeja com Caio um ataque a um ônibus com nordestinos. Virgulino espera ansioso por um primo que está vindo do nordeste de ônibus. Pris- cila fala para Paulão se preparar para a missão. Manel surpreende Cicinho e diz que vai pagar a ida dele ao acampamento. Beatriz conta que voltou a morar com Jor- ge porque quis e Mossoró fica de- cepcionado. Ao saber que Manel vai pagar o passeio, Ednaldo fica bravo e avisa que Cicinho não vai mais. Seguindo a ordem de Artur, Javier faz proposta para Jorge, que aceita voltar ao haras ganhan- do aumento. Priscila apressa seu grupo para que não atrasem a ida para o ataque. Virgulino vai para a rodoviária buscar seu primo junto com Bruno e Anastácia. No caminho para o ataque, Paulão bate com o carro e Priscila fica nervo- sa. Marcelo e Caio esperam ten- sos pela chegada do grupo de Priscila. Ao chegar ao local marca- do, Priscila e os grupos neonazistas se preparam atacar o ônibus. Terça-feira - Priscila fecha a pista com seu carro impedindo o ôni- bus de seguir viagem. O ônibus dá uma freada violenta e os passageiros ficam apavorados. O ôni- bus é cercado, passageiros tentam fugir, mas o grupo consegue impedir. Bárbara não entrega Fir- mino para os neonazistas. A polí- cia se aproxima, os agressores fo- gem e Firmino chora aliviado. Jor- ge organiza a saída dos cavalos do Haras Arminho para a competi- ção e procura por Ziggy. Ao saber que Diana vai montar Vitória, Ar- tur exige que Ricardinho a deixe vencer. Bernardo dá as últimas instruções para Diana e Luciene. Pelo telefone, Laíza diz a Iago que apostou alto em Vitória. Iago avisa que Laíza deve perder, e de cima do teto da arquibancada, colo- ca a mira da arma em Vitória. Quarta-feira - Iago se disfarça e se posiciona no alto da arquibancada do Jockey Clube tentando colocar Diana na mira de sua arma. Luciene, montando Gregory Se- gundo, dificulta a ação de Iago. Ia- go tenta, insistentemente, colocar Diana sob sua mira. Artur as- siste, aflito, à transmissão pela TV. Bernardo conta para Leo e Edu que Gregório não autorizou a participação de Diana na corrida. O clima é de tensão para o início da corrida. Sabrina pede ajuda ex- traoficial ao policial Willian e é sur- preendida com a chegada de Ra- miro. Priscila encontra Yonee Dan- te no bar Dois a Dois e descobre que o primo de Virgulino estava no ônibus que foi atacado na Du- tra. Ramiro fica desconfiado do encontro entre Sabrina e Willian. É dado o tiro de largada, começa a corrida. Iago, do alto do telhado, se prepara para atirar em Vitória. Iago atira na direção de Diana. Quinta-feira - Filho do Vento perce- be o perigo do tiro desferido por Ia- go em direção à Vitória e interce- de o ataque. O cavalo é atingido e cai derrubando Ricardinho. Diana vence a corrida seguida por Lucie- ne. Luciene avisa à Diana sobre a queda de Ricardinho. Renata conta à Diana que o cavalo foi atingido por uma flecha. Iago, com uma espécie de arco na mão, consegue escapar com a ajuda de um helicóptero. Javier avisa a polícia e Jorge desconfia de que o ataque tenha sido planejado por alguém do haras A. Ferreira. O apoio policial alcança o helicóptero de Iago e ordena que desça imediatamen- te. Iago fica furioso com a omis- são de seu subordinado e atira no piloto. A aeronave voa des- controlada e ele salta perigosa- mente no mar. Iago consegue nadar até a praia e se disfarça de vendedor ambulante para ter- minar sua fuga. Sexta-feira - Iago consegue chegar até sua mansão e liga para Laíza ordenando que ela volte para casa. Virgulino apresenta seu primo à Priscila. Firmino se lembra da voz da moça na noite do ataque ao ônibus de retirantes e passa mal. Firmino se recupera do mal estar e Virgulino se descul- pa com Priscila pela atitude do primo Priscila,Paulão e Enzo aconse- lham Firmino a voltar para o nordeste. Mossoró encontra Diana e conta que voltou para Beatriz Jor- ge vai procurar Javier e é ordena- do a readmitir Renata. Edu vai es- condido até a casa de Jorge pedir a readmissão de Renata. Priscila vai com os amigos até a pista de motocross em Petrópolis. Beatriz conta a Mossoró que Laíza procu- rou Jorge interessada em alugar uma cocheira no haras Arminho. Zuzu conta para Matilde que a viu na televisão durante o Grande Prê- mio. Enzo, com ciúmes de Bea- triz, pede a Paulão para provocar um acidente fatal com Mossoró. Resumo das novelas CHIQUITITAS - 20H30 VITÓRIA - 21H30 RECORD SBT DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 23 - TV
