SOPARS NOVEMBRE 2017

1. NOVEMBRE´17
i per equilibrar el sopar us proposem...
DILLUNS DIMARTS DIMECRES DIJOUS DIVENDRES
1
FESTA
2
Pasta
Peix i amanida
Làctic
3
Verdura
Au i patata
Làctic
Kcal:643 HC:83 Lip:30 Prot:28 Kcal:422 HC:66 Lip:27 Prot:31
6
Arròs
Ou i amanida
Làctic
7
Verdura
Au i patata
Làctic
8
Verdura
Porc i patata
Fruita
9
Amanida
Peix i patata
Làctic
10
Pasta
Vedella i amanida
Làctic
Kcal:608 HC:53 Lip:26 Prot:59 Kcal:709 HC:61 Lip:19 Prot:30 Kcal:732 HC:64 Lip:20 Prot:44 Kcal:648 HC:53 Lip:26 Prot:23 Kcal:700 HC:66 Lip:27 Prot:31
13
Amanida
Ou i patata
Làctic
14
Pasta
Peix i amanida
Làctic
15
Arròs
Ou i amanida
Làctic
16
Amanida
Vedella i patata
Fruita
17
Verdura
Peix i arròs
Làctic
Kcal:592 HC:57 Lip:16 Prot:32 Kcal:621 HC:92 Lip:35 Prot:29 Kcal:558 HC:73 Lip:15 Prot:32 Kcal:609 HC:71 Lip:19 Prot:36 Kcal:677 HC:65 Lip:34 Prot:27
20
Amanida
Au i patata
Làctic
21
Pasta
Peix i verdura
Làctic
22
Amanida
Au i arròs
Làctic
23
Verdura
Ou i patata
Fruita
24
Amanida
Peix i arròs
Làctic
Kcal:501 HC:57 Lip:16 Prot:32 Kcal:796 HC:72 Lip:41 Prot:34 Kcal:616 HC:64 Lip:20 Prot:44 Kcal:707 HC:83 Lip:30 Prot:28 Kcal:629 HC:66 Lip:27 Prot:31
27
Verdura
Porc i patata
Làctic
28
Amanida
Peix i patata
Làctic
29
Arròs
Ou i amanida
Làctic
30
Pasta
Peix i amanida
Làctic
Kcal:659 HC:79 Lip:25 Prot:35 Kcal:600 HC:108 Lip:27 Prot:59 Kcal:690 HC:82 Lip:27 Prot:59 Kcal:598 HC:72 Lip:26 Prot:59