2. 1. Daar is vier denk foute wat
ons maak, wat ons in depressie
laat verval.
1.1 Hy fokus op wat hy voel (emosies) en nie die feite
nie.
1 Kon. 19:4a: “....maar self het hy ‘n dagreis ver die
woestyn ingegaan en daar onder ‘n besembos gaan
sit en gewens dat hy mag sterwe”.
1.2 Hy vergelyk homself met ander.
1Kon. 19:4b: “En hy sê: Dit is genoeg, neem nou
my siel weg, HERE, want ek is nie beter as my
vaders nie”.
3. 1.3 Hy begin vat beheer oor situasies buite sy beheer.
1 Kon. 19:14: “En hy antwoord: Ek het baie geywer vir die
HERE, die God van die leërskare; want die kinders van Israel
het u verbond verlaat, u altare afgebreek en u profete met die
swaard gedood, sodat ek alleen oorgebly het; en hulle soek my
lewe om dit weg te neem”.
Hy sê, hoe hy sy bes gedoen het om die volk te help,
maar hulle maak net droog,
hulle dien baal en hulle breek altare af.
1.4 Hy het die negatiewe oordryf.
1 Kon. 19:14b: “.....sodat ek alleen oorgebly het; en hulle soek
my lewe om dit weg te neem”.
1 Kon. 19:18: “Maar Ek sal sewe duisend in Israel laat oorbly,
al die knieë wat nie voor Baäl gekniel en elke mond wat hom
nie gesoen het nie”.
4. Wat is God se vier handelinge vir
depressie?
2.1 Hy versorg Elia se fisiese behoefte.
1 Kon. 19:5 en 6: “Daarop gaan hy lê en raak onder ’n
besembos aan die slaap; en kyk, daar raak ‘n engel hom aan
en sê vir hom: Staan op, eet”!
Vers 6: “Toe hy opkyk, was daar aan sy koppenent ‘n
broodkoek, op warm klippe gebak, en ‘n kruik water. En hy het
geëet en gedrink en weer gaan lê”.
2.2 Hy laat Elisa toe om sy frustrasies te deel.
5. 2.3 Hy sê vir Elia raak opnuut bewus van My in jou lewe.
1Kon. 19:11: “En Hy sê: Gaan uit en staan op die berg
voor die aangesig van die HERE. En kyk, die HERE
het verbygegaan, terwyl ‘n groot en sterk wind die
berge skeur en die rotse verbreek voor die HERE uit;
in die wind was die HERE nie. En ná die wind ‘n
aardbewing; in die aardbewing was die HERE nie”.
2.4 Hy gee vir Elisa nuwe visie, rigting en doelwitte.
1 Kon. 19:15: “Maar die HERE sê vir hom: Gaan
terug op jou pad na die woestyn van Damaskus,
en gaan heen en salf Hásael as koning oor Aram.”
6. Watter vyf gereedskappe kan ek
gebruik om my te help om uit die put
van depressie te kom?
3.1 Tel jou seëninge.
3.2 Skryf 'n brief aan
3.3 Slaap terapie.
3.4 Eet koolhidrate wat vitamin B bevat.
3.5 Doen genoeg oefeninge.
7. Ten slotte.
Vraag: Kan ek hier uitkom? Is daar hulp vir depressie?
Jy moet kies. Jy besluit, gaan ek terug veg en met God se
hulp hierdeur kom, of gaan ek omrol en sterf in my gees
en my persoon.
Maak gebruik van die preek notas en beproef die Woord
van God.
Psalm 42:6: “Yet I am standing here depressed and gloomy,
but I will meditate upon your kindness...”
Skyf jou fokus na God se goedheid en genade.
Psalm 32:1-3: “I will praise the Lord no matter what
happens. I will constantly speak of His. Let all who is
discouraged take heart . Let us praise the Lord together and
exalt his name.”
Besluit sommer nou! Tot hier toe en nie vêrder nie en
aanvaar daardie mag deur die krag van die Heilige Gees.
