1.
‫به‬ ‫تقدیم‬
‫آذر‬ ‫زرین‬ ‫دکتر‬ ‫خانم‬
‫سراینده‬:‫بهزادی‬ ‫بابک‬

2.
1
‫نیست‬ ‫بیش‬ ‫زهری‬ ‫و‬ ّ‫م‬‫س‬ ‫دارو‬ ‫و‬ ‫قرص‬ ‫طبیبان‬ ‫ای‬
‫نیست‬ ‫تشویش‬ ‫این‬ ‫به‬ ‫راضی‬ ‫همه‬ ‫این‬ ‫مردم‬ ‫قلب‬
‫نویس‬ ‫سبزی‬ ‫و‬ ‫میوه‬ ،‫را‬ ‫ات‬ ‫شیوه‬ ‫کن‬ ‫عوض‬ ‫و‬ُ‫ر‬
‫اندیش‬ ‫نیک‬ ‫فکر‬ ‫هر‬ ‫ی‬ ‫پیشه‬ ،‫تجارت‬ ‫این‬‫نیست‬
‫جوان‬ ‫و‬ ‫هستند‬ ‫پخته‬ ،‫خواران‬ ‫خام‬
‫امان‬ ‫بی‬ ‫خواری‬ ‫پخته‬ ،‫خامان‬ ‫جمله‬
‫و‬ ‫آور‬ ‫مرگ‬ ‫عادتی‬ ‫خواری‬ ‫پخته‬
‫روان‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫سنگینی‬ ‫ی‬ ‫مایه‬
‫هستی‬ ‫زیبای‬ ‫گل‬ ‫نو‬ ‫وجودت‬
‫هم‬ ‫با‬ ‫پلو‬ ‫و‬ ‫مرغ‬ ‫نخور‬‫دستی‬ ‫دو‬
‫سرد‬ ‫دو‬ ‫هر‬ ‫طبع‬ ‫که‬ ‫چرا‬‫باشد‬
‫بلغم‬ ‫فزاید‬‫سود‬ ‫و‬‫سستی‬ ‫و‬ ‫ا‬
‫گندم‬ ‫به‬ ‫آدم‬‫شد‬ ‫رانده‬
‫اینجا‬‫گندم‬ ‫به‬‫شد‬ ‫بنده‬
‫می‬ ‫هرشب‬ ‫و‬ ‫روز‬ ‫هر‬‫خورد‬
‫ها‬ ‫شکم‬ ‫نان‬ ‫با‬‫شد‬ ‫گنده‬

3.
2
‫نخور‬ ‫پخته‬ ‫بخور‬ ‫خام‬
‫نخور‬ ‫مرده‬ ‫بخور‬ ‫زنده‬
‫خود‬ ‫معده‬ ‫قوی‬ ‫تو‬ ‫کن‬
‫نخور‬ ‫شسته‬ ‫ه‬َ‫گ‬ ‫به‬ ‫گاه‬
‫می‬ ‫هوایی‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫ای‬ ‫دنبه‬‫کند‬
‫واهی‬ ‫دنیای‬ ‫راهی‬‫می‬‫کند‬
‫کشم‬ ‫بر‬ ‫آهی‬ ‫سینه‬ ‫نهاد‬ ‫از‬
‫می‬ ‫حالی‬ ‫به‬ ‫حالی‬ ‫دل‬ ‫چونکه‬‫کند‬
‫جملگی‬ ‫پزشکان‬ ‫ها‬ ‫تخصص‬ ‫این‬
‫شرمندگی‬ ‫مایه‬ ‫و‬ ‫اسم‬ ‫هست‬
‫یکی‬ ‫صادق‬ ‫و‬ ‫حاذق‬ ‫حکیم‬ ‫کو‬
‫بندگی‬ ‫و‬ ‫خلق‬ ‫به‬ ‫خدمت‬ ‫کند‬ ‫کاو‬
‫ت‬ّ‫عل‬ ‫درمان‬ ‫میکند‬ ‫طبیعی‬ ّ‫طب‬
‫ت‬ّ‫مل‬ ‫سرگرم‬ ‫میکند‬ ‫طب‬ ‫نوین‬ ‫اما‬
‫د‬ ‫صد‬ ‫با‬‫دارو‬ ‫باند‬ ‫با‬ ‫مافیا‬ ‫با‬ ،‫غل‬
‫می‬ ‫هی‬‫ت‬ّ‫ذل‬ ‫سوی‬ ‫را‬ ‫غافالن‬ ‫کشاند‬

4.
3
‫ت‬ّ‫عل‬ ‫درمان‬ ‫میکند‬ ‫طبیعی‬ ّ‫طب‬
‫ت‬ّ‫مل‬ ‫سرگرم‬ ‫کند‬ ‫اما‬ ‫مدرن‬ ّ‫طب‬
‫هردم‬ ‫و‬ ‫همراه‬ ‫عارضه‬ ‫و‬ ‫اشتباه‬ ‫با‬
‫می‬ ‫را‬ ‫مردمان‬ ‫ما‬‫ت‬ّ‫ذل‬ ‫سوی‬ ‫کشاند‬
‫تجارت‬ ‫با‬ ‫آلوده‬ ‫دارو‬ ‫و‬ ‫دام‬ ‫محصول‬
‫و‬ ‫فساد‬ ‫با‬ ‫آلوده‬‫اسارت‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫انبار‬
‫شرارت‬ ‫و‬ ‫صنعت‬ ‫این‬ ،‫اشارت‬ ‫این‬ ‫تو‬ ‫بشنو‬
‫خسارت‬ ‫زند‬ ‫دم‬ ‫هر‬ ‫مالت‬ ‫و‬ ‫جان‬ ‫و‬ ‫جسم‬ ‫بر‬
‫ها‬ ‫حرارت‬ ‫ز‬ ‫زاید‬ ‫نو‬ ‫و‬ ‫عجیب‬ ‫امراض‬
‫ها‬ ‫مرارت‬ ‫و‬ ‫رنج‬ ‫از‬ ‫کاهد‬ ‫خوری‬ ‫ناپخته‬
‫ها‬ ‫خسارت‬ ‫بینیم‬ ‫دارو‬ ‫و‬ ‫پختنی‬ ‫با‬
‫ها‬ ‫شرارت‬ ‫کاهیم‬ ‫میوه‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫ورزش‬ ‫با‬
‫خواران‬ ‫پخته‬‫شما‬ ‫حال‬ ‫بر‬ ‫واي‬
‫شما‬ ‫آشغال‬ ‫سطل‬ ‫هاتان‬ ‫معده‬
‫نكرد‬ ‫تغییري‬ ‫چو‬ ‫خوردن‬ ‫ی‬ ‫شیوه‬
‫درد‬‫و‬‫داروی‬‫مضر‬‫شما‬ ‫مال‬

5.
4
‫ما‬ ‫قرمز‬ ‫خط‬ ‫هست‬ ‫حرارت‬
‫ما‬ ‫ترمز‬ ‫خط‬ ‫هاست‬ ‫لغزش‬ ‫و‬
‫خامت‬ ‫قوت‬ ‫آهن‬ ‫ملح‬ ‫از‬ ‫غنی‬
‫ما‬ ‫هرمز‬ ‫سرخ‬ ‫خاک‬ ‫بسان‬
‫دوم‬ ‫مصراع‬:‫ترمز‬ ‫خط‬ ‫باشه‬ ‫بیشتر‬ ‫سرعت‬ ‫هرچه‬(‫نشانه‬)‫روی‬ ‫مونده‬ ‫جا‬ ‫به‬
‫بیشتره‬ ‫آسفالت‬=‫عوارض‬ ‫باشه‬ ‫بیشتر‬ ‫خگخ‬ ‫در‬ ‫لغزش‬ ‫هرچه‬(‫نشانه‬)‫بیشتری‬
‫میزاره‬ ‫جا‬ ‫به‬ ‫ما‬ ‫روحیه‬ ‫و‬ ‫جسم‬ ‫روی‬
‫دوم‬ ‫بیت‬:‫آهنه‬ ‫از‬ ‫غنی‬ ‫هرمز‬ ‫جزیره‬ ‫سرخ‬ ‫خاک‬ ‫مثل‬ ‫خام‬ ‫خوراک‬(‫اونجا‬ ‫مردم‬
‫مفیده‬ ‫کمخونی‬ ‫درمان‬ ‫برای‬ ‫میگن‬)
‫می‬ ‫چون‬ ‫کنترل‬‫نفس‬ ‫هردم‬ ‫کنی‬
‫می‬‫آ‬ ‫شوی‬‫قفس‬ ‫کنج‬ ‫از‬ ‫زاد‬
‫می‬ ‫کم‬ ‫کم‬ ‫وهم‬ ‫های‬ ‫پرده‬‫رود‬
‫هوس‬ ‫و‬ ‫رنج‬ ‫با‬ ‫گردیم‬ ‫امتحان‬

6.
5
‫دانه‬ ‫و‬ ‫مغز‬ ،‫جوانه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬ ،‫میوه‬
‫ماهرانه‬ ‫عاقالنه‬ ‫رسمی‬ ‫و‬ ‫راه‬
‫ناشیانه‬ ‫امری‬ ‫هست‬ ‫خواری‬ ‫پخته‬
‫می‬‫تازیانه‬ ‫مردم‬ ‫جسم‬ ‫بر‬ ‫زند‬
‫راه‬ ‫دادی‬ ‫تن‬ ‫به‬ ‫پخته‬ ‫ها‬ ‫سال‬
‫را‬ ‫ها‬ ‫یاخته‬ ‫ساختی‬‫سیاه‬ ‫تو‬
‫خاکستر‬ ‫و‬ ‫تش‬ ‫ز‬ ‫دوری‬ ‫تو‬ ‫کن‬
‫گیاه‬ ‫خام‬ ‫و‬ ‫خور‬ ‫میوه‬ ‫ّتی‬‫د‬‫م‬
‫هستی‬ ‫زیبای‬ ‫نوگل‬ ‫وجودت‬
‫دودستی‬ ‫آن‬ ‫درون‬ ‫آشغال‬ ‫نریز‬
‫هستی‬ ‫مخلوق‬ ‫اشرف‬ ‫هستی‬ ‫تو‬
‫رستی‬ ‫بند‬ ‫از‬ ‫خوری‬ ‫سالم‬ ‫اگر‬
‫علف؟‬ ‫گاوی‬ ‫و‬ ‫خر‬ ‫بهر‬ ‫پزی‬ ‫حاضر‬ ‫شوی‬ ‫آیا‬
‫ت‬ ‫ت‬ ّ‫قو‬ ‫همه‬ ‫سازی‬ ‫عمل‬ ‫این‬ ‫با‬ ‫خود‬ ‫تو‬ ‫دانی‬‫لف‬
‫کنی‬ ‫کاری‬ ‫چنین‬ ‫حیوان‬ ‫آن‬ ّ‫حق‬ ‫در‬ ‫نئی‬ ‫حاضر‬
‫ناخلف‬ ‫باشی‬ ‫تو‬ ‫اغلب‬ ‫خود‬ ‫بهر‬ ‫از‬ ‫عجب‬ ‫ا‬ّ‫م‬‫ا‬

