TCC: vida positiva

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Trabalho de conclusão Cuso de Psicologia Positiva
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Publicada em: Saúde e medicina
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TCC: vida positiva

  1. 1. II Encontro Nacional dos Delegados de Polícia . Tema: Aperfeiçoamento da Democracia e Direitos Humanos Foz de Iguaçu – PR - 2015
  2. 2. “A importância da segurança deve ser o início para gerar a liberdade. Ambos elevam o bem-estar para o desenvolvimento e a consolidação da democracia. Um povo feliz entende que na coletividade é possível almejar o que é mais importante para cada indivíduo. A democracia é responsável pela segurança e vice-versa.” Carl André Dahre -cientista político
  3. 3. O Mundo em que Vivemos?
  4. 4. Sindrome de Burnout • A síndrome de burnout está associada a alguns fatores: condições de trabalho, altos índices de violência, acúmulo de empregos e pressão do público. • O sofrimento causado pelo Burnout pode ser observado através de sintomas, tais como ansiedade, falta de ânimo, autoestima comprometida, sentimentos de exaustão física e emocional, o que compromete a vida do sujeito como um todo.
  5. 5. http://tenpoliglota2012.blogspot.com.br/2014/07/sabia-que-voce-pode- estar-sofrendo-da.html
  6. 6. O Mundo que queremos!
  7. 7. O Instituto Vida Positiva Nossos Valores • Felicidade • Bem Estar • Gratidão • Compaixão • Conhecimento • Cumplicidade Nossa Missão • Disseminar a cultura da felicidade • Desenvolver estudos e pesquisas sobre saúde mental, bem estar e felicidade • Realizar eventos corporativos, comunitários e sociais que promovam a cultura da felicidade
  8. 8. Inspiração
  9. 9. O Brasil está entre os 70 países signatários de uma Resolução da ONU sobre Felicidade Interna Bruta Instituto trabalha 9 pilares • A Felicidade Interna Bruta (FIB) foi dividida em nove categorias: • Bem-estar psicológico: Mede o otimismo que cada cidadão tem em relação a sua vida. É feita uma análise da autoestima, nível de stress e espiritualidade. • Saúde: Analisa as medidas de saúde implantadas pelo governo, exercícios físicos, nutrição e autoavaliação da saúde. • Uso do tempo: Inclui questões como o tempo que o cidadão perde no trânsito, divisão das horas entre o trabalho, atividades de lazer e educacionais. • Vitalidade comunitária: Entra na questão do relacionamento e das interações entre as comunidades. Analisa a segurança dentro da comunidade, assim como sensação de pertencimento e ações de voluntariado. • Educação: Sonda itens como participação na educação informal e formal, valores educacionais, educação no que se refere ao meio ambiente e competências. • Cultura: Faz uma análise de tradições culturais locais, festejos tradicionais, ações culturais, desenvolvimento de capacidades artísticas e discriminação de raça, cor, ou gênero. • Meio ambiente: Relação entre os cidadãos e os meios naturais como solo, ar e água. Estuda a acessibilidade para áreas verdes, sistemas para coletar o lixo e biodiversidades da comunidade. • Governança: Estuda a maneira da relação entre a população e a mídia, poder judiciário, sistemas de eleições e segurança. • Padrão de vida: Análise da renda familiar e individual, seguridade nas finanças, dívidas e qualidade habitacional.
  10. 10. Proposta de Emenda à Constituição da Felicidade ( PEC )está pronta para ser votada na Comissão de Justiça e Cidadania • Pela PEC (19/10), o artigo 6º da Constituição passará a ter a seguinte redação: "são direitos sociais, essenciais à busca da felicidade, a educação, a saúde, a alimentação, o trabalho, a moradia, o lazer, a segurança, a previdência social, a proteção à maternidade e à infância, a assistência aos desamparados". • Ao justificar a proposta, Senador Cristovam Buarque argumenta que a busca da felicidade só é possível se os direitos essenciais estiverem garantidos. "Todos os direitos previstos na Constituição - sobretudo, aqueles tidos como fundamentais - convergem para a felicidade da sociedade’’. • Fonte: Agência Senado 7 de agosto de 2015.
  11. 11. Brasil
  12. 12. O que é realmente importante na sua vida?
  13. 13. Sucesso e Felicidade Sucesso = dinheiro Sucesso = ser popular Sucesso = carreira Sucesso = bens materiais Sucesso = família
  14. 14. Você já ouviu falar em CIÊNCIA DA FELICIDADE? MARTIN SELIGMAN
  15. 15. Fonte: Sonja Lyubomirsky Genética Comportamento Circunstâncias Felicidade
  16. 16. Através da ciência e da tecnologia a felicidade e o bem estar poderá ser Apresentada, estuda e aprendida.
  17. 17. Felicidade – Vida Positiva Saúde Mental Psicanálise Neurociência Psicologia Positiva Coaching Terapia ocupacional Saúde Física Genética Estilo de Vida Ambiente Resgate da fisiologia humana
  18. 18. Benefícios Na vida As pessoas gostam mais de quem é feliz Mais saúde Mais resiliência Mais criatividade Mais longevidade No trabalho Menos faltas Menos atestados médicos Mais produtividade Melhor relacionamento Mais lucro
  19. 19. Tente Em intervalos de 2 minutos durante 21 dias consecutivos, poderá religar o seu cérebro, permitindo que ele trabalhe com mais otimismo e com mais sucesso, para tanto, anote 3 motivos novos pelos quais se sintam gratos. Durante 21 dias consecutivos, 3 motivos novos para cada dia. No final deste período, seus cérebros irão começar a reter um padrão de buscar no mundo, o positivo primeiro em vez do negativo.
  20. 20. PENSAMENTOS negativos v.s. Positivos Sabe qual a proporção?
  21. 21. A Felicidade pode ser • Diagnosticada • Medida • Trabalhada (cursos, palestras, treinamentos específicos) • Monitorada
  22. 22. Se ser feliz é o que é realmente importante na sua vida, então você deve escolher ser feliz!
  23. 23. Diana Dahre diana.feliz@institutovidapositiva.com.br www.institutovidapositiva.com.br

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