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Sandra e Aurora
A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera
sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo
mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos.
Quando a ansiedade é generalizada seu tratamento
consiste na toma de medicamentos e psicoterapia e,
na grande parte das vezes, a ansiedade tem cura,
basta mudar sua atitude em relação ao problema.
Mudança no comportamento ou no estado de espírito

perante alguma situação ou notícia;
Chorar muito;
Não conseguir dormir;
Ficar inquieta;
Mostrar-se agressiva ou incomodada com algo;
Voltar a chupar o dedo ou fazer xixi nas calças;
Desenvolver problemas na fala.
A ansiedade na gravidez é comum, mas quando ela é
excessiva ela pode fazer mal ao bebé e por isso deve ser
evitada com:
Toma de calmantes naturais,
Prática regular de exercícios físicos e
Concentrar-se em bons pensamentos.
Realizar um curso para gestantes pode ser uma boa
opção para vencer a ansiedade se ela estiver
relacionada a incerteza de saber ou não cuidar do
bebé.
A ansiedade infantil gera sintomas como mudança no
comportamento diante de alguma notícia ou situação, ela
pode ser passageira ou pode prolongar-se por mais tempo
necessitando de acompanhamento do psicólogo.
A ansiedade infantil é uma situação relativamente comum na
escola, quando a criança muda de professor, por exemplo. Ela
pode mostra-se tímida, temerosa, inquieta ou pode chorar,
começar a chupar o dedo ou voltar a fazer xixi na cama, por
exemplo.
Seu tratamento pode ser feito com conversas e aconselhamento
do professor, dos pais e por vezes o psicólogo será o mais
indicado.
 Uma criança de 5 anos ainda é apenas uma criança, não a miniatura do

adulto que você gostaria que ela fosse. Não cometa o erro (terrível) de
impor seu nível de maturidade às responsabilidades dela.
 O excesso de carga também diz respeito às estratégias de
confrontamento utilizadas por muitos pais. "A criança tem medo de
escuro? Tranque-a sozinha em um quarto sem luz por alguns minutos,
ela verá que nada de mal acontece". Excelente! Ao bater de frente
dessa forma, você acabou de descobrir uma nova maneira de corroer o
elo de confiança entre vocês.
 O mais recomendável é liderar pelo exemplo. Se a criança fica
aterrorizada com cachorros, você não precisa atravessar a rua toda vez
que avistar um. Segure a mão da criança, mantenha tranquilamente
seu rumo e passe a mensagem correcta: nada de fobias. Não confronte,
mas não evite. O segredo em todas as situações é combinar Bom Senso
com Perseverança, contando sempre com a ajuda do tempero mais
precioso da educação, o Tempo.
Reduza ou elimine por completo o consumo de

cafeína, refrigerantes e bebidas muito açucaradas,
principalmente à noite. Alguns remédios para alergia,
asma e rinite possuem substâncias estimulantes em
sua fórmula. Muito cuidado com eles.
Criança saudável, sono saudável, e vice-versa.
Procure criar uma rotina de atividades durante o dia,
evitando cochilos fora de hora e preservando um certo
ritual para a hora de dormir. Nada de televisão ligada
a noite toda ou refeições pesadas antes de ir para a
cama.
De repente, você é um pai ou mãe ou professora

exemplar, mas ainda assim enfrenta uma criança
ansiosa quase ao ponto do intratável. Apesar de todos
os seus esforços, apesar de todos os exames médicos e
remédios caros, nada parece adiantar.
Por mais triste que a verdade possa ser, a Ansiedade
Infantil pode esconder a ocorrência de maus tratos ou
abusos sexuais por parte de pessoas "acima de
qualquer suspeita". Se este for o caso, jogue aberto,
converse com a criança e procure orientações junto ao
Psicólogo ou Pediatra responsável.


Uma criança com ansiedade pode ser tratada por um profissional
de saúde mental. Um terapeuta detecta os sintomas, e vai
diagnosticar o transtorno de ansiedade específico, e criar um
plano para ajudar a criança a lidar com a ansiedade.


Um tipo de terapia da conversa chamada terapia cognitivocomportamental (TCC) é frequentemente utilizado. No TCC, as
crianças experimentar novas maneiras de pensar e agir em
situações que podem causar ansiedade, e para gerir e lidar com o
stress. O terapeuta oferece apoio e orientação e ensina novas
habilidades para enfrentar, como técnicas de relaxamento ou
exercícios respiratórios. Às vezes, mas nem sempre, a medicação é
usada como parte do tratamento para a ansiedade.
http://www.depressaoansiedade.com/medicamentos-utiliz

http://dorial.pt/?gclid=CL6wscKy2LoCFWbMtAodL0cAGA
http://www.tuasaude.com/ansiedade-na-crianca/
http://delas.ig.com.br/filhos/ajude-seu-filho-a-