7.
6
‫سیاهی‬ ‫و‬ ‫اسپید‬ ‫هرچیز‬ ‫مخور‬
‫گاهی‬ ‫تربیزه‬ ‫یا‬ ‫و‬ ،‫شلغم‬ ‫مگر‬
‫و‬ ‫زمین‬ ‫از‬ ‫رویان‬ ‫هرچیز‬ ‫بخور‬
‫گیاهی‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫و‬ ‫سالم‬ ‫خوراک‬
‫دارو‬ ‫دست‬ ‫مسپار‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫هوشمند‬ ‫تن‬
‫کند‬ ‫که‬ ‫میوه‬ ‫دست‬ ‫بسپار‬‫جارو‬ ‫سموم‬
‫حجابی‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫رسوب‬ ‫تو‬ ‫الیه‬ ‫الیه‬ ‫دای‬ُ‫بز‬
‫فرارو‬ ‫مانع‬ ‫شده‬ ‫یا‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫نشسته‬ ‫که‬
‫ما‬ ‫آالم‬ ‫مایه‬ ‫بدخوری‬ ‫و‬ ‫پرخوری‬
‫ما‬ ‫آرام‬ ‫مایه‬ ‫خوری‬ ‫تک‬ ،‫خوری‬ ‫ساده‬
‫د‬ َ‫و‬ُ‫ب‬ ‫اضافی‬ ‫بار‬ ‫خوری‬ ‫درهم‬ ‫و‬ ‫قاطی‬
‫ما‬ ‫اورام‬ ‫مرهم‬ ‫خوری‬ ‫تر‬ ،‫خوری‬ ‫تازه‬
‫تغذیه‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫ورزش‬ ‫با‬
‫سم‬ ‫ز‬ ‫تن‬ ‫کن‬‫تصفیه‬ ‫ها‬
‫تزکیه‬ ‫را‬ ‫دل‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫کن‬
‫تخلیه‬ ‫ها‬ ‫تیرگی‬ ‫از‬

8.
7
‫بیماریست‬ ‫شکل‬ ‫به‬ ‫زدایی‬ ‫سم‬
‫بیداریست‬ ‫زنگ‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫پیام‬ ‫یک‬
‫هایت‬ ‫وی‬ َ‫ر‬ ‫کج‬ ‫تاوان‬ ‫هست‬
‫بیزاریست‬ ‫پخته‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫خام‬ ‫چاره‬
‫گیاه‬ ‫پخته‬ ،‫پخته‬ ‫لحم‬ ‫از‬ ‫بهتر‬
‫سیاه‬ ‫کنند‬ ‫تن‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫ها‬ ‫پخته‬
‫رها‬ ‫طب‬ ‫چاه‬ ‫از‬ ‫خواهی‬‫گردی‬
‫تباه‬ ‫قوت‬ ،‫تفاله‬ ‫هر‬ ‫از‬ ‫بگذر‬
‫دوری‬ ‫کنی‬ ‫گر‬ ‫دارو‬ ‫ز‬
‫رنجوری‬ ‫ز‬ ‫گردی‬ ‫رها‬
‫بیابد‬‫رامش‬‫درمان‬ ‫و‬
‫زند‬‫نیشت‬‫چو‬‫زنبوری‬
‫آب‬ ‫در‬ ‫بخیسانی‬ ‫گر‬ ‫دانه‬ ‫و‬ ‫مغز‬
‫می‬‫خواب‬ ‫ز‬ ‫ها‬ ‫آنزیم‬ ‫بیدار‬ ‫شود‬
‫پیکرت‬ ‫بر‬ ‫دهد‬ ‫جان‬ ‫گردد‬ ‫تازه‬
‫می‬‫انتخاب‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫دلشاد‬ ‫شوی‬

9.
8
‫عاد‬ ‫خواری‬ ‫پخته‬‫ما‬ ‫دیرین‬ ‫و‬ ‫دردآور‬ ‫ت‬
‫ضایع‬ ‫میکند‬‫های‬ ‫زمان‬‫ما‬ ‫شیرین‬ ‫و‬ ‫خوش‬
‫ما‬ ‫عمر‬ ‫و‬ ‫برق‬ ‫و‬ ‫آب‬ ‫و‬ ‫گاز‬ ‫اتالف‬ ‫میکند‬
‫ما‬ ‫زیرین‬ ‫پیکر‬ ‫اندر‬ ‫سم‬ ‫جمع‬ ‫میکند‬
‫غذایت‬ ‫همراه‬ ‫به‬ ‫آبی‬ ‫ننوش‬
‫عذابت‬ ‫و‬ ‫رنج‬ ‫دهد‬ ‫عادت‬ ‫این‬ ‫که‬
‫شاکر‬ ‫و‬ ‫آرام‬ ‫بخور‬ ‫و‬ ‫خوب‬ ‫و‬ُ‫ج‬‫ب‬
‫رض‬ ‫یابد‬ ‫ات‬ ‫معده‬ ‫این‬ ‫تا‬ ‫که‬‫ایت‬
‫سالم‬ ‫فکر‬ ‫محصول‬ ‫نباشد‬ ‫ژن‬ ‫اصالح‬
‫عالم‬ ‫پروردگار‬ ‫بیافریده‬ ‫کامل‬
‫اصل‬‫هستی‬ ‫اساس‬ ‫و‬‫قائم‬‫بذات‬‫و‬‫پایا‬
‫ظالم‬ ‫قشر‬ ‫فکر‬ ‫بر‬ ‫ارجح‬ ‫طبیعت‬ ‫هوش‬
‫را‬ ‫هرچه‬ ‫انسان‬ ‫کرده‬ ‫دستکاری‬
‫را‬ ‫چهره‬ ،‫را‬ ‫جانور‬ ،‫را‬ ‫ها‬ ‫میوه‬

10.
9
‫است‬ ‫نعمت‬ ‫بومی‬ ‫و‬ ‫فصل‬ ‫های‬ ‫میوه‬
‫ه‬ ‫آن‬ ‫ارگانیک‬ ‫نوع‬‫است‬ ‫رحمت‬ ‫م‬
‫است‬ ‫خدمت‬ ‫سالم‬ ‫محصول‬ ‫عرضه‬
‫است‬ ‫زحمت‬ ‫قرین‬ ‫خورده‬ ‫سم‬ ‫و‬ ‫کود‬!
‫آمینه‬ ‫اسید‬ ‫تا‬ ‫سه‬ ‫و‬ ‫بیست‬ ‫از‬
‫ذتأمینه‬ ‫ه‬َ‫ی‬‫گ‬ ‫به‬ ‫ضروری‬ ‫هشتای‬
‫آمین‬ ‫از‬ ‫رند‬ُ‫پ‬ ‫گوریل‬ ‫و‬ ‫خر‬ ‫و‬ ‫فیل‬
‫ماشینه‬ ‫و‬ ‫شرر‬ ‫از‬ ‫بشر‬ ‫کمبود‬
‫ات‬ ‫خاکی‬ ‫بدن‬ ‫از‬ ‫روح‬ ‫راه‬ ‫میگذرد‬
‫پاک‬ ‫تن‬ ‫و‬ ‫رامش‬ ،‫آگهی‬ ‫میطلبد‬‫ات‬ ‫ی‬
‫پشتکار‬ ‫میطلبد‬ ،‫قرار‬ ‫یک‬ ‫میطلبد‬
‫ات‬ ‫افالکی‬ ‫کند‬ ‫تا‬ ،‫را‬ ‫تو‬ ‫رهاند‬ ‫که‬ ‫تا‬
‫چیزی‬ ‫هر‬ ‫بشر‬ ‫د‬َ‫خور‬ ‫خردی‬ ‫بی‬ ‫با‬
‫پرهیزی‬ ‫هر‬ ‫بدون‬ ،‫ضرر‬ ‫خوف‬ ‫بی‬
‫همراه‬ ‫ت‬ّ‫ذ‬‫ل‬ ‫و‬ ‫سود‬ ‫های‬ ‫وسوسه‬ ‫با‬
‫تجویزی‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫خوردن‬ ْ‫غلط‬ ‫عادات‬