Com cidades medievais ao longo do Mar Adriático e locações da série Game of thrones, o país vê aumentar número de visitantes brasileiros Turismo CROÁCIA FASCINANTE TURISMO - 24 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Agência O Globo Com cidades históricas lindíssimas e bem preservadas à beira do Mar Adriático, a Croá- cia vem despertando o interesse do viajante brasileiro. Em 2013, foram 56 mil visitantes do Brasil. O número não impressiona de imediato, mas representa quase o dobro do registrado no ano anterior: 30.900, em 2012, segundo o Escritório Nacional de Turismo da Croácia. Leve-se em conta que não há voos diretos entre Brasil e Croácia, é preciso fazer conexão em alguma cidade da Europa. Duas cidades croatas são imperdíveis: Du- brovnik, rodeada por muralhas, conhecida como a “pérola do Adriático”. E Zagreb, a cidade que tem um coração vermelho como símbolo e um museu dedicado a relacionamentos que não deram certo entre suas atrações inusitadas. AgênciaOGlobo Uma mistura de história, cultura e natureza belíssima faz da Croácia um país super procurado por brasileiros DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 25 - TURISMO
Na cidade murada, as locações são o portão Pile, a rua de Santo Domingo, a Torre Minceta e o Forte Bokar. No lado de fora, o Forte Lovrijenac, entre outros pontos Agência O Globo A muralha do século 12 contorna os prédios que formam a parte antiga de Dubrovnik. Ao crepúsculo, a luz dourada do sol inunda torres e cúpulas centenárias, entre telhados reconstituí- dos após a Guerra da Independência, há duas décadas. A muralha tem 1.940 metros de exten- são. Por ela dá-se a volta em toda a cidade antiga, Patrimônio Mundial pela Unes- co, ora avistando o mar, ora de frente para o Monte São Sérgio e a cadeia de mon- tanhas que faz fronteira com a Bósnia. Um ou outro bar com vista para o mar convida a um drinque, ali mesmo, entre as pedras históricas. De um lado, as gaivotas patrulham o Adriático; do outro, observa-se o movimento intramuros nos fundos de lojas e restaurantes ou em quintais de residências. Dubrovnik faz juz ao título de cená- rio de Porto Real (ou King’s Landing) do seriado “Game of thrones” - produção da HBO, que faz sucesso mundo afora. Há folhetos com os pontos de loca- ções marcados no mapa da cidade murada e excursões especializadas nas grava- ções. Mas basta alguns passos no percur- so da muralha para identificar ali cenas protagonizadas por Tyrion Lannister, entre outras passagens do seriado. Na cidade murada, as locações são o portão Pile, a rua de Santo Domingo, a Torre Minceta, o Forte Bokar. No lado de fora, o Forte Lovrijenac - símbolo da resistência de Dubrovnik ao império veneziano no século 11 - e o Anfiteatro do Hotel Belvedere, além do Arboretum Trsteno, também estão entre os cenários. A Ilha Lokrum, em frente à cidade murada, foi usada para cenas protagonizadas por Daenerys Targaryen (a Khaleesi) na cidade de Qarth. A produção do seriado ainda tem mais duas temporadas para filmar em Dubrovnik. Croácia Dubrovnik - enredo digno de ‘Game of thrones’ Em Zagreb, capital croata, o bonde circula no centro Fotos: Agência O Globo TURISMO - 26 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Num dos portões da cidade murada, Ploce, um painel mostra os pontos de agressão durante a Guerra da Independência. Lá dentro, o guia aponta prédios e monumentos históri- cos, entre cafés e muitas lojas. Há bares e restaurantes, como o Grads Kavane, onde até quem mora lá faz uma parada para prosear, tomando um café ou uma pivo (cerveja). Lojas de suvenires e um mercado de pro- dutores locais estão no passeio intramuros. O Palácio do Reitores abriga o Museu Histórico e Cultu- ral de Dubrovnik, que foi a sede governo na República de Dubrovnik. No Palácio Sponza (da Al- fândega) funciona o arquivo da cidade, que sobreviveu ao terremoto de 1667. Na Catedral, logo em frente, estão as relí- quias de São Brás, que nasceu no século 