superar-a-ansiedade/n1238152078274.html
http://psicoterapiacomportamentalinfantil.blogspot.p
t/2012/02/trantorno-de-ansiedade-em-criancas.html
http://youtu.be/T26C2_16aYc
O que é a ansiedade?
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  • 2. A ansiedade é uma preocupação exagerada que gera sintomas como tensão, medo ou pavor de que algo mal possa acontecer evidenciando sintomas físicos. Quando a ansiedade é generalizada seu tratamento consiste na toma de medicamentos e psicoterapia e, na grande parte das vezes, a ansiedade tem cura, basta mudar sua atitude em relação ao problema.
  • 3. Mudança no comportamento ou no estado de espírito perante alguma situação ou notícia; Chorar muito; Não conseguir dormir; Ficar inquieta; Mostrar-se agressiva ou incomodada com algo; Voltar a chupar o dedo ou fazer xixi nas calças; Desenvolver problemas na fala.
  • 4. A ansiedade na gravidez é comum, mas quando ela é excessiva ela pode fazer mal ao bebé e por isso deve ser evitada com: Toma de calmantes naturais, Prática regular de exercícios físicos e Concentrar-se em bons pensamentos. Realizar um curso para gestantes pode ser uma boa opção para vencer a ansiedade se ela estiver relacionada a incerteza de saber ou não cuidar do bebé.
  • 5. A ansiedade infantil gera sintomas como mudança no comportamento diante de alguma notícia ou situação, ela pode ser passageira ou pode prolongar-se por mais tempo necessitando de acompanhamento do psicólogo. A ansiedade infantil é uma situação relativamente comum na escola, quando a criança muda de professor, por exemplo. Ela pode mostra-se tímida, temerosa, inquieta ou pode chorar, começar a chupar o dedo ou voltar a fazer xixi na cama, por exemplo. Seu tratamento pode ser feito com conversas e aconselhamento do professor, dos pais e por vezes o psicólogo será o mais indicado.
  • 6.  Uma criança de 5 anos ainda é apenas uma criança, não a miniatura do adulto que você gostaria que ela fosse. Não cometa o erro (terrível) de impor seu nível de maturidade às responsabilidades dela.  O excesso de carga também diz respeito às estratégias de confrontamento utilizadas por muitos pais. "A criança tem medo de escuro? Tranque-a sozinha em um quarto sem luz por alguns minutos, ela verá que nada de mal acontece". Excelente! Ao bater de frente dessa forma, você acabou de descobrir uma nova maneira de corroer o elo de confiança entre vocês.  O mais recomendável é liderar pelo exemplo. Se a criança fica aterrorizada com cachorros, você não precisa atravessar a rua toda vez que avistar um. Segure a mão da criança, mantenha tranquilamente seu rumo e passe a mensagem correcta: nada de fobias. Não confronte, mas não evite. O segredo em todas as situações é combinar Bom Senso com Perseverança, contando sempre com a ajuda do tempero mais precioso da educação, o Tempo.
  • 7. Reduza ou elimine por completo o consumo de cafeína, refrigerantes e bebidas muito açucaradas, principalmente à noite. Alguns remédios para alergia, asma e rinite possuem substâncias estimulantes em sua fórmula. Muito cuidado com eles. Criança saudável, sono saudável, e vice-versa. Procure criar uma rotina de atividades durante o dia, evitando cochilos fora de hora e preservando um certo ritual para a hora de dormir. Nada de televisão ligada a noite toda ou refeições pesadas antes de ir para a cama.
  • 8. De repente, você é um pai ou mãe ou professora exemplar, mas ainda assim enfrenta uma criança ansiosa quase ao ponto do intratável. Apesar de todos os seus esforços, apesar de todos os exames médicos e remédios caros, nada parece adiantar. Por mais triste que a verdade possa ser, a Ansiedade Infantil pode esconder a ocorrência de maus tratos ou abusos sexuais por parte de pessoas "acima de qualquer suspeita". Se este for o caso, jogue aberto, converse com a criança e procure orientações junto ao Psicólogo ou Pediatra responsável.
  • 9.  Uma criança com ansiedade pode ser tratada por um profissional de saúde mental. Um terapeuta detecta os sintomas, e vai diagnosticar o transtorno de ansiedade específico, e criar um plano para ajudar a criança a lidar com a ansiedade.  Um tipo de terapia da conversa chamada terapia cognitivocomportamental (TCC) é frequentemente utilizado. No TCC, as crianças experimentar novas maneiras de pensar e agir em situações que podem causar ansiedade, e para gerir e lidar com o stress. O terapeuta oferece apoio e orientação e ensina novas habilidades para enfrentar, como técnicas de relaxamento ou exercícios respiratórios. Às vezes, mas nem sempre, a medicação é usada como parte do tratamento para a ansiedade.
  • 12. O que é a ansiedade? Quais os principais sintomas? Qual a forma de tratamento possível?