11.
10
‫عنب‬ ‫و‬ ‫قضب‬ ‫تو‬ ‫بخور‬ ‫قرآن‬ ‫گفته‬
‫عرب‬ ‫جهل‬ ‫اسیر‬ ‫خامخواری‬
‫قب‬‫را‬ ‫انبان‬ ‫مساز‬ ‫حیوان‬ ‫ر‬
‫عقب‬ ‫به‬ ‫ما‬ ‫کشانده‬ ‫خوردن‬ ‫الشه‬
‫را‬ ‫فصل‬ ‫های‬ ‫میوه‬ ‫خور‬ ‫رسد‬ ‫فصلی‬ ‫هر‬ ‫چونکه‬
‫را‬ ‫اصل‬ ‫این‬ ‫بدان‬ ‫ما‬ ‫قوت‬ ‫پخته‬ ‫نورش‬ ‫و‬ ‫هور‬
‫مریض‬ ‫نسل‬ ‫نما‬ ‫احیا‬ ،‫نپز‬ ‫و‬ ‫دریاب‬ ‫نیک‬
‫را‬ ‫وصل‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫طعم‬ ‫ژن‬ ‫هر‬ ‫و‬ ‫ول‬ّ‫سل‬ ‫چشد‬ ‫تا‬
‫گنده‬ ‫ها‬ ‫شکم‬ ‫نان‬ ‫با‬‫شد‬
‫شد‬ ‫مرده‬ ‫گیاه‬ ‫قبر‬
‫شد‬ ‫خورده‬ ‫آشغال‬ ‫که‬ ‫بس‬ ‫از‬
‫شد‬ ‫افسرده‬ ‫ما‬ ‫های‬ ‫دل‬
‫خام‬ ‫قوت‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫ه‬ّ‫ذر‬ ‫هر‬ ‫دل‬ ‫در‬
‫مدام‬ ‫دم‬ ‫هر‬ ‫تپد‬ ‫نیرویی‬ ‫و‬ ‫نور‬
‫ای‬ ‫لحظه‬ ‫نباشد‬ ‫و‬ ‫هست‬ ‫ای‬ ‫لحظه‬
‫مستدام‬ ‫حرکت‬ ‫به‬ ‫هستی‬ ِ‫هستی‬

12.
11
‫ماست‬ ‫بومی‬ ‫و‬ ‫دیم‬ ‫محصول‬ ‫نخود‬
‫بانوان‬ ‫خوراک‬‫برناست‬ ‫و‬ ‫پیر‬ ‫و‬
‫آمین،کربوهیدرات‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫فیبر‬ ‫درآن‬
‫سرماست‬ ‫فصل‬ ‫در‬ ‫ما‬ ‫بخش‬ ‫انرژی‬
‫طبیعت‬ ‫عالم‬ ‫در‬ ‫سبزی‬ ‫گونه‬ ‫سه‬ ‫باشد‬
‫طبیبت‬ ،‫دوا‬ ‫جای‬ ‫دان‬ ‫ای‬ ‫ریشه‬ ‫و‬ ‫برگی‬
‫ها‬ ‫رقم‬ ‫همه‬ ‫از‬ ‫بیش‬ ‫خور‬ ‫ای‬ ‫میوه‬ ‫نوع‬ ‫از‬
‫طینت‬ ‫و‬ ‫طنین‬ ‫تن‬ ‫در‬ ‫نوازد‬ ‫آن‬ ‫ملح‬ ‫تا‬
‫از‬ ‫برتر‬ ‫نخود‬ ‫هست‬‫نان‬ ‫و‬ ‫حیوان‬ ‫الشه‬
‫زیان‬ ‫پر‬ ‫آن‬ ‫چو‬ ‫یاکه‬ ،‫گوشت‬ ‫مثل‬ ‫گران‬ ‫نیست‬
‫آن‬ ‫است‬ ‫دیمی‬ ‫و‬ ‫بومی‬ ،‫سم‬ ‫و‬ ‫کود‬ ‫بی‬ ‫و‬ ‫سالم‬
‫جان‬ ‫و‬ ‫روح‬ ‫و‬ ‫تن‬ ‫بهر‬ ،‫سودبخش‬ ‫همه‬ ‫بهر‬
‫نپخته‬ ‫غذای‬ ‫بدن‬ ‫شناسد‬ ‫می‬
‫نهفته‬ ‫نور‬ ‫جذب‬ ‫و‬ ‫هضم‬ ‫میکند‬
‫خفته‬ ‫تن‬ ‫این‬ ‫دوباره‬ ‫احیا‬ ‫شود‬
‫شکفته‬ ‫و‬ ‫جوان‬ ‫میشود‬ ‫گل‬ ‫مثل‬

13.
12
‫ق‬‫بود‬ ‫خام‬ ‫انسان‬ ‫قوت‬ ‫آتش‬ ‫از‬ ‫بل‬
‫بود‬ ‫همگام‬ ‫کهکشان‬ ‫نظام‬ ‫با‬
‫بود‬ ‫دام‬ ‫و‬ ‫کام‬ ‫و‬ ‫نام‬ ‫اسیر‬ ‫کی‬
‫بود‬ ‫آالم‬ ،‫ناخوشی‬ ‫حاال‬ ‫چو‬ ‫کی‬
‫خورده‬ ‫هور‬ ‫نور‬ ‫که‬ ‫چیزی‬ ‫آن‬ ‫خور‬
‫مرده‬ ‫شور‬ ‫ملح‬ ‫و‬ ‫نار‬ ‫کز‬ ‫آن‬ ‫نه‬
‫سبزی‬ ،‫دانه‬ ‫گاهی‬ ،‫میوه‬ ‫خوراکت‬
‫برد‬ ‫زنبور‬ ‫از‬ ‫بهره‬ ‫که‬ ‫آن‬ ‫خور‬‫ه‬
‫را‬ ‫نوا‬ ‫بی‬ ‫انسان‬ ‫نموده‬ ‫درو‬ ‫دارو‬
‫را‬ ‫دوا‬ ‫و‬ ‫دکتر‬ ‫هر‬ ‫کن‬ ‫رها‬ ‫خور‬ ‫ناپخته‬
‫خواری‬ ‫خام‬ ‫به‬ ‫درمان‬ ،‫پخته‬ ‫ز‬ ‫دردمان‬ ‫ما‬
‫را‬ ‫هوا‬ ‫این‬ ‫دریاب‬ ،‫غنیمت‬ ‫بدان‬ ‫ها‬ ‫دم‬
‫انسان‬ ‫قوت‬ ‫نباشد‬ ‫حیوانی‬ ‫و‬ ‫ت‬ ّ‫غال‬
‫اطعام‬‫جسم‬‫نمی‬ ‫جان‬ ‫و‬‫باشد‬‫سان‬ ‫بدین‬
‫عر‬ ‫به‬ ‫آور‬ ‫روی‬ ‫و‬ ‫کشتار‬ ‫از‬ ‫کن‬ ‫دوری‬‫فان‬
‫که‬ ‫آیا‬‫خورده‬ ‫آتش‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫باشد‬‫یکسان؟‬

14.
13
‫حیوانی‬ ،‫شکر‬ ‫و‬ ‫قند‬ ‫از‬ ‫مخور‬ ،‫خور‬ ‫کم‬ ‫ه‬ّ‫غل‬
‫پنهانی‬ ‫ها‬ ‫عارضه‬ ‫نشود‬ ‫دچارت‬ ‫تا‬
‫بریانی‬ ‫و‬ ‫شود‬ ‫خمیری‬ ‫و‬ ‫تخمیر‬ ‫آنچه‬
‫کیهانی‬ ‫را‬ ‫تو‬ ‫روح‬ ‫نکند‬ ،‫نورش‬ ‫رفته‬
‫کن‬ ‫پیشه‬ ‫خود‬ ‫خوردن‬ ‫اندر‬ ‫وحدت‬
‫کن‬ ‫اندیشه‬ ‫کمی‬ ‫خود‬ ‫خوراک‬ ‫در‬
‫چیز‬ ‫هر‬ ‫کثرت‬‫رها‬ ‫کن‬ ‫خواری‬
‫کن‬ ‫تیشه‬ ‫و‬ ‫فروغ‬ ‫بی‬ ‫قوت‬ ‫ترک‬
‫خام‬ ‫نور‬ ‫با‬ ‫د‬ َ‫و‬َ‫ر‬ ‫سردی‬ ‫و‬ ‫گرمی‬
‫عام‬ ‫بهر‬ ‫باشد‬ ‫کهنه‬ ‫یا‬ ‫نو‬ ّ‫طب‬
‫است‬ ‫خوردن‬ ‫طبیعی‬ ‫قوت‬ ‫ما‬ ّ‫طب‬
‫دام‬ ‫که‬ ‫یا‬ ‫پخته‬ ‫نه‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬
‫شخصیت‬ ‫نباشد‬ ‫اشکم‬ ‫و‬ ‫چاقی‬
‫خاصیت‬ ‫بی‬ ‫از‬ ‫باشد‬ ‫چربی‬ ‫بار‬
‫ساز‬ ‫پر‬ ‫اندرون‬‫کیفیت‬ ‫با‬ ‫از‬
‫ذهنیت‬ ‫کن‬ ‫تقویت‬ ،‫خور‬ ‫کم‬ ‫و‬ ‫خام‬

15.
14
‫میوه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬ ‫پیکر‬ ‫بر‬ ‫مزن‬
‫تیغه‬ ‫جنس‬ ‫از‬ ‫خنجری‬ ‫دمادم‬
‫همیشه‬ ‫کن‬ ‫خردش‬ ‫و‬ ‫نرم‬ ‫دندان‬ ‫به‬
‫شیوه‬ ‫و‬ ‫راه‬ ‫این‬ ‫دهد‬ ‫نیرویت‬ ‫که‬
‫تیز‬ ‫خنجر‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫است‬ ‫اشتباه‬
‫ریز‬ ‫کاهو‬ ‫و‬ ‫سبزی‬ ‫بنماییم‬
‫توان‬ ‫دندان‬ ‫به‬ ‫تا‬‫هرچیز‬ ‫خوری‬
‫یکریز‬ ‫هی‬ ‫رنده‬ ‫و‬ ‫خرد‬ ‫منما‬
‫ریز‬ ‫سبزی‬ ‫منما‬ ‫ان‬ّ‫بر‬ ‫تیغه‬ ‫با‬
‫فریز‬ ‫اینکه‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫پخته‬ ‫منما‬
‫نیز‬ ‫چرخش‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫خرد‬ ‫منما‬
‫مریض‬ ‫تو‬ ‫بسازد‬ ‫تدریج‬ ‫به‬ ‫که‬
‫ات‬ ‫صبحانه‬ ‫بهترین‬ ‫باشد‬ ‫میوه‬
‫ات‬ ‫ظهرانه‬ ‫ه‬ِ‫ن‬َ‫ب‬ ،‫کاهو‬ ‫و‬ ‫سبزی‬
‫ات‬ ‫عصرانه‬ ‫کنجدی‬ ‫خرما‬ ‫و‬ ‫آب‬
‫هدیه‬ ‫درستی‬ ‫تن‬‫ات‬ ‫شکرانه‬ ‫و‬