3 e morreu na Ar- mênia no século 4, mas é pa- droeiro da cidade. Por volta do século 10, São Brás teria aparecido a um padre para avisar que os venezianos atacariam Dubrovnik, e a cidade pode se precaver. O Forte Lovrijenac defen- deu a cidade dos venezianos no século 11. No dia 3 de feverei- ro, há procissão em sua homenagem. Na outra ponta, no portão Pile, onde param os ônibus de turismo, fica a Fonte Grande de Onofrio (da qual beber a água limpinha é ritual), ao lado da Igreja de São Salvador, que abriga o antigo mosteiro fran- ciscano e o Museu da Farmá- cia, onde funciona uma das mais antigas farmácias da Euro- pa, de 1317. O museu exibe antigos ins- trumentos médicos, além de um belo mapa da época da Re- pública de Ragusa. Saindo da cidade murada pelo portão Pile, há um teleféri- co que leva à Fortaleza Impe- rial. Além da vista inesquecí- vel, pode-se visitar o museu da guerra da Independência e o ótimo restaurante Panorama. Com 43 mil habitantes, Du- brovnik vive do turismo. Popu- lar desde os anos 1980, tem lo- calização geográfica privilegia- da com preços mais baixos que no restante da Europa, embora os mais altos da Croácia. Os passageiros de cruzeiros, hoje limitados a 8 mil/dia, são maioria. Agências conduzem esses visitantes pela cidade murada, que tem 2 mil habitantes. Mas há quem aproveite para conhecer as elogiadas praias das Ilhas Elafites (três ilhas a uma hora da cidade, com praias pequenas de faixas de areia de no máximo cem metros) e a Ilha Lokrum. (AG) A história de Dubrovnik tem enredo digno de seriado medieval, tal qual o de “Ga- me of thrones”. Os primeiros registros de civilização na região são do século 7. Dubrovnik se de- senvolveu com a movimenta- ção das Cruzadas, que estabe- leceu centros marítimos e co- merciais nos séculos 12 e 13 nos mares Adriático e Medi- terrâneo. No século 13 serviu de ba- se naval ao Império Venezia- no. Posteriormente, o Trata- do de Zadar, em 1358, libe- rou a cidade do domínio de Veneza. Nos séculos 14 e 15, a en- tão chamada República de Ragusa ocupava a posição de principal porto comer- cial no Adriático, com Vene- za e Ancona. Sob tutela do império tur- co, no século XVI, e com alianças com Espanha e Vati- cano, manteve-se independente. Prosperou com o co- mércio marítimo após o declí- nio do império veneziano. O terremoto de 6 de abril de 1667 devastou a cidade, deixando milhares de mor- tos. Foi o início do fim da Re- pública de Ragusa. Napoleão dissolveu-a em 1808. A região foi integrada à Dalmácia e à Croácia pelo Congresso de Viena, em 1815. De 1918 a 1941 fez parte do Reino dos Sérvios, Croa- tas e Eslovanos (chamado de Reino da Iugoslávia a partir de 1929). Com a Segunda Guerra Mundial, ocupada pelas for- ças italianas e alemãs, inte- grou o Estado Independente da Iugoslávia. A partir de 1944, conquistada por guerri- lheiros do marechal Josp Broz Tito, fez parte da Repú- blica Socialista da Croácia, Estado da República Socialis- ta Federativa da Iugoslávia. Em outubro de 1991, a Croácia declarou independên- cia e Dubrovnik passou a ser atacada por sérvios, iugosla- vos e montenegrinos. Em 6 dezembro, sofreu o pior bom- bardeio. (AG) Vielas estreitas reúnem casas, lojas, cafés e restaurantes Produtos típicos à venda dentro da cidade murada Terra de São Brás Seriado medieval DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 27 - TURISMO
Há casas do século 7, e o aqueduto da época ainda hoje abastece parte da população da cidade -Agência O Globo A história de Split se confunde com a do domínio romano. A cidade teve seu destinodeterminadopelabaíaàsuafren- te, palco de guerras sangrentas. Assistiuaos dálmatas resistirem bra- vamente por 220 anos ao assédio do Im- pério Romano, até que eles acabaram vencendo, e a Dalmácia tornou-se uma de suas mais famosas províncias. Diocleciano foi o mais notável entre os imperadores da Dalmácia. Odiado e amado,ergueualiopalácioentreosanos de 295 e 305, a primeira construção de Split,e viu surgir emseuentorno a cidade que hoje atrai milhares de visitantes. Usando as pedras da Ilha de Brac, que pode ser visitada deferry boat a partir de Split, Diocleciano construiu seu palácio combinando aspectos arquitetônicos de