16.
15
‫خاکیان‬ ‫و‬ ‫ماکیان‬ ‫و‬ ‫ماهیان‬
‫افالکیان‬ ‫از‬ ‫تو‬ ‫نمیسازد‬ ‫دان‬
‫ما‬ ‫قوت‬ ‫باشد‬ ‫فردوس‬ ‫میوه‬
‫سالیان‬ ‫طعام‬ ‫بند‬ ‫بگسالن‬
‫درون‬ ‫از‬ ‫افروز‬ ‫بر‬ ‫را‬ ‫دل‬ ‫شعله‬
‫برون‬ ‫نار‬ ‫د‬ َ‫ر‬َ‫ب‬ ‫را‬ ‫باطن‬ ‫نور‬
‫خام‬ ‫به‬ ‫روشن‬ ‫شود‬ ‫اشکم‬ ‫مجمر‬
‫قرون‬ ‫جنگ‬ ‫عامل‬ ‫آتش‬ ‫باشد‬
‫ظ‬ ‫منما‬ ‫حیوان‬ ‫قبر‬‫شکم‬ ‫رف‬
‫حکم‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫د‬ َ‫و‬ َ‫ر‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫شود‬ ‫که‬
‫را‬ ‫آن‬ ‫باز‬ ‫منما‬ ‫سبزی‬ ‫گور‬
‫کم‬ ‫یه‬ ‫بیندیش‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫بخورش‬
‫ما‬ ‫حال‬ ‫دگرگون‬ ‫گردد‬
‫ما‬ ‫سیگنال‬ ‫شود‬ ‫مثبت‬
‫طعام‬ ‫ر‬َ‫ا‬ ‫نسازیم‬ ‫ضایع‬
‫ما‬ ‫امسال‬ ‫نکو‬ ‫آنگه‬

17.
16
‫ها‬ ‫مطبخ‬ ،‫مطب‬ ‫به‬ ‫میکشاند‬
‫ها‬ ‫فرسخ‬ ‫دوا‬ ‫و‬ ّ‫م‬‫س‬ ‫پی‬ ‫در‬
‫بشر‬ ‫کرده‬ ‫پا‬ ‫به‬ ‫هی‬‫ها‬ ‫دوزخ‬
‫ها‬ ‫مسلخ‬ ‫و‬ ‫آتش‬ ،‫جهالت‬ ‫با‬
‫خام‬ ‫تو‬ ‫خوری‬ ‫ار‬ ‫میشود‬ ‫تو‬ ‫رهنمای‬ ‫تو‬ ‫میل‬
‫مدام‬ ‫گر‬ ‫تو‬ ‫خوری‬ ‫میوه‬ ،‫حذر‬ ‫کنی‬ ‫مضر‬ ‫ز‬ ‫ار‬
‫دام‬ ‫ز‬ ‫دل‬ ‫تو‬ ‫بکنی‬ ‫یا‬ ‫کنی‬ ‫دل‬ ‫پخته‬ ‫ز‬ ‫که‬ ‫ور‬
‫گام‬ ‫تو‬ ‫ره‬ ‫به‬ ‫بزنی‬ ‫ار‬ ،‫عام‬ ‫راه‬ ‫ز‬ ‫برهی‬ ‫ار‬
‫کند‬ ‫بریان‬ ‫پزد‬ ‫می‬ ‫انسان‬ ‫که‬ ‫تا‬
‫گری‬ ‫او‬ ‫عادت‬ ‫این‬ ‫عاقبت‬‫کند‬ ‫ان‬
‫کند‬ ‫عریان‬ ‫سموم‬ ‫از‬ ‫تن‬ ‫ها‬ ‫میوه‬
‫کند‬ ‫جریان‬ ‫بدن‬ ‫ّال‬‫ی‬‫س‬ ‫نور‬
"‫هوشیار‬ ‫نظر‬ ‫در‬ ‫سبز‬ ‫درختان‬ ‫بار‬"
‫کردگار‬ ‫معرفت‬ ‫است‬ ‫دکتری‬ ‫ثمرش‬ ‫هر‬
‫غبار‬ ‫و‬ ‫سحاب‬ ‫همچو‬ ‫روزگار‬ ‫میگذرد‬
‫یار‬ ‫کوی‬ ‫از‬ ‫ای‬ ‫جلوه‬ ‫بهار‬ ‫در‬ ‫شکفد‬ ‫گل‬

18.
17
‫م‬ ‫زنده‬ ‫خواری‬ ‫زنده‬ ‫با‬ ‫آوانسیان‬ ‫نام‬‫اند‬
‫راند‬ ‫جهل‬ ‫های‬ ‫سایه‬ ‫علمش‬ ‫نور‬ ‫شعاع‬ ‫با‬
‫خواند‬ ‫زنده‬ ‫زبان‬ ‫شش‬ ‫تالشش‬ ‫با‬ ‫م‬ّ‫معل‬ ‫بی‬
‫تکاند‬ ‫را‬ ‫طب‬ ‫پیکر‬ ‫تندش‬ ‫لحن‬ ‫و‬ ‫نبوغ‬ ‫با‬
‫دارویت‬ ‫بشود‬ ‫غذایت‬ ‫بگذار‬
‫سویت‬ ‫بیاید‬ ‫سالمتی‬ ‫آنکه‬ ‫تا‬
‫دارو‬ ‫از‬ ‫رها‬ ‫طب‬ ‫علم‬ ‫آینده‬
‫جارویت‬ ‫سم‬ ‫ز‬ ‫کند‬ ‫غذا‬ ‫نور‬ ‫با‬
‫حیوان‬ ‫الشه‬ ‫و‬ ‫نان‬ ‫و‬ ‫برنج‬ ‫با‬
‫سرطان‬ ‫از‬ ‫رهید‬ ‫که‬ ‫تا‬ ‫نتوان‬
‫سم‬ ‫فزاید‬ ‫پختنی‬ ‫و‬ ‫شکر‬
‫درمان‬ ‫و‬ ‫چاره‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬
‫می‬ ‫اسیدی‬‫فکرت‬ ‫و‬ ‫پخته‬ ‫غذای‬ ‫با‬ ‫خون‬ ‫شود‬
‫ذکرت‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫رامش‬ ‫با‬ ‫شود‬ ‫قلیایی‬ ‫و‬
‫مهرت‬ ‫پر‬ ‫های‬ ‫س‬ّ‫ف‬‫تن‬ ‫با‬ ‫دویدن‬ ،‫سحرخیزی‬
‫فطرت‬ ‫و‬ ‫هستی‬ ‫اصل‬ ‫به‬ ‫واصل‬ ‫و‬ ‫تن‬ ‫احیا‬ ‫کند‬

19.
18
‫ع‬ ‫طبق‬ ‫بر‬ ‫سالها‬‫تفاله‬ ‫و‬ ‫خوردیم‬ ‫پخته‬ ‫ادت‬
‫زباله‬ ‫تدفین‬ ‫بهر‬ ‫محلی‬ ‫شد‬ ‫ما‬ ‫معده‬
‫چاله‬ ‫ز‬ ‫ما‬ ‫ه‬َ‫چ‬ ‫میبرد‬ ‫ی‬ّ‫م‬‫س‬ ‫داروی‬ ،‫نو‬ ‫طب‬
‫مچاله‬ ‫پیکر‬ ‫میکند‬ ‫سبزی‬ ‫و‬ ‫حیوان‬ ‫الشه‬
‫دواست‬ ‫د‬َ‫ی‬‫رو‬ ‫زمین‬ ‫در‬ ‫یا‬ ‫بر‬ ‫آنچه‬
‫غذاست‬ ‫ما‬ ‫برای‬ ‫اما‬ ‫ها‬ ‫میوه‬
‫ها‬ ‫زمینی‬ ‫این‬ ‫اختالط‬‫بالست‬
‫شفاست‬ ‫هردم‬ ‫را‬ ‫میوه‬ ‫خوردی‬ ‫چو‬ ‫تک‬
‫شویم‬ ‫گردو‬ ‫و‬ ‫گندم‬ ‫چرخ‬ ‫درگیر‬ ‫کی‬ ‫به‬ ‫تا‬
‫رهیم‬ ‫وا‬ ‫ها‬ ‫خوری‬ ‫قاطی‬ ‫همه‬ ‫زین‬ ‫کی‬ ‫عاقبت‬
‫صحیح‬ ‫نا‬ ‫و‬ ‫زیاد‬ ‫ترکیب‬ ‫به‬ ‫هم‬ ‫ریزد‬ ‫معده‬
‫رژیم‬ ‫صدها‬ ‫از‬ ‫بهتر‬ ‫میوه‬ ‫تنهای‬ ‫خوردن‬
‫خوراکت‬ ‫فرم‬ ‫و‬ ‫شکل‬ ‫مکن‬ ‫دگرگون‬
‫زی‬ ‫و‬ ‫طبیعی‬ ‫خوراک‬‫پاکت‬ ‫و‬ ‫با‬
‫راحت‬ ‫ساده‬ ‫بخور‬ ،‫رنده‬ ‫و‬ ‫ریز‬ ‫مکن‬
‫هالکت‬ ‫از‬ ‫خام‬ ‫اینگونه‬ ‫َد‬‫ن‬‫ما‬ ‫مصون‬

20.
19
‫پوست‬ ‫بر‬ ‫بمالی‬ ‫که‬ ‫یا‬ ،‫بخوری‬ ،‫بویی‬ ‫هرچه‬
‫دوست‬ ‫ای‬ ‫افتد‬ ‫کبد‬ ‫بر‬ ‫گذرش‬ ‫هم‬ ‫عاقبت‬
‫شد‬ ‫چون‬ ‫ملتهب‬ ‫و‬ ‫چرب‬ ‫الشه‬ ‫و‬ ‫قند‬ ‫از‬ ‫کبد‬
‫لیموست‬ ‫و‬ ‫انار‬ ،‫آلبالو‬ ‫و‬ ‫توت‬ ‫اش‬ ‫چاره‬
‫خیزد‬ ‫بال‬ ‫پرخور‬ ‫از‬ ‫که‬ ،‫خوردن‬ ‫کم‬ ‫به‬ ‫کن‬ ‫خو‬ ‫دال‬
‫ریزد‬ ‫کوال‬ ‫کوکا‬ ‫و‬ ‫سم‬ ‫اشکم‬ ‫در‬ ‫که‬ ‫او‬ ‫ویژه‬ ‫به‬
‫آمیزد‬ ‫در‬ ‫امراضی‬ ‫به‬ ‫چاقی‬ ،‫ورم‬ ‫و‬ ‫باد‬ ‫بدان‬
‫بپرهیزد‬ ‫پختن‬ ‫از‬ ‫که‬ ‫باشد‬ ‫او‬ ‫بهر‬ ‫از‬ ‫شفا‬
‫هدر‬ ‫به‬ ‫میرود‬ ‫سیاره‬ ‫آب‬
‫شبدر‬ ‫و‬ ‫صنایع‬ ‫و‬ ‫دام‬ ‫بهر‬
‫و‬ ‫حمام‬ ‫بهر‬‫ظرف‬ ‫بی‬ ‫شستن‬
‫چغندر‬ ‫و‬ ‫برنج‬ ‫کشت‬ ‫بهر‬
‫نخوردن‬ ‫ما‬ ‫درمان‬
‫خوردن‬ ‫به‬ ‫نما‬ ‫دقت‬
‫سپردن‬ ‫دل‬ ‫پخته‬ ‫بر‬
‫مردن‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫آغاز‬

21.
20
‫کل‬ ‫و‬ ‫جزء‬ ‫گیرد‬ ‫نور‬ ‫تا‬ ‫تن‬ ‫به‬ ‫کن‬ ‫وارد‬ ‫نور‬
‫دهل‬ ‫از‬ ‫خرامان‬ ‫گردی‬ ‫تا‬ ‫خام‬ ‫طعام‬ ‫خور‬
‫رها‬ ‫میگردی‬ ‫رفت‬ ‫باال‬ ‫چو‬ ‫سلولی‬ ‫هوش‬
‫می‬ ‫خود‬ ،‫بدن‬ ‫را‬ ‫نرمال‬ ‫سطح‬‫نماید‬‫کنترل‬
‫می‬ ‫لوزالمعده‬ ‫چرخ‬‫نور‬ ‫به‬ ‫چرخد‬
‫هور‬ ‫نور‬ ‫زیر‬ ‫پخته‬ ‫خوراک‬ ‫با‬
‫ها‬ ‫میوه‬ ‫تک‬ ‫همین‬ ،‫سبزی‬ ‫همین‬ ‫با‬
‫می‬‫عبور‬ ‫جان‬ ‫و‬ ‫جسم‬ ‫درد‬ ‫از‬ ‫کنی‬
‫یوگا‬ ‫و‬ ‫سالم‬ ‫غذای‬
‫بودا‬ ‫رهرویی‬ ‫هر‬ ‫کند‬
‫تا‬ ‫دریا‬ ‫و‬ ‫صحرا‬ ‫د‬ َ‫ر‬َ‫ب‬
‫برمودا‬ ‫راز‬ ‫بفهمی‬
‫خواری‬ ‫زنده‬ ‫به‬ ‫سیان‬ِ‫ن‬‫آوا‬
‫بساط‬ ‫برچید‬‫خواری‬ ‫مرده‬
‫سبز‬ ‫طبیعت‬ ‫از‬ ‫پیروی‬ ‫با‬
‫خواری‬ ‫باده‬ ‫نشاط‬ ‫کرد‬ ‫ول‬

22.
21
‫آتش‬ ‫گرمی‬ ‫زور‬ ‫به‬ ‫حبوباتت‬ ‫این‬ ‫نرم‬ ‫مکن‬
‫بخیسانش‬ ‫و‬ ‫آبی‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫آن‬ ‫بریز‬ ‫و‬ ‫صبر‬ ‫بکن‬
‫رنگین‬ ‫سیاره‬ ‫این‬ ‫بخش‬ ‫هستی‬ ‫آب‬ ‫لطف‬ ‫به‬
‫نگریانش‬ ‫آتش‬ ‫این‬ ‫به‬ ،‫خندان‬ ‫شود‬ ‫تا‬ ‫جان‬ ‫بده‬
‫حبوبات‬ ‫نرم‬ ‫منما‬ ‫آتش‬ ‫شعله‬ ‫با‬
‫زیرا‬‫رسوبات‬ ‫تو‬ ‫اندر‬ ‫شود‬ ‫نمایان‬ ‫که‬
‫زودپز‬ ‫و‬ ‫آتش‬ ،‫فشار‬ ‫و‬ ‫زور‬ ،‫عجله‬ ‫این‬ ‫با‬
‫عقوبات‬ ‫و‬ ‫مجازات‬ ‫طعم‬ ‫بچشی‬ ‫شاید‬
‫نیست‬ ‫خام‬ ‫وحشت‬ ‫و‬ ‫ترس‬ ‫دارد‬ ‫آنچه‬
‫نیست‬ ‫بادام‬ ‫یا‬ ‫و‬ ‫سبزی‬ ‫یا‬ ‫میوه‬
‫ما‬ ‫آالم‬ ‫عامل‬ ‫ها‬ ‫پز‬ ‫و‬ ‫پخت‬
‫نیست‬ ‫عام‬ ‫کام‬ ‫به‬ ‫خاصان‬ ‫شیوه‬
‫تغ‬‫درون‬ ‫ای‬ ‫شعله‬ ‫و‬ ‫آتش‬ ‫این‬ ‫چو‬ ‫میدهد‬ ‫ییر‬
‫برون‬ ‫ای‬ ‫تفاله‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫تو‬ ‫خوراک‬ ‫از‬ ‫زند‬ ‫سر‬
‫درهمی‬ ‫رسوم‬ ‫چه‬ ‫این‬ ،‫اضطرار‬ ‫و‬ ‫نیاز‬ ‫چه‬ ‫این‬
‫قرون‬ ‫عادت‬ ‫پی‬ ‫از‬ ‫رویم‬ ‫تی‬ّ‫ذ‬‫ل‬ ‫پی‬ ‫کز‬

23.
22
‫جوان‬ ‫و‬ ‫شاد‬ ‫میشوی‬ ‫جوانه‬ ‫با‬
‫روان‬ ‫بشناسی‬ ‫که‬ ‫پویا‬ ‫میشوی‬
‫کین‬ ‫و‬ ‫جهل‬ ‫درونت‬ ‫از‬ ‫میزدایی‬
‫سو‬‫دوان‬ ‫بشتابی‬ ‫یار‬ ‫نور‬ ‫ی‬
‫خود‬ ‫دور‬ ‫بر‬ ‫بزن‬ ‫چرخی‬
‫نخود‬ ‫با‬ ‫گندم‬ ‫و‬ ‫ماش‬ ‫خور‬
‫باد‬ ‫که‬ ‫آن‬ ‫تا‬ ‫و‬ ‫غم‬ ‫تا‬ ‫خور‬
‫خود‬ ‫به‬ ‫خود‬ ‫برآید‬ ‫دل‬ ‫از‬
‫را‬ ‫خشکی‬ ‫و‬ ‫گرم‬ ‫هر‬ ‫معتدل‬ ‫کن‬ ‫تر‬ ‫و‬ ‫سرد‬ ‫آبی‬ ‫به‬
‫را‬ ‫مشکی‬ ‫رنگ‬ ‫و‬ ‫چرم‬ ‫جنس‬ ‫پا‬ ‫و‬ ‫تن‬ ‫از‬ ‫کن‬ ‫رها‬
‫خود‬ ‫باور‬ ‫و‬ ‫ذکر‬ ‫و‬ ‫فکر‬ ‫کن‬ ‫منقلب‬ ‫شو‬ ‫وگان‬‫را‬
‫را‬ ‫کشکی‬ ‫آش‬ ‫هر‬ ‫نخور‬ ‫و‬ ‫پختند‬ ‫که‬ ‫هرچه‬ ‫نخور‬
‫ما‬ ‫ِی‬‫ا‬ ‫ان‬ ‫دی‬ ‫میکند‬ ‫دگرگون‬ ‫یوگا‬
‫ما‬ ‫ی‬ ‫ویرانه‬ ‫معبد‬ ‫نو‬ ‫از‬ ‫میسازد‬
‫طبیعی‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫خوردن‬ ‫با‬ ‫آن‬ ‫پیوند‬
‫ما‬ ‫ی‬ ‫آگاهانه‬ ‫اعمال‬ ‫کند‬ ‫افزون‬

24.
23
‫شکفته‬ ‫دم‬ ‫هر‬ ‫ها‬ ‫خفته‬ ‫درونت‬ ‫گردد‬
‫می‬ ‫چون‬‫نپخته‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫خوری‬ ،‫یوگا‬ ‫کنی‬
‫سحر‬ ‫هر‬ ‫در‬‫ژرفت‬ ‫های‬ ‫دم‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫کر‬ُ‫ش‬ ‫با‬
‫نهفته‬ ‫و‬ ‫پنهان‬ ‫نیروی‬ ‫کنی‬ ‫پویا‬
‫است‬ ‫چربی‬ ‫شاخص‬ ‫گنده‬ ‫شکم‬
‫است‬ ‫وبگردی‬ ‫روزگار‬ ‫حاصل‬
‫محصول‬ ‫دستکاری‬ ‫حاصل‬
‫است‬ ‫چپگردی‬ ‫و‬ ‫انحراف‬ ‫حاصل‬
‫بیشتر‬ ‫خامت‬ ،‫بیش‬ ‫بینش‬ ‫هرچه‬
‫بیشتر‬ ‫وخامت‬ ،‫کم‬ ‫بینش‬ ‫هرچه‬
‫خو‬ ‫بر‬ ‫بنگر‬ ‫نیک‬‫بشر‬ ‫ای‬ ‫راکت‬
‫بیشتر‬ ‫ندامت‬ ‫خردورزی‬ ‫بی‬
‫لبن‬ ‫و‬ ‫لحم‬ ‫یا‬ ‫زرده‬ ‫با‬
‫بدن‬ ‫این‬ ‫اسیدی‬ ‫سازی‬
‫استخوان‬ ‫بگیرد‬ ‫پوکی‬
‫سخن‬ ‫گو‬ ‫قلیا‬ ‫و‬ ‫باز‬ ‫از‬