construções campesi- nas, militares e vilas luxuosas. Nocentro,hátemplosreligiosos,eas casasdos nobres estãoposicionadascom vista para o mar. Colunas foram trazidas doEgito,alémde18esfinges.Umadelas estápreservada,aoladodacatedralpróxi- ma à entrada do palácio. A entrada era coberta com azulejos de ouro.Pela cúpulaaberta passavaa luz naturalquerefletiaacorpúrpuranostra- jesdoimperador,impondoemsuasapa- riçõespúblicasobrilhodopoder.Napra- ça, os súditos reverenciavam o líder que reluzia à luz dos céus. Após abdicar do trono,Dioclecia- no permaneceu no palácio até sua morte, em 311. Depois o lugar foi usado como retiro para seus sucessores. OImpérioRomanodoOcidenteaca- bounoséculo5.Apósainvasãocroataàs terras de Salona, berçode Diocleciano, a populaçãoem fuga chegou a Split. Lojas eresidênciasforamincorporadasimpon- do ao palácio um processo de urbaniza- ção orgânica. Casasforamconstruídasno século7. Hoje alguns prédios foram transforma- dosemhotéisboutique,casasdefamília, oulugaresdehospedagemmaissimples. Oaquedutodaépocaaindahojeabas- tece parte da população da cidade, que é de 188 mil habitantes. Nosporõessubterrâneosquesusten- tamo palácio foramabertas55 salas,que eram usadas como armazenamento por Diocleciano. Com a ocupação medieval, elas fo- ramtransformadasemdepósitosdelixo, porque tinham buracos no teto que liga- va às casas no andar de cima. Os dejetos preencheram o local e curiosamente, foi olixopetrificado,quepreservouessases- truturas que hoje podem ser visitadas. Na entrada dos fundos do palácio, a estátua do bispo Gregório de Nin, com suaexpressão bisonha de olhos arregala- dos, é uma visita indispensável. O bispo introduziu, no século 10, o idioma croata aos ritos religiosos cristãos, que eram realizados em latim. Não saia de lá sem esfregar o dedão do pé da estátua, porque dizem que dá sorte. Com arquitetura bem preservada, Split também caiu nas graças da produção da HBO, que filmou ali cenas de “Game of thrones” para a quarta temporada. Os guias mostram em frente ao por- tão do Museu da Cidade de Split, numa viela estreita, o ponto onde foi gravada a cena em que Khaleesi ocupa Meereen e osescravosencurralamumnobre.Tam- bém há cenas nos porões do palácio. Croácia Split e Brac: palácio à beira-mar TURISMO - 28 / São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 DIÁRIO DA REGIÃO
Calcário - o calcário de Brac, que ergueu o Palácio de Diocleciano, em Split, teria sido usado em outros pré- dios imponentes pelo mundo, como nas colunas da Ca- sa Branca e nos parlamentos de Berlim e Viena. Gravata - Na guerra dos 3 0 a n o s n a E u r o p a (1618-1648), soldados croatas foram lutar em Paris em colaboração com a França, levando suas echarpes amar- radas ao pescoço. Os pari- sienses da corte de Luís 14 adoraram a nova moda. Sal e ostras - A qualidade da água do Adriático produz, além do sal excelente de Mali Ston, ostras de sabor ex- cepcional. À mesa - Azeite e trufas da Ístria e vinhos brancos e tintos de Ístria, Dalmácia e Eslavônia se destacam na gastronomia. (AG) AgênciaOGlobo Orgulhos croatas Saindo do porto de Split, vi- sitado por muitos navios de cru- zeiro, o ferry Jadronlinija (30 kunas por pessoa, ou R$ 12) leva até Brac. A viagem dura uma hora. As encostas de pedra que recortam o litoral domi- nam a paisagem. O ferry deixa os passageiros em Supetar, onde se pode alugar uma scooter ou quadriciclo para explorar a ilha. De lá, parte-se para lugares como Vido- va Gora, o topo de Brac, a 778 metros de altitude, de onde se tem uma vista panorâmica da região. Hora de descer e conhecer a belezura da ilha, em Bol: é Zlatni Rat, a faixa de praia que muda ao sabor das marés e do vento. Uma caminhada num calça- dão arborizado e decorado por esculturas de pedras brancas leva até lá. Há vários restaurantes, bares e hotéis à beira-mar. Se ficar para o almoço, o restaurante Vagabundo serve pratos como risoto e filé de atum com croquete de batatas e legumes grelhados no azeite (79 kunas, R$ 32). (AG) Telhados de cores vivas guardam marcas da guerra na cidade murada Litoral rodeado de pedras DIÁRIO DA REGIÃO São José do Rio Preto, 15 de junho de 2014 / 29 - TURISMO

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