25.
24
‫اشتباه‬ ‫و‬ ‫یخ‬ ‫عصر‬ ،‫شرر‬ ‫کشف‬
‫تباه‬ ‫آتش‬ ‫به‬ ‫قوت‬ ‫بشر‬ ‫کرده‬
‫گوشت‬ ‫دربند‬ ‫و‬ ‫آلوده‬ ‫چو‬ ‫گشته‬
‫تباه‬ ‫اثراتش‬ ‫با‬ ‫جهان‬ ‫کرده‬
‫ت‬‫سالمت‬ ‫احیای‬ ‫شرط‬ ‫عادل‬
‫عالمت‬ ‫رفع‬ ‫میکند‬ ‫طب‬ ‫نوین‬
‫غرامت‬ ‫نپردازد‬ ‫و‬ ‫زخم‬ ‫زند‬
‫استقامت‬ ‫کم‬ ‫کند‬ ‫دارو‬ ،‫دوا‬
‫اجزا‬ ‫مجموع‬ ‫رود‬ ‫می‬ ‫فراتر‬ ‫کل‬ ‫از‬
‫افزا‬ ‫هم‬ ‫و‬ ‫هست‬ ‫مرتبط‬ ‫هم‬ ‫با‬ ‫ه‬ّ‫ذر‬ ‫هر‬
‫می‬ ‫نگر‬ ‫جامع،کل‬ ‫درمان‬‫تن‬ ‫این‬ ‫خواهد‬
‫می‬ ‫جدا‬ ،‫تک‬ ‫تک‬ ‫نوین‬ ّ‫طب‬‫اعضا‬ ‫بیند‬
‫درما‬ ‫نو‬ ّ‫طب‬‫همیشه‬ ‫درمان‬ ‫در‬ ‫نده‬
‫تیشه‬ ‫و‬ ‫زخم‬ ‫ما‬ ‫پیکر‬ ‫بر‬ ‫زند‬ ‫می‬
‫خواری‬ ‫الشه‬ ‫از‬ ‫بازارشان‬ ‫رونق‬
‫ریشه‬ ‫ز‬ ‫سم‬ ‫زداید‬ ‫می‬ ‫خواری‬ ‫خام‬

26.
25
‫را‬ ‫خاک‬ ‫و‬ ‫آب‬ ‫آلوده‬ ‫کنند‬ ‫ها‬ ‫پتروشیمی‬
‫را‬ ‫پاک‬ ‫هوای‬ ‫هر‬ ‫سازد‬ ‫آلوده‬ ‫سم‬ ،‫اوره‬
‫میشود‬ ‫ساکت‬ ‫زیست‬ ‫محیط‬ ‫آید‬ ‫چون‬ ‫رشوه‬
‫تاک‬ ‫درخت‬ ‫بنشان‬ ‫زمین‬ ‫تخریب‬ ‫جای‬‫را‬
‫شوی‬ ْ‫ه‬ِ‫ب‬ ‫تا‬ ‫فرصتی‬ ‫ِه‬‫د‬ ‫بدن‬ ‫درمان‬ ‫خود‬ ‫هست‬
‫شوی‬ ‫فربه‬ ‫و‬ ‫ناخوش‬ ‫جویدن‬ ‫دائم‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫دان‬
‫عافیت‬ ‫نشان‬ ‫باشد‬ ‫نمی‬ ‫ف‬ُ‫پ‬ ‫و‬ ‫التهاب‬
‫شوی‬ ْ‫ه‬ِ‫ب‬ ‫و‬ ‫انار‬ ‫و‬ ‫سیب‬ ‫عاشق‬ ‫که‬ ‫آن‬ ‫بهتر‬
‫عالج‬ ‫هردم‬ ‫کند‬ ‫را‬ ‫خود‬ ،‫بدن‬ ‫درمان‬ ‫خود‬ ‫هست‬
‫مزاج‬ ‫و‬ ‫طبع‬ ‫زنی‬ ‫هم‬ ‫قاطی‬ ‫قوت‬ ‫با‬ ‫تویی‬ ‫این‬
‫کرد‬ ‫وا‬ ‫نو‬ ‫طب‬‫پیچیدگی‬ ‫از‬ ‫پر‬ ‫انی‬ّ‫ک‬‫د‬ ‫ه‬
‫احتیاج‬ ‫نداریم‬ ‫ما‬ ‫طبیعت‬ ‫با‬ ‫طبیبی‬ ‫به‬
‫محتاج‬ ‫مکمل‬ ‫به‬ ‫گوشتخواران‬
‫تاراج‬ ‫د‬َ‫ر‬َ‫ب‬ ‫تن‬ ‫امالح‬ ‫پخته‬
‫انساج‬ ‫تعادل‬ ‫هم‬ ‫خورد‬ ‫می‬
‫عالج‬ ‫راه‬ ‫یگانه‬ ‫خواری‬ ‫خام‬

27.
26
‫جوی‬ ‫آمینه‬ ‫اسید‬ ‫در‬ ‫را‬ ‫پروتئین‬
‫جوی‬ ‫سبزینه‬ ‫در‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫خوراک‬ ‫در‬
‫دیز‬ ‫در‬ ‫میوه‬ ‫هر‬ ‫در‬ ‫جوی‬‫مجوی‬ ‫ی‬
‫جوی‬ ‫بوزینه‬ ‫یا‬ ‫گاو‬ ‫خوراک‬ ‫در‬
‫کلیه‬ ، ‫ریه‬ ، ‫روده‬ ، ‫ما‬ ‫پوست‬
‫تخلیه‬ ‫اوره‬ ‫و‬ ‫خلط‬ ‫از‬ ‫تن‬ ‫کرده‬
‫تصفیه‬ ، ‫خون‬ ‫پاکی‬ ، ‫کبد‬ ‫کار‬
‫تجزیه‬ ‫و‬ ‫ساختن‬ ‫و‬ ‫سم‬ ‫دفع‬
‫نان‬ ‫و‬ ‫شیر‬ ‫از‬ ‫باشد‬ ‫استخوان‬ ‫پوکی‬
‫گمان‬ ‫بی‬ ‫پیکرت‬ ‫کند‬ ‫اسیدی‬ ‫چون‬
‫دان‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬ ‫و‬ ‫ورزش‬ ‫در‬ ‫چاره‬
‫ک‬ ‫در‬‫کتان‬ ،‫خرما‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫و‬ ‫کنجد‬ ،‫لم‬
‫است‬ ‫هفتاد‬ ‫بدنت‬ ‫و‬ ‫زمین‬ ‫آب‬ ‫درصد‬
‫است‬ ‫مازاد‬ ‫نمک‬ ‫ما‬ ‫تشنگی‬ ‫علت‬
‫هست‬ ‫ادویه‬ ‫و‬ ‫شکر‬ ،‫دارو‬ ‫و‬ ‫چربی‬ ،‫پختنی‬
‫است‬ ‫ناشاد‬ ‫دل‬ ‫و‬ ‫چاقی‬ ‫و‬ ‫غم‬ ،‫سم‬ ‫حاصل‬

28.
27
‫است‬ ‫هفتاد‬ ‫بدنت‬ ‫و‬ ‫زمین‬ ‫آب‬ ‫درصد‬
‫است‬ ‫معتاد‬ ‫نمک‬ ‫به‬ ‫که‬ ‫بدنی‬ ‫گردد‬ ‫تشنه‬
‫عا‬‫است‬ ‫باد‬ ‫یا‬ ‫سدیم‬ ،‫سم‬ ‫شدن‬ ‫تشنه‬ ‫مل‬
‫است‬ ‫فریاد‬ ‫و‬ ‫تن‬ ‫درد‬ ‫ثمرش‬ ‫ها‬ ‫روی‬ ‫کج‬
‫تناول‬ ‫کردی‬ ‫مدل‬ ‫چندین‬ ‫اگر‬
‫تداخل‬ ‫در‬ ‫هم‬ ‫با‬ ‫که‬ ‫شاید‬ ‫د‬ َ‫و‬ُ‫ب‬
‫تمایل‬ ‫این‬ ‫باد‬ ‫و‬ ‫الکل‬ ‫بسازد‬
‫تعادل‬ ‫از‬ ‫خارج‬ ‫تو‬ ‫گاهی‬ ‫شوی‬
‫ضرور‬ ‫غیر‬ ‫د‬ َ‫و‬ُ‫ب‬ ‫داروها‬ ‫و‬ ‫تست‬
‫عبور‬ ‫کن‬ ‫ها‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫خام‬ ‫طعام‬ ‫با‬
‫ط‬ ‫عرصه‬ ‫تاجران‬‫شمار‬ ‫بی‬ ‫ب‬
‫قبور‬ ‫سوی‬ ‫ما‬ ‫افسار‬ ‫شند‬ِ‫ک‬ ‫می‬
‫پزشکی‬ ‫جنایات‬ ‫ماند‬ ‫نمی‬ ‫پنهان‬
‫اشکی‬ ‫بنشانده‬ ‫ها‬ ‫سینه‬ ‫از‬ ‫آه‬ ‫جسته‬ ‫بر‬
‫حرفه‬ ‫و‬ ‫کار‬ ‫در‬ ‫شود‬ ‫جاری‬ ‫اگر‬ ‫اخالق‬
‫مشکی‬ ‫دنیای‬ ‫شود‬ ‫روشن‬ ‫و‬ ‫آید‬ ‫نور‬

29.
28
‫کن‬ ‫آشنا‬ ‫نخوردن‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫دلت‬
‫کن‬ ‫شنا‬ ‫آگاهی‬ ‫بحر‬ ‫درون‬
‫بشناس‬ ‫خودت‬‫کن‬ ‫رها‬ ‫بندی‬ ‫هر‬ ‫و‬
‫کن‬ ‫غنا‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫از‬ ‫پر‬ ‫را‬ ‫وجودت‬
‫آوا‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫با‬ ‫عاقبت‬ ‫پزشکی‬
‫مداوا‬ ‫آالمت‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫نماید‬
‫عالمت‬ ‫درمان‬ ‫نه‬ ‫یابی‬ ‫شفا‬
‫تراوا‬ ‫فکر‬ ‫میشود‬ ‫خوراکت‬
‫آشنا‬ ‫نخوردن‬ ‫با‬ ‫دل‬
‫ربنا‬ ‫نور‬ ‫به‬ ‫گردد‬
‫بی‬ ،‫دل‬ ‫بیدار‬‫اعتنا‬
‫انحنا‬ ‫و‬ ‫رنگ‬ ‫به‬ ‫گردد‬
‫ناروا‬ ‫های‬ ‫زخم‬ ‫با‬
‫بینوا‬ ‫های‬ ‫جسم‬ ‫بر‬
‫دوا‬ ‫و‬ ‫طب‬ ‫جانب‬ ‫از‬
‫قوا‬ ‫یابد‬ ‫می‬ ‫تحلیل‬

30.
29
‫آن‬ ‫نور‬ ‫از‬ ‫خور‬ ‫و‬ ‫دریاب‬ ‫را‬ ‫ّاره‬‫ی‬‫س‬ ‫این‬ ‫خورشید‬
‫بیکران‬ ‫این‬ ‫از‬ ‫نیرویش‬ ‫جهان‬ ‫اندر‬ ‫حیات‬ ‫ذی‬ ‫هر‬
‫روان‬ ‫و‬ ‫ّال‬‫ی‬‫س‬ ‫موج‬ ‫این‬ ‫کند‬ ‫درمان‬ ،‫دهد‬ ‫تسکین‬
‫جوان‬ ‫و‬ ‫احیاء‬ ‫َد‬‫ن‬‫گردا‬ ‫ها‬ ‫ول‬ّ‫سل‬ ‫دهد‬ ‫شادی‬
‫را‬ ‫خونش‬ ‫و‬ ‫حیوان‬ ‫از‬ ‫بگذر‬‫مریز‬
‫ستیز‬ ‫ما‬ ‫با‬ ‫اش‬ ‫الشه‬ ‫با‬ ‫کند‬ ‫چون‬
‫و‬ُ‫ر‬ ‫پیش‬ ‫طبیعت‬ ‫قوانین‬ ‫با‬
‫می‬ ‫گریزی‬ ‫گر‬‫مریض‬ ‫هردم‬ ‫شوی‬
‫سوزنده‬ ‫و‬ ‫ال‬ّ‫ع‬‫ف‬ ‫ه‬ّ‫ذر‬ ‫هر‬
‫اکسنده‬ ّ‫د‬‫ض‬ ‫با‬ ‫شود‬ ‫خنثی‬
‫سازنده‬ ‫و‬ ‫پایا‬ ‫اکسیژن‬
‫فروزنده‬ ‫و‬ ‫بکر‬ ‫منبع‬ ‫در‬
‫قفس‬ ‫از‬ ‫رست‬ ‫و‬ ‫شد‬ ‫درمان‬ ‫میتوان‬ ‫خواری‬ ‫خام‬ ‫با‬
‫میگیرد‬ ‫آرام‬‫نفس‬ ‫عمق‬ ‫با‬ ‫و‬ ‫نور‬ ‫با‬ ‫روان‬
‫هوس‬ ‫دام‬ ‫در‬ ‫افتیم‬ ‫ولی‬ ‫حیوانی‬ ‫قوت‬ ‫با‬
‫جرس‬ ‫میدارد‬ ‫فریاد‬ ،‫بیا‬ ‫برپا‬ ‫شده‬ ‫موجی‬

31.
30
‫است‬ ‫جهل‬ ‫و‬ ‫ترس‬ ‫ز‬ ‫ناشی‬ ‫دارو‬ ‫به‬ ‫وابستگی‬
‫است‬ ‫سهل‬ ‫چه‬ ‫شدن‬ ‫درمان‬ ‫سبزی‬ ،‫میوه‬ ‫نور‬ ‫با‬
‫است‬ ‫عقل‬ ‫به‬ ‫شدن‬ ‫سالم‬ ،‫سالم‬ ‫جسم‬ ‫محصول‬
‫است‬ ‫وصل‬ ‫و‬ ‫است‬ ‫آرامش‬ ،‫سالم‬ ‫فکر‬ ‫همراه‬
‫میشود‬ ‫درمان‬ ‫زود‬ ‫خواری‬ ‫خام‬ ‫با‬ ‫خون‬ ‫قند‬
‫میشود‬ ‫سامان‬ ‫به‬ ‫و‬ ‫بیدار‬ ،‫خفته‬ ‫پانکراس‬
‫میشود‬ ‫چسبان‬ ِ‫خون‬ ،‫میزان‬ ‫و‬ ‫نرمال‬ ‫غلظتش‬
‫میشود‬ ‫درخشان‬ ‫و‬ ‫پاک‬ ‫تن‬ ‫مجراهای‬ ‫جمله‬
‫نورانی‬ ‫و‬ ‫پاک‬ ‫خوراک‬ ‫با‬ ‫تن‬ ‫از‬ ‫سم‬ ‫ریزد‬ ‫برون‬
‫بورانی‬ ‫و‬ ‫بریانی‬ ‫نه‬ ،‫حیوانی‬ ‫و‬ ‫ت‬ ّ‫غال‬ ‫با‬ ‫نه‬
‫با‬ ‫نه‬‫حیرانی‬ ‫و‬ ‫درد‬ ‫فزاید‬ ،‫باشد‬ ‫سم‬ ‫که‬ ‫دارو‬
‫روحانی‬ ‫های‬ ‫انرژی‬ ‫کن‬ ‫افزون‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫کوه‬ ‫به‬
‫می‬ ‫اسیدی‬ ‫چون‬ ‫خون‬ ‫اچ‬ ‫پی‬‫شود‬
‫می‬ ‫ها‬ ‫استخوان‬ ‫از‬ ‫کلسیم‬‫رود‬
‫ما‬ ‫جسم‬ ‫ا‬ّ‫م‬‫ا‬ ‫خام‬ ‫خوراک‬ ‫با‬
‫می‬ ‫سردی‬ ‫ز‬ ‫قلیایی‬ ‫گشته‬‫رهد‬

32.
31
‫فروغ‬ ‫پر‬ ‫و‬ ‫خام‬ ‫قوت‬ ‫خور‬ ‫ّتی‬‫د‬‫م‬
ّ‫غال‬ ‫و‬ ‫حیوانی‬ ‫از‬ ‫بگذر‬‫دوغ‬ ‫و‬ ‫ت‬
‫شلوغ‬ ‫شهر‬ ‫از‬ ‫بگذر‬ ‫و‬ ‫کوه‬ ‫به‬ ‫و‬ُ‫ر‬
‫یوغ‬ ‫و‬ ‫بند‬ ‫و‬ ‫نوین‬ ّ‫طب‬ ‫از‬ ‫بگذر‬
‫قوی‬ ‫کن‬ ‫خواری‬ ‫خام‬ ‫با‬ ‫ایمنی‬ ‫دستگاه‬
‫منزوی‬ ‫و‬ ‫ضعیف‬ ‫گردد‬ ‫تن‬ ‫های‬ ‫عفونت‬ ‫تا‬
‫را‬ ‫نور‬ ،‫دویدن‬ ،‫بیداری‬ ‫زود‬ ،‫خوابی‬ ‫زود‬
‫پیروی‬ ‫طبیعت‬ ‫نظم‬ ‫از‬ ‫کن‬ ‫و‬ ‫دریاب‬ ‫نیک‬
‫تقویت‬ ،‫خام‬ ‫قوت‬ ‫به‬ ‫شود‬ ‫ایمنی‬ ‫سیستم‬
‫یت‬ّ‫م‬‫س‬ ‫و‬ ‫اسید‬ ‫د‬ َ‫و‬ َ‫ر‬ ،‫د‬ َ‫و‬ َ‫ر‬ ‫بدن‬ ‫از‬ ‫عفونت‬
‫حذر‬ ‫نما‬ ‫استرس‬ ‫از‬ ،‫خیز‬ ‫زود‬ ‫و‬ ‫زود‬ ‫بخواب‬
‫عافیت‬ ‫سمت‬ ‫به‬ ‫بیا‬ ،‫شکر‬ ،‫نمک‬ ‫از‬ ‫کن‬ ‫گذر‬
‫کن‬ ‫پرهیز‬ ‫پرخوری‬ ‫از‬
‫کن‬ ‫لبریز‬ ‫دل‬ ،‫نور‬ ‫از‬
‫کن‬ ‫تجهیز‬ ‫تن‬ ‫میوه‬ ‫با‬
‫کن‬ ‫تجویز‬ ‫را‬ ‫پخته‬ ‫نا‬

33.
32
‫شیرین‬ ‫و‬ ‫آب‬ ‫پر‬ ‫ای‬ ‫میوه‬ ،‫باشد‬ ‫صبحانه‬ ‫بهترین‬
‫این‬‫دیرین‬ ‫اجداد‬ ‫ت‬ ّ‫قو‬ ‫بوده‬ ‫پاک‬ ‫خوراک‬
‫ماکیان‬ ‫تخم‬ ‫و‬ ‫شیر‬ ‫و‬ ‫نان‬ ‫و‬ ‫حیوان‬ ‫الشه‬
‫می‬‫زیرین‬ ‫به‬ ‫روئین‬ ‫الیه‬ ‫از‬ ‫را‬ ‫روح‬ ‫شاند‬ِ‫ک‬
‫ای‬ ‫سفره‬ ‫هر‬ ‫زینت‬ ‫سبزی‬ ‫هست‬
‫ای‬ ‫هره‬ُ‫ز‬ ‫دارد‬ ‫که‬ ‫شب‬ ‫سپهر‬ ‫چون‬
‫ای‬ ‫حجره‬ ‫در‬ ‫کنی‬ ‫طی‬ ‫چندی‬ ‫چونکه‬
‫ح‬ ‫ها‬ ‫کهکشان‬ ‫تا‬ ‫کنی‬ ‫وا‬‫ای‬ ‫فره‬
‫می‬‫پرنده‬ ‫دانه‬ ‫خورد‬
‫می‬‫درنده‬ ‫الشه‬ ‫خورد‬
‫انسان‬ ‫خورد‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫نور‬
‫می‬‫چرنده‬ ‫برگ‬ ‫خورد‬
‫بال‬ ‫حیوان‬ ‫الشه‬ ‫اندر‬ ‫باشد‬
‫می‬‫مبتال‬ ‫دردی‬ ‫به‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫کند‬
‫جال‬ ‫را‬ ‫خود‬ ‫دهی‬ ‫تا‬ ‫کن‬ ‫آن‬ ‫ترک‬
‫می‬‫مال‬ ‫بر‬ ‫ها‬ ‫الم‬ ‫آنگه‬ ‫شود‬

34.
33
‫کن‬ ‫رها‬ ‫دارو‬ ‫و‬ ‫دکتر‬
‫یک‬‫کن‬ ‫ها‬ ‫میوه‬ ‫بر‬ ‫نظر‬
‫کن‬ ‫بها‬ ‫بی‬ ‫پخته‬ ‫ترک‬
‫کن‬ ‫منتها‬ ‫تا‬ ‫گردشی‬
‫حرارت‬ ،‫پختن‬ ،‫ماهیت‬ ‫دگرگون‬ ‫سازد‬
‫طهارت‬ ‫با‬ ‫مثبت‬ ‫فکر‬ ‫با‬ ‫خور‬ ‫پخته‬ ‫نا‬
‫تجارت‬ ‫کاین‬ ‫دارو‬ ‫درگیر‬ ‫مکن‬ ‫را‬ ‫خود‬
‫جسارت‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫ات‬ ‫سرمایه‬ ‫کند‬ ‫غارت‬
‫روح‬ ‫آغاز‬ ‫نقطه‬ ‫خواری‬ ‫خام‬
‫می‬‫وضوح‬ ‫با‬ ‫حقایق‬ ‫نمایاند‬
‫می‬‫کوه‬ ‫سوی‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫جسم‬ ‫کشاند‬
‫می‬‫صبوح‬ ‫وقت‬ ‫در‬ ‫بیدار‬ ‫شوی‬
‫کن‬ ‫اشتها‬ ‫این‬ ،‫کنترل‬
‫کن‬ ‫اژدها‬ ‫یک‬ ‫این‬ ‫رام‬
‫می‬ ‫عقل‬‫کن‬ ‫ها‬ ‫چه‬ ‫گوید‬
‫کن‬ ‫انتها‬ ‫و‬ ‫حال‬ ‫فکر‬

35.
34
‫خوردنی‬ ‫سردی‬ ‫که‬ ‫یا‬ ‫گرمی‬ ‫درگیر‬ ‫کی‬ ‫به‬ ‫تا‬
‫پژمردنی‬ ‫ما‬ ‫کرده‬ ‫طب‬ ‫نوین‬ ‫یا‬ ‫طب‬ ‫تی‬ّ‫ن‬‫س‬
‫ر‬ ‫بشکفد‬ ‫تا‬ ْ‫ه‬ِ‫ن‬ ‫گام‬ ‫طبیعت‬ ‫در‬‫تنت‬ ‫و‬ ‫وح‬
‫آزردنی‬ ‫جانور‬ ‫هر‬ ‫از‬ ‫الشه‬ ‫هر‬ ‫از‬ ‫بگذر‬
‫ای‬ ‫قطره‬ ‫میهمان‬ ‫ه؟‬ّ‫ش‬‫پ‬ ‫چیست‬
‫ای‬ ‫بهره‬ ‫گیرد‬ ‫که‬ ‫بحری‬ ‫از‬ ‫نوشد‬
‫فصد‬ ‫که‬ ‫یا‬ ‫حجامت‬ ‫نوعی‬ ‫این‬ ‫شاید‬
‫ای‬ ‫ه‬ّ‫ذر‬ ‫نشاند‬ ‫غلیان‬ ‫و‬ ‫باشد‬
‫هی‬ ‫را‬ ‫ما‬ ‫کند‬ ‫چاق‬ ‫اسپاگتی‬ ‫و‬ ‫ناگت‬
‫ما‬ ‫کند‬ ‫و‬ ‫بسازد‬ ‫میوه‬ ‫و‬ ‫سبزی‬‫نی‬ ‫را‬
‫آب‬ ‫ها‬ ‫چربی‬ ‫و‬ ‫کوچک‬ ‫شود‬ ‫گنده‬ ‫شکم‬
‫طی‬ ‫کن‬ ‫طبیعت‬ ‫و‬ ‫کوه‬ ‫و‬ ‫خوشی‬ ‫با‬ ‫را‬ ‫عمر‬
‫تری‬ ‫سالم‬ ‫شوی‬ ‫الغرتر‬ ‫چه‬ ‫هر‬
‫تری‬ ‫عالم‬ ‫خوری‬ ‫هرچه‬ ‫تر‬ ‫خام‬
‫تری‬ ‫حازم‬ ‫خوری‬ ‫کم‬ ،‫بخوابی‬ ‫کم‬
‫تری‬ ‫ظالم‬ ‫کنی‬ ‫خی‬ ّ‫سال‬ ‫چه‬ ‫هر‬

36.
35
‫زندگیست‬ ‫این‬ ‫حرمت‬ ‫ما‬ ‫مکتب‬
‫بالندگیست‬ ‫و‬ ‫آبادی‬ ‫و‬ ‫خدمت‬
‫ح‬ ‫دست‬‫جهان‬ ‫خوبان‬ ‫همراه‬ ‫ق‬
‫بندگیست‬ ‫نشان‬ ‫پاکی‬ ‫و‬ ‫سبزی‬
‫محافظ‬ ‫د‬ َ‫و‬ُ‫ب‬ ‫سپری‬ ‫چون‬ ‫ما‬ ‫مگنتیک‬ ‫تن‬
‫منافذ‬ ‫از‬ ‫پر‬ ‫آن‬ ‫کند‬ ‫طبیعی‬ ‫نا‬ ‫چیز‬ ‫همه‬
‫لذائذ‬ ‫و‬ ‫خوراکت‬ ‫به‬ ،‫ک‬ّ‫تحر‬ ،‫بو‬ ‫به‬ ‫بنگر‬
‫نافذ‬ ‫و‬ ‫جذب‬ ‫موج‬ ‫همه‬ ‫سازی‬ ‫عمیق‬ ‫دم‬ ‫به‬
،‫داشته‬ ‫محافظتی‬ ‫نقش‬ ‫زمین‬ ‫ازن‬ ‫الیه‬ ‫مثل‬ ‫انسان‬ ‫مغناطیسی‬ ‫بدن‬‫مختلف‬ ‫عوامل‬
(‫هوا‬ ‫نوع‬/‫آب‬/‫غذا‬/‫شیمیایی‬ ‫مواد‬/‫منفی‬ ‫و‬ ‫مثبت‬ ‫انرژی‬ ‫سطوح‬)...‫این‬ ‫بر‬ ‫اول‬
‫می‬ ‫ظاهر‬ ‫فیزیکی‬ ‫بدن‬ ‫در‬ ‫سپس‬ ،‫گذاشته‬ ‫اثر‬ ‫سطح‬‫شود‬
‫بنیادی‬ ‫های‬ ‫ول‬ّ‫سل‬ ‫مثل‬ ‫خام‬ ‫خوراک‬
‫می‬ ‫ترمیم‬‫استادی‬ ‫به‬ ‫ها‬ ‫اندام‬ ‫کند‬
‫اعصاب‬ ‫و‬ ‫گوارش‬ ‫و‬ ‫مفصل‬ ‫و‬ ‫غدد‬
،‫ایمنی‬ ‫سرکوبگرهای‬ ‫بی‬ ‫شده‬‫عادی‬

37.
36
‫روده‬ ‫در‬ ‫شیر‬ ‫هضم‬ ‫نیمه‬ ‫پروتئین‬
‫بوده‬ ‫تن‬ ‫های‬ ‫ول‬ّ‫سل‬ ‫شبه‬ ،‫بیگانه‬ ‫هست‬
‫کند‬ ‫حمله‬ ‫دو‬ ‫هر‬ ‫به‬ ‫گشته‬ ‫گیج‬ ‫ایمنی‬
‫فرسوده‬ ‫های‬ ‫جسم‬ ‫و‬ ‫التهاب‬ ‫حاصلش‬
‫پدید‬ ‫د‬َ‫آر‬ ‫مرض‬ ‫ویرانگر‬ ‫نار‬
‫می‬‫پلید‬ ‫ی‬ّ‫م‬‫س‬ ‫جا‬ ‫به‬ ‫تن‬ ‫در‬ ‫نهد‬
‫اسید‬ ‫ما‬ ‫در‬ ‫شود‬ ‫حد‬ ‫از‬ ‫فزون‬ ‫چون‬
‫ا‬ ‫حاصلش‬‫جدید‬ ‫درد‬ ‫پر‬ ‫مراض‬
‫ت‬ّ‫ن‬‫ج‬ ‫نار‬ ‫بر‬ ‫مده‬ ‫را‬ ‫م‬ّ‫ن‬‫جه‬ ‫نار‬
‫ت‬ّ‫ن‬‫م‬ ‫و‬ ‫مزد‬ ‫بی‬ ‫دردسر‬ ‫بی‬ ‫اش‬ ‫تازه‬ ‫خور‬
‫خامش‬ ‫ز‬ ‫بهره‬ ‫بری‬ ‫تا‬ ‫ان‬ّ‫م‬‫ر‬ ‫داده‬ ‫ب‬ َ‫ر‬
‫محنت‬ ‫و‬ ‫رنج‬ ‫با‬ ‫آن‬ ‫از‬ ‫سازی‬ ‫ب‬ُ‫ر‬ ‫آنکه‬ ‫